哈尔滨静脉曲张(现在学装修贴砖怎么样)

哈尔滨静脉曲张，现在学装修贴砖怎么样？

说实话贴瓷砖是很好的一门手艺，这个年代发展的快，好多年轻人嫌脏嫌累都不愿意学，粘贴这门手艺会的人越来越少，可能在过几年收入比现在还高，本人90年的，贴瓷砖好多年了感觉还不错，待遇好工资高，但是这门手艺不好学，不是一年半载能学会的，而且脑子要灵活！

怎样才能冲走血栓？

血栓，是心梗、脑卒中、静脉血栓栓塞症，共同发病机制，被称为“隐形杀手”。

通俗的说，血栓，就是“血块”，游走在血管之中，一旦“堵塞”血管，会导致该部位，没有血液供应，造成突然死亡。

血栓的死亡率，高达全球死亡人数的54%，是一个极其夸张的数字。

那么，为何血栓如此高发？到底什么才是血栓的“帮凶”呢？

血栓的形成，与慢性疾病、不良的生活习惯有关。

抽烟、喝酒，是最为常见的两大不良习惯，二者皆会增加血栓风险，但是，但其扮演的角色，顶多是个配角。

血栓“帮凶”：不是烟酒，这三件事，劝你少做，尤其40岁以后！

第一件：久坐

导致血栓的最大帮凶，其实是——久坐。

数据显示，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10%。

而静坐90分钟以上，便会使膝关节血液循环降低50%。

研究表明，长期久坐不动，不利于“好”胆固醇，清除动脉里的斑块，增加血栓风险。

此外，久坐时，血液流动缓慢，脂肪酸容易沉积在血管，易阻塞心脏血管，还容易导致大脑供血不足，脑供氧和营养物质减少，损伤大脑。

据统计，全球每年有200多万人因久坐死亡，预计到2020年，全球将有70%的疾病由久坐引起。

因此，生活中，一定要注意避免久坐。

第二件：熬夜

现代人，熬夜已成为了“家常便饭”，睡眠不足，已经成为当代亚健康的最大因素之一。

长期熬夜，使人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，还容易导致血液粘稠，容易诱发血栓等心脑血管疾病。

尤其是，熬夜时，长时间静坐办公，更会加大血栓风险。

第三件：贪吃

血栓的形成，与血液“垃圾”过多，离不开关系。

而血液“垃圾”过多，与吃离不开关系。

很多人，对于美食没有“抵抗力”，过多的贪恋美食，如油炸食物、熏烤食物、蛋糕、动物内脏等等。

过多的油脂、脂肪、胆固醇，摄入人体后，容易导致血液粘稠、加速形成血栓。

因此，饮食上，一定要注意，荤素搭配，清淡饮食，种类较多，七八分饱，且过吃得太撑。

通血管，防血栓，坚持做好三件事：

第一件：常饮茶，降脂排毒

水，参与体内代谢，一旦缺水，容易导致血液粘度升高，易形成血栓。

补充充足的水分，可降低血液粘度，使血管扩张，促进新陈代谢，减少血栓形成。

经常喝点茶水，不但可补充体液，更有助于降脂排毒，给血管清清淤，排排毒。

上午，一杯 奶汁草荷叶茶，消脂排毒，防血栓。

用荷叶、奶汁草、小叶苦丁，搭配在一起，泡水喝即可。

荷叶，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，用其泡水喝，有助于改善血液浓粘状态，降脂，防血栓，有益血管健康。

小叶苦丁，也是药用的植物，用其泡水，可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减小动脉粥样硬化斑块面积，改善血管堵塞。

奶汁草，更是十分常见的植物，全株可入药，用其叶子泡水，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促进排毒。

搭配在一起，做杯代茶饮，可促进身体排毒，降脂、降压，改善血粘稠，防血栓。

下午，一杯 绿茶，消脂提神。

绿茶，是健康茶饮首选，经常喝一点，可减少消化道对脂质的吸收，促进脂肪排泄，有降低总胆固醇，有助于改善血脂健康。

并且，绿茶，还有助于对抗电脑辐射，提神醒脑等。

因此，午后泡上一杯，是不错的茶饮选择。

注意，绿茶喝淡一点为佳，不要喝浓茶，更不要喝烫茶。

第二件：多活动，促进循环

久坐，长时间静止不动，易形成血栓，那么，想要改善，自然是要动起来，多活动。

经常转动手腕，由内往外，再由外往内，有助于血管健康。

长时间静坐后，踮踮脚，促进下肢血液回流，防血栓，还可锻炼身体平衡能力。

闲来无事，用尽全力，勾脚10秒，再用尽全力绷脚10秒，反复进行，可增强下肢的血液循环，预防血栓。

第三件：控体重，运动强身

现代人，肥胖者，越来越多，这也会增加血栓风险。

肥胖越是严重者，患上静脉血栓栓塞的风险也就越高。

这是因为，身体承受的重量越大，血液流动起来就越困难，进而增大凝血风险，更易形成血栓。

因此，要注意控制体重，多运动锻炼，十分重要。

走路，是不错的选择，可促进血液循环，加快体内脂质代谢，防血栓。

此外，走路，还能降低静息心率，坚持3个月左右，可明显改善心率，保护心脏，改善血液循环。

走路，谨记3+7更有效。

每天连续行走3千步，大约耗时30分钟，然后在一天内，零星累积剩余的7千步。

临床经验表明，每天一万步，有利于慢性病的稳定与康复，改善血液循环，减少血液中的代谢物，有利于血管健康。

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家里有一个抑郁症患者是一种什么样的体验？

我同事读高中的儿子突然得了抑郁症，为了儿子，夫妻俩不得不辞职了。

同事儿子一直都是我们这些家长口中的别人家的孩子，从小学习就非常好，初中高中都是靠自己本事考进了我们市里最好的学校。

他学习习惯也非常自律，学习从不用父母催促，自己一放学就做好作业，还主动要求上各种提高成绩的培训班。

同事儿子还很有能力，多才多艺。从初中开始的时候就加入自己学校的各种社团，能上舞台开演唱会，也能和同学一起参加辩论赛。

高中凭着自己的能力考进我们市里数一数二最好的高中，进入高中后，更是努力学习，每天晚上都主动学习到12点才睡。

同事发现儿子不对劲是在高二的时候，同事儿子从高二下班学期开始，对什么都不感兴趣，性格大变，变得易怒，动不动就发火。

同事劝慰儿子不要太紧张了，也不要给自己太多压力了，不管将来高考是什么成绩，他们作为父母的都能接受。

可能是因为父母太优秀了，同事儿子不仅没有好转，反而越发严重，开始整天整天睡觉，身体也非常不舒服，课是上不了，只得请假在家休息。

同事带着儿子去看了心理医生，开了药，但病情并没有好转，反而越发严重。

有一次同事半夜竟然发现她儿子打开窗户，想要跳下去，她家在32楼，吓得同事当场差点昏过去。

从哪以后，同事就辞职了，整天整夜守在儿子身边，她老公也辞职了，和她一起守着儿子。

同事夫妻就只有这一个儿子，要是出了什么事，他们夫妻该怎么办？

为了看好儿子，同事夫妻俩带着儿子跑了无数次医院，还听从医生的话，带儿子去了全国各处旅游。

功夫不负有心人，同事儿子病情有所好转，没有自杀的念头了，但服用的抗抑郁药，一天也不能停。

同事儿子因为服用抗抑郁药，整个人变得很胖，以前高瘦帅气的男孩变得臃肿，看不出帅气的样子。

看到自己这个样子，同事儿子也很难过，整天把自己锁在房间打游戏，再也不想出门。

为了儿子的前途，同事夫妻花费了很多钱，让儿子去国外留学，想着换个环境改变下儿子的心情，在一个陌生的环境，谁也不知道儿子生病的事，儿子能正常的生活。

为了出国留学，同事夫妻还卖了一套房子，她儿子出去后，确实整个人精神都变得好多了。

但自从疫情开始，同事儿子学校放假回国后就没再出去，在家里上网课，一待又是快两年了。

我有一次去同事家玩，看到她儿子和正常人一样，但同事说她儿子现在还是每天吃药，药不敢停，因为吃药，连疫苗也不敢打。

她和老公两个人，每天必须有一个在家里看着儿子，生怕孩子做什么不好的事。

看着同事夫妻俩无奈的表情，我心里也不好受，抑郁症真是无形的绝症，不仅让患者自己痛苦不已，也让家人饱受折磨。

希望能尽快研发出可以根治抑郁症的药，让这些患者解脱，摆脱痛苦折磨。

晚上脚肿早上就消了怎么回事？

晚上脚肿早上就消了怎么回事

晚上脚肿早上就消了可能是心肾功能不全、下肢血管回流障碍等。

1.心肾功能不全：晚上睡觉平躺时静脉回流血液增多，当心功能不全时，大多数情况下是右心功能不全导致静脉回流发生障碍，因此血液就会淤积在下肢引起脚肿。

早上起床活动由于重力作用会使静脉回流血液减少，使脚肿得到缓解。当肾功能不全时，晚上体内的水盐排泄不出来，从而引起水钠潴留，多为下肢的水肿，由于早上活动量增加从而促进血液循环、增加排汗量，然后下肢水肿消失。

2.下肢血管回流障碍：大多数情况下是静脉曲张，当晚上睡觉平躺时静脉回流血液增多，但是由于静脉瓣关闭不全导致血液淤积在下肢，然后出现脚肿症状，早上随着血液回流量的减少，脚肿症状也会消失。

出现这种症状要及时就医，完善相关检查，比如心脏超声、腹部超声等，查明病因，明确诊断。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科 主治医师 梁宵审核

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空乘专业容不容易就业？

空乘专业的确不好就业，现阶段各专科高职层次的院校开设空乘专业的院校数量太多，虚假宣传和承诺夸大其词，学费高额，办学实力和招生机制监管不力，就业服务和三方联合培养环节衔接不到位，致使空乘专业火热但实际就业率比较多，虚假成分比较多。

网络媒体对于高铁乘务和空乘专业虚假宣传和学生毕业之际虚假就业方面的报道比比皆是，学生经过几年的就读，毕业之际被分配到某企事业单位从事保安职业，引发的社会关注和呼声越来越高。

往往一些专科高职层次的院校根本没有空乘专业的招生培训资质，仅仅是学校单方面和合作委托培训方以及第三方“中介”机构相互“碰头”协议，而专科高职层次的院校根本在招生培养之时不在相关专业教育主管部门备案就盲目招生，致使空乘专业毕业生在毕业就业之际出现问题，就业按照就连最基本的“第三方协议”安置都做不到。

现阶段国家本科层次提前批次招生录取的可信度最高的院校主要有:中国民航大学、郑州航空工业管理学院、北京航空航天大学。

中国民航大学乘务学院

乘务学院为中国民航大学的二级学院，乘务专业以订单式联合培养模式招生，学院招生空乘和空保专业学生，于50多家企业有合作关系，学院被誉为国内最大的培养财务人才的摇篮。

凡参加2020年高考报名的考生可以报考，空乘只招女生，为专科层次的培养，身高在164－174cm，单眼矫正视力在0.5以上，五官端正、肤色好，无明显疤痕，表情自然，五色盲。

空乘专业网上报名采取信息、校内测试、专业体检、确定专业报考资格，从高分到低分择优录取。学费每年10000元。

其它专科高职层次的院校数量比较多，考生一定要仔细辨别，合理选择，选择一些本省份口碑比较好的院校报考。