琼瑶恐封笔(如何让自己静下心来看书)

琼瑶恐封笔，如何让自己静下心来看书？

在阅读成为习惯前，常能看见我坐在书桌旁，肉身健在、灵魂已出窍多时.....的静态画面。

后来通过尝试和训练，总结出一些方法，其中“功力阅读法、三维隔离、建立习惯链条”在我应对读书走神、心不静的问题以及阅读习惯的养成方面，提供了不小帮助。

01、从“需要”开始，试试功利阅读法

我们在什么情况下学习效率最高？马上要考试了、刚进入新岗位、还是孩子到了叛逆期出现好多新问题？

我们发现，人们通常在有问题要解决的时候，更容易集中精力、高效投入其中。

所以培养阅读习惯，建议可以带点功利心，从当前需要解决的问题、和“读了有用”的书籍开始。比如，在时间方面方面觉得有困扰、想写作但无从下手、要改善夫妻关系等，针对性的选择“所需”书籍，拿来读。

这种以问题为导向的读书方式，很容易学完即用，而这种“即时反馈”又反过来刺激进一步阅读的需求和兴趣。

在阅读初期，如下两点，建议配套使用：

所选书籍难度不要太大，当阅读难度与个人能力基本适配或高出5%-10%时，很可能会体会到让人充满幸福感的“心流”状态。主动获取反馈，可以尝试多种形式。比如，看完用的上的内容马上去实践；或看完一本书，写个200字总结；提高点难度的话，可以写一篇公开书评、或在社群分享也是一种高效率的阅读反馈渠道。

我用这种方式帮自己找一个看得见、摸得着、能感觉得到的阅读动力，当带着明确的“需求”再去阅读时，心绪很快能安静下来、然后再找到问题的靶心、钻进去。

功利阅读，尤其适合阅读习惯的初养成者。

02、排除外在干扰，做好“三维隔离”

我们可能知道毛主席曾为锻炼意志力、培养自己静心读书，特意去喧闹的地方读书的故事。但，这大概率并不适合我们。

想要静心阅读，建议先解决下身边的“干扰项”。比如，这边在看书、旁边孩子一会要喝奶一会换尿布，要么微信蹦蹬蹦蹬的呼唤你.....想让心静下来，建议从三个维度做好“隔离”工作：

1、时间维度：找出无干扰的时间段，要求别太高，10分钟也极好的。现在越来越多的人喜欢早起看书学习，除了脑子清醒，更重要的，是无人打扰。

2、空间维度：有独立而安静的空间最好，比如书房，但条件有限的话，在自由空间划定一小片区域，作为心理上的专属阅读空间，比如，房间内某个角落的某个板凳上，也可以成为让你快乐又放松的读书角。

3、物品维度：把干扰自己的物品“藏”起来，减少分心信息的提示。比如手机，如果总想看几眼，可以试试放在隔壁房间，增加主动获取的难度，或拟定20分钟后再查看，都是可以尝试的方式。

03、建立习惯链条，练就一秒钟进状态

“如果一件事做起来有难度，那就把它变成习惯”，这是我在健身、分享等让自己做起来有挑战的事情上，非常有感觉的一句话，同样适用于阅读状态的建立。

在养成习惯方面，分享两个用过的方法：

1、习惯叠加法：《习惯掌控》这本书认为，“建立新习惯的最佳方式之一是，把新的行为叠加在已有习惯上”。

比方说，早晨我把包一放到工位（已有习惯），就会拿本书来看（新习惯）。成为习惯后，看书这件事跟刷牙洗脸一样自然，除了不费力、还很容易进入状态。

2、增加仪式感：我有个常用仪式性动作，就是把倒满水的杯子往桌子上一放，意味着某件事要开始了，不论是跳操、阅读还是写文字......

这种小小仪式感，像是启动按钮，只要按下去就意味着进入另一个作业程序了，正所谓“一秒钟进状态”。

我们的日常活动，大多是由一个个习惯串起来的，想要获得某个新习惯，就把它自然添加到现有习惯链条中，去覆盖那些我们想去修改或替代的行为。

以上，分别从稳定内在心绪、排除外界干扰、以及长期习惯养成方面分享了个人阅读建议，如有问题或补充，欢迎在下方留言。

我是冰激凌姐姐，与小朋友一起成长。

#读书#

你看过最恶心的内地剧是哪部？

太多了，抗日神剧尤其那种飞天遁地、杀人于八百里之外的都恶心，祖国的强大不是用这种过度渲染吹出来的。一味的吹嘘自己不仅是不尊重历史，也不尊重那些浴血奋战的抗日烈士；

还有很多的都市剧、乡村剧，乍一看服化道、演技似乎都在线，你再细细一拼，全篇就透着三观不正、物化女性、强调拜金，而且最可怕的是主角的白莲花病十分严重，而且已经是绝症，无药可救。不仅全身心的想着他人，而且无论别人伤害自己多深，最后都能原谅，你们家里是批发原谅帽的吧？

第三种就是低幼仙侠剧，剧情套路就不赘述了，全篇高光打白，看得我眼睛都要瞎了，导演一定是带着墨镜拍摄呢吧？

最后一种就是校园青春剧，各种瞪眼，歪嘴，不好好上课就知道瞎逛惹是生非，我的校园可不是这样的。

我是不知道那些编剧是怎么写的，这次我只有一句，我上我真行！

你听过最有趣的打油诗有哪些？

世上本没有打油诗，张打油写的多了也便有了打油诗。

说起这话题，就不得不提打油诗鼻祖☞ 唐朝非正经、非主流诗人张打油。此人作诗非常实在，诗风自带袅袅烟火，独树一帜。

我们就以张打油的诗说起，说说那些幽默打油诗。今天主角有大老粗，也有文学奇才。

张打油丨唐朝非主流打油诗人

在雅味文学盛行的大唐，张打油本着"众人皆醒我独醉，举世皆清我独浊"的洒脱之风，作自己的诗，别人不懂，那是他人的损失。

江山一笼统，井上黑窟窿。

黄狗身上白，白狗身上肿。

——唐·张打油·咏雪

大雪下，江山一统。洁白人间也有黑洞，一如井上黑窟窿。黄狗变白，白狗变肿，雪后幻景。

20个字，开阔入笔，小景收尾，有哲理、有生活、有谐趣，通俗易懂接地气，没毛病！

不过，张打油可不认为自己的诗作俗气，比如他很喜欢写雪这种雅洁之物。

一年冬，唐朝一官员去宗祠祭拜，一进门却见洁白的墙壁上留下一首诗：

六出九天雪飘飘，

恰似玉女下琼瑶。

有朝一日天晴了，

使扫帚的使扫帚，

使锹的使锹。

官员差点气晕，自家宗祠这么严肃地方，竟题着一首破诗！"给我查！立刻马上！"

师爷: 大人不用费事了，能写出这种诗的，大唐只有张打油一人，抓来一问便知。

张打油被抓来，一作揖(文人就是讲究儒雅礼仪之风)，回大人: 我张打油虽不才，也写不出这种庸俗之诗。请大人明察！

官员一听，咦，这小子还挺狂的！就让张打油现场作诗一首，以正视听。

张打油并不客气，以时事为题脱口便两句:"百万贼兵困南阳，也无援救也无粮。"

大人一听，马马虎虎，但很有气势！这很符合朝廷官员口味，于是让张打油继续。张打油毫不谦虚一气呵成，全诗如下:

百万贼兵困南阳，

也无援救也无粮。

有朝一日城破了，

哭爹的哭爹，

哭娘的哭娘！

大人被雷在椅子上……众人哄堂大笑。结尾和"使扫帚的使扫帚，使锹的使锹"如出一辙！官员哭笑不得，罢了罢了。从此张打油名扬大唐江湖，"打油诗"也成了诗苑另类奇葩。

某书生科考插曲

古代一书生参加科举，心理没底又不放心，答卷后灵机一动，另赋诗一首：

未曾提笔泪涟涟，

苦读寒窗十几年。

考官要不把我取，

回家一命染黄泉。

考官看后心想: 我不能被一书生考倒了啊，你来唱我来和。于是每句后加了俩字：

未曾提笔泪涟涟——不必

苦读寒窗十几年——未必

考官要不把我取——势必

回家一命染黄泉——何必

注: 作诗，是古代考生必备的基础，就像今天企业文员要懂得办公软件一样，所以考官一看就知考生是混科举的。

解缙机智幽默打油诗

要说玩对联、打油诗逗乐子，估计古今没人比得了我们家解缙大人，大明三大才子之一。

一次小雨地面湿滑，年轻的解缙上街不慎滑倒。解缙身材矮小，穿长衫，可想滑倒时的滑稽相。解缙个性本搞笑，众人忍不住哈哈大笑。

解缙《春雨》打油诗脱口而出:

春雨贵如油，下得满街流。

滑倒解学士，笑煞一群牛。

众人笑的更欢了，有人继续调侃解缙: 你舅舅也在场，竟然敢说舅舅是一头牛？

解缙立马又改诗:

春雨贵如油，下得满街流。

滑倒解学士，笑欢众诸侯。

传解缙和朱元璋常以打油诗互动，段子挺多。

其一:

朱元璋总想刁难解缙，一次说"昨夜后宫诞下一名婴儿，爱卿要赋诗一首啊。"

解缙直接甩出一句"君王昨夜降金龙"。朱元璋头摇的像拨浪鼓"非也，是女孩。"

解缙立马接下句"化作嫦娥下九重"。老朱又摇头了，"可惜夭折了……"

解缙急忙转移"料是世间留不住"。老朱反正摇头就是了，"已经投到水里了"。

解缙心想，我大才子岂能被土老帽难住。最后一句随口而出"翻身跳入水晶宫"。

其二:

有次朱元璋约解缙钓鱼。解缙收获颇丰，皇帝老儿一条没钓着，闷闷不乐。解缙打趣：

数尺丝纶落水中，金钓抛去永无踪。

凡鱼不敢朝天子，万岁君王只钓龙。

鱼钓不着，也可钓诗。朱元璋乐了。

锦衣卫指挥使纪纲纳妾，解缙也曾讽刺:

一名大乔二小乔，三寸金莲四寸腰，

买得五六七包粉，打扮八九十分妖。

小编结语

古代多出幽默打油诗，有些为事实，有些或为传闻。这不重要，它们符合人物、符合世人趣味，可也。文人也喜好，很多古籍如《世说新语》、《酉阳杂俎》收录各种传闻异事。

诗来自民间，也一直在民间，当雅俗共赏。你看，大军阀张宗昌的诗人尽皆知:

大明湖，明湖大，大明湖里有荷花。

荷花上面有蛤蟆，一戳一蹦达。

小编油瓶都拿好了，各位还知道哪些有趣的打油诗？不妨来来一首助助兴。

有哪些好听的歌是由诗词改编的？

动听的曲和传世的词互相辉映，创造出了脍炙人口的歌曲。下面就来看看有哪些好听的歌吧。

1、《心经》

最近想静静心，就找了几首佛经来听听。陈坤演唱的《心经》感觉还是挺不错的，配上了李荣浩的词，演绎出一种非常虔诚的感觉。陈坤的演唱非常静心，配上宏大悠远的背景音乐，真是可以让人内心沉浸下来。

2、《送别》

这首李叔同的《送别》直接让朴树在《大事发声》的录制现场，把自己唱的哭的稀里哗啦。其实这首本来就是有曲的，所以也不算太大的改编。但是朴树的版本不仅感动了他自己，也让我听的时候，十分感动。朴树说：“如果自己能写出这样的词，真可以死而无憾。”

于是这首让世人感动的词，配上朴树的声音以及他的人生感受，显得无比真挚，也无比值得回味。

3、《但愿人长久》

王菲的许多首歌曲的歌词都是来自于古诗词。有翻唱邓丽君的《但愿人长久》、《清平调》，以及《《幽兰操》。

这几首里面我最喜欢的就是《但愿人长久》，改写自苏轼的《水调歌头》，本身苏轼的这首词就写的意境唯美：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟。”这句人人都会背的词，配上王菲的音色，真的充满了无限的美好之情。

4、《涛声依旧》

毛宁演唱的，陈小奇的词。还记得当年春晚的段子么：不知道这一张旧船票，能否登上你的客船。歌词来源于张继的唐诗《枫桥夜泊》，据说陈小奇是对“江枫渔火对愁眠”这句非常有触动，觉得反应了90年代的人们处于边缘状态时的困惑，于是写下了这首歌的歌词。

这也算是改编之后的杰作了吧，总之这首20年前的歌曲，放在如今，还是觉得挺好听的。

5、《念奴娇》

就是那首伊能静把“羽扇纶巾”的“纶”读成“lun”的那首，当然现在的版本早就已经改了过来，当时真是被骂的一塌糊涂。但是我觉得其实挺好听的，周杰伦的词，配上改编苏轼《念奴娇·赤壁怀古》的歌词，竟然唱出了另外一番味道。伊能静非常嗲的声音，让这首曲子立刻变了调性，感觉整首的重点立刻变成“美人如此多娇”。

以上就是今天的盘点，当然除了介绍的这些，邓丽君的许多歌曲也是改编自古诗词，也很好听，还出了一张专门收录古诗词改编的专辑《淡淡幽情》，大家有空可以去听听看。

作者：小猴子麻麻

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如何评价香港女作家李碧华的作品？

这两年影视界又掀起一股复古风潮，2020年作为张爱玲的百年诞辰，一连翻拍了两部张爱玲的经典作品《半生缘》和《第一炉香》。

虽然这两部在选角上都很有争议，但就目前《第一炉香》放出预告片来看还是值得期待一下的，毕竟有许鞍华和杜可风做摄影，画面上确实赏心悦目。

亦舒的作品近两年影视化程度也很高，去年的《喜宝》，以及刚收官不久的《流金岁月》，都是热度与话题齐飞。

除了以上两位，就影视上的传世度与影响力来讲，香港另一位鬼才女作家李碧华, 她的作品也很值得我们分析欣赏。

情节奇突有套路

1993年，电影《霸王别姬》大获全胜后，陈凯歌将原著作者李碧华视为这部电影的第二大功臣，谈到去香港初见李碧华的印象，陈凯歌盛赞其“才高八斗，异想奇思，非常有创作上的活力，是很有趣的一个人“。

李碧华的异想奇思首先体现在脑洞大开的题材上，写常人不敢写，比如辛辣的川岛芳子，穿越到现代的潘金莲，吃胎盘、死婴肉以保养皮肤娇嫩的香港贵太太。正是这类题材的特殊让读者先被吸引，继而通过故事记住她。

读过李碧华作品的最大感受是文风冷静阴暗，叙事流畅利落，经常在看完后有种细思极恐的惊悚。她的小说多以短篇为主，极善于抓住一些特别的意象，寥寥数语描述出来，直接把人物心绪也传达出来了。简单却精准入情。

情节猎奇，诡谲又令人回味无穷，在吸引人眼球的故事背后常常有着对人性和爱欲的思考探索。

主角颓丧妖奇

李碧华笔下的主角都非常颓丧妖奇，有种脆弱又神经质的美感。《霸王别姬》的程蝶衣，《胭脂扣》的如花都痴情到入魔。

在《胭脂扣》中，妓女如花与公子哥十二少一见钟情，两人同居又迷上鸦片，最后穷途末路，希望用殉情来实现永恒的爱恋。

可最后落入黄泉的，只有如花一人。

她在阴曹地府苦苦等候，五十年时光，匆匆流逝，却依旧不见恋人的踪影，于是到阳间来寻他。

数年的等待，最后的结局，她看到的居然是生活落魄，苟且偷生的老年十二少。

岁月蚕食了他的青春，连灵魂也一起吞掉，她寻觅之人血肉虽存，却也早已不在人世了。如花见了他，失望之极，转身愤然离去。

这是个又颓又丧的故事，不用猜就能知道是悲剧的爱情。“真实的东西最不好看”李碧华早借如花之口告诉大众了。可还是有那么多痴男怨女想要探究爱情的真实模样，最后两败俱伤才肯离场。

青蛇则是充满了冷艳鬼魅感，由李碧华亲自做编剧，擅长拍古装戏的徐克执导，电影各个方面都堪称完美，妖气横行。

在书中是以青蛇的第一人称口吻来讲述，来到人间，懵懂地跟着白蛇进行“人”的修炼。

她不理解白蛇口中的“从一而终”，何为人之情。

她只追求原始的快乐，她的勾引单纯又直接。笨拙地模仿白蛇，虽然她完全不知道为什么要这样做。

白蛇自以为看透世事，找老实人许仙爱一场。她想学做人，以从一而终要求自己，却没想到许仙不过是个庸俗的好色之徒。可白素贞还是丢不开最初的执着和欲望，成人、成女人的欲望，最后为许仙舍身又舍命。

多像现实生活束缚于婚姻泥潭中出不来的女人。

故事的最后，白蛇产子后永镇雷峰塔，小青提剑干净利落地结果了许仙，她在人世苦修了千年后，终于悟到当年男男女女间那点痴缠，也不过是在放大人性中得陇望蜀的贪婪欲念。

可李碧华却说这才是爱情：大概一千万人之中才有一双梁祝，才可以化蝶。其他的只化为蛾、蟑螂丶蚊蚋、苍蝇、金龟子。就是化不成蝶，并无想象中的美丽。

人生在世，快乐二字

张国荣曾叫她毒姐姐，评论她“碧华的作品是成功的，有美而壮烈的内在，故事往往能抓住人生最光辉、最灿烂的刹那加以发挥。而我最欣赏碧华小说中那种坦坦荡荡、毫无保留的风格。”十二少是张国荣演绎过的最喜欢的角色。

如果琼瑶写的是男欢女爱的童话故事，那么李碧华则是恐怖小说。血淋淋的告诉你，男性的懦弱自私，一味依赖男人下场会有多可怜。

这和李碧华自身背景有关。她出生在一个大家族，祖父有四房太太，从小生活在一个筒楼之中，少年移居香港。或许是看多了人情冷暖，她的文字也带着几分张爱玲般的毒舌。

她最喜欢的和最讨厌的生物都是男人，在书里赤裸裸地说：

不要提携男人。男人不作兴以身相许。他一旦高升了，伺机突围，你就危险了。没有男人肯卖掉一生，他总有野心用他卖身的钱，去买另一生。

当女子终于不再困于情，重新鼓起勇气面对生活。这么积极的题材，亦舒写的是《我的前半生》，而李碧华写的《吃卤水鹅的女人》讲述了卤水鹅店的老板婚内出轨，被妻子发现，哀求无果后，一气之下杀了丈夫投入卤水之中，从此卤水鹅香飘十里，天下闻名。

妻子用另外一种方式将丈夫留在身边，这种置之死地而后生的特殊手法，令读者读出女性脆弱背后，是股炙热，决绝，偏执的力量。

她曾说过，人生在世，快乐二字。她不做奴才文章，也不以作家头衔奔碌，只从心而写，不删不改，但图快活。

因此她的小说在文学性算不上绝佳，但在电影里却散发着令人着迷的魔力，悲欢离合被浓缩成一出痴缠的戏，观众跟着剧情大起大落，大悲大喜，仿佛一辈子的风起云涌都在几个小时的故事里过完了。