win10 升级助手,做笔记的app有什么推荐

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？MindMaster思维导图：如何用思维导图追《开端》？

历史上有哪些值得尊敬的小人物？

岳飞《满江红》中所提到“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”可不只是一句比喻，而是一段传奇的故事，故事的主人公正是东汉时期的戊已校尉：耿恭。

耿恭这个名字大家听起来很陌生，并不算家喻户晓。但是他的经历可以说充满了传奇色彩。

现在有人将这段历史比喻成东方的《拯救大兵瑞恩》，但这也太贬低我们的祖先了。让我们一起看看这位并不算出名的将军，经历了怎样一段铁血传奇。

公元74年，东汉国力恢复后，重新经营西域，重新设立西域都护。东汉大军班师回朝，留下东汉开国大将耿弇的后代耿恭和关宠为戊已校尉，带领少数军队留守西域的藩属国车师国中。

耿恭

其中耿恭率数百人驻守在车师国金蒲城，与驻扎在柳中城的同僚关宠互为掎角，防备匈奴侵入西域北道，也守护着丝绸之路。

但是匈奴人看到汉朝大军回去以后，于第二年就派大军进攻车师国，杀死车师国王，转而攻打耿恭和关宠的驻地，将两支汉朝部队分别围在城中。

此时正值汉明帝驾崩，汉朝当局无暇西顾。车师国向匈奴投降，背叛了汉朝，与匈奴合兵，共计两万军队进攻耿恭。

耿恭积极的组织防守，用毒箭射退了匈奴人的一波进攻之后还趁夜色率领敢死队突击匈奴人大营，旗开得胜。

但是耿恭知道金蒲城无法久守，但是向内地撤退的道路早已被匈奴人掐断，于是他主动撤退到了更靠西边的疏勒城。疏勒城在天山北麓，傍临深涧，地势险要，扼守天山南北通道。是在当年是汉军修建的一个要塞，里面屯有粮草和兵器，适于久守。

疏勒城遗址

匈奴人自然怒不可遏，继续进攻疏勒城。结果汉军英勇异常，几万匈奴大军愣是攻不破区区数百人防守的一座要塞。匈奴人于是截断了疏勒城上游的水源，期望用断水的方式困住守军。

耿恭部队断水之后，不得不从马粪中榨汁出来饮用。危急时刻，耿恭率领部下掘地十五尺，拔剑插地，终于挖出了泉水，解决了断水危机。

水源危机解除以后，粮食危机又来临了。之前城内屯粮只够维持几个月，匈奴人强攻不成就一直在外围困着汉军。汉军无奈只能煮自己的护甲、弓弩中皮、筋部分来充饥。

数月，食尽穷困，乃煮铠弩，食其筋革。《后汉书·耿弇列传》

连月的征战，耿恭身边的士兵们只剩下几十人了。匈奴首领还派遣使者前来劝降，希望耿恭投降，还会像以前对待李陵那样，把女儿嫁给他，并且给他封王。

但是耿恭没有答应匈奴使者的条件，还在城楼上当着城外众多匈奴人的面击杀了使者，并且将他身上肉片下来烤着吃。

恭乃诱其使上城，手击杀之，炙诸城上。《后汉书·耿弇列传》

“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”。正是讲的这段故事。

防守疏勒城

消息传到汉朝宫中，此时肃宗刚刚继位。司空第五伦认为消息传到洛阳城时已经是过了好几个月了，如今再派军队前去救援又需要好几个月时间，当地的守军很大可能已经被匈奴人击败了，派兵远征只会徒劳无功。

但是司徒鲍昱对此表达了强烈的反对，他认为如果现在因为敌人强大且道路遥远就不派兵前去救援的话，以后还会有谁能够为大汉守卫边疆呢？

“今使人于危难之地，急而弃之，外则纵蛮夷之暴，内则伤死难之臣。此际若不救之，匈奴如复犯塞为寇，陛下将何以使将？”《后汉书·耿弇列传》

皇帝听后认为非常有道理。于是紧急下令让酒泉、敦煌一带郡兵进行集结，共计七千多人，由王蒙率领前去救援西域。

地图

王蒙带人一路进入车师国柳中城，大破匈奴军队，车师国重新向汉朝投降。但之前驻守在柳中城的关宠早已战死。王蒙看到柳中城的关宠已死，那么更遥远在疏勒城的耿恭肯定凶多吉少了，加上从柳中到疏勒还有近三千里路程，现在也已经进入冬天，路远道难，所以想撤军回师。

耿恭之前派出来求援的范羌此时坚持希望去疏勒城营救耿恭，王蒙于是分给范羌两千人马，让他独自前往疏勒。

范羌率援军穿过大雪覆盖的山岭，终于到达了疏勒城下。城中此时仅剩二十六人。

城中的人听到马蹄声以为匈奴人又来攻城，这些伤痕累累又饥寒交困的身躯，拿起早已残破的武器，登上城楼，想要迎接也许是他们生命中的最后一战。忽然却听得城下人大呼“我是范羌，大汉派兵来救援你们了。”众人喜极而泣。

城中夜闻兵马声，以为虏来，大惊。羌乃遥呼曰：“我范羌也。汉遣军迎校尉耳。”城中皆称万岁。开门，共相持涕泣。《后汉书·耿弇列传》

这两千援军护卫着二十六名勇士，终于在第二年的三月份回到了玉门关，重新回到大汉疆土上。但是途中匈奴人不断进攻，且很多人早已负伤，羸弱不堪，最终撑到玉门关的只剩下十三人了，形容枯槁。

吏士素饥困，发疏勒时尚有二十六人，随路死没，三月至玉门，唯余十三人。衣屦穿决，形容枯槁。《后汉书·耿弇列传》

十三壮士归玉门油画

玉门关的守将亲自为这十三位壮士沐浴更衣，并且上书启奏皇帝建议皇帝为他们加官进爵，以表彰众位的功绩。

上疏曰：“耿恭以单兵固守孤城，当匈奴之冲，对数万之众，连月逾年，心力困尽。凿山为井，煮弩为粮，出于万死无一生之望。前后杀伤丑虏数千百计，卒全忠勇，不为大汉耻。恭之节义，古今未有。宜蒙显爵，以厉将帅。”《后汉书·耿弇列传》

耿恭仅凭数百人，在远离故土几千里的地方抵抗着百倍于己的敌人整整一年的时间。他的事迹值得被更多人熟知，他的气节也配得上更高的赞美。

随后十三位壮士回到洛阳，皇帝都将他们一一封赏。耿恭后面又率领过大军平定西北羌族的动乱，成为一代名将。

国内有哪些很大的素材网站？

啥也不说，咱们这节直接上干货，嗷嗷干的干货。

1.acgsou

想要做动漫视频的自媒体，这个网站绝对不能错过，不管是现在网络上有的，还是网络上没有的，即使是下架了的，在这里都能找到。

2.wangpan007

说到007，大家都想到了詹姆斯邦德，这个网站就跟007一样，一路火花带闪电的就来了，里面的资源强大到让你怀疑人生。

3.sonimei

这是一个可以试听以及下载网络上VIP音乐的网站，想听什么歌曲了，想下载歌曲当配乐了，都可以上这里来，包含了网易，酷狗，QQ，酷我，百度，喜马拉雅，全民K歌，一听，只要你听过的视频网站，这里都包含了。

4.Lifeofpix

这个网站很多图片都是风景画，而且都是欧洲设计师精心拍摄的，对于想用风景画做配图的自媒体人来说，来这个网站，绝对错不了。

5.dsqndh

这款软件最神奇的地方就是，你想看什么付费视频，直接把付费视频的链接复制过来，一键粘贴，之后你就可以观看和下载了，牛的都能上天了。

6.Simplecd

这个网站除了我们日常的素材和资料，音频视频之外，还集合了动漫，应该是普通BT网站的加强版，这么厉害，如果不收藏感觉都可惜了。

7.zhuolin

这个网站同样可以进行付费音频的解析和下载，和上面的sonimei差不多，我们就不多说了，两个选一个应用就可以。

8.pansoso

它是很多网盘的集合版，有不少人选择网盘其他的都放弃了，只选这一款，原因就是其他网盘有的它有，没有的它也有。

9.magdeleine

里面的图片非常多，不但可以用来做图文素材图片，还可以做PPT图片和壁纸图片，而且最重要的一点是里面的图片真漂亮啊。

10.7meiju

这个网站同样是影视剧网站，不过是以美剧为主，喜欢看美剧，以及做美剧自媒体的有福了。

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那这些软件有什么用途：

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购买ETF有什么好处？

2020年初至今，ETF基金大放异彩，凭借着出色的涨幅再次进入小散们的视野，能赚钱的东西总是自带传播效应。

今年以来，大家听得最多的是创业板ETF大涨20%、半导体ETF大涨50%、基建工程ETF基金连续两天出现涨停板，这也是非常少见的现象。

这说明了越来越多的人知道了ETF基金，也发现了买ETF基金赚钱效应不比股票差，有些时候比炒股还刺激，动不动ETF基金就被股民们干到涨停。

1、ETF的概念与理解

从概念上来讲，ETF的英文全称：Exchange Traded Fund，是一种交易型开放式指数基金。

虽然读起来非常拗口，但是理解起来并不难，我们不妨掰开揉碎了说。一般股民朋友称ETF为“场内基金”，所谓场内，指的是证券交易所内，也就是证券交易网站或者APP均可以自由买卖该基金。

为了方便理解，我们来举个例子，假如你觉得股市会再次上涨，准备了1万块，想在股票市场提前埋伏点券商股，全国几十家券商公司的股票，研究起来门槛又高，不知道选哪一只好，那么最好的方式就是把券商的龙头公司都买了，这样至少不会错过平均涨幅。

那么问题来了，1万块我想买中信证券、华泰证券，还想买国泰君安等等龙头券商，怎么可能都买下呢？

这个时候我们就要请出场内ETF基金出场了，券商ETF、证券ETF就是一篮子的券商股组成的指数基金，买了它就相当于买下了A股的优秀券商公司的股票集合。

券商ETF和证券ETF，一股多少钱呢，1块钱左右。也就是说花100块就能买下整个A股的券商行业。

有股票购买经验的朋友，即便刚入市，应该可以很轻松地理解ETF基金的概念了。

2、ETF与股票的关系

刚才我们提到了一个概念，买ETF是买了一篮子的股票。比如说，券商ETF对应的是一篮子的券商公司股票、半导体ETF对应的就是一篮子的半导体公司股票。

也就是说ETF的目的就是为了追踪特定行业或者特定群体的上市公司而生的，ETF的上涨与下跌与一篮子的股票涨跌是同步的。

我国ETF基金发展了这么多年，已经有了很多ETF的指数基金和行业基金供投资者进行选择，比如我们熟知的沪深300、中证500、消费ETF、券商ETF等等。

除此之外，ETF的本质是基金，不会像普通上市公司一样存在退市、破产清算的可能性，这是和股票的一点区别。

因此，我们来做个总结，从字面意思和ETF的操作两方面来看：

1、ETF，就像股票一样，在证券交易所（APP）内随时申购和赎回；

2、ETF本质上是一篮子的股票，其实就是买了一篮子的股票，涨跌与股票指数涨跌基本一致；

3、ETF基金降低购买股票的门槛，不买个股，只买整体行业。

我们接下来再聊聊，相比支付宝购买的场外基金，ETF这种场外基金的优劣势是什么？

ETF基金的存在，并不是为了取代支付宝里购买的场外基金，两者是一种互补的关系。想要更好地理解和学习ETF基金，我们不妨从ETF的几个重要特点来深入学习。

优势一：分散投资，不会选个股也能买

从2月4日起，上证大盘反弹开始，创业板ETF、半导体ETF的接连大涨，再次刷新了小散的价值观。很多投资者跃跃欲试，希望能够在这场盛宴中分得一杯羹，可是苦于不懂个股，并不知道该如何选择有价值有潜力的公司。

如果懂得ETF投资的话，这个问题就变得简单许多。ETF基金的唯一要求就是你对这个宽基指数或者行业是否看好，比如代表着宽基指数的ETF有上证50ETF、HS300 ETF、中证500ETF；代表着行业指数的ETF有基建ETF、消费ETF、可选消费ETF、军工ETF等等。我们需要做的就是选择看好的行业或宽基、在好的价格买入即可。

优势二：指数涨跌，公开透明

中国的基金投资者90%以上都被基金经理坑怕了，一提到主动型基金，第一印象就是把钱给了别人糟蹋了。事实上，如果你个人不太相信基金经理的话，完全可以自行购买ETF基金。

ETF基金是被动型基金，原则性非常强，追踪的目标就是股票指数，这些指数的成分股和占比非常透明。比如券商ETF基金，我们可以清楚地查到其每只成分股和比重。

优势三：入场费的门槛低

今年开年以来，创业板指数涨势喜人，大多数人如果想买创业板股票的话，对于资金要求还是比较高的，动辄几十上百元一股，买一手股票少说也得上万元。对于ETF而言，绝大数ETF的每股价格在0.5-1元之间，买一手也就花费上百元，对于新手投资者来讲非常友好。

购买的方式也非常方便，只要开通了股票账户就可以随时交易ETF基金，花几百元，就能买下中国最好的公司的权益。

优势四：手续费非常低

在支付宝或者其他平台买过基金的朋友，应该都很清楚基金的费用主要包括申购费、赎回费、托管费、管理费；场内ETF基金同样少不了这些费用，只不过场内交易不需要申购和赎回，只需要少量的交易佣金。

还有很省钱的一个地方，场内ETF基金虽然也在股票账户交易，比起股票少了个印花税，这样又能省了一笔钱。

我做了个表，对比场内ETF和场外基金的费用对比，一目了然费用便宜了不是一星半点。

在基金投资这方面，如果是长线投资(剔除7天内赎回的情况)，ETF基金的费用这些年还在持续降低，有些基金的托管费降低到0.05%，管理费降到了0.15%，而场外基金是场内基金的5-10倍。

优势五：品种覆盖全，配置更全面

ETF投资的品种已经覆盖到了全世界的品种，我们可以通过ETF投资A股、港股、美股、欧股、黄金等等，通过ETF的投资，我们基本上可以将资产配置到全球的资本市场，ETF真的是小资金撬动大市场的神奇工具。

我们可以通过配置不同风险等级的ETF基金品种，完善资产配置，从而在一定程度保证资产的对冲和安全性。

说了这么多ETF基金的优势，那么ETF有没有需要注意的缺陷呢？

说到ETF的缺陷，就不得不说到ETF基金的起源，由于上个世纪90年代美股的股灾，场外基金无法及时卖出，只能以当天收盘的价格作为卖出价格，不少人在这场股灾中遭受巨大损失。

也因为1987年的这场股灾，ETF场内基金的应运而生，人们开始意识到基金需要保证及时交易的重要性。

也正是由于场内ETF基金的交易太过于实时，也成为了指数基金投资者的噩梦。ETF基金的买卖过于方便，导致人们很难控制住交易的频次。

大家都知道，指数基金投资是个长期的过程，想要走出微笑曲线需要经过3-5年的时间，才能收获一定的收益。正因此，场外基金的申购和赎回以当天收盘时进行成交，赎回的资金T+1日到账，这两个重要的因素在一定程度上让大部分的人不能手贱频繁操作。

ETF基金交易实时性，对于股市老鸟来讲是非常好的工具，但是对于新手来讲，则需要养成好的交易习惯后方可使用。

总结一下，场内ETF基金的实时性的特点，有两个“缺陷”：

1、对于基金小白不是很友好，容易被小白滥用导致买卖频次增加，从而使得交易费用增加；

2、自制力不够强的交易者，持有基金的时间长度远远低于场外基金，从而导致收益达不到预期。

ETF是我们在投资路上必须学会配置的一种产品，因其丰富的品种、便捷的交易方式、以及低廉的佣金费用，深受交易者的喜爱。

随着今年创业板ETF、5G ETF、半导体ETF的火爆上涨，越来越多新的ETF品种也正在推出的路上，比如新能车、大数据、AI等等，说不定我们还能在风口来之前喝口汤。

即便不投资ETF，我们在平时投资过程中，把ETF指数加入到自选股中，也可以作为很好的行情监测工具。

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孩子总问为什么？

孩子总是问“为什么”？恭喜你，喜提聪明宝宝一枚，千万不要把孩子当成话痨，因为宝宝的求知欲和认知需求极其旺盛啊，这是天大的好事儿啊！

如果你被孩子的“话痨”弄得心烦意乱，极不耐烦，不回答，或敷衍，甚至让孩子闭嘴，都是非常错误的做法，这在亲子教育中被称为“情感忽视”的大忌。被父母情感忽视的孩子，将来都性格叛逆！

这不是段子，如果你把下面的对话当笑话听，将来你就是个笑话！

当你的小宝宝出生后，你会发现，如果早生几年，你能被他逼成科学家。

一天到晚跟着你屁股后面问个不停，为什么，为什么，这个为什么，那个为什么。

“爸爸，爸爸，为什么早上起来有太阳？”

因为早上大家要工作，没太阳看不见啊。

“爸爸，爸爸那晚上为什么没有太阳？”

晚上，月亮不是出来了吗？

“爸爸，爸爸，为什么晚上出来的叫月亮？”

啊呦，你去问问你妈好不好？

“爸爸，爸爸，为什么要问妈妈？”

孩儿啊，你能不能安静一会，自己玩一会儿？

“爸爸，爸爸，为什么我要安静一会儿？”

因为你爹我头疼！

“爸爸，爸爸你为什么头疼？”

孩儿啊，因为我有了你，给你当爹头疼，行了吧？

“爸爸，爸爸你为什么是我爸爸？”

这也是我一直想知道的，你安静一会行不行?

“爸爸，爸爸你为什么老叫我安静儿？”

救命啊！

“爸爸，爸爸你为什么喊救命！”

致命一击：

“莱莱（奶奶），你再生个粑粑给我，这个粑粑脑是玩手机，不管我”

看了上面的对话，不知道作为父母的各位，有何感受！

冷漠？敷衍？欺骗？怀疑？对话中，孩子一定会感受到这些疑问，被忽视的感觉很难受，特别是来自最亲的父母！

永远不要忽视孩子的感受

听过一次心理专家讲座，幼儿时期的教育，心理养育非常重要！

对于幼龄儿童，从心理成长需要来讲，需要满足感、安全感、认同感等心理养育，这三方面的心理抚养，是未来教育孩子，解决各种矛盾的心理资本。

被忽视的孩子是一种什么感受？

让我们假设这样一种被忽视的心理轨迹。

如果孩子问为什么，得到的是父母的敷衍，

如果孩子问为什么，得到的是父母的冷漠，

如果孩子问为什么，得到的是父母的欺骗，

如果孩子问为什么，得到的是父母的拒绝，

如果孩子问为什么，这时候父母不厌烦的让孩子闭嘴，

当孩子提出问题时，不仅是需要解惑，也是认知需求，更是情感诉求，如果得到的回避和敷衍，孩子会感觉一种心理落差，这种落差会产生自我否定，潜台词是“这么简单的问题，我怎么不知道，我这么没用，还是大人们厉害”。

当孩子提出问题，被父母拒绝或欺骗，孩子会产生“自我怀疑”，潜台词是“是不是我不应该问，我是不是问错了？”

当孩子提出问题时，被要求闭嘴，孩子会产生“愧疚自责”，潜台词是“我是多余的，我是负担，累赘，我总是做错”

从忽视到拒绝，带来了怎样的影响？

1、会带来满足感、安全感、认同感三位一体情感缺失，这样的孩子将来会对父母的话，不耐烦，嫌啰嗦，对父母的要求不回应，装聋作哑。对父母的批评反映激烈，逆反心理极强。

种瓜得瓜种豆得豆，孩子在父母那里没有得到足够的情感满足，没有安全感，没有认同感，怎么会做出相对应的回馈呢？

2、这也是所谓“原生家庭”的内伤之一，情感忽视是一种会“生根发芽”的伤害，长成参天大树后，父母才觉得孩子的背叛根深蒂固，不可撼动。

缺乏情感抚养的孩子，就像没有阳光照耀的种子，营养不良，哭的时候不会排除心理障碍，烦躁的时候不会解压负面情绪影响，发怒时不会控制自己，受欺负时不会理智处理人际关系，想当初，面对这些问题求助父母时，得到的可能是雪上加霜的回应。

3、自我意识极强，在这种情感忽视的影响下，孩子会有一种天生的自我保护意识，甚至是自私，冷漠，更缺乏亲情、友情等情感的主动建设需求。他们不相信别人，也不相信自己，所以不表露，不回应。特别是走入社会后，缺乏主动沟通，主动求助的能力。

结语：情感的补偿很难的，不想电视剧的结局那样完美，不要在孩子最需要的年龄，忽视他们，在精力有限或许心情不佳的时候，请对孩子再耐心一点，在疲劳困倦的时候，对孩子再热情一点，在孩子犯错的时候，再理智一点，不要忽视孩子的情感和内心感受。