冬瓜煮多久(冬瓜怎么煮烂得快)

冬瓜煮多久，冬瓜怎么煮烂得快？

你要大块少块的煮都没问题！

首先你先用大锅把水煲开！然后把瓜放下开水里（注意你放下去时要把瓜的表面向水里，也就是说瓜的切面向上），然后放一点点的白酒，再盖上锅的盖子用大火煮（这里也得注意水不能给煮真干哦）这样煮冬瓜就又快熟又青绿又能吃起来软棉棉。注：时间煮的越长那瓜就越软棉棉的

冬瓜荷叶茶怎么喝？

“春天花会开，鸟儿自由自在·····”哼着愉快的歌，走在春意盎然的道路上，感受到旺盛的生机。这时，也是咱们减肥的最佳时间，不用特意去跑步，因为我们一直只想在大自然中遨游。减肥不等待，抓住这个最佳时机，平时更加注意一些小技巧，减肥就是这样简单！

一、多吃蔬菜与水果

减肥时该吃什么难以抉择？记住多吃蔬菜水果。对于减肥的小伙伴们，你们一定要杜绝油腻高甜的食物，这些对于减肥来说可是百害而无一利。我们应该多吃一些清淡的饮食，绿色的蔬菜和水果能够帮助我们促进纤体的循环，排除废物质。比如：香蕉，香蕉帮助肠胃蠕动，清理肠胃，香蕉还含丰富的钾元素，钾元素有着“美腿高手”的美称，能帮助腿部肌肉的伸展，每天每人吃一根香蕉就可以了，吃得少减肥，吃多了就增肥了。

二、多喝水喝茶

对于减肥来说，最最困难的就是吃东西了。很多小伙伴们就是因为无法控制住自己，所以减肥的道路十分的漫长，其实我们在吃饭之前喝足水之后，会有饱腹感，这样吃饭的时候自然而然就会吃得少了。而喝茶也不用说，在咱们的茶界，有一款受到减肥小伙伴喜欢的茶，那就是冬瓜荷叶茶啦！《本草纲目》里面就对冬瓜和荷叶的减肥功效有详细地介绍，冬天来上一杯冬瓜荷叶茶，何乐而不为！

三、注重按摩

减肥按摩指减肥者通过中医按摩来辅助减肥。按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。咱们的小伙伴们在运动之后或者晚上睡觉之前，将自己脂肪堆积较多的部位，多按摩按摩，慢慢地就会有不一样的效果！

减肥就这样轻松！这个春天由你把控

冬瓜在电饭煲需要煮几分钟？

一般煮15分钟就好了。冬瓜不需要煮太久，冬瓜出现半透明的变化就可以了。

冬瓜属葫芦科，冬瓜可以拿来煮汤，又可以炒食，对于女性减肥又有帮助。冬瓜以老瓜耐贮运，食味佳，老冬瓜最好发育充分，老熟，肉质结实，冬瓜还有利尿的作用，更好的帮大家去除水肿。

冬瓜烧丸子王刚？

1.首先，我们准备一下食材，冬瓜一块，洗净后切去外皮，去掉内瓤，先切成薄片，再切成细丝，放入盆中，加入食盐5克，用筷子拌匀，盖上保鲜膜，腌五分钟使冬瓜丝出水。

2.准备西红柿一个，顶部切成十字花刀放在盆中，浇上开水烫一下，西红柿烫一下更容易去皮，西红柿的外皮吃起来影响口感，烫好后，揭去西红柿的外皮。

3.然后把去皮的西红柿，先去掉根蒂，再切成小块，放入盆中，小葱一根切成葱花。

4.等冬瓜腌制好以后，用蒸笼布包住，挤干里面的水分，倒入盆中，加入食盐2克、鸡精1克、胡椒粉1克、白糖2克、用筷子把调料拌匀，打入一根鸡蛋清，用手顺着一个方向搅拌，加入鸡蛋清，冬瓜更加滋润和滑嫩。

5.再加入适量干淀粉，继续顺着一个方向搅拌摔打，使冬瓜丝均匀的裹上淀粉，加入淀粉，冬瓜丝能更好的凝固在一起而不散。

6.准备一个盘子，刷上少许植物油，刷点植物油，丸子不容易沾在盘子上。

7.然后用双手把拌好的冬瓜丝，来回的团成丸子，放入盘中，把所有的丸子全部团好，我们把冬瓜丸子上锅蒸一下。

8.锅内添水，放上篦子，再放入做好的丸子，盖上锅盖，开中火蒸8分钟丸子就熟了。8分钟以后，把丸子取出，小心不要被蒸气烫到手。

9.锅内烧油，油热以后，抓入虾米炒香，倒入切好的西红柿丁，快速翻炒然后用勺子把西红柿压碎，炒出西红柿的汁水，加入食盐3克、鸡粉2克，翻炒化开调料，等西红柿炒成糊状时即可关火。

10.最后把炒好的西红柿汤汁，均匀的浇在蒸好的丸子上，再撒上少许葱花和小虾米，即可食用。

冬瓜炒好还是做汤好好熟吗？

冬瓜可以做汤也可以炒着吃，两种做法各有各的味道，冬瓜做汤尤其是煲冬瓜排骨汤，非常的香甜美味，我们把排骨清洗洗干净，放点姜片薏米先煲排骨，大概煲20分钟左右排骨已经出味了再把冬瓜和枸杞放下去一起煲，煲十来分钟冬瓜已经熟软烂了，再撒上一点葱花放点盐和鸡精，一道美味的冬瓜排骨汤就可以吃啦。冬瓜炒着吃也是一道很不错的菜，把买回来的冬瓜削了皮洗干净以后，切成方正的一小块一小块，先放点油等油烧开了就放冬瓜去炒不需要放水，把火关小慢慢闷，再洗一小抓虾皮跟冬瓜一起煮两分钟，冬瓜就煮熟了放点葱花可以把冬瓜装盘上，非常好吃，也是一道很不错的下饭菜。