苹果的吃法(苹果梨橙子煮水的做法)

苹果的吃法，苹果梨橙子煮水的做法？

用料：苹果 一个，香橙 一个，冰糖 三小颗，水 适量。

苹果橙子甜汤的做法：

1.锅内加水适量，烧开。苹果洗净切块，橙子切块去皮，放入。

2.煮三两分钟，加冰糖。出锅，开始享受美味。苹果皮没削，有营养。

3.可以在里面加上冰糖、红糖，我就没有加，怕长胖的小可爱就不要加了吧。

香蕉苹果粥做法？

具体方法：

调料： 高梁米 1杯、苹果 1个、香蕉苹果1只、蓝莓干 2一茶匙、水 8杯、纯蜂蜜 4一茶匙

实际操作：

1.高梁米清洗控干，苹果清洗后切成片去籽，香蕉苹果去皮切一片

2.锅中放水10杯烧开，放进高梁米和苹果，续煮至滚沸时略微拌和，改中文火熬煮20分钟放进香蕉苹果，再熬煮20分钟。

3.纯蜂蜜、蓝莓干放进碗中，倒进滚热的粥，翻拌就可以服用。

苹果怎么吃最好的做法？

材料：苹果2个、黄油70克、白砂糖20克、玉米淀粉10克、水约90克、盐2克、白醋3滴、低筋面粉150克、白砂糖15克、鸡蛋一个。

做法步骤如下：

1、将黄油加热融化成液状，糖、水倒入低粉，搅拌均匀；

2、和成面团后盖上保鲜膜，放入冰箱松弛一会；

3、将黄油放入平底锅中加热融化，倒入苹果、白醋、盐、糖、淀粉，加水翻炒至苹果软化收汁；

4、将面团取出，分成九等份；

5、将每份按照2比1的比例分成两份；

6、将比例为2的一份擀成圆形面皮；

7、放入蛋挞托中，整理好形状，底部用牙签扎些小孔，加入晾凉的馅料；

8、将比例为1的一份面团擀成圆片，切成细条，均匀编成派皮，派皮表面刷蛋液；

9、烤箱预热170度，烤30分钟即可。

长期吃苹果有什么好处？

别的不知道，但根据自身经验，长期吃苹果有一个好处，就是改善便秘，要连皮吃。

到底作用怎么样，这要看你怎么吃它了，还包括作息要规律，否则吃了也是白吃，还胀肚子。

吃苹果，和吃其他水果一样，刚吃完饭，肯定不能吃水果。此时吃水果，相当于狗尾续招，不仅没有促进消化的作用，反而有凝结的反作用。

大家都知道在餐厅聚餐吃到结尾，一般会上果盘，这个时候吃这些东西并不好，唯一的好处就是解酒，尤其是西瓜和葡萄。

那么吃苹果，也要分什么时候吃。民间说的是，早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果。

那么为什么说晚上吃苹果是烂苹果呢？

先说早上，如果你没空吃早餐，你吃个苹果，有时也能挨到中午饭点时候，也不是特别饿。当然，这是对饭量相对不大的人来说的。

那么晚上为什么不建议吃呢?

对于消化能力不强的人来说，就算你晚餐吃得很少，过了半个小时或者一小时之后，再弄个苹果吃，都很胀肚子。

人会感觉到苹果吃下去不久，有在肚子里发酵的感觉，而且会不适。尤其是对肠胃不好的人来说，这种感觉非常明显。

但是呢，晚上吃苹果，又确确实实有一个好处，次日会让人通便，这个效果甚至比香蕉还要显著，排污的时候会感觉非常顺畅。这个方法其实有点饮鸩止渴。

要缓解和改善便秘，还得坚持白天的时候去吃。

苹果这个东西，非常奇怪，有通便效果的苹果，一定是熟苹果为最佳，半生不熟，口感偏硬的苹果通便的效果并不是很好。

而且啊值得一提的是，苹果有一个特点，苹果长得好看的，光滑的，有卖相的，反而不好吃。

苹果长得丑的，有纹络或者斑斑点点的，表皮粗糙发红反而糖分高，口感脆甜。也处于最佳成熟期！

吃这种苹果，在合适的时候，加上作息规律，吃饭规律正常，多数都能缓解便秘，让肚子舒畅！

民间还有一句话：每天一苹果，一生远离我。当然还有全民神曲:你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多......

苹果本身富含果胶，有丰富的矿物质和维生素，维持身材和瘦身的效果卓著，比黄瓜还要好，毕竟通便效果不错，据说还能美颜。

作为北方的水果，苹果是我小时候的大爱，当年吃的是元帅和国光，黄蕉品种，甚至是青苹果。

现在想想，这些都买不到了，都是统一的红富士，都让我吃的审美疲劳。

多元化的世界，应该有多元化的苹果，好了，吧啦吧啦一顿逼逼到此，老王也当一回网络乞讨者，用你的苹果手机给俺点个赞吧，吐糟也行！哈哈哈。

（完）

苹果菌做法？

苹果菌液养成记

挑选的苹果建议大家选择苹果香味比较重的，这样做出来的菌液带的香味也会明显一些

用料

苹果(200g)一个

凉白开400g

白砂糖100g

步骤 1

1.苹果稍微冲洗后切成碎块，或者用破壁机打碎，切记不要太碎，不然就成果汁了

用破壁机打碎的，做好之后就会有气泡，但这种气泡并不是酵母产生的

2.白砂糖先用水化开，再加入200g的果碎

3.保鲜膜盖好，上面戳3个洞透气

步骤 2

请放置在26～28的室温中，也可以放在有阳光，23度以上的环境中，早晚各搅拌一次。

第二天，果肉上浮，因为轻，苹果也已经开始产生酵母菌了，摇晃会产生轻微的气泡，那些是代表酵母已经存在

步骤 3

第三天 气泡明显增多

步骤 4

第四天 颜色已经开始发白，底部略有沉淀，沉淀物是质量最好的酵母菌

步骤 5

第六天了，颜色明显浑浊，发白，果肉也开始往下沉，如果是切碎块，它就是始终往上浮，气泡开始减少

步骤 6

沉淀物很明显看到一个圈，此时可以拿出来过滤了

步骤 7

过滤结束，请放冰箱12小时后再使用