乒乓球横拍教学视频,乒乓球横拍打法教学?
初学者需要着重了解和掌握击球的标准动作如下:
1.横拍正手击球的标准动作
站位:两脚开立,双膝微屈,含胸收腹,上身稍向前倾。
引拍:眼睛注视来球,向右侧后方引拍。
挥拍击球:挥拍击球时,以左脚为轴,腰部向左转动带动手臂向前、向上挥拍,手臂挥动过程中重心逐步移至左脚。
2.横拍反手击球标准动作
站位:两脚开立,左脚略靠前,双膝微屈,含胸收腹,上身稍向前倾,右臂自然弯曲。
引拍:眼睛注视来球,向腹前引拍。
挥拍击球:挥拍击球时,小臂向前、向上挥拍。
乒乓球横拍握法?
横拍握法关键动作是,用手掌握住球拍手柄,虎口贴住手柄根部,中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄,食指自然伸直贴在球拍背面,握拍的力度要以方便转动手腕为宜。
乒乓球横板和竖板握拍方式?
横板的握拍方式就是拿手直接握住球拍把,食指顺势搭在球板的一侧。这个姿势和握菜刀把的姿势是一样的,所以也有人把横板俗称为大刀。
竖板也就是直板。
食指和大拇指顺势钳住拍把,后面三个手指依次附在球板的背面。
如果是传统的左推右攻型打法,会只用中指贴在牌面上面,两个手指贴在中指上,并不与球拍接触。
若是直板横打的打法,后面三个手指则都要接触在球拍的反手。
乒乓球横板正手拉球?
一,拉球时应当是摩擦加上撞击,不能单纯的摩擦干蹭。
二,对于来球应紧盯住他,全神贯注盯着来球,才能为拉球做好准备。
三,应进行多球训练。
四,练习时应把动作放慢,百分之百完成动作才能体会重心交换所起的作用。
五,应注意连接比发力攻球更加重要。
六,腰部的发力应大于手臂的发力,在近台拉球应是小臂发力为主,大臂跟出去,中远台拉球站位应当两腿应当更分开一些,大臂也应该在腰的带动下多摩擦一点,多向前用力,这样打出去的球才会更实一些。
七,建议多练一些在球的下降前期的拉球,因为我们是业余选手,步伐法的配合没有那么好,下降前期的拉球在比赛中对我们的帮助会很大。
八,应多练正手斜线的拉球,正手斜线的拉球对重心的交换感觉最好,而且线路长容易掌握。
九,现在的拉球动作从后往前的动作更多一些。
十,拉球时应注意身体的转动应多于上下的动作。
乒乓球横拍劈长教学?
乒乓球劈长不是那么好打的,需要较长期的艰苦枯燥的训练。因为那纯粹是手上的功夫。搓轻了容易冒高,给对方扣杀的机会。搓长了(就是劈长)很容易出界。要慢慢练!
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