刮痧的好处与功效,刮痧的作用和禁忌都是什么?
刮痧的好处是比较多的,首先刮痧可以保持体内的血液循环通畅,帮助身体进行排毒,但是在怀孕期间是不能够进行刮痧的。同时对于某种疾病的患者也是不能够进行刮痧的,刮痧期间一定要保持室内的温度适中,而且在短时间内是不能够进行洗澡。
你经常刮痧按摩吗?
我经常刮痧按摩,我也常常给别人刮痧按摩,这样可以保健,有很多时候小毛病啥的刮痧就好了,这个要坚持,不是一天两天的。也不要天天做。
拔罐刮痧有好处吗?
刮痧拔罐,不治病,对身体没有特别的好处,作为休闲项目或有其意义。
防病治病,保健养生,当以散淤排淤为要。须知,众病之源,或为劳损。劳而淤,淤而积,积而压,压而阻,阻而损,劳损也。过劳生淤,淤积而损,积劳成疾,病矣。许多病,病在劳损,根在劳淤。
劳损是人类的天灾。一是S型脊椎(特别是腰、颈部位)偏心过载,受人体构造所致,人人不可避免;二是习惯性姿态过载,比如长时间在某个姿态上,相对静止,活动不足;或运动超限,劳力过度,等等。人成为人,与动物比较,直立行走,加之格外的劳动、生活和锻炼,付出的代价就是劳损。动物爬行,胸腹肌肉收缩成弦,后背似弓,脊椎后侧受压较小,椎关节和肌肉劳损风险,较人小的是数量级。劳损不可避免地广泛存在,劳损类病症必然困扰很多人。
劳淤,集中发生在,脊椎相关的关节和肌肉。这个区域,是人体机械运动的活动轴心,关节、肌肉细密,活动幅度相对最小,活动方向单调,易生淤,难排淤,故劳淤集中。
劳淤压迫神经血管,致劳损,疾病。中枢神经从脊椎出来,首先要穿过劳淤集中区,再到达组织器官。劳淤压迫神经,组织器官通讯指挥不畅,工作不协调;劳淤压迫血管,血流不畅,供养不够,组织器官出力不足;劳淤压迫血管,血流不畅,免疫系统护卫不足,抗病能力减弱,组织器官易感染病变。劳淤压迫神经血管,哪哪都会别扭,啥啥都会病,实质就是劳损。
防病治病,保健养生,务必散淤排淤,办法是“内练一口气”。
内练一口气,其基本思想是:调动自己的身躯和内脏,利用呼吸,让脊神经(中枢)附近的背、腰、臀、颈肌肉和关节(劳淤集中区),在不常运动的方向运动起来,扰动瘀阻,散淤排淤,一通百通,解放神经血管,免疫系统随血流充分护卫,从根本上自我保健,劳而不损,康泰自若,生命自如…各种虚,很多病,确实不是事儿。
内练一口气,其动作要领是:吸气,憋气,旨在让肺部充气,形成一个有压球气,配合躯体运动,及腹腔内脏移动,由内向外撑开与脊柱相关的肌肉和关节,比如脊椎间关节、肋骨与脊柱间关节、髋关节、肩关节,等。
内练一口气,招式很多,站、坐、卧、行、驾驶,都可以练…参见2019年1月28日,2018年11月14日,5月26日,我的主页,然术全本,拿走不谢。
然术一上手,就有好感觉。内练一口气,散淤排淤,迅速遏制淤阻增量,阻止健康问题继续发展,减轻心理负担,好感觉立竿见影。坚持练习,养成习惯,消减淤阻存量,疾病慢慢减轻,直至消除,整个人感觉焕然新生,预防疾病当然杠杠滴,有实例。
内练一口气,不拘泥于各种套路,也不要管那些神神秘秘的功法,然术已揭示其本质,涵盖其招式。
刮痧拔罐,不治病。类似挠痒痒,刮痧拔罐,通过负压,局部刺激表层神经,分散注意力,减轻病痛困扰;加上破损浅表毛细血管,产生血浸和水汽现象,让人误以为有实效,生的希望不灭。其实,深层部位脊神经附近的劳淤,不能被扰动,不能散不能排,神经血管不能被解放,不能防病治病。
社会上还有很多理疗方法,因为不能有效散淤排淤,所以都不能治病防病。淤堵不散不排,血液循环不畅,人体免疫系统尚不能充分巡逻护卫,食补药疗当然也不能防病治病。选用中药,加大活血化淤的剂量,试试无妨。
刮痧拔罐等传统理疗方法,可作为休闲项目经营。传统理疗方法,产生于现代医疗科技高度发达之前,是一种没办法的办法,体现的是人与疾病抗争,对生命和健康的強烈追求,可歌可泣,文化味浓厚。文化搭台,经济唱戏。有了传统理疗这个宝贵曲目,只要小心提示其错觉幻觉套路,弱化其治病功能,强调其文化意味,则人们会在聊胜于无中,尽情休闲消费。
防病治病,保健养生,然术有真意,君当常习之。刮痧拔罐,对身体真没什么好处,姑且当作文旅项目,有钱有闲不怕烦,休闲娱乐一把也行。
现在有些人喜欢刮痧拔罐?
随着生活条件的改善,人们越来越关注身体的健康状况,很多人也越来越喜欢用中医疗法来调理身体,拔火罐在近几年也十分受欢迎。不论是老年人还是年轻人都十分喜欢用拔火罐来调理身体,究其原因,最主要的还是拔火罐具有十分好的治疗功效。
拔罐是一种历史悠久的中医治疗方法,早在西汉时期的帛书《五十二病方》中就记载了一种角法的治疗方法,古书中的角法其实就相当于现在的拔火罐治疗法。拔罐可以通过各种方式让罐内产生负压,从而让罐子紧紧吸附在指定的位置,使拔罐位置出现局部淤血,刺激穴位,具有排毒、活血、促进新陈代谢的功效。今天就来具体地来看看拔火罐的功效。
1、祛湿驱寒
拔罐可以对局部皮肤产生温度刺激,帮助身体里的湿气、寒气通过皮肤组织排出体内。其中大火罐效果最为明显。
2、调理气血
拔火罐通过加热火罐会使火罐内外产生负压,仅仅吸附于体表,刺激身体的各个穴位。由于身体的穴位和经络、五脏六腑是紧密相连的,因此拔火罐能够调理人体的各个器官,使气血舒畅,强健身体。
3、缓解腰键盘突出
拔火罐除了能活血,祛湿驱寒,舒筋活络外,对于人腰间盘突出有很好的缓解作用,长期定期进行拔火罐,刺激局部皮肤,使局部皮肤产生淤血,可以很好地减轻酸痛,缓解症状。
总而言之,拔火罐是一种简单有效的调理身体的方法,平时里我们也可以通过拔火罐来缓解生活的压力,以饱满的精神迎接生活。
指导专家:苏玉凤,副主任医师,滁州市第一人民医院中医内科。擅长中西医结合治疗内科常见病,如:脾胃疾病、高血压、糖尿病等,以及慢性病的膳食指导。
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砭石刮痧的作用与功效?
有改善人体微循环,起到活血化瘀,治疗疾病的作用。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动,摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等出痧变化,从而达到活血透痧的作用。
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