1000个奥特曼游戏（奥特曼系列ol金币快速得）

1、1000个奥特曼游戏，奥特曼系列ol金币快速得？

第1种方法是连续完成，5个游戏闯关任务，完成任务之后，每一关都可以获得大量的金币

第2种方法是直接将充值的游戏币在游戏商店中兑换金币，通常一个游戏币可以兑换1000金币。

2、有没有好看的快穿小说可以推荐？

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书友强烈推荐的快穿文，但我自己还没来得及看(也推荐给你看看)☞

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3、女人都会有哪些变化？

十月怀胎，一朝分娩，女性的世界，从生完孩子开始，不管身体上还是心理都会有不同程度的变化，而这些变化有利有弊，直接关乎女性的身体健康和幸福生活。生完宝宝后，女性身体究竟有哪些变化呢？我们一起来了解一下关乎健康的重要变化。

第一泌尿系统的变化，盆底肌肉群是关键，产后必查项目之一，漏尿等问题密不可分

盆底肌的变化：盆底肌受损伤，可能诱发产后漏尿等

盆底肌是一个奇特的肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

女性孕期随着胎儿的不断增大，子宫也逐渐变大。增大的子宫将占据盆腔，还会向腹腔扩张，进而压迫胸腔。巨大的子宫首先向下压迫盆底肌，造成盆底肌损伤，这也是诱发产后漏尿、性生活不和谐、盆底器官脱垂等问题的重要原因。

贴心小提醒：产后42天身体复查，一般医生会建议筛查盆底肌情况，一定听从医生建议，进行针对性的盆底康复训练。

第二生殖系统变化最大，从子宫，阴道到卵巢，会阴子宫变化最大，月子期恢复的关键器官

生殖系统变化①：子宫变化最大，坐月子最重要的是子宫恢复

整个孕期，宝宝都在子宫内成长。子宫随着宝宝的增大在不断的增大，子宫的增大，是女性的直观感受。正常情况下：在产后10天左右，子宫逐渐收缩便会原来的状态，4-6周后子宫得到完全恢复。

子宫的良好恢复是保证女性可以再次妊娠以及子宫健康的重要指标。我们常说：“子宫是女性的“根”，子宫功能正常了，我们的身体才能够正常排毒，皮肤才会好。”其实这句话说的没错，子宫功能的好与坏，月经周期的异常与正常，都会影响女性生理和心理状态。妈妈们可以自行观察恶露情况来初步判断子宫复旧的情况，一般恶露的变化是从血红色变为淡粉色、褐色、淡黄色，最后变成白色。

贴心小提醒：产后42天，子宫检查是必须项目之一，必要时听从医嘱，帮助子宫恢复。

生殖系统变化②：阴道松弛及会阴损伤

妊娠期间，盆底肌被增大的子宫和胎儿长期压迫，肌肉力量下降严重，且如果女性体内的雌性激素分泌不充足，私处肌肉和筋膜也会相应的松弛和退化，导致阴道松弛，性快感降低。

顺产时的会阴侧切会伤及阴部神经，或缝合时没有注意修复肌肉，造成组织错位愈合。使得同房时相关触觉神经的敏感度下降，进一步降低了女性的幸福指数。

贴心小提醒：提前科学会阴按摩，可有效预防会阴损伤。

第三产后女性第二性征“乳房”完成最终发育分泌乳汁，实现哺乳

变化①：二次发育，变大胀痛

产妇在生产结束后的两三天内，由于受到过多泌乳素和催产素的刺激，乳腺导管和腺泡等部位会一直处于发育状态。妈妈会发现自己两边的乳房有充血现象，且开始肿胀，同时伴有胀痛感。

变化②：分泌乳汁，完成哺乳

在生产后，妈妈的内分泌激素会有很显著的变化，如分泌垂体催乳素。宝宝吮吸妈妈的乳房的时候，刺激会通过神经纤维传导进妈妈的中枢神经系统，这样会促进垂体进一步分泌催乳素，同时也会促使垂体后叶释放催产素，乳腺腺泡附近的肌上皮细胞通过收缩来排出乳汁。

贴心小提醒：哺乳期，对于产后女性是幸福的，也是痛苦的，乳房胀痛，乳腺炎等分分钟让人崩溃，但是也请产后妈妈不要轻易放弃母乳喂养。

第四形体的变化：腹直肌分离，骨盆变宽（耻骨联合分离）妊娠纹高发，体重不同程度的增大，

形体变化①：腹直肌分离，腰围变大

腹直肌分离发生的概率很高，据调查，生完孩子有三分之二的人有腹直肌分离，一年后仍有三分之一的人有腹直肌分离。

腹直肌分离确实会导致产后大肚子，究其原因是妊娠期间子宫和胎儿长期挤压着腹前壁的肌肉群所造成的。松垮的腹直肌游离在身体两侧，变相增大了腰围。

形体变化②：耻骨联合分离

孕期身体会释放出松弛素，让关节和韧带变得松弛，为的就是适应宝宝不断成长，给宝宝腾出足够大的空间，也好在分娩时侯便于宝宝顺利通过骨产道和软产道。而胎儿一旦分娩出，随着松弛素水平的下降，韧带会逐渐合拢而恢复原状。

而耻骨联合，这一链接两根耻骨的纤维软骨，孕期因松弛素的作用是的耻骨联合宽度增加，增宽2-3mm,甚至会增加至10mm,所以部分妈妈产后耻骨联合处分离增宽或发生错位。

贴心小提醒：随着产后康复市场的发展，骨盆修复让越来越多的认可，但是，并不是每个产后妈妈都需要，要辩证，需要专业医生诊断后再进行专业的治疗。

形体变化③：产后妊娠纹和产后瘢痕

产后妊娠纹发生率在不断增加，产后很多妈妈的肚皮上，大腿内测，胸部都会出现爆纹，很多爱美的产后妈妈对此懊恼不已。妊娠纹主要受妊娠期激素水平的影响及腹壁的过度牵拉，造成的断裂或损伤。

产后瘢痕主要出现在有过剖宫产的女性，再次妊娠时，孕囊着床在子宫原疤痕处，常导致阴道大量流血及晚期的子宫破裂。

形体变化④：部分妈妈出现产后肥胖

生完孩子后，很多妈妈的身材都会走样，腰围增长的很夸张，甚至增加40-1250px,除了孕期摄入过多营养，体重增长过快导致的腹部脂肪堆积，腹直肌分离，骨盆错位都会影响产后妈妈的形体，这也是很多产后妈妈，最直观的外观变化。

第五产后心里的变化，很容易被忽视，严重会有产后抑郁症

据中国精神科医师协会2017年的统计，我国有50%-70%的女性都会在生产后出现抑郁的倾向，而最终发展成产后抑郁症的几率在10%-15%，这意味着大约每十个产妇就有一个会遭遇产后抑郁症，一半以上的会出现产后抑郁情绪。

贴心小提醒：产后妈妈的心理变化往往不被重视，忽略。对于产后妈妈而言，他们需要理解和陪伴。

第六其他变化：血液系统，产后出现腰背痛等

人卫出版的《妇产科护理学》一书中，对于产后妈妈血液系统的变化，有着详细的介绍，一般在产后20-42天内会恢复到孕前水平。

产后腰背痛：据统计，45%-75%的妈妈产后都会经历腰背痛，严重的甚至都起不来床，这主要是因为妊娠期内内分泌改变，腰椎生理弧度变化，产后生活不习惯等原因造成的，甚至剖宫产麻醉都会引起腰骶部疼痛。

贴心小提醒：产后不要过量饮食，合理休息，热敷，合理锻炼康复都可以缓解。

总之，妊娠分娩给女性带来，是人体八大系统的变化，涉及身心。

但不管是面对自己的身材开始变得臃肿，原来光滑的肚皮上会出现一道道难看的妊娠纹，或者会出现漏尿，子宫脱垂等盆底功能障碍问题。还是照顾宝宝的同时，出现腰酸背痛、少奶、堵奶，乳腺炎疼痛等问题。产后妈妈都要坚信，一切都将好起来的，自己加油，家人配合才会有更完美的未来。

以上就是笔者对产后妈妈身体变化的一些认识，希望笔者的梳理可以帮助产后妈妈了解自己的变化，针对性的解决产后困扰。

4、你心中最好听的动漫音乐是什么？

1-《想大声说我喜欢你》---灌篮高手主题曲

2-《baiButter-fly》---《数码宝贝》主题曲

3-《哆啦A梦之歌》---小叮当主题曲

4-《secret base ～君がくれたもの～》---《未闻花名》片尾曲

5-《天使にふれたよ》---《轻音少女》片头曲

6-《One more time,One more chance》---《秒速五厘米》主题曲

7-《晓之车》---《机动战士高达》插曲

8-《only my railgun》---《某科学的超电磁炮》片头曲

9-《青鸟》---《火影忍者》BGM

10-《FAIRY TAIL メインテーマ》---《妖精的尾巴》插曲

11-《宾克斯没救》---《海贼王》

12-《大红莲团歌》---《天元突破红莲螺岩》BGM

13-《Naruto Main Theme》---《火影忍者》

14-《βios》---《罪恶王冠》插曲

15-《unravel》---《东京喰种》插曲

16-《红莲の弓矢》---《进击的巨人》片头曲

17-《Stories》---《反叛的鲁鲁修》插曲

18-《time after time~花舞う街で~》---《名侦探柯南》十周年纪念版片尾曲

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更新一些动漫作品，供大家一起观看，与大家分享。

如果有想看的动漫也可以给我说，我这边找来放给大家看！

5、你有没有一直笑停不下来的经历？

看了下面这些标语你还能不笑

1、读这个标语我居然唱起来了~~

2、还是一个智力问答？

3、没有我们，你们就要搞基了？

4、好好学，别把自己砌墙里！

5、那三胎呢？

6、这谁还敢出家门？

7、我不酒驾，开不回家。。。

8、分两步，瞄准，噗~~

9、这个顿号是不是顿错位置了？

10、反正就得各种靠，才能提升品质

11、那我做啥？

12、针线活伺候！

6、90后的你印象最深的一部动画片是什么？

我觉得那必须是《千与千寻》啊……当时只是看了一个片段，就被深深的吸引了。当时是电视放的，也不知道是什么名字，疯狂的在网

我觉得那必须是《千与千寻》啊……当时只是看了一个片段，就被深深的吸引了。当时是电视放的，也不知道是什么名字，疯狂的在网

但是……太好看了！于是，我冒着生命的危险，又刷了好几遍，真

的！用现在的词来说，就是没想到宫崎骏老爷爷的脑洞那么大！还有整个画风！还有那些细腻的情感！！！啊，我想高喊啊(´;︵;`)

后来的后来，就入了宫崎骏爷爷动漫的

，看遍了啊……都好喜欢，喜欢那

种那种温暖。

他的动漫有一种力量，即使是悲伤的，也弥漫了一种温暖，一种希望，告诉你，即使这个世界不好，总会有人爱你。