晚上睡觉磨牙(白天醒了以后想咬出声音却很困难呢)

晚上睡觉磨牙，白天醒了以后想咬出声音却很困难呢？

夜间磨牙有很多原因，还有要分清是成人或(小孩)，如果是小孩，身体出现了(脾虚)，是指小儿恣食肥甘，脾胃渐成积滞，日久不愈，耗伤形气，酿成疳症。这种情况晚上多数都会磨牙。这病可用食疗，《泥鳅一斤油盐炒黄，(黄芪100克)二味分五至六次，每次加瘦肉2元共炖汤，有一碗水就够了，小小孩可分2次食用。这是一个疗程，多数2个疗程就好了。成年人磨牙，脾胃不好与身体各方面都有关，一，思想复杂，二，有什么事情放不下，三，感到烦，不顺心，四，某种生活习惯，睡眠不足，六，牙齿毛病，等很多因素。如果经常磨牙就要小心了！尽快去看医生了。

晚上睡觉磨牙真是因为肚子里有虫吗？

夜间磨牙=肚子有蛔虫

这几乎成了人们的一个共识了！

其实这是理解上的一个误区！

夜间磨牙在临床中被称为磨牙症，它是指习惯性地、无意识地牙齿研磨，通常发生在人们的睡眠中，但也可以发生在清醒的状态下。患病人群多见于儿童，也可见于成人。

引起磨牙症的具体原因尚不清楚，目前常见的原因有以下几种：

1. 遗传因素；有统计显示父母小时候有磨牙症的宝宝，是其他无症状父母宝宝的11倍。

2. 牙合异常；牙齿咬合异常时人体会自然的通过摩擦牙齿的方法来获得一个更好的咬合关系。

3. 精神因素；白天压力过大或过度焦虑，往往在晚上的时候会发生磨牙，这个在成人中较为常见。

4. 儿童换牙；在宝宝6岁左右开始换牙时，往往会有一过性的磨牙症现象。

6. 肠道功能紊乱、缺乏维生素等也可能会导致磨牙症。

因此磨牙症不一定就是蛔虫导致的结果。

蛔虫是通过粪口传播，随着卫生环境的大幅度改善，现在蛔虫症已经非常少见了。

早在2005年和2010年北京市各区县防病办公室在北京市范围内针对的学生做了北京市学生体质与健康调研其中有一项就是检查粪便的蛔虫卵，结果发现2005年城市受检6924例，发现0例阳性；农村受检9515例，发现45例阳性；到了2010年城市受检8342例，发现21例阳性；农村受检568例，发现0例阳性。更何况现在已经到了2018年，现在儿童要感染蛔虫可能性实在是太小了。

另外现在的打虫药也十分少见了，今天查了一下我们医院系统，药房里已经没有肠虫清（丙硫咪唑）、甲苯咪唑了（因为没有人购买，当然医院也就不招标了）！

最后在中医方面关于磨牙是这样描述的：“睡中齘（xie）齿（磨牙），多为胃热或虫积所致，亦可见于常人。”

所以你即使去看中医，磨牙也不一定就是蛔虫所致，何况中医还明确表示见于常人。

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夜间睡觉咬牙怎么回事？

病情分析：

磨牙症的发病原因很复杂，包括精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素。

(1)精神心理因素：精神紧张能使闭颌肌张力增加，尤其是焦虑者，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。口腔是有强烈情感性的器官，有些人选择磨牙的口腔习惯，以满足受到阻挠的意欲和愿望。另外心理受挫折也引起紧咬和磨牙。

(2)中枢系统控制失调：磨牙症是一种不自主的下意识动作，是失去高级中枢调节控制的一种反应。人在入睡后，由于大脑皮质活动受到控制，下意识的闭颌反射增加，肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变，出现紧咬型和磨牙型的活动；苏醒后，磨牙得到控制。

(3)牙合因素：磨牙症与牙合因素有密切关系，牙合升高，或有牙合干扰时，就会不自主地磨牙以消除高点，临床上通过牙合恢复、正畸、调牙合等方法去除咬合干扰后能消除或减轻磨牙症。另外牙合的类型、牙齿的位置、牙齿的松动、下颌运动型、牙型和修复等，在磨牙症的发病中也起重要作用。

(4)其他因素：除上述因素外，还有遗传因素、营养缺乏、维生素和钙缺乏、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、血压改变、睡眠姿势等均与磨牙症的发生有相关性。睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势容易产生磨牙症。这些姿势使下颌受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，表现出咬牙或磨牙。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症、内分泌紊乱等可能与磨牙症有关系.

1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离

2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴

3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会

4.可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙

5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法

6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量

7.洗温水澡

8.宽待自己

9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松

为什么有些人睡觉又是吧唧嘴又是磨牙哼哼唧唧的？

这可能是身体敲响的警钟！许多坏习惯都和人的健康状况是息息相关的，比如睡觉磨牙有可能是肚子里出现了寄生虫，打呼噜哼哼唧唧的人在睡眠中猝死的概率远高于其他人，所以如果你或者身边的人睡觉的时候打呼噜磨牙吧唧嘴，建议提醒他们去医院检查身体。

我睡觉经常自己咬自己舌头是怎么回事？

睡觉的时候经常咬自己舌头，这种情况考虑是由于做梦引起的，也有可能是口腔内部的牙齿受到了细菌感染所引起的磨牙症状，建议患者去医院口腔科做一个详细的检查，在日常生活中也要注意口腔里面的卫生，每天吃完饭之后要勤漱嘴，睡觉之前要刷牙。