屏住呼吸不呼气对治疗打嗝有用吗,总是打嗝是怎么回事

屏住呼吸不呼气对治疗打嗝有用吗，总是打嗝是怎么回事？

新出生的宝宝吃完就打嗝，很正常，我家的宝宝也是一样。主要是宝宝发育不完全，嗝肌痉挛，每次宝宝吃完奶把宝宝抱起来，把让宝宝头躺在你的肩膀上，一只手抱住宝宝屁股上一点，另一只手从下往上轻轻的拍后背，一直拍出嗝就可以了，也可以坐下，让宝宝坐在你的腿上，脸朝外，一只手搂抱住宝宝前胸，一只手轻轻的拍后背，从下往上拍，拍上嗝就可以了。这样宝宝吃完就不会打嗝了。等宝宝长大一点就好了，一般三四个月后打嗝就少了。

老是打嗝不停怎么办啊？

打嗝是因为膈肌痉挛，由于膈肌出现不规律收缩导致的。可以尝试按住攒竹穴，攒竹穴是位于眉头的凹陷处，用手指按一按。还可以深吸一口气屏住，可以得到缓解。将柿蒂泡开水饮用也是有止嗝效果的。或者用棉签刺激鼻子，诱发打喷嚏，这也可以缓解打嗝。

这是怎么回事？

众所周知，其实宝宝在母亲的肚子里就已经开始打嗝了。 那么打嗝是怎么回事呢？

原来啊，那是宝宝为了进行今后肺部呼吸所做出的的练习，为宝宝将来出世做准备。可是，那时候宝宝打嗝的次数并不频繁，那么出生不久的宝宝，我们总听见他们在打嗝，这是偶然现象？还是有什么不舒服呢？

宝宝频繁的打嗝次数在告诉我们什么？ 打嗝现象在婴儿时期非常多见。打嗝生理原理：肌肉横隔膜收缩的缘故。而不停的打嗝是因为控制横隔膜收缩的肌肉发生了痉挛，隔肌的运动收到了植物神经的控制，由于宝宝出生不久，身体各器官尚未发育健全，在膈肌很强大的情况下，神经的控制力却不足，，所以即使宝宝收到轻微的刺激，也会引起神经过敏，

而打嗝。 许多妈妈担心妈妈的打嗝是不是宝宝生病吗？或者是身体有没有不舒服。因为就算是成人打嗝都会很难受，更何况宝宝，所以妈妈的担心可以理解。

可是，虽然宝宝每次打嗝都会持续挺长时间，但是他们不会有成人的那种难受感，这种现象被称为“自限性打嗝”，就是持续一会儿就会自己停，和没事人一样，感受不到变化。 一般宝宝到了三个月左右，调节横肌膜的植物神经就已经发育完善了，就不会有这么频繁的打嗝了。

所以说打嗝不是病，而是我们的宝宝在告诉你，我受刺激了，朕还未发育好呢！

宝宝打嗝虽然有自身的因素，但是不可否认，我们大人也会为宝宝打嗝制造出外因，通常情况下，导致宝宝打嗝有以下这几种可能：首先我们照顾宝宝时，没有太注意，致使宝宝收到冷空气的刺激，吸入的凉气，因而刺激了隔膜，导致隔膜收缩。也可能是没有注意奶水的温度，导致宝宝吃了冷奶，因而消化不良，引起打嗝。

我们还经常看到妈妈为了安抚孩子，而选择给宝宝喂奶，而这时宝宝还在哭，所以极易发生打嗝的现象。

如果健康的宝宝突然打起隔来，并且隔声，高亢有力，这种情况一般是受寒所致，还有可能是宝宝的尿布湿了，让他感觉不舒服。遇到这种情况，妈妈给宝宝多喝热水就好了，如果发现宝宝的尿布湿了，就要及时的给孩子换尿布，这样宝宝就慢慢的不打嗝。

如果宝宝在打嗝时，我们能够闻到酸腐的味道，这说明什么呢？说明宝宝消化不良，这时候妈妈应该抚摸他的肚子帮助他消化，也可以服用些消食健胃的东西。

如果宝宝打嗝的时间持续比较长且频率高，妈妈可以适当给宝宝和些温水，同时把宝宝抱起来，啪打他的背部。

妈妈们还可以在baby打嗝的时候，将自己的指尖放在宝宝敏感的嘴边，或者在他耳边或脚底轻轻的绕，这样就会转移宝宝的注意力，从而使得植物神经放松，使打嗝慢慢停止。如果采用了以上方法还是不管用，那么妈妈就要带宝宝去医院看看。

讲到这里，妈妈们一定知道宝宝打嗝的基本原因了吧？所以我们在平时生活中要避免刺激宝宝打嗝，如果打嗝也不必惊慌，找到原因，采取措施就行了。

宝宝打嗝不是病，是因为还未发育健全，极容易收到刺激，虽然宝宝打嗝不会有那种不舒服的感觉，但是也要避免去刺激宝宝，如果宝宝打嗝的时间比较久，也可以给宝宝和热水，啪打他的背部，并转移注意力。

更重要的是，早教不仅仅只是教育孩子，更重要的教会父母成为像我们一样优秀的老师，这是早教的最终意义

如果觉得对大家有帮助，谢谢大家点个赞，也欢迎大家评论，我会一一回答！

点击头像关注我，查看更多早教 育儿知识 专业回答，总有和你情况相似的

你的转发，我的10万➕

我是安安。一个让学习变的更快乐的早教老师

打嗝是什么原理？

人为什么会打嗝？

打嗝，是生活中常见的小插曲，主要是由于膈肌的痉挛收缩引起的。

平常生活中，吃得太饱、太快、喝了带气的饮料，以及外界的温度变化、过度吸烟等都容易引起打嗝现象。

简单的打嗝，其实分两种情况——嗳气和呃逆。

嗳气是嗝～～的一声的那种打嗝，伴随着气体从口中呼出，也就是俗称的打饱嗝。

呃逆是那种嗝、嗝、嗝……连续不断的打嗝，间隔较短，不受自己控制。

偶尔出现打个小嗝的情况很常见，不值一提。但你如果一直打嗝或者打嗝持续时间长，可能就是身体发出的某些疾病信号，需要注意一下了。

1.频繁嗳气要考虑胃肠道疾病

如果频繁地嗳气、打嗝，甚至不吃饭都会不自觉的打嗝，可能还伴有腹胀、腹痛、食欲不振、反酸、烧心等症状，就可能是肠胃出现了问题，比如胃食管反流病、慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等。

2.持续呃逆要考虑胃肠或神经疾病

正常人的呃逆几分钟就会自行停止，如果呃逆频繁或持续24小时以上，这时候就要考虑是不是有胃肠道、甲状腺或中枢神经系统的疾病了。

出现频繁的嗳气或持续不断的呃逆，要及时去医院就诊，防止出现严重的后果，除了用药物缓解打嗝的症状，更重要的是找到引起打嗝的「真凶」。

1.喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10～15次。

胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时，内脏还会起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

注意：用这个方法，小心呛到。

2.伸拉舌头法

用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住，往外拉舌头，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3.深呼吸

先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

4.屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，一般立马见效。

注意：心肺功能不好的人慎用此法。

5.纸袋呼气法

用一个小纸或塑料袋，罩住口鼻，进行3～5次深呼吸。

用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，最终抑制打嗝。

打嗝停不下来？

真的好尴尬呀！

下班的时候跟同事一起去乘地铁，还没到地铁站呢，就突然打嗝，猝不及防啊，毫无征兆啊，而且还特别响！

关键是，根本停不下来啊！

一路打嗝，都上车了还在打嗝，只能憋着嘴巴，尽量压低声音，毕竟车上都是人，毕竟对面还有帅帅的小哥哥。

同事突然用力拍了我一下，吓我一跳。

我说你干嘛~嗝~~（此处可以脑补画面）

好吧，我知道你想干嘛了，你就是要让全车的人都听到，哼！塑料友谊！嗝~

她笑到颤抖说：我就是想吓你一下，听说这样能治打嗝。

然而呢，并没有用啊！

又提醒我，听听音乐看看小说或是想想别的事情吧，转移一下注意力。

你知道在拥挤的人潮中一边努力冥想一边打嗝是一种什么样的体验吗？

那一刻，觉得地铁开的真慢。

嗝~嗝~

对面的小哥哥时不时的瞟过来一眼~

看什么看啊，你就那么喜欢专注于别人的尴尬嘛？还是说，打嗝的我也别有一番可爱呢（花痴。。。。）

现在回想起来，如果不是该死的打嗝，没准就成就了一段浪漫邂逅呢~

（此处可以有捶胸顿足的尬悔。。）

同样的尴尬，不能再犯啊，更不能让你们也犯啊~

So~这里有一个小妙招，一招止嗝，收藏好，以备不时之需，甚至有可能，帮助偶遇的她缓解尴尬哦~

点穴止嗝：

我也是亲测后觉得这是最有效的方法了。

用右手大拇指的指甲去按压左手中指的第一关节和第二关节交汇处，稍微微用一点力，不要死掐啊，按住一会就可以停止打嗝。

这个位置和中冲穴都属于心包经，在中冲穴与劳宫穴的连线上，而且没有多少肉，比较容易按出感觉，止嗝也很神奇。

如果你有更好更方便的方法，欢迎留言区分享哦~

爱疯爱玩爱生活，你可不能错过我~哦~