防身术教学(是否应该去学一些跆拳道之类的防身术)

防身术教学，是否应该去学一些跆拳道之类的防身术？

适当的练习防身是有必要。

安全的需求是人类的本能，虽然法律社会已经很安全，但是幼小的儿童在日常生活中还没有学会处理人与人之间的复杂情感，有些甚至是简单粗暴的方式，他们这个阶段更多的是一些原始办法处理问是。这也是校园欺凌事件一直都有发生的缘故之一。

跆拳道只注重腿法，忽视拳法，在技法上，只有一个直拳，剩下全部是腿法，近身动作几乎没有，动作过于单一，防身效果不理想。再者跆拳道在中国发展过程，更侧重体育，而不是格斗防身。

可以学拳击或是散打，拳击的双手非常灵敏、精确，对头部的保护非常重视，一般这么小的孩子拳馆都会侧重防守，步法的移动，通过短时期的练习，即可达到防身的效果，散打的技术就全面些，拳，腿，摔，这很符合一般的防身原则，远踢，近打贴身摔。

哪个跟更好一点？

首先你的目的是啥？如果想当教练，跆拳道练两个月就行，如果想当职业选手，散打需要三年，搏击需要两年，拳击需求一年。

当有人勒着你脖子时？

用肘打击对方的腹部；后脚跟踩对方脚；后仰挂对方双手挂对方脖子，弯腰背摔；

不知学什么武术好？

很多人认为学防身就是学几个攻防技巧，招式打法就行。其实这是错误的观点。武术有防身作用，第一要练出威力，杀伤力，第二要在杀伤力的基础上练出技巧，然后才能研究应用实战。当然在这个过程中能把自己的身体调养的很好。

任何手艺，都是积累神经反应的经验，培养手感、体感、涉及到气血。气血不到，技术粗糙。气血不调，妄谈技法。

■ 中国老艺人教徒弟，书法、武术、古琴、石匠等，都是一管管一生，从小给孩子调气血，不过让他过早出成绩。这点成绩拿后半生成就换，不值得。

■ 技法阶段，就看个人的聪明才智了，许多人都是大而化之，学了技法，但没有深究的明辨能力。练习的再多，不深究到一毫一厘的程度，不具体到皮肤筋腱的敏感，出手便错。

最后，建议你去看看《传统武术答疑解惑录》，这本书淘宝上能搜到。从这儿入手才能获得最大的好处。

女生学什么武术可以既防身又不会虎背熊腰？

张安邦谈谈习武打拳那些事！这个问题中有两个关键点，一是学什么可以防身；二是练什么或者怎么练才不会虎背熊腰。张安邦在很多平台一直在谈防身这个话题，线下我也在一直致力于将原本截拳道服务于民用防卫领域，请注意我这里自创了一个词“民用防卫领域”，随着这十几年的推广，我也谈谈我的一些心得体会，跟大家分享：

练什么可以防身，问题中列举了跆拳道、散打、空手道等等不限的拳种，选什么拳已经不重要了，因为你不是要做传承人，当然您也不是一个门派的全部未来。为什么张安邦说选什么拳种不重要，因为每个拳种都有高手、也都有庸才，有能打的，也有不能打的，不一而足。选拳种不重要，那选什么重要？选教练，选师傅很重要的，首先您这个师傅的亲和力，不能您一见到了就烦心，那不行的；第二：就是您的教练带不带您打拳拳到肉的实战，而且允许师兄弟、学员之间打拳拳到肉的实战，这个很重要，不打实战就是陆地习泳，李小龙半个世纪之前就批评过的错误，咱不能再犯了。其次就是自信心的培养，孩子们是否敢打敢拼，防身自卫这事，一胆二力三功夫，胆量上来了，其他才有，胆量也就是心态，这是1，其他都是1后面的0，大家能明白吧。

明白了选择的第一个点，第二个就是场馆离家远不远，虽然跟张安邦学拳的天南海北、国内国外的都有，但是毕竟是少数骨灰级粉丝，大多数还是要兼顾学业和工作，就近就好。最后一个帮助您判断的就是看看练了三个月的老生、练了半年的老生是什么样？他们的水平基本决定了你未来达到的样子，很简单，都是老百姓，选材和运动量差不了多少的。

最后补充一下问题中提到的，练了会不会虎背熊腰，呵呵，每次张安邦听到这个女生爱好者问到这个问题，我就觉得好笑，大家问是自然的，爱美之心，人皆有之，可以理解。但是你想练出虎背熊腰，甚至所谓的肌肉块，对不起，你的一般的运动量实在不够，对练对吃都有讲究，可能比练防身自卫还难，你不用担心了，就像我做生意会不会钱的多的花不完，这个烦恼一般不用担心的，对绝大多数人来说都是多余的。

不知道，我的解释清楚不清楚，有问题，也可以继续留言，我们再探讨！本文图片皆实拍自南京原本截拳道馆，谢绝借用！

关注张安邦，聊聊习武打拳那些事！也欢迎南京就近的朋友来南京原本截拳道馆喝茶聊天，赚钱养家之余，多交个朋友呗！