怎么谈恋爱(怎么样才能爱上一个人)

怎么谈恋爱，怎么样才能爱上一个人？

怎么样才算真正爱一个人？

我认为真正爱一个人，必然会：

坦诚相待，视若知己，认其如光。

具体表现为：

1.明己需求，坦诚相待。

很多人喜欢说：

“我爱他，我什么都不图。”

继而戴着面具掩盖自身实际需求。

如此便容易日积月累下形成：

实际需求暴露—对方发现“货不对板”—自身需求得不到满足—产生受害者心态—彼此相看两厌。

因此，如若真心，必要坦白，希望对方如何，想对方为自己如何做，都不要让其猜疑揣测。

再者，沟通之前少作负面假设：“他会不会介意。”。

沟通过后，介意，彼此协调，不介意，皆大欢喜。

2.设身处地，换位思考。

对一个人有居心是喜欢他的闪光点，而对一个人真欢喜是接纳他的最低处。

因此，如若真心爱他，小到生活习惯，大到处世观念，都能明白：

“但凡所遇，皆成品性。”的道理。

譬如，

他患得患失，皆因过往恋情；

他视角狭隘，皆因历练不够；

只要他真心实意对待自己，也会理解和包容。

并在自己能力范围内予以其光和热，让他成为更好的人。

3.为其进取，修正己心。

为了他而奋发图强，想为他撑起艳阳天，宁愿自己吃苦也不愿意让他吃苦。

并且能够借这段关系的矛盾点去内观自察，认清自己的缺点，修正己心，成为更优秀的自己。

4.只要念起，聚离皆明媚。

真正喜欢一个人，和他在一起会感觉到滋养和欢喜，哪怕以后两人不能继续携手抵达终点，这段回忆也会护你余生欢喜，永世难忘。

5.因其欢喜而欢喜。

看他嘴角上扬，便幸福洋溢。

哪怕未来因世俗原因分开了，亦不会苦苦纠缠，因为你希望对方能够得到自由和快乐，并且衷心予以祝福。

6.有乍见之欢，亦能久处不厌。

你第一眼见到他，便心生欢喜。

反之，第一眼就感觉不对头的人，哪怕能“日久生情”，这份“情”只是因为他身上有你所需，终究不能长久。

再者，除了相识之初的惊艳，往后在一起的日子，哪怕苦极闷极咸鱼白菜亦是能甘之如饴。

7.所处花花世界，只求一颗真心。

反之，已有固定伴侣，依然吃着碗里的看着锅里的，永远觉得别人家的饭菜香，或者多方释放可得性，那并非真正爱他，只是认为当下伴侣能有利于己罢了。

真正的爱是，旁人多优秀，未及他矜贵。

8.不计得失，不作捆绑。

真正爱一个人是不会把彼此这段关系当成生意做的，亦不会在乎一城一池的得失。

而是认定了他以后，便会设好“付出底线”，在此之上无悔付出。

反之，打着爱的名头，强行付出绑架对方：

“我为你付出了xxx，你应回报我xxx。”

那只是自私自利希望对方在自己设定的剧本里自导自演罢了。

如此对方会窒息，你亦会自我设定受害者角色，损人不利己。

9.姿态平等，没有不配得感。

因为真心爱他，少了权衡和思量，不会考虑自己配不配，该不该，他的一言一行一举一动自己都喜欢，包括对方为自己付出，也能欣喜接受。

反之，总是有不配得感，对方付出多些便诚惶诚恐，那不是真的爱，只是将其视若供奉于高位的“偶像”罢了，更多的是爱他的外在光环。

爱一个人，首先要姿态平等，并把他当作一个凡人，如此这份爱才会踏实长久。

10. 他人目光，不足为惧。

旁人流言，你都能无惧压力，更不会人云亦云跟着奚落，而是可同富贵亦可共患难，即使他背后是万丈悬崖，你也会竭尽全力拉着他，护着他。

因为爱，所以你相信自己的眼光与直觉，并且明白真爱要用眼睛去看，用心去体会，而不是基于他人的所言所察流言蜚语。

人这一生，能真心爱一人难能可贵，哪怕不能共度一生，你亦会从付出、投入、欢喜中收获真我、果敢、赤诚。

从此以后，过去冰冷的心会融化，你的柔和、善良、光热会融入往后的言行举止和人际格局里，他日你于新人面前如何明媚动人亦有往事旧欢的铺垫护航。

为什么有的人会越恋爱越恐惧？

如今的年轻人选择单身的越来越多，甚至有些年轻人患上了恋爱恐惧症，他们对爱情充满了恐惧，下面小编盘点恋爱恐惧症的十大症状。

爱情恐惧症，顾名思义，就是对爱情布满的恐惧情绪，不敢去谈恋爱，也不能接受别人谈恋爱的一种情绪。

现实生活中，单身的人越来越多，而真正幸福的情侣越来越少。就这点而言，虽说爱情是神圣的，但却在一种神秘力量的干扰下变了质。虽然有很多人渴望着爱情，然而有许多人却被“恋爱恐惧症”给困扰着，所以不敢去陷入其中。那么为什么会有“恋爱恐惧症”呢？下面我们就来看看这3个人的回答吧，看完也许你就明白了！

1.身边的案例太多

我们都曾对美好而又甜蜜的恋爱憧憬过，也渴望过。然而当我一天天的长大，经历过的事情越来越多，我就发现身边，有许多悲哀的爱情故事发生。比如男人劈腿、女人出轨、父母离婚或者男女大吵一架后分手的场景。这些身边的案例把我洗脑了，让我心中对爱情的美好认知变了质，至此我开始变得恐惧恋爱，恐惧爱情甚至曾想过一辈子单身到底，因为我害怕，害怕我在恋爱中，也会受到同样的情景，也同样害怕会受到和他们一样的伤害。总之就是因为现实生活的悲惨情景，让我弱小的心灵，受到了巨大的冲击，从此再也不相信爱情了。这可真是太可怜了。

2.不想被束缚

我喜欢过很多人，也和很多人谈过恋爱，但是因为我不喜欢那份被对方束缚的感觉，所以都和她们分手了。可能是我还年轻，还没有玩够，每天和朋友们要不就在KTV里面，要不就泡在网吧里面。总之我喜欢无拘无束的感觉，根本不喜欢和别人谈恋爱，也不想再有一个家，身边多一个总是唠叨的人，对我来说就是一种束缚。可能是我还没有遇到那个能够束缚我的人吧，反正我就是不喜欢谈恋爱。这样的想法可能注定会孤独！

3.不相信有长久的爱情

从小我父母就一直在引导我，爱情有多么多么好，所以我从小就想和父母一样，找一个自己真正爱的人。从小盼望到大，却从来没遇见过一个能让我心动的人，反倒是在网上看到不少关于离婚的话题，还有许多人说什么长久爱情，都是骗人的，跟本就不存在，只不过是自欺欺人罢了。人们不再信任爱情了，我也忘记了父母的教导，认为父母在骗我。所以我越来越相信这个世界上，根本就没有长久的爱情，（可能是我那会儿太年轻了）一两句话就能让我选择相信。之后就导致我从心里认为他们不会对一个人有长时间不变的感情。就算我和一个人在一起了，一旦我感觉自己有些许心理上的变化，就会立刻选择，退出和对方的感情，现在想起我当时的这种“恋爱恐惧症”，让我恨不得扇自己两巴掌。

这种情绪让他或她对爱情没有任何的盼头，总觉得爱情不可信任，将爱情当做可怕的东西，不敢主动靠近，也不愿意让爱情被动靠近。

爱情是每个人所向往的事情，但是很多人却对爱情充满了恐惧的情绪，害怕在爱情中受伤害，害怕遭到别人的拒绝，甚至不敢去表白等等。

二十多岁可以说是人对情感的认知真正发育成熟的年纪，这个年纪人的思想，往往是感性的因素大于理性，对爱情的渴望是最热切的。所以，爱情恐慌常常会在这个时候第一次得到爆发。

而在繁忙的都市生活中，在各种压力的逼迫下，很多年轻人无暇或是无力去认真维持一段感情，当内心对爱情的渴望越来越热烈时，恐慌的症状也就越来越严重。

1、害怕失去

恋爱恐惧症的人往往对婚姻和爱情持有一种消极的态度，想的是如果最终要失去还不如从未得到过，尤其是受过情伤的人更甚。

2、怕被拒绝

有恋爱恐惧症的人就算深深的爱上了对方，也不敢有所表示，因为他害怕对方会拒绝自己，而且由此而反感自己，这样的想法让恋爱恐惧症患者陷入了深深的焦虑和恐慌中，他们往往宁可单恋也不愿向对方表白。归根究底还是对自身的一种不自信。

3、怕陷进去

一些恋爱恐惧症的患者他是很怕自己深深的爱上别人，不小心陷的过深了，可是对方却不会用同样的感情来回报自己，这种现象恋爱恐惧症患者往往十分不能接受。

4、怕失去自由

选择了恋爱或是婚姻那绝对意味着失去了以往的自由之身，你就开始需要考虑对方的感受了。可是，有些极其追求独立和自由的人往往会受不了，陷入一种恋爱恐惧，宁可不恋爱。

5、清楚地记得自己参加过的每一个婚礼。

6、曾经有过一个非常糟糕的婚姻，也经历了一场几乎耗尽全部精力的离婚。从那之后再也没想过拥有什么爱情。

7、曾与很多人处得不太愉快，也被很多人拒绝过N次，不愿意再尝这种被拒绝的感受，那种滋味一直难忘。

8、为什么搞得那么麻烦?爱情这东西不会长久的。50%的婚姻终究会以失败告终。

9、迟早你的爱人会欺骗你的，所以不想淌这个混水。

10、不希望任何人有这种力量影响自己的生活、幸福和快乐。

不想谈恋爱的人是什么心理？

我目前是这样的状态，是因为觉得谈恋爱太耗费精力，我是属于那种爱一个就会全身心投入，但又被动的人，有时候又不想让自己投入太多时间，因为有喜欢的其他事情，而且现在总觉得一个人也挺好，自由随心。

至于其他人，我觉得要看经历和三观吧。

被人伤害过，心理承受能力较弱，害怕再次受伤；

没有一次美好的恋爱经历，对恋爱不报幻想了；

目前有自己认为更重要的事做，并且没有精力和时间谈恋爱；

认为恋爱不重要，一旦谈恋爱了就不自由了；

·····

其我觉得没有“不想”，只是因为没有遇到那个对的人而已，每个人都是向往美好的恋爱和美满的结局的，可现实生活中有太多羁绊，恋爱中又需要太多的磨合，任何一个小事情都能触发神经和身体的反射，形成最终的选择。

随缘就好，重要的是你要知道自己要什么，不要有极端的思想，接受以前的境遇，面对现在的自己，努力未来的幸福，遇到了就真心相待，没遇到就善待自己。

喜欢张爱玲描述的那样的爱情：

于千万人之中，遇见你要遇见的人。于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步，遇上了也只能轻轻地说一句：‘哦，你也在这里吗？

不想结婚怎么办？

我觉得这个问题的本质，并不是家人的困扰，而是自己对于婚姻的思考：我们选择婚姻的时候，选择了什么？

我看清楚一个事实：所有的安全感和踏实，都源于对真相的认识。

这个世上，有人结婚，有人离婚，有人悔婚，有人求婚，有人催婚，有人恐婚，有人不婚。

如果说婚姻带给人的是踏实安全，那么由此而牺牲掉热情也是再正常不过的事。过了几年你们或许都会把对方当成电冰箱一样对待。打开就有吃的，坏了也懒得维修。

为什么婚后总是更容易遇到真爱？“因为作为结婚对象，要优先考虑经济能力、家世和外表，可能你自己没有意识到，你肯定也是算计着挑选结婚对象的。”

这样看，婚姻到底是为了各自生活更便利舒适，还是为了强迫彼此一辈子只爱一个人，只跟一个人睡觉？节操就等同于着责任吗？

我很难想清楚这个问题，也没办法在对婚姻十分抗拒的心态下，跟一个抱着结婚期待的男人恋爱。

假若是相互喜欢的人，为了长久在一起，又何必去选择婚姻这种跟人性作对的方式呢？而选择了婚姻却还期待像恋人一般相处的人，不是更可笑吗？

好友经历这次变故后，对世界的认知有了很大的变化，如获新生。而另一个我生命中十分重要的人，或许也是在这个过程中找到了自己。

比之新鲜的爱恋，自由和自我是无可替代的。虽然这个过程不一定要选择如此惨烈的方式，但没人愿意抗拒它。

我们真正的结婚对象，其实是自己。

这句话似曾相识，大丫跟我说，她结婚之后对自己的认识更明晰，因此而完善了自己。自我认知更清晰，由此带来的安全感，才是真相吧。

而婚姻，只是手段之一。

写下这些文字的时候，我一直很犹豫。

一者我不在其中，二者我从未考虑清楚过这个问题。

久不联系的一些老友同学，因为这次出书偶然找到我，聊到彼此的人生现状。我难过地发现，她们很多人过得都不幸福。

有一个印象特别深刻的女同学，她父母在她刚出生没多久就相继自杀，这些年她一直寄人篱下，等到毕业后嫁到他乡，却遇人不淑，种种苦不堪言。

我幼时与她交情很好，听到她现在的境遇很难受，却没法鼓励她扔掉这份婚姻，重新开始。

孩子尚年幼，她既不忍心丢下他一个人走，也没能力独自带着小孩生存。幼年时的生活更让她不敢让孩子受这样的苦（假如你看到了今天的文，请别生气）。

我不知道当时是什么促使她选择了这样的男人，早早放弃工作，到现在生存艰难。

一个女人，你要么内心强大到可以跟各种优秀不优秀的男人恋爱，要么就经济独立到跟各种贫穷或富裕的男人结婚。

不然，让一个不优秀且贫穷的人把自己整体生活档次拉低，是为了什么？

或许她是对家庭心存渴望？希望通过外力的作用，填补童年的缺憾，使之完整。但这就像一个内心恐惧的人，把自己关在小房子里，蒙着被子，仍然无法消散这种恐惧。

因为它存在我们心里。发现它解决它才是最重要的。所有被给予期望的外力，都无济于事。

我心里时常觉得自己还是个孩子，我尚未成熟，即使我活到五十岁，我也并不适合去为人妻母。

因为自己的道路尚未明晰，不管找什么样的伴侣，都是不合适的。我们从爱人婚姻中得到的困扰，其实是自身的一种投射。

我所厌恶对方的一切，本质上是对自己的厌恶和不满－我尚未成熟，不够优秀，心中混沌不清。此时我若是选择了另一半，那不幸必定是双倍的。

也许有人通过婚姻这种方式，完成了自我认知，而我笃定的不婚，却是明确知道，这种方式对于自己是无效的。而那些不幸婚姻的人，大概是选错了方式吧？

不然，一个明确知道自己要什么，有所取舍地维系婚姻平衡的人，怎会让自己过得不幸？

如何谈一段可持续发展的恋爱？

小时候，学姐以为裙子只能夏天穿，冬天就必须把自己裹得像个粽子；

也以为只要自己善良，对待一个人的时候全心全意去对待，就会被对方同样对待。

可是后来长大了才明白，原来冬天也能穿裙子，善良的人也会被丢弃；相爱的人也会在彼此了解中慢慢不爱。

学姐突然想起《可能否》里有这样一句歌词：可能我撞了南墙才会回头吧，可能我见了黄河才会死心吧。

收到读者小离的微信消息时，学姐在听一个喜欢了很久的电台。

男主播温暖的嗓音，正深情地念着：“这辈子我会好好对你，枪林弹雨我当你的防弹衣，刀山火海我做你的开路人。”

小离说：“他当初对我那么好，我从来没有想过，有一天他会背叛我，甚至对我大打出手。”

学姐不知道如何安慰她，虽然心里一直有个声音在叫嚣：“劝她立马分手，这样的男人要来何用。”

可我也深知，感情不是水龙头，说关掉就能滴水不漏，更何况，他曾经带给她那么多的浪漫与感动。

问世间情为何物，总让人甘愿撞南墙到头破血流，心不死，无休止。

很多人，可能都曾这样爱过一个人吧！

因为太爱了，即使TA伤害了自己也是喜欢，即使TA变心了还是喜欢，即使别人说TA很渣也还是喜欢。

喜欢的忘了伤痛，忘了自己，全心全意地在乎，眼耳口鼻全都是关于那个人。

我愿意成为你的追光者，就算最后的结局是飞蛾扑火，也算得上是死得其所。

谁都别浪费口舌来劝我了，道理我都懂，但爱情是不讲理的。

电视剧《春风十里不如你》中，大大咧咧的小红喜欢秋水：

在秋水面前，她会涂上口红，表现出自己最美好的一面；

会在秋水和教官打架的时候，冲上去保护他；

会在秋水最需要的时候出现，支持他所有的决定。

……

很多人都喜欢小红，因为她身上有我们每一个人的影子，那种喜欢一个人义无反顾的样子，那种不到黄河心不死的精神。

秋水说她是灾星，她不回头；

秋水说“我一直都喜欢你，但你值得更好的”，她不回头；

秋水选择和赵英男在一起，她还是不回头。

她爱了秋水整整7年，却未能成为他的另一半，无论身边的朋友怎样苦口婆心，小红对秋水的执着亘古不变。

直到赵英男怀着秋水孩子回来的那一天，小红才真正的死心。

有人替小红可惜，心疼她。

可你要问小红后悔吗？学姐想小红肯定给你一个坚定的回答：“不”。

年轻时，总会遇见一些人，要不惊艳了岁月，要不教会了成长。

张爱玲说：我要你知道，在这个世界上总有一个人是等着你的，不管在什么时候,不管在什么地方，反正你知道,总有这么个人。

南墙我已撞，你，我不要了！

余生很长，要遇见的人还有很多，你就不必指教了，有经历才能有成长，所有的经历都是人生旅途中的一笔财富。

真正的强大，不是忘记，而是接纳，刻骨铭心的去领悟生活，对于那个更好的自己，其实，每次经历也都是成全。

学会爱自己，才是终生浪漫的开始！