跑步机怎么启动(impulse跑步机怎么用)

跑步机怎么启动，impulse跑步机怎么用？

、开启跑步机电源，在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它——如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。

2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质

怎样启动跑步机？

1、首先在使用跑步机时要先了解跑步机面板上的按键的功能，熟悉该台跑步机的基本操作，如调整模式、调整速度、暂停、停止等操作。

2、找到跑步机上的【start】按键，点击启动，此时一般情况下跑步机是以1km/h的速度运行，后期可以根据自己的需求不断调整。需要注意的是将以跑步机启动时不要站在皮带上，应站到跑步机两边的塑料防滑板上，扶住扶手，然后再根据跑步机的具体情况尝试往皮蛋上移动，慢慢适应节奏，即可完成启动的操作。

3、启动后，需要注意缓慢的增加速度，切勿高速运行，以防止摔倒。在剧烈的跑步后准备停止时，建议先以低速慢跑一段时间再完全停止跑步，可以起到保护身体的作用。

跑步机插电后不能启动？

跑步机有一个部件叫做“安全钮扣”（也叫“安全锁”）。是一根绳子，一端是夹子，一端是吸铁石。你将吸铁石一端吸附在纽扣上。如果这个安全锁不在跑步机上，跑步机是不能启动的。使用方法：跑步时，一端吸附于面板，另一端夹于衣服，当你的速度跟不上跑步机的速度，身体会相对向后移动，安全锁吸铁石一端因拖拽脱离面板，跑步机自动停止。这样就可以避免危险发生。

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使用方法

01

初次使用请先熟悉跑步机

在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它—比如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。熟悉后按下跑步机开始的电源按钮。



02

按下跑步机的启动按钮

按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，大概热身五分钟，然后慢慢再根据自己的体质增加速度。

注意：跑步机启动前，千万不要站在皮带上，应站到跑步机两边的塑料防滑板上。



03

开启不同的速度或坡度模式

速度模式：

一般情况下，用双手抓住扶手，将机器开到1.6～3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上"瓟"几下，尽量放松；接着站到跑步带随其一起运动，大概跑10分钟。在感觉适应后，再慢慢地把速度增加到3～5公里/小时，再保持这样的速度10分钟左右。最后，慢慢调低速度让机子停下来，缓慢减速直至停下来的时长大约为8分钟。

坡度模式：

调整坡度，跑步机上有排调整坡度的按钮，开启机器后，可以自主选择坡度，但不建议初学者提高坡度，在有一定经验后，可适当提高难度。



04

关闭跑步机电源

跑步机不用了最好关闭电源。切换按摩机头电源的正确顺序为将开关切到“OFF”的位置，然后再拨掉电源插头。另外，请勿放置地毯或任何手体在电源线上，跑步机有潮湿或变形，插头电源损坏时请勿使用。

军霞跑步机怎样启动？

1、开启跑步机电源：在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它--如启动、停机和速度调节等，请先站在旁边熟悉一下如何控制它--如启动、停机和速度调节等。

2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。

3. 使用增速减速键或使用扶手的速度+、-键调整运行速度，最高速度12公里/小时，按复位键，窗口清零。使用升坡、降坡键或扶手坡度+、-键，调整跑步机坡度，最大坡度15%。

4.按速度、坡度直选键可选择速度和坡度。

5.设定速度运行参数的操作说明：待机状态下，按“设定”键，仪表窗口清零，时间、距离、速度窗口分别闪烁。按增速减速键修运行参数，然后按开/关键执行您所设定的运行参数，您可根据自己的身体状况选择您认为合适的运动值。