尿潴留怎么读(经常熬夜看球会对身体产生什么影响)

尿潴留怎么读，经常熬夜看球会对身体产生什么影响？

我读中学时，熬夜看球是家常便饭。23点场、24点场的比赛跨天看，毫无压力。凌晨两三点的欧冠我也不会错过，往往设好闹钟到点就醒，一打开电视就听到熟悉的欧冠主题曲。比赛看完天已泛鱼肚白，吃完早饭后遂收拾东西，背着书包一路小跑去上学，不知疲惫困倦为何物。

2012年夏天我高考结束，在家整宿整宿地看欧洲杯，深夜饿了就自己煎鸡蛋吃，偶尔还会喝点啤酒。那时颠倒黑白，看得天旋地转、物我两忘，撑了半个月后身体渐觉不适，只得选择性弃看一些比赛。

2014年我读大学，巴西世界杯同样没有错过。只是除了我喜欢的葡萄牙队的比赛和一些焦点对决，其余比赛我基本不看直播。那时熬完夜去上课，依然神清气爽，精神抖擞。

而且作为一名葡萄牙球迷，我是幸福的。那一届葡萄牙队关爱球迷身体健康，小组都没出线，有意让我们只熬三次夜。

2015年我做了一份足球兼职工作，经常深夜看完直播后码字。大学宿舍断网断电，夜色深浓时分，我抱着电脑去有网有电的食堂看球写稿，看天色由黑变白，看食堂由四下悄然变得人声鼎沸。多少个夜晚我望向窗外，凌晨四点钟的学校灯火阑珊，远处公路上往来车辆星星点点，又是一个不眠之夜。

自从做了兼职后，由于睡眠不足、生活没有规律，我的身体素质断崖式下跌。一方面近视镜片越换越厚，一方面走路发飘，反应变慢，思维迟钝，最惨时站都站不稳。有好几次我喝完红牛或咖啡后熬夜，心跳从未有过地快，总担心熬着熬着就一命呜呼。

现在的我，24点后不睡就困得不行。偶尔熬一次夜，可能三四天都缓不过来。最糟的是身体虚下后一直没有恢复过来，走路不稳，记忆衰退，也很难长时间思考或同人交流。

青少年时期的我富于春秋、精力旺盛，总感觉劲怎么也使不完。现在的我常常什么事不做就觉精疲力竭，有风烛残年之感。要知道我才25岁。

所以，哥们，人的精力和身体状态就像一个账本，你每熬一次夜，生活就在这账本上记下一笔，日久年深，账越欠越多。指不定什么时候，生活就带着大刀大斧、剑戟棍棒来找你一次性算账了。

珍爱生命，少熬几次夜。

人多久不拉屎会导致死亡？

16岁少女因害怕马桶60天不上厕所，被大便“憋死”了，人真的是会被大便“憋”死吗？

英国康瓦尔一名16岁少女患有轻度自闭症，长久以来有肠道问题的她，因为恐惧使用马桶而不敢大便，就这样忍了两个月最后死亡。当局公布少女的死因是腹部肿胀，进而造成器官移位、引发心脏病而死。你说可不不可怕？

英国《每日邮报》报道称，这名不幸身亡的少女叫做蒂瑟林顿，她害怕使用马桶，宁愿脸色苍白、默默忍受两个月也不接受检查；最后蒂瑟林顿在家中失去意识，即使送医仍因心脏停止而亡，让她的家人都感到十分痛心。

就问你还敢不敢憋大便？实际上被大便憋死的不止她，只不过更多的人并非是自己想憋，比如英国费城医学院穆特博物馆就收藏了一个装满屎的结肠，重大18公斤，肠道最宽的地方直径达到了76厘米。他的主人约翰因患有先天性巨型结肠症长期排便困难，最终在29岁时被大便“憋死”，死前他的肚子已被便便撑成一个气球......

所以憋屎是真的会死的。

其实我们每个人的排便习惯大都不一样，有的人一天一次，有的人可能一天几次，还有一些则是两天、三天甚至一周一次的，这倒不是他们想要憋，因为排便习惯就是要几天才会有便意。当然还有一些则是在有便意的时候正在忙或者找不到厕所就把它憋回去了，之后就把上厕所这件事给忘了，所以那些被你憋回去的便便去哪里了呢？

带着这个疑问我们先要了解一下便便是怎么来的，食物在胃部经过4~6小时消化后，变成食糜，进入小肠进一步吸收后，剩下没啥营养的残渣进入结肠，结肠把其中的水、电解质挤压吸收掉，挤压后的的残渣就颇有便便的样子了随后被送入直肠里。

可这直肠的长度有限，你每吃一些食物最后都会一些残渣被以这样的形式送到这里积累，越来越多直肠装到快“满”时候就会给大脑信号说想要排便，你就会跑到厕所蹲下后给大脑信号可以了，这信号就送到你的肛门把菊花松开让大便畅快的抛出来。

但如果你有便意的时候无法上厕所大脑就会给肛门信号，收紧收紧不能放它们出来。就这样憋着从结肠来的大便可能会被憋回结肠去，身体为了让便意不要那么明显，甚至还会给你“挤一挤”，把便便的水分挤掉一点，让它体积小一些。坏处就是太干了等你想拉的时候不太爽畅，甚至拉不出来。

回归正题，憋着不拉会怎么样呢？

正常人都是1~2天一次，如果超过三天不拉便便，便便就会在肚子里发酵产生臭味了，产生的气体太多你可能就会放屁。

憋到3~7天你每天吃的食物消化后的残渣越积累越多，最开始那些已经被反复挤压吸收水分减小体积，变得坚硬无比，这个时候你想要去上厕所可能就已经很难拉出来了。

接着到了7~10天随着便秘严重，食物残渣在你肚子里不断发酵产生的气体有害物质也越来越多，你的肠道会被迫吸收导致你的皮肤变得越来越差，内分泌失调，慢慢的你的嘴巴也开始会有臭味，肚子也会越来越胀得难受。

到10~15天时候你开始积累的便便已经被你憋成一块坚硬的粪石头了，堵在前面难以排出去了，随着肚子里的粑粑不断增多，直肠结肠也不断被撑大，就会压迫到它周边的器官，引起尿潴留、会阴疼痛等。可前面又硬又大的便便还是想要出去，就会挤压肛管周围的血管，甚至会撕裂肛门的肌肉引起肛裂、痔疮等。这个时候你如果想要尝试去自己排便，如果年老体衰，或者心功能、血压高可以便便没有排出来自己就被送走在厕所了，太费劲了。

如果你能憋到一个月，那么恭喜你，严重的肠梗阻会直接把你送走，为什么要说恭喜呢？因为这个时候活着已经非常痛苦了，每天有大便却拉不出来。当然也不尽然，就有人憋了47天不排便也没有被“憋死”的案例。

有报道称，英国一名男子为了掩盖毒品交易的证据拒绝排便，逮捕这名男子的警察称看到它吞下了疑似毒品的东西，被捕后这位男子拒绝大量进食，以防止自己排便时泄露证据，他成功坚持了47天并让警察最终撤销了指控。

每个人的身体条件不同，并不能确定多久不拉屎会被憋死。但是长时间不拉屎肯定是不健康的，有便意的时候及时排便是非常重要的。当然生活中我们更应该养成每天规律排便的习惯，比如早上起床的时候喝点水走两步然后就能去排便，养成这样的习惯就不必担心外出的时候因为找不到厕所或者有时耽搁而不能及时排便了，而且规律的定时排便还能避免便秘发生。

而想要正常的每天排便，平时要注意饮食中多吃一些能够增加粪便容积的食物，就是那种吃了不容易被消化的食物就能增加粪便的数量，比如各种水果蔬菜，这样就容易每天都有便意上厕所，而避免长时间不排便影响身体健康。当然平时应该多喝水，避免身体缺水的时候过多地吸收肠道里的水分而让粪便难以排出，当然适当的运动增加肠蠕动，消耗体力增加进食也是非常重要，如果你平时吃得就比较少那么也是难有便意的。

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尿了还有尿是怎么回事？

记得我读大学的时候，一段时间，每天晚上睡觉前，我都需要去洗手间好几次，每次排一点点小便。因为我排完小便后，准备睡觉，又感觉有尿。跟题主所说的一模一样。

其实我那时候很清楚，是因为心里紧张，焦虑过度所至。总担心小便没有排干净，影响晚上睡眠。后来，我自己自我调适，很快就好了。

其实这就是尿频，也叫尿不尽，如果合并尿急、尿痛，医学上又叫做尿道不适综合征。

引起尿频的原因很多。比如泌尿系统感染；比如泌尿系结石、梗阻；比如神经性膀胱；比如膀胱容量下降；比如尿道外口解剖异常；还有就是我上述的精神因素等等。

当然，比较常见感觉排尿不尽的原因有泌尿系统感染。特别是下尿路感染，发病率高，而且排尿不尽的症状明显。

如果是急性尿路感染，通过积极治疗以后很快就会缓解。如果是慢性尿路感染，有时候长年累月感觉排尿不尽，特别难受。

还有尿道梗阻，最常见的尿路梗阻，是泌尿系结石导致的梗阻。我们常常在临床上发现，输尿管结石、膀胱结石的患者，总是有排尿不尽的感觉。而且合并有大便便意，可是上了厕所，大便、小便都很少，或者没有。

另外有比较少见的尿道外口、尿路的解剖异常，畸形，狭窄等等，都可能引起排尿不尽的感觉。

一些因为外伤，辐射引起的神经功能异常，我们称之为神经性膀胱。也可以导致排尿不尽的感觉。

年龄比较大的男性，部分前列腺增生的病人，会出现尿潴留，导致每次排尿量很少，而膀胱残余尿量很多。也表现为排尿不尽的感觉。

我本文开头描述的心理因素，如紧张焦虑的心理状态。容易出现尿频、尿急，排尿不尽的感觉。但是这时候一般没有尿痛的症状。

上述种种原因引起的排尿不尽的表现，如果是疾病引起的，需要积极治疗，一般可以消除。如果是心情紧张，心理因素导致的，需要自己努力克服，做好良好的自我暗示。必要时就诊于心理医生，多数也能缓解。

前列腺长在什么地方？

看到这个问题，深读君就顺带介绍一下前列腺，前列腺炎，以及前列腺与射。。精。。。那些事吧！坐稳扶好，深读君要开车啦！

讲前列腺炎，绕不过去的就是嘘嘘啦、嘿嘿嘿啦，专业点儿说，那就是排尿、射精、阳痿、早泄、不育。

深读君要带大家一起走进男人的腹地，去最最隐秘的地方看一看。深读君没有脸红，没有心跳加速，也希望你不要污污啦。

前列腺与排尿，前列腺与射精，前列腺与不育，猛料都在这一集，深读君从没有过的重口味呦。

一说到前列腺炎，大家首先就会想到尿频、尿急、尿痛、排尿困难，那这前列腺和排尿究竟有啥关系呢？

说到排尿，深读君先给大家介绍几位重要人物。

膀胱，就像一个蓄水池，身体代谢产生的尿液就贮存在这里。

膀胱的下面连着一条排泄尿液的管道，就是尿道。

在膀胱和尿道的连接处，裹着一个小家伙，那就是前列腺。

膀胱、尿道和前列腺交接的地方，构成了一个非常强大的肌肉群，医学上称之为“尿道内括约肌”。它处于尿道的最上源，扮演着闸门的角色。

当它收缩时，闸门关闭，尿液没办法排出；当它放松时，闸门打开，尿液自然就排出来了。

人是怎样排尿的呢？

人体产生的尿液一点点进入膀胱储存起来，渐渐地，膀胱就满了。

“老大，我撑不住了，赶紧放水啊！”大脑总司令一接收到膀胱发来的信号，就命令尿道内括约肌立马打开闸门，尿液顺着尿道排出体外。哗……轻松畅快！

那前列腺发炎了，排尿会变成怎样？

前列腺发了炎，就肿成个大胖子，势必会压迫膀胱。同时，前列腺炎会产生一些有害物质。

为了防止有害物质在尿道堆积，机体就会不断通知大脑：“请及时冲洗尿道！请及时冲洗尿道！”于是就会出现尿频、尿急的症状。

肿大的前列腺死死地压住了膀胱的出口，还紧紧地掐住尿道，逼得尿道喘不上气儿，这下可好，排尿要道受阻。

而且，在冲洗尿道的过程中，那些有害物质会刺激尿道表面，所以尿痛、排尿困难的问题就都出现了。

看，这前列腺一发炎，嘘都嘘不出来。

尿吧，绝不可能酣畅淋漓，不尿吧，尿意连连，欲罢不能，这尿还是不尿，还真是个令人纠结的问题啊。

说完了尿急，尿痛，尿不尽，接下来深读君就要说点更重要的事了。

深读君，前列腺炎把我变成 7秒侠了！7秒啊！还没有开始，一切就已经结束了。深读君，我一射 精就痛啊！我还是男人吗？

尿路感染该如何预防？

张女士才19岁，但是有一件很让她头疼的事情，小便次数很多，一旦熬夜、憋尿或者房事后，小便还会疼痛和出血，去医院检查基本都是尿路感染，她很疑惑，自己年纪轻轻怎么就得了这个毛病，而且每次看病只能好一阵子，过一阵子又要复发，因为尿路感染张女士非常焦虑。

从医学角度来看，尿路感染确实更好发于女性，不论老少都是尿路感染的常客。首先从生理构造来看，女性的尿道、阴道与肛门距离近，容易相互交叉感染，而男性尿道长而弯曲，细菌想进去就很困难了。年纪大的女性因为雌激素分泌减少，抗菌能力下降，容易尿路感染。年轻女性房事频繁，工作繁忙有时候不得不憋尿，从而也诱发了尿路感染。

对于尿路感染的预防，提出以下几点建议:

①尽量避免憋尿，很多人的尿路感染都是憋尿憋出来的，小便在膀胱内蓄存的越久，就越容易变质，细菌滋生，还容易沿着输尿管上行到肾脏。引起肾盂肾炎。有时候憋尿确实是没办法，但千万不要因为赖床之类的不去小便。

②性生活后要清洗和小便，不论男女，性生活前后都要清洗，以后还要尿一泡把细菌冲刷掉，这样能大大降低因为性活动引起的尿路感染，多喝水，多排尿。

③尿路感染如果确诊了，要规范治疗，千万不要自己凭经验去药店买几片消炎药吃吃，感觉好一点了就停药，也不复查，这样很难治疗彻底，下次就很容易复发，而且胡乱吃药容易引起细菌耐药，导致自己可用的抗生素越来越少。

④加强运动，提升免疫力，细菌病菌导致我们生病都是在我们免疫力低下的时候趁虚而入，因此我们要提升我们的免疫力，另外不要熬夜，过度疲劳，这些都是导致我们免疫力下降的因素。

希望我的回答能给您带来帮助！喜欢的朋友可以点赞收藏…