腰间盘突出(腰间盘突出)

腰间盘突出，腰间盘突出？

是的

椎间盘突出怎么回事？

椎间盘突出的病情可能是长时间的姿势不良，低头弯腰，过多的劳累，长时间的重体力劳动，骨关节老化的原因导致。患者可以根据临床病情对症治疗，平时不要姿势不良。可以通过保守治疗，使用物理疗法，中医疗法，病情较重的患者需要介入手术治疗。

腰间盘突出怎么锻炼身体？

1、倒着走:

常规采取就是可以倒着走,不是正常的向前走,向往后倒立走,这样锻炼腰背部的肌肉,肌肉组织强壮有力,这样避免腰椎间盘的发生。

2、躺式骑自行车:

再一个就是可以采取躺式的骑自行车方法,就是正常的平卧位,双足蹬自行车,这样也会锻炼腰背部的肌肉。

3、瑜伽体式蝗虫式锻炼方法:

也就是用腹部作为支点俯卧位,头部和双下肢都抬高,做这些运动大概做五分钟左右,锻炼腰背部的肌肉,也会预防腰椎间盘突出的发生。

腰椎间盘突出主要是腰椎间盘退行性病变,压迫到神经引起下肢的疼痛和放射性痛,正常的锻炼可以预防突出的间盘对神经的受压。

腰间盘突出？

关于腰椎间盘突出症的问题，请到当地医院去检查一下，应用中西医结合对症治疗。

什么是椎间盘突出？

腰椎间盘的解剖结构

我们的腰椎间盘位于腰椎和骶椎之间，由中央的髓核、外周的纤维环和上下软骨板构成。中央的髓核富含水分，具有弹性，被周围的纤维环及上下的软骨板牢牢锁住，具有吸收震荡，缓冲压力的作用。另外，椎间盘前后分别有前、后纵韧带将椎间盘与椎体紧密贴合，对椎间盘进行加固。椎间盘就相当于椎体之间的缓冲垫，协助人们完成各种动作，保护椎体免受损伤。

尽管腰椎间盘具有牢固的解剖结构，由于人们不正确的坐立姿势、长期负重、外伤、职业及年龄等因素，也可能导致腰椎间盘出现变性、膨出、突出，甚至脱出等。

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是指腰椎间盘纤维环破裂，中央的髓核经裂隙向椎管内突出，后纵韧带保持完整。突出的腰椎间盘可压迫硬膜囊，导致神经根受压，从而引起症状。

根据椎间盘突出的部位不同，我们把腰椎间盘突出分为:（1）中央型、（2）旁中央型、（3）后外侧型和（4）远外侧型。腰椎间盘突出以腰4/5、腰5/骶1椎间盘最为常见。

检查方法

CT及MRI均可对腰椎间盘突出作出诊断，CT对骨性结构显示较佳，MRI对软组织分辨率高。在显示硬膜囊结构及脊髓情况方面，MRI优于CT。

临床表现及治疗

轻微的腰椎间盘突出可以没有症状。症状轻微者，仅有腰部不适，或局部疼痛，可采取保守治疗，包括对症及理疗等。而明显的腰椎间盘突出，通常症状都比较重，表现为神经根压迫引起的腰腿疼痛，这种情况往往需要在专科进行手术治疗。