矫正中(做错事情以后)

矫正中，做错事情以后？

在人生路上，每个人都会做错些事情！做错了怎么样找到错误很重要

你知道吗？世界上最难的事，就是原谅自己，在自己意识到自己错误的时候，我们首先要做的就是最难的事，先原谅自己才能赢得别人的原谅。

至于怎么原谅自己，可以有你信赖的人来引导你，开导你（比如我）

你要从内心深处安慰自己，把这个过错慢慢淡忘，不再成为你的阴影，

告诉自己谁都会犯错的，谁都可以被原谅，当然也包括你。你也就原谅了自己

我也做错了事情，一年半以前，一直到三个月以前才恢复过来。如果你要让错误纠缠自己一年这么久，这一年间多少事情会变化，而你却还原地停留，这不是很可悲么。

改变我的是三个月前的另一件大事，那让我起死回生了。我现在原谅自己了，因为我觉得我的错误并不是那么不可原谅，但一年时间的停留才是真的不可原谅。而我完全可以用以后的时间来弥补。 失去的就是教训，现在纠正为时不晚，至少可以把握现在和未来的。一味的去悔过是无作用的！那么你也是做错了事后怎么纠正的呢？

在家锻炼为什么胸肌一边大一边小？

经过一段时间的健身训练后，有些人可能会出现两侧胸肌不对称的情况，尤其是在家健身的人出现这种情况的概率会更大些。实际上，两侧肌肉不对称在训练中是很常见的，无论是胸、背，还是腹部或四肢，两边的肌肉围度略有差异或形态不同都是很正常的，只要不是特别明显都无需理会。

造成两侧胸肌不对称的原因比较复杂，主要与训练中两侧手臂发力不均有关，另外还与用手习惯、身姿不正等因素有很大关系。关于两侧胸肌不对称的原因及纠正方法，详细介绍如下：

胸部两侧的力量不同

习惯于右胸发力的人，经过健身训练后可能会出现右侧胸部略小于左侧的情况，这主要与右侧胸部力量较大有关。在胸肌的训练中，当胸部两侧承受的负荷相同时，力量偏弱的左胸往往最先达到力竭状态，这样一来胸大肌左侧肌肉的刺激强度会更大一些，左侧胸肌生长较快时就会出现右侧胸部略小于左侧的情况。

有些人可能会问：健身前右胸发达，胸肌也相对更大些，锻炼后左胸的肌肉增加了，胸部两侧应该更匀称一些才对呀，怎么会出现左侧偏大的情况呢？这主要与构成胸部肌肉的类型有关，在工作、生活中针对右胸的运动大多是持续时间较长的耐力型训练，所以增长的肌肉也主要以体积较小、耐力较好的红肌为主。

在健身训练中，我们主要以高强度、低次数的无氧运动为主，而这会促进体积较大、耐力较差的白肌生长。当左侧胸肌的白肌含量高于右侧时，就会出现左侧胸肌偏大的情况。

胸部两侧受力不均

胸部两侧受力不均匀，除了与训练姿势不规范有关外，还与训练方式及两侧肩部的柔韧性不均有关。训练姿势不规范，会使两侧手臂的运动轨迹出现偏差、不对称，从而影响胸肌的均匀受力。

由于先天因素或运动习惯等原因，身体两侧的柔韧性会有一定差异。在卧推等胸部训练中，柔韧性较好的一侧动作幅度更大、对胸肌的刺激也更充分；而柔韧性较差的一侧刺激强度明显不足，这样一来就容易出现胸部两侧不对称的情况。

与哑铃卧推相比，杠铃卧推更容易出现受力不均的情况。杠铃是一个整体，其重心在杠铃杆的中间部位，在卧推训练中手臂两侧的杠铃杆长度不同或杠铃杆出现倾斜，都容易导致胸部受力不均。

除了杠铃位置不正外，侧向借力也容易引起胸部两侧受力不均。如果右胸力量比左胸大，在杠铃上举的过程中，左胸更容易出现力量不足的情况。尽管还未达到左胸极限，但为了减轻左胸负担，在上举过程中右胸发力比例会大幅增加。这样一来，在杠铃卧推的训练中就很难对左胸产生有效刺激了。

脊柱侧弯

脊柱侧弯一般与不良的动作习惯有关，比如长期背单肩包等。除此之外，先天遗传也会导致脊柱侧弯，但相对来说比较少见。轻微的脊柱侧弯一般不会对胸部训练产生明显影响，但如果侧弯比较严重，就会引起动作变形，从而导致胸部两侧发力不均。

胸肌不对称的危害

胸肌明显不对称时，不仅会影响上身美观，而且还会导致运动能力减弱甚至增大运动受伤的风险。肌肉除了参与运动发力外，还有保持骨骼稳定、维持正常体态的作用。

如果两侧肌肉发育不均，发达一侧肌肉张力会比较大，不发达一侧则相对较小，这会使两侧骨骼的位置发生偏移。比如，左右胸肌力量不均，会导致两侧肩胛骨的位置不同。身体两侧的骨骼位置发生改变，在运动中更容易失去平衡，从而导致运动能力减弱、受伤风险增加。

怎样纠正左右胸肌不对称

一般来说，胸部两侧的力量有一定差异是正常现象，力量大的一侧在训练中会承担更多的重量，力量小的一侧则负责协调和平衡。当胸部两侧明显不对称时，就需要采取一定措施加以纠正了。纠正方法主要包括规范训练姿势、改变训练方法或增加单侧训练等。

规范训练姿势

训练姿势不正确是造成胸肌不对称的主要原因之一，可通过自我检测或他人帮忙的方法加以纠正。比如，在杠铃卧推的训练中，要始终保证杠铃杆水平、不倾斜，尤其是在手臂下放到最低点时，要保证肩部两侧的下沉幅度一致。

改变训练方法

经过长期训练后，身体会习惯于当前动作的发力模式，所以调整原来的错误动作会比较困难一些。改变训练动作，可使身体重新适应新的发力方式，在新动作的初期采用规范、正确的发力方法，更有利于加强薄弱一侧的刺激强度。

用哑铃卧推代替杠铃卧推，也能很好地解决两侧胸肌发力不均的问题。哑铃是左右两侧分开训练的，不会存在借力的情况。与杠铃相比，哑铃更加难以控制，而且动作幅度也更大，所以更能均衡地锻炼胸部肌群。

训练时将注意力集中到薄弱侧

在胸部训练中，参与发力多的一侧肌肉神经的控制力会更好，参与发力的肌纤维也更多，肌肉力量和肌肉体积也更大。所以，在胸部训练中应将注意力更多地集中在薄弱侧，以提高薄弱侧的发力效果，可通过双眼注视薄弱侧手臂的方法将注意力集中到薄弱侧。

矫正不良体态，改善身体柔韧性

不良的姿势习惯会使脊柱侧弯、动作变形，所以避免不良姿势习惯并通过侧平板、猫式伸展等动作矫正脊柱侧弯，可在一定程度上改善胸部两侧不对称。

除此之外，薄弱侧的肩部柔韧性较差，会使该侧在训练中的动作幅度减小，从而导致胸肌的刺激强度减弱。可通过肩部拉伸等方法加强薄弱侧肩部柔韧性，使两侧手臂在胸部训练中的动作幅度趋于一致，纠正胸肌不对称。

单侧训练加强薄弱侧刺激强度

对于两侧胸肌相差较大的人而言，还可通过单侧训练的方法纠正胸肌不对称。单侧训练的方法比较多，比如单臂俯卧撑、单侧哑铃卧推、单侧哑铃飞鸟等。需注意的是，一定要兼顾对侧训练，不可矫枉过正造成另一种状态的不对称。

最后需要说明的是，胸肌不对称的问题几乎所有人都存在，只是程度不同而已。当两侧胸肌差异较小时，不会对身体造成任何影响，所以顺其自然就好，无需刻意矫正。

自动档车D档右边？

自动挡车D档右边的+/-是手自一体车型的手动模式，当驾驶手自一体车型的时候，把变速杆推向D档+/-一侧，就进入手动档模式，向上拨一下➕就代表升1挡，向下拨一下➖就代表降1挡。切换成手动模式后需要根据当时的场景需求进行挡位的加减，通过加减挡位可以实现不同的驾驶目的。

现在新车都以自动挡车型为主，很多车型还是手自一体变速箱，但由于广大车主都喜欢D挡走天下，所以即使是手自一体车型也很少切换成手动模式驾驶！

自动挡车分纯自动挡和手自一体自动挡，手自一体车型的挡位设置上除了跟纯自动挡车型一样的P(驻车挡)，R(倒挡)，N挡(空挡)，D(行车挡)外，还M/S挡位，也就是手动模式。

在前面也说过很多车主并不习惯用手动模式，不过对于一些喜欢开手动挡车的车主来说，虽然这种模拟的手动模式在驾驶体验上与真正的手动挡车有所区别，但还是会在一些驾驶场景上娴熟的切入手动模式。

我们看下手自一体切入手动模式会有什么特点。

手自一体变速箱是在自动变速箱的基础上增加了一个模拟手动换挡操作的功能，从而实现了把自动换挡和手动换挡结合在一起操控汽车行驶的目的。虽然手自一体变速箱也设有离合器装置，但这是自动离合，不像真正手动挡汽车那样需要驾驶人员来操控离合器。

因此当驾驶人员把驾驶模式切换成手动模式时，在可以享受到手动挡汽车的驾驶体验的同时，也不需要担心因为挡位使用不合理而损害变速箱，因为变速箱电脑会对错误的操作进行纠正。

当驾驶人员在行驶过程中切换成手动模式，驾驶人员可以通过+/-进行加减挡操作。如果在自动挡行驶时是2挡，切换成手动挡后也会处于2挡。

在升挡时需要发动机转速与挡位相匹配才可以完成升挡，比如2挡升3挡没问题，但如果想升4挡，如果发动机转速太低，就会升挡失败。但如果发动机转速到了转速表的红色区域，驾驶人员还没有手动升挡，为了保护发动机这时自动变速箱就会自动升档。

切换成手动模式后，如果在高挡位行驶，踩刹车就可以降挡，当车速太低而不能与挡位匹配时，自动变速箱就会自动降到合适挡位。也可以通过手动强行减挡的方式应对类似超车，急刹车等场景需要。

手动模式的加减挡需要跟使用场景结合起来，对于加挡其实很好应用，就是需要加速时进行拨➕就可以了，但减挡如果应用的好对我们行车有很大的帮助！一般来说在以下几个场景建议切换成手动模式会更有利于车辆行驶！

高速行驶时手动模式的应用场景当高速行驶时，如果需要进行超车的时候，更好的加速性能可以更安全的完成超车动作。这时如果把驾驶模式切换成手动模式，继续踩油门，手拨➖进行强行减挡，这时汽车进入高转速状态，加速性能提升，可以达到快速超车的目的。当高速行驶如果保持手动模式驾驶车辆，当需要急刹车时，驾驶人员在踩住刹车的同时，可以连续拨➖挡进行连续减挡，可以强制车辆快速进入低速挡，通过这种手动减挡方式可以在更短时间内产生更强的刹车效果，减速将更有效率。连续长上下坡时手动模式的应用场景车辆行驶连续长上坡路段建议切换成手动模式更有利于爬坡，如果当前挡位爬坡时动力不足，那就可以通过拨➖挡进行降挡，当进入手动模式抵挡位后，转速变高扭矩变大，因此可以给到更强的动力，这样爬坡就会更轻松。在连续长下坡路段行驶时同样也建议切换成手动模式，可以利用发动机制动来缓减刹车的压力。进入手动模式后，如果在当前的挡位行驶时感觉刹车效果不好，则可以通过拨➖进行减挡，这样就会进入抵挡位行驶，就会让车轮扭矩加大，从而给到发动机的运转更大的阻力，就可以避免长时间踩刹车制动。转弯路段时手动模式的应用场景

当遇到转弯路段时建议切换成手动模式进行转弯，在进入弯道前换成手动模式，再拨➖挡进行减挡，减挡后车速下降，等到进入弯道之后，行驶到弯道中部需要加点油门，当车辆驶出弯道后发动机还会继续保持高转速运转，这样车辆就可以很快提速正常行驶。

现在很多车型都是手自一体变速箱，所以既然有这个配置，我们可以合理的利用起来，在体验手动挡的驾驶乐趣的同时，还可以让车辆更好的行驶。不过手自一体车型不要空挡滑行，很容易导致事故发生。

秀才举人贡士进士分别能当什么官？

古代能考中秀才、举人、贡生、进士的难度多大？想想范进就知道了，考了大半辈子，最后还疯了。古代的官职很多，具体秀才、举人这些能当什么官，无法全列出来，我对比现在的职位大家会更明白。

秀才，相当于基层的公务员，属于特权阶层。

举人，正宗基层的国家干部，县局级别。

进士，起步就已经是县局级别，以后发展看自己能力。如曾国藩、李鸿章就是普通的进士，后来都成了正国级。

对于考中进士这些的难度，我也拿现代的难度对比：

秀才，考中难度等于考上现在比较优秀的一本大学，对应普通211/985院校。

举人，考中难度等于清华北大这样的大学，国家级TOP2。

进士，考中难度等于获得牛津剑桥这样的博士学位，世界级TOP10.

古代考试制度由来已久，每个朝代考试的难度和考中后分配的职位都不一样，所以我就拿比较近的朝代来表述。因清朝的科举制度发展比较完善，那就定义为“晚清”。

古代的莘莘学子们悬梁刺股，呕心沥血就为了博得几个头衔，秀才、举人、贡生、进士。但也有不知道真相的人把现在的学历跟以前对比成了，秀才对应小学；举人对应大学、进士对应名牌大学。中学的时候我们都读过《范进中举》，他坚持科考到54岁，一朝中举，直接疯了，如果举人只能对应大学，那么以古代死读书的那股劲，范进肯定不会疯。

都说科举难，却不知道难在哪，可以说科举就是难在录取率，下面分析科举录取率。

科举难度第一步：秀才=985/211本科

秀才考试每三年举办两次，人口大的县录取名额在三四十个，中级县二三十个，小县只有十来个。如果放在今天来算，等于是全县统一考试，要进前三四十名。

举个例子：

曾麟书，也就是曾国藩的父亲，也是非常用功读书之人，但屡次不中，一直考到了43岁，连续考了17次才终于考上秀才。

所以，秀才只是小学水平？如果是这样，古代秀才应该烂大街才对。

科举难度二：举人=清华北大

秀才考完后就开始考举人，秀才已经如此难了，那要举人不是难上天？那是肯定的，不然范进也不会考到54岁才中举人，也不会一激动就疯了。

选拔举人的考试叫乡试，乡试每三年一次，逢子、卯、午、酉年的八月份举行，因时逢秋季，又称“秋闱”。此时各省的秀才集中在省会的贡院考试，但可不是所有秀才都有资格参加考试，他们必须是各州、县学政举办的科考中名列第一、二、三者方有资格参加。

跟我们现在的高考不一样，今年考不过，明年还可以接着考，但这样复读一年，对于学生来说压力已经非常大了。可是在古代，今年考不上，就得再等三年，这其中的压力可想而知。并且举人的录取率可是低得吓人，清朝规定，各省举人录取名额参考各省人口、教育水平高低、每年给中央缴纳税收的金额。缴纳金额高、人口多、教育水平高就多录取些，但这也只是相对而言的。

为什么说相对而言，再来个数据：

天子脚下的河北省，录取人数为120人

江苏安徽两省合起来，各录取120人

广东、河南、山东、山西、四川这些中等省份，各录取六七十人

浙江、江西、福建算考试大省，各录取八九十人

云南、两湖、广西，各录取四五十人

远的地方，如贵州、陕西、甘肃这些考试小省只能录取三四十人

请注意，以上说的数字不是“每年”，而是“每科”，因为三年才开一科，所以上面是三年每省的录取人数。也就是说平均1年大概只录取40人，小省一年也就是录取15到20人，这个录取率比国内TOP2的清华北大还要低吧。

这样的录取率、这样的科考难度，让考生们压力大到崩溃，以至于经常有考试出现自虐现象。

“场中考生死者三人，一死于蛇，一以烛签自刺，一自碎其睾丸”

这可不是我信口胡说，这事就发生在1903年的浙江乡试的考场。

科举难度三：进士=世界名校TOP10博士学位

考上了举人后，这时统治阶层的最高殿堂向你打开，“会试”在向你招手，在这里你可以放手施展自身才华，进入最高统治阶层的阵容。会试在乡试过后的第二年三月举行，由礼部主持，称为“春闱”。这是科考中最重要的一场，但录取率低到令人发指，为什么？因为几年会试中未中的举人也都会一同应试。

也就是说，你要面对的不光是“应届生”，也不光是“复读生”，你要面对的是“历届复读生”。这个历届是多少届，大家都不清楚，可能是三五年前落榜的，也可能是三五十年前落榜的，甚至还有六七十年前落榜的。试想下，你要面对的是三五十年前落榜的复读生，五十年，半个世纪，他们还一直在考试，这样的人战斗力得有多强？

从时间线上来说，你17岁参加高考，有一批五六十岁，甚至七八十岁的老爷爷和你一起考试，争取你的名额，你觉得你考中的几率多大，你的信心剩下多少？

进士的难度有多大，上面写了应该多少了解了，再来个数据看下进士的录取率：

会试的录取人数没有规定，但一般也就是百余名到二三百名

最多的一次在雍正八年，也就是录取了406人

最少的一次在乾隆五十四年，一共就录取96人

清朝267年开科112科，总录取的进士人物为26849人，按清朝统治时期267年算，平均每年录取100人，平均每科录取240人。

这样的考试难度，这样的录取率，已经等于世界TOP10的大学博士学位难度了。世界排名十的大学，每年合计产出的博士生应该多于进士的十倍不止吧。

如果一切顺利的话，当你走过了县试-府试-院试-乡试-会试；走过了童生-秀才-举人-贡生后，你现在就是庞大帝国统治阶级的一员了，这个时候你可以放声大笑了。现在的你可以在这个国度横行无阻，吃喝不愁，在全国各地都有人买你的账，所以你真的可以笑了。

我们从另一个角度再看一下，为什么成为进士可以大声欢笑

按60年为一代人来算，清末咸丰11年、同治13年、光绪34年，三朝一共58年，录取的进士人数分别为：

咸丰1046人、同治1588人、光绪4088人，合计6688人。再看这一时期的全国人口，大概为4亿人左右，4亿人里录取6688人，大概是0.0017%，也就是万分之0.17，十万分之1.7，百万分之17，100万里录取17人，是不是可以放声大笑，如此低的录取率，其难度大到难怪那些考生捏爆一个蛋。

科举制度的难，不是一般人可以承受的，别说范进会疯，换我，我也疯。

孩子三年级学习习惯不好？

孩子三年级，学习习惯不好，回家也不先写作业，不专心。遇到这样的孩子，我们父母确实会头疼，现在想把孩子这种情况给纠正过来，说明我们父母也认识到问题的严重性了，那来得及吗？

回答是来得及。佛家有句话说“放下屠刀，立地成佛”，只要家长愿意做出改变，把孩子的学习习惯纠正过来这件事，是可以办到的。如果等孩子将来年龄大了，想要纠正过来，困难度才会加倍增大，就难说了。

要纠正孩子的学习习惯，首先是家庭教育的自我审查

我们在纠正孩子的学习习惯，首先得把家庭当中影响到孩子学习的各种不利因素一一排除。

1、家长有没有时间专门陪伴孩子，监督孩子。

很多孩子是因为没有家长的陪伴，也不知道如何管理自己的学习，所以是先玩耍，再做作业。如果有家长陪伴，那孩子就会在家长的管理下，先把作业完成，清楚自己该做什么事情。

当然，陪伴要有效陪伴，不要造成负面陪伴。有的家长在孩子做作业的时候，自己就玩手机、看电视，甚至有时候声音还特别大。这样的情况下，孩子哪有心思做作业，一会看看老爸老妈在干嘛，一会瞅机会玩一玩，一会还找借口喝水、上厕所，一大堆事情，层出不穷。

所以，家长在陪伴的时候，要控制自己的行为，最好是拿一本书看，至少要装个样子给孩子看一看。

2、家长要把培养孩子良好的学习习惯，就要给孩子提出明确的要求。

家长在孩子做作业前，要清楚地告诉孩子良好的学习习惯的具体要求是什么，并明确要求做到这些要求。

比如，写作业前要把中断做作业的若干事情给排除，上厕所、喝水等，吃零食这些最好没做完作业不能吃……

写作业的时候，要身体坐直，姿势要正确。桌面上只留下与作业有关的学习用品，无关的物品全部清理。

就是说，家长管理孩子，要清楚该做什么事情，不然都不知道做什么，那要求孩子也是盲目的，培养习惯也会成为空话。

3、家长自己的情绪控制能力要强。

陪伴孩子成长，最重要的不是孩子有没有学到文化知识，而是我们家长的情绪能不能有效控制。平时母慈子孝，一辅导就鸡飞狗跳，这没有辅导过孩子的家长真的很难体会到。我也有幸体会了这种感受，清醒地认识到这就是情绪的控制问题。

孩子不懂，这是正常的事情，懂了还去学校干嘛。孩子思维接受不了，我们讲的方法不对，孩子也很难接受，有时候不是我们讲了多少遍就能解决问题的。而是我们没有按照孩子的思维来进行思考问题。

排除思维上、逻辑上的因素，我们家长要控制好自己的情绪，不轻易发火外，我们家长还要学会认识自己的情绪，了解自己的情绪，进而控制自己的情绪。

我们的情绪发生的时候，不是我们说出来的话，也不是我们做出来的动作，而是在我们的胸口中央凹下去的地方确确实实地存在一种情绪动荡的感觉。是这股感觉，在驱动我们的言行，是这股感觉将我们引向了暴发的深渊。认识这股感觉，就是当情绪来临时，把注意力放在心窝处，去体会这个位置的具体感觉，看看它是快的还是慢的，是上的还是下的，是热的还是冷的，是大的还是小的，是多的还是少的，是紧的还是松的，是轻的还是重的……就像一个物品一样有它的物理上的属性一样，去认识我们心头那股感觉的物理属性。

当我们一边注意我们的情绪感受的时候，我们的心就处于心平气和的状态下，这时候说出来的话、做出来的事就不会带着我们暴发的情绪，我们更容易平静地告诉孩子该做什么。

要纠正孩子的学习习惯，其次要疏通孩子的心理

纠正孩子的学习习惯，先是把我们家长的问题、思路、情绪给梳理清楚了，然后就是我们孩子的心理问题要疏通。孩子以前贪玩，现在要改变过来是一件比较困难的事情，没有一定的准备工作，一下子让孩子这样做，容易适得其反。我们平常要做什么大的事情前，都会做一下思想动员，因此也要给孩子做做思想动员，甚至有时候要设计一个场景让孩子必须要改变才行。我们也可以把这招叫做请君入瓮。

家长找孩子谈心，告诉孩子人生要为自己负责，父母都要为自己的工作负责，也要为自己的家庭孩子负责。如果家长也不做自己的事情，也类似于孩子你做的作业一样不做，那我们的家庭会有收入吗？你能够安心去学校读书吗？恐怕什么都不能，反而有机会让你去拣垃圾你也必须要去了。

如果作业中有不会做的，我们去克服困难，慢慢解决，但什么都不做，任由自己贪玩不学习，那父母是不是也可以放弃自己的家庭、放弃自己的孩子，想怎么玩就怎么玩呢？

一步一步地把孩子的心理疏通，让孩子明白自己的责任，让孩子自己决定要好好学习，把作业完成，请孩子入到瓮中来。

纠正孩子的学习习惯，每天的学习一定要进行规划，认真落实

1、孩子回家迅速调整状态，快速去写作业。

每天孩子回到家，一定要快速调整下心情，把不相关的事情在短短三五分钟内解决掉，不要拖延时间，影响写作业的状态。写作业的时候，把每天的作业整理清楚，语文、数学等科目的作业在书桌上摆好放好。如果需要用到字典等工具书，也要摆放在作业旁边。

2、孩子做作业要用心，遇到困难要想方设法解决。

孩子遇到解决不了的问题时，可以询问父母，在父母的帮助下去解决问题。但是，家长切忌代替孩子做作业，而是引导孩子去思考问题该如何分析、如何思考，过程应该如何梳理，让孩子自己来解决问题。

3、孩子写作业，一定要计时。

孩子在写作业的时候，一定要计时，只有通过这个时间我们才能让孩子清晰地看到自己的学习状态。作业做完，花几个小时，这就是低效完成作业；但同样的作业用半个小时完成，不仅孩子写作业很高效，更重要的是说明孩子在思考，在学习。

给孩子写作业计时，可以促进孩子快速运转大脑，提高孩子的思维反应能力。

4、有奖有罚，让孩子看见自己努力的收获。

平常，我们就要适当的给予孩子鼓励。作业快速、高效、准确完成，给予孩子一定的物质、精神奖励，让孩子看到自己的成功。同样的，如果孩子偷懒耍滑，就要让孩子尝到不用心完成的恶果。

对于奖罚这方面，除了让孩子体会到之外，还建议家长能在自己的身上给孩子做好一个示范。如果家长也有做得不对、不到位的地方，也给予自己适当的惩罚，让孩子看到不负责任要承担的后果。孩子有这方面的认识后，家长引导起来就容易得多，也想着尽量得奖励，而不是受惩罚了。

结束语

教育孩子重要的是言传身教，父母做好了，孩子就容易做好，父母都随意，那孩子更随意。所以，我们要改变孩子的学习习惯，就是从我们父母身上来下功夫，进而落实到孩子身上，让孩子负担起自己的责任，改变自己的学习心态。

@童教雷鸣，全脑思维训练，科学、简单、有效的写作方法训练，欢迎关注！