婴儿摇篮曲,哄宝宝睡觉的声音哪种会好一些了的呢

婴儿摇篮曲，哄宝宝睡觉的声音哪种会好一些了的呢？

可能要一些背景音乐，还有子宫内听到的声音可以让他睡得更好，妈妈的心跳声，也可以放一些催眠曲，来帮助宝宝睡的更快，妈妈的说话语气，都能安抚宝宝呢，可以给宝宝一些温暖，给宝宝一个拥抱，这样宝宝睡得比较踏实，也可以在宝宝的身旁放一个抱枕。

有什么方法可以改善孩子睡眠状况？

感谢邀请。

孩子的睡眠问题很令父母头痛，也是很多父母无法解决的困扰。

1.孩子到了半夜也很难入睡，有时还会伴有睡一两个小时就会醒来，睡不踏实，睡不安稳；有些孩子虽然睡的很熟，但是会尿床；有些睡得很浅，整夜翻来覆去，甚至掉到床下；有些半夜受惊吓而醒过来。而且大部分孩子都会有以上一种或几种睡眠问题同时出现的症状。作为父母我们要知道一个事实：当一个孩子睡眠有问题时，就是他们身体在发出警告，身体中某种营养缺乏，需要被及时补充和满足。

一个小孩子如果半夜很难入睡，且半夜醒来，伴有尖叫、心跳加速、冒冷汗、瞳孔放大，我们认为这些孩子可能做噩梦，其中有一个原因是由于白天有一些焦虑的情绪无法得到疏解，小孩子的情绪无法发泄，然后引起肾上腺素过度分泌，当小孩体内的肾上腺素浓度过高时，会在半夜有上述的情形发生。

2.睡前的甜食会影响孩子的安眠

有些孩子是因为晚上吃太多精致甜食所导致，难以入睡。这些精致糖进入孩子的身体里，很快的使血糖会急速上升，但是同时也会使身体快速的分泌大量降低血糖的荷尔蒙——胰岛素，这是人体一种自然的平衡作用，但有时过量的胰岛素反而造成血糖过低。当血糖太低时，肾上腺素会分泌出来，以使肝脏释出肝糖，使血中的血糖保持正常的范围之内。这种肾上腺素的过度分泌，很容易造成孩子半夜受惊吓的现象。因此要了解这些孩子们的饮食习惯，是否平时吃了过多的糖、主食、油炸食品、零食、罐头、糖分高的水果、软性饮料、冰淇淋、蜜饯、各种蛋糕等等。

3.我们要考虑孩子是否缺乏营养素了。

晚上难以入睡且睡眠质量不好的孩子，也可能表示孩子缺少某些营养素了。缺乏钙和镁的孩子，会有睡眠的问题。钙有稳定脑神经的作用，食用含大量钙及镁的食物会帮助孩子的睡眠。但是选择儿童钙质营养补充剂时，首先考虑的就是安全，其次钙与镁的含量比例最好是2比1，且同时含有维生素D。

维生素B族中的维生素B6，也可以让小孩子睡得好，因为维生素B6，可以使儿童情绪放松，让孩子们睡的很熟。

完全蛋白质的摄入，有助于孩子的睡眠，因为其中含有丰富的色氨酸。

4.晚餐吃饭的时间最好在下午六点左右，切记家长们应该注重早餐与中餐的质量，晚餐原则是清淡与少量。如果晚餐很丰富且吃的太晚，孩子会很难入睡且容易积食，睡的不好，会影响孩子的身体发育及身高，使孩子的健康进入恶心循环。

5.睡眠之前尽量少让孩子看动画片，或者给孩子读睡前故事，尽量让孩子睡觉之前，情绪平衡一些，不要太兴奋。如果中午孩子睡得太多，有的孩子下午一睡睡两到四个小时，夜晚也很难入睡。

6.孩子一旦睡得好，父母们会发现，孩子们的情绪以及行为也会不一样。睡眠与行为是相互的，良好的睡眠会让孩子情绪稳定，身心更健康。

困的要死？

很多家长看到孩子到晚上9-10点了，依然精神抖擞，就以为孩子不困。然而，别看娃闹腾得high，其实，TA往往容易因此过于困倦，使下一轮哄睡难度增加。然后，哄睡就硬生生地演变成“拉锯战”。

如何判断什么时候要带娃睡觉？

盯牢“困点” 及时哄睡

对于那些白天哈欠连天，精神萎靡，一到晚上就活力四射的娃。家长们可别给假象欺骗了，要盯紧孩子的“困点”（犯困信号），然后及时带去睡觉。

其实，每个孩子都有自己的犯困信号，通常来说，看到娃有揉眼睛、目光呆滞、话和活动都变少、打哈欠等犯困信号，就说明“困点”来了，可以哄睡了。

虽然有的娃，“困点”往往发生在晚上7-8点，这个点正是我们精神抖擞想要玩玩手机的时候，但是还是先把娃哄睡吧，不然一旦错过了犯困信号，就得等到下一个“困点”。而且越错过越难哄睡。

睡前习惯和睡眠环境很重要

01养成良好的睡眠习惯

睡前沐浴、给娃哼唱摇篮曲、和玩一些不那么激烈的亲子游戏、读温馨的绘本，一起躺在床上聊聊天……都能够很好帮助孩子入睡。

02塑造良好的睡眠环境

保持卧室适宜的温度、湿度，避免过度的声、光刺激，选择环保舒适的寝具，孩子感受到睡觉是一件非常舒服的事。舒达深耕青少年儿童的睡眠环境，专为孩子研发护脊、舒适的寝具。

“困了就睡”，不是谁都能做到的，很多孩子晚睡，不是因为不困，而是因为我们错过了他们的“困点”。在孩子还无法百分百自主睡觉前，抓住“困点”，及时哄睡，让孩子感觉睡觉是件舒服的事，是我们在哄睡、陪睡时需要下功夫的地方。

东北摇篮曲月儿明原唱？

正确歌词：月儿明，风儿静，树叶儿遮窗棂，出自一首摇篮曲《月儿明 风儿静》。

《月儿明 风儿静》

原唱：徐桂珠

填词：郑建春

谱曲：郑建春

歌词：

月儿明，风儿静，树叶儿遮窗棂

蛐蛐儿叫铮铮，好比那琴弦声

琴声儿轻，调儿动听，摇篮轻摆动

娘的宝宝，闭上眼睛，睡了那个，睡在梦中

夜空里，银星飞，飞到那东方红啊

小宝宝，睡梦中，飞上了太空

骑上那个月儿，跨上那个星星

宇宙任飞行，娘的宝宝，立下大志

去攀那个科学高峰，娘的宝宝，立下大志

去攀那个科学高峰，报时钟，响叮咚

扩展资料：

《月儿明 风儿静》也叫《摇篮曲》。

《摇篮曲》创作于1960年，当时郑建春在大连新金县（现普兰店）农村采风时听到一些民间小调，这些小调触及了郑建春的创作灵感，于是他在此基础上谱曲填词而成《摇篮曲》。《摇篮曲》于1960年完成后，1962年由大连歌舞团演员徐桂珠首唱，随后被许多歌唱家演唱并流传至今。

郑建春的《摇篮曲》曾入选全国中师声乐教材、全国成人歌唱考级歌曲集、全国少儿歌唱考级作品集、中国音乐家协会社会音乐水平考级教材。更加值得骄傲的是，1987年，联合国教科文组织专家会议将郑建春的《摇篮曲》视为中国的摇篮曲，并将其选入亚太地区歌曲集，定为亚太地区中小学音乐教材。

《摇篮曲》翻唱翻版众多，截止2019年，杨钰莹、于文华、梦鸽、迪里拜尔、董文华、宋祖英人都翻唱过这首歌。

六个多月婴儿如何让他自主入睡？

充足睡眠对婴儿体格和智能发育非常重要，孩子愈小，睡眠愈多。新生儿每天睡16-20小时。一个2岁孩子他总共生活24个月，其中有13个月是在睡眠中度过的，觉醒只有11个月。充足的睡眠能促进大脑功能的发育和发展，有利于脑能量的贮存。巩固记忆，恢复体力。

睡眠不足，会影响儿童认知功能的发育，损伤大脑额叶皮质功能，导致情感和注意力的改变，引发语言及抽象思维功能的缺陷。孩子晚上睡不好，对整个家庭影响很大，使父母睡眠不足，引发情绪紧张，母亲情绪低落，不利于婴儿的养育。

记一周宝宝睡/喂奶的日记,清楚了解宝宝目前睡和喂养的规律是家长有必要做的。那我们该如何培养孩子良好的睡眠习惯呢？

如何培养宝宝良好的睡眠习惯呢？

坚持下面的睡眠卫生原则有利于小儿良好睡眠习惯培养。

睡眠环境应较安静和较暗。3个月后宝宝睡自己的小床（小床可以放在成人大床旁）起床和入睡时间应严格规定，加强生理节奏周期的培养。室温保持舒适水平，不宜过热而扰乱睡眠。入睡时应避免饥饿，上床或夜间不宜过多饮水，以免因排尿扰乱睡眠。养成自己入睡习惯，避免养成睡前抱、拍、晃或含奶头睡的不良习惯。睡前1～2小时避免玩得太兴奋。睡前洗温水浴，做婴儿按摩有利睡眠。白天小睡应适当，避免白天长时间或频繁的小睡。

如何教宝宝独立入睡呢？

宝宝自己入睡。如果妈妈在孩子醒着时抱他到小床上睡，说一声宝宝你现在该睡了，给他一个亲吻，将一个他熟悉的玩具放在旁边，孩子很快睡着了。当醒来时，看到熟悉的环境，玩具，看到一切正常，孩子又重新睡着了，妈妈甚至不被吵醒。

要坚持，孩子能适应常规活动。 4个月开始要坚持白天小睡和晚上入睡有固定的常规，固定的时间和小床。 睡前有一个比较固定的仪式有利于培养宝宝入睡的习惯，如洗澡，按摩，然后和宝宝亲热，依偎或唱歌。稍大些看图画书，读故事书，做手指游戏，时间不要太长，约半小时，然后告诉宝宝现在你要睡觉了，将醒着的宝宝放在床上，将灯光调暗，如果天天如此，宝宝就会养成习惯，学会自己入睡。

宝宝夜间入睡困难，睡后经常醒该如何改进？

入睡困难，夜间醒后难入睡，使父母非常疲劳，也影响孩子充足的睡眠时间。首先要了解，睡眠问题是儿童自身的特点和外界环境（父母育儿方式）相互作用的结果。父母养育方式不当会起着主要的作用。睡前家庭成员有抱着孩子抱拍、摇、走动，等到孩子睡着后才能放到床上，或含着妈妈的奶头入睡习惯很常见，这种情况是不科学的。

为了纠正孩子的不良的习惯，可以参照以下方法：第1夜入睡时，让小孩自己躺在小床上睡，如果孩子开始哭，可让他哭一段时间，至少1～2分钟，可给予安慰，但不要抱起来，直到他安静下来，父母可离开。如果孩子又哭，等待更长时间(2～5分钟)，再给予安慰。这样可反复多次，这过程可持续数小时，鼓励父母坚持这样做。第2夜入睡时做法同前，但小儿哭闹时等待时间延长。第1次为2～4分钟后，给予安慰，第2次5～10分钟，以后更加延长。在这样做时父母不应该生气或缺乏信心，坚持做下去。第3夜可以见效。小儿由大哭变为小声啜泣，以后停止哭泣，自己入睡。夜间醒来时间变短，醒后不哭，自己又进入睡眠。

宝宝早睡早起该如何应对？

大多数儿童在晚8点到早7点睡眠，但有的儿童傍晚很早睡和清晨很早醒，如下午5～6点睡，清晨4～5点醒，他们吃饭和午睡时间也提前。早睡早醒和父母入睡时间产生矛盾。使父母睡眠时间减少，时间长了，父母感到很疲劳。

解决的方法是每天比前一天推迟10-15分钟，这样早晨醒来时间逐渐推迟，约一周时间，可以调整到婴儿正常夜间睡眠时间。随着睡眠时间的调整，逐渐改变白天的饮食和小睡时间。应保证宝宝在晚上入睡前4小时不睡觉。

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP【 猫小 帅学 汉 字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！

而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。