刮痧的好处与功效(刮痧的作用和禁忌都是什么)

刮痧的好处与功效，刮痧的作用和禁忌都是什么？

刮痧的好处是比较多的，首先刮痧可以保持体内的血液循环通畅，帮助身体进行排毒，但是在怀孕期间是不能够进行刮痧的。同时对于某种疾病的患者也是不能够进行刮痧的，刮痧期间一定要保持室内的温度适中，而且在短时间内是不能够进行洗澡。

你经常刮痧按摩吗？

我经常刮痧按摩，我也常常给别人刮痧按摩，这样可以保健，有很多时候小毛病啥的刮痧就好了，这个要坚持，不是一天两天的。也不要天天做。

拔罐刮痧有好处吗？

刮痧拔罐，不治病，对身体没有特别的好处，作为休闲项目或有其意义。

防病治病，保健养生，当以散淤排淤为要。须知，众病之源，或为劳损。劳而淤，淤而积，积而压，压而阻，阻而损，劳损也。过劳生淤，淤积而损，积劳成疾，病矣。许多病，病在劳损，根在劳淤。

劳损是人类的天灾。一是S型脊椎（特别是腰、颈部位）偏心过载，受人体构造所致，人人不可避免；二是习惯性姿态过载，比如长时间在某个姿态上，相对静止，活动不足；或运动超限，劳力过度，等等。人成为人，与动物比较，直立行走，加之格外的劳动、生活和锻炼，付出的代价就是劳损。动物爬行，胸腹肌肉收缩成弦，后背似弓，脊椎后侧受压较小，椎关节和肌肉劳损风险，较人小的是数量级。劳损不可避免地广泛存在，劳损类病症必然困扰很多人。

劳淤，集中发生在，脊椎相关的关节和肌肉。这个区域，是人体机械运动的活动轴心，关节、肌肉细密，活动幅度相对最小，活动方向单调，易生淤，难排淤，故劳淤集中。

劳淤压迫神经血管，致劳损，疾病。中枢神经从脊椎出来，首先要穿过劳淤集中区，再到达组织器官。劳淤压迫神经，组织器官通讯指挥不畅，工作不协调；劳淤压迫血管，血流不畅，供养不够，组织器官出力不足；劳淤压迫血管，血流不畅，免疫系统护卫不足，抗病能力减弱，组织器官易感染病变。劳淤压迫神经血管，哪哪都会别扭，啥啥都会病，实质就是劳损。

防病治病，保健养生，务必散淤排淤，办法是“内练一口气”。

内练一口气，其基本思想是：调动自己的身躯和内脏，利用呼吸，让脊神经（中枢）附近的背、腰、臀、颈肌肉和关节（劳淤集中区），在不常运动的方向运动起来，扰动瘀阻，散淤排淤，一通百通，解放神经血管，免疫系统随血流充分护卫，从根本上自我保健，劳而不损，康泰自若，生命自如…各种虚，很多病，确实不是事儿。

内练一口气，其动作要领是：吸气，憋气，旨在让肺部充气，形成一个有压球气，配合躯体运动，及腹腔内脏移动，由内向外撑开与脊柱相关的肌肉和关节，比如脊椎间关节、肋骨与脊柱间关节、髋关节、肩关节，等。

内练一口气，招式很多，站、坐、卧、行、驾驶，都可以练…参见2019年1月28日，2018年11月14日，5月26日，我的主页，然术全本，拿走不谢。

然术一上手，就有好感觉。内练一口气，散淤排淤，迅速遏制淤阻增量，阻止健康问题继续发展，减轻心理负担，好感觉立竿见影。坚持练习，养成习惯，消减淤阻存量，疾病慢慢减轻，直至消除，整个人感觉焕然新生，预防疾病当然杠杠滴，有实例。

内练一口气，不拘泥于各种套路，也不要管那些神神秘秘的功法，然术已揭示其本质，涵盖其招式。

刮痧拔罐，不治病。类似挠痒痒，刮痧拔罐，通过负压，局部刺激表层神经，分散注意力，减轻病痛困扰；加上破损浅表毛细血管，产生血浸和水汽现象，让人误以为有实效，生的希望不灭。其实，深层部位脊神经附近的劳淤，不能被扰动，不能散不能排，神经血管不能被解放，不能防病治病。

社会上还有很多理疗方法，因为不能有效散淤排淤，所以都不能治病防病。淤堵不散不排，血液循环不畅，人体免疫系统尚不能充分巡逻护卫，食补药疗当然也不能防病治病。选用中药，加大活血化淤的剂量，试试无妨。

刮痧拔罐等传统理疗方法，可作为休闲项目经营。传统理疗方法，产生于现代医疗科技高度发达之前，是一种没办法的办法，体现的是人与疾病抗争，对生命和健康的強烈追求，可歌可泣，文化味浓厚。文化搭台，经济唱戏。有了传统理疗这个宝贵曲目，只要小心提示其错觉幻觉套路，弱化其治病功能，强调其文化意味，则人们会在聊胜于无中，尽情休闲消费。

防病治病，保健养生，然术有真意，君当常习之。刮痧拔罐，对身体真没什么好处，姑且当作文旅项目，有钱有闲不怕烦，休闲娱乐一把也行。

现在有些人喜欢刮痧拔罐？

随着生活条件的改善，人们越来越关注身体的健康状况，很多人也越来越喜欢用中医疗法来调理身体，拔火罐在近几年也十分受欢迎。不论是老年人还是年轻人都十分喜欢用拔火罐来调理身体，究其原因，最主要的还是拔火罐具有十分好的治疗功效。

拔罐是一种历史悠久的中医治疗方法，早在西汉时期的帛书《五十二病方》中就记载了一种角法的治疗方法，古书中的角法其实就相当于现在的拔火罐治疗法。拔罐可以通过各种方式让罐内产生负压，从而让罐子紧紧吸附在指定的位置，使拔罐位置出现局部淤血，刺激穴位，具有排毒、活血、促进新陈代谢的功效。今天就来具体地来看看拔火罐的功效。

1、祛湿驱寒

拔罐可以对局部皮肤产生温度刺激，帮助身体里的湿气、寒气通过皮肤组织排出体内。其中大火罐效果最为明显。

2、调理气血

拔火罐通过加热火罐会使火罐内外产生负压，仅仅吸附于体表，刺激身体的各个穴位。由于身体的穴位和经络、五脏六腑是紧密相连的，因此拔火罐能够调理人体的各个器官，使气血舒畅，强健身体。

3、缓解腰键盘突出

拔火罐除了能活血，祛湿驱寒，舒筋活络外，对于人腰间盘突出有很好的缓解作用，长期定期进行拔火罐，刺激局部皮肤，使局部皮肤产生淤血，可以很好地减轻酸痛，缓解症状。

总而言之，拔火罐是一种简单有效的调理身体的方法，平时里我们也可以通过拔火罐来缓解生活的压力，以饱满的精神迎接生活。

擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。

砭石刮痧的作用与功效？

有改善人体微循环，起到活血化瘀，治疗疾病的作用。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动，摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等出痧变化，从而达到活血透痧的作用。