和平精英心无杂念动态（我该怎么走出这段低谷期）

1、和平精英心无杂念动态，我该怎么走出这段低谷期？

其实这事我一直憋着，没说，因为讲出来太心凉。我也生病了，而且是在负债的情况下。

2年前捣鼓东西赔了很多钱，然后就成了孤家寡人。大概20个月之前，手指莫名其妙开始疼，酸痛，涨涨的感觉，也说不清是骨头疼还是肉疼。开始只是中间关节，一个月左右整个手指开始疼，疼痛加重，两个手的十根手指都疼，只是程度不一样。

当时心里很害怕，怕是风流或者痛风，想去做检查但是没钱。

负债之后我每个月的工资按时还账，工资发完当天就只剩个300～500，是接下来一个月的生活费。

因为我住我妈家里，其实白天上班也就晚上回去吃一顿饭，晚上在我妈家里睡觉。手疼之前晚上是我刷碗，但是后来手指疼得太历害，爸爸也看出来我和原来不一样，他一再问我就以实相告了，从那之后每天爸爸刷，就不用我刷碗了。

妈妈也知道了这件事，催着我去医院做检查，但是我苦于没钱，一直没去。后来有一次妹妹妹夫过来吃饭，又说起我手疼的事情，爸爸说：“去检查一下，光做个检查，能多少钱！？”言外之意，检查的钱应该有 。

但是妹妹看了我一眼，说：“就算花再少，她得有哎！”

我永远忘不了她当时的眼神，也忘不了她当时的口气！

就好像在门口看到了一个要饭的，满眼的不屑和鄙夷，言语当中还似乎幸灾乐祸、甚至喜形于色！

这就是我的亲妹妹！

我爸妈工资也不低，但是从来没有说给个几百块钱让我去检查。但是爸爸花2600，帮我买了六瓶保健品，就是专门坑老人的那种。不管怎样对于这个事情我非常感激，虽然妈妈因此和爸爸吵了一架。

现在病痛加剧，除了手指，现在手腕、脚趾、脚踝、膝盖、肩膀也都在疼。我除了两个月前花200多块钱做了风湿四项、尿酸检查之外，基本没有治疗。当时医生给开了点药，吃了也没管用，只是一个人死抗着。

其实没负债之前我有不错的收入，不错的家庭，砶也经常带爸妈出去玩，经常请妹妹他们吃饭。但是负债之后感觉一切都变了。借了妹妹73150块钱，借了好几次，她也很不情愿的样子。

之前妹妹用钱，我套了信用卡给她50000。

唉，之前的事情不能提了，再提更伤心。

剩下的路只能自己走，尽快把借她的钱还掉，省得让她害怕！

2、为什么头条有这么多人在分享股市教人炒股？

我们是上海股票市场100万资金的大户，你应该感到很荣幸，我们内心深处的想法是什么样的。

这个就是我们投资股票的100万资金，股票市场100万资金有多少人？100万资金量少之又少。

2019年三月份进来的，今年三月份就三年了，三年投资股票没有亏本，应该是马马虎虎过生活，可以吧？

这个就是投资股票三年的生活费，过生活可以马马虎虎过，其他的就没有意义了。

希望我的回答可以帮助到你，也祝你每天有个美好的心情。

投资股票需要特别的爬山的知识，需要有见识，需要有文化，需要看得懂K线图，需要懂得经济，需要熟悉经济政策，这样才能万无一失，才能在股票里面有投资收益，才能马马虎虎过生活，才能每天有个美好的心情，心胸要开朗，投资股票不是每天可以玩的，有的时候需要休息，这就是投资股票的经验之谈，我们是港股通的用户，上海科技创业版的用户，北京证券交易所的用户，上海股票市场100万资金的大户。

3、如何把自己的上进心变成行动力？

每个人对自己都有所期许，希望自己变得更好。对于普通人来说，想要变得更好，实现自己的目标或理想，唯有努力。可我们总是行动力不足，尝试一下就放弃了，甚至在尝试之前就放弃了。

那怎样才能提高自己得内在动力，让自己行动起来，变得努力和勤奋呢？下面这几个方法技巧，你不妨尝试一下：

用“差距”找到你的内在动力。相比“胡萝卜加大棒”，“差距/差异”更能使自己开始行动和改变。看看“现在的你”和“你想成为什么样的人”之间的差异。比如你想成为一个很厉害的销售，你看看你周边销售能力厉害的人，看看你和他之间的差异是什么？差距在哪儿？然后找到努力的方向，并增加采取行动的紧迫感。然后好好地思考一下：今天的你是由过去的你决定的，未来的你是由现在的你决定的，所以你自己需要作出选择，你要不要改变。

这种差异上的压力和我们自己选择的这种动力结合在一起，我们才有可能真的发生改变。

拖着不行动的一个主要原因来自于目标任务带来的压力，以及没有掌控感。

比如任务有难度不知道如何下手，任务耗时太长有压力，不知道自己能不能做好等等。为了减小这些阻力，可以对任务进行拆分，设置成多个中间里程碑（小目标）。

首先这可以减小开始行动的阻力，其次每到达一个里程碑的时候，都会让我们觉得自己取得了进步，很有成就感、掌控感，有继续下去的动力。

不想做事、不想努力的时候，要学会转化任务，调整对任务的排斥感。

做事的过程中，我们难免会出现做着做着就不想做的情况。碰到这种情况时不要勉强自己“耗着”（消耗了时间和精力，却没什么产出），可以转换了一下思路：不想做这件事，那就去“待办任务清单”中挑选一件我有点心情、不那么排斥的一件事情去做！

如果在待办任务清单里还是没有找到我想做的事情，那就想想：半小时后我可以做什么、晚上可以做什么、明天可以做什么？做个规划、或者列个任务清单。你可能会觉得这是在浪费时间，其实不然，这既可以给自己增加动力，同时也是寻找方法的策略。

提高学习或做事的效率，减少阻力。

在学习或做事的过程中，如果方法不当、效率低下，学习、做事严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。拿读书来说，如果速度慢、读不懂、记不住，那很难有读书的动力，所以效率也很重要。

比如我自己，之前一个月可能还读不到一本书，但通过“精英特速读记忆训练”学习掌握了快速阅读的能力之后，能够每分钟阅读两三千字，再加上养成了早起读书的习惯，一个月能将近阅读十本书。所以说找到做事的正确方法，提高效率是很重要的。

制定执行意图，为实现目标确定的具体行动计划。

执行意图说的是用一种特定的形式来制定计划，这种形式就是：如果遇到情况A，我就采取行动B。按这种形式制定的计划，就叫做执行意图。这里的情况A通常指的是特定的时间、地点，比如到晚上八点，我就去xx健身房锻炼一小时，这就是一个典型的执行意图。

执行意图有用的原因是：它让人们在情况和行动之间建立了快速的条件反射，这避免了意识层面的纠结拖延，提高了克服障碍的行动效率。

记录下自己的行动轨迹，降低放弃的可能。

比如，每当你完成了每天的读书目标，就在对应的日期上打一个√；或者再详细一点，例如读了5页书。这样做的好处是：把记录这种行动本身变成了即时奖励，看着记录，就能让自己觉得在不断变好，从而得到满足，做到坚持。

另外，记录会提醒你不要半途而废（已经坚持那么久了，放弃太可惜了）。

4、每天都很迷茫该怎么办？

迷茫这个词，似乎已经成为了大部分人的代名词，但我们迷茫的原因，终究是因为自己的生活没有方向，我们不知道怎么去做出选择，不知道下一步自己应该怎么做。

这样的时候，我们要给自己的大脑放空，我们要找个时间，让自己安静下来，好好的去思考自己曾经错过了什么，失去的东西才会让我们的内心充满了悔恨感，才会让我们从中汲取一些经验，才会让我们意识到珍惜现在所拥有的事情是多么的重要，不曾失去，就不懂得要如何更加珍惜。

接下来可以找一张白纸，列一个清单，写上自己现在所拥有的东西，可以是自己现在的存款，也可以是现在自己柜子里有多少件衣服，又或者说是现在的自己，有什么样的能力，知道自己所拥有的东西，才会让我们的内心中产生一种满足感，知道满足，才会让我们不那么失落，不再那样的患得患失，我们都是平常人，别人拥有的未必就比我们多很多，精神的富有一样是富有的，精神的力量一样也可以转化成劳动生产力。

最后，我们要开始展望我们的未来，我们可以有针对性的在纸上写下自己需要提高的部分，比如说我现在的英语很差，现在的能力水平只能拿到3000的工资，但是只要我再努力一些，未来英语能力提升一些，我就会多了升职的机会，同样，我的工资也会有所提升，可能是6000，9000甚至是更多，要给自己的未来一个合理的美好的想象，每个人都会憧憬着幸福美好的东西，前方有期待，脚下的路才会更愿意向前迈进。

迷茫是我们的常态，但是迷茫的时候不要惧怕，更不要颓废，我们要努力的给自己找寻一个方向，有了方向，即使我们再不想走，但是终究也是会离终点更近一步的，只要努力，我们都可以比曾经的自己更优秀。

5、怎么开始健身呢？

如果以前是没有锻炼经历的女生，体质又较弱，在制订健身计划前最好要体检一次，以对自己的身体有关基本的了解，项目不用太复杂，只要检查血常规如肝功能、血脂、血糖以及心血管血压、呼吸系统等就可以了，主要是为了排除尚未获知的疾病隐患，以免锻炼影响身体。

以中青年为例，体质差的女生如已下决心要想锻炼好身体，最好要分两步走比较妥当：一是健身锻炼的基础阶段；二是健身锻炼的系统阶段。

一.健身锻炼的基础阶段

基础阶段，是为了能帮助那些缺乏锻炼的人有一个运动适应过程，逐渐建立初步的体能锻炼基础，为下面正式系统锻炼铺垫好运动习惯。

在基础阶段，锻炼可以中小强度的有氧运动为主，主要是使自己的体能有一个循序渐进的适应过程，养成锻炼的好习惯。以下运动项目可选择其中之一、二进行锻炼：

1.早、晚各做三遍广播体操；

2.每天跳绳600次（可分3~4组完成）；

3.每天快走40分钟或慢跑15分钟；

4每天打乒乓球40分钟或羽毛球30分钟。

二.健身锻炼的系统阶段

经过基础阶段的锻炼（大概1~2个月时间），有了一定的体能，这样就能进一步提升健身锻炼的高效实施了。这个阶段可以根据自己的喜爱或擅长来制订健身计划。如以有氧运动结合无氧运动一起锻炼，这样健身效果更佳。

以下推荐降脂减肥塑身运动的锻炼动作（选择其中的三项进行）：

1.每周三次慢跑，每次30~40分钟；

2.每天跳操40分钟；

3.每周三次做些力量抗阻锻炼（手抬高俯卧撑、、徒手深蹲、踮脚尖等）；

4.每周三次做垫上腹部运动及核心力量锻炼（卷腹、仰卧举腿、平板支撑等）；

5.每天打乒乓球或羽毛球一小时；

6.每周三次游泳锻炼几十分钟。

6、小舞是知道相思断肠红能遮蔽魂兽气息才不吃的吗？

小编认为小舞刚开始是不知道相思断肠红能够遮蔽魂兽的气息，她之所以坚持不服用它，是因为被其凄美的故事所感动，小舞发誓要永远爱它怜它。

相思断肠红能够遮蔽魂兽气息，是小舞在后来才慢慢发现的。相思断肠红是极其罕见的仙品药草。

唐三在独孤博的地盘——落日森林中的冰火两仪眼带回来了不少的仙品药草，其中一株就是仙品中的至宝相思断肠红。唐三本以为相思断肠红只是传说中的仙品灵草，在他的上一世，也是可遇而不可求的圣物，非对所爱之人情深意重则不可采摘。此次，唐三带来的这株仙品至宝——相思断肠红，有生死人，肉白骨，夺天地造化之效。

“此草名曰相思断肠红。关于它还有一个凄美的传说，在很久以前，有一少年，生性恬淡，最喜扶花植木，满园青莲荷藕，万紫千红。平时对花吟哦，举杯邀月，一遇花落残红，就无限哀伤，必把花片扫集，挖地埋葬，再三垂泪。常言道情动天地，他这种爱花良品，感动了天上花仙，私下凡尘与他结为夫妻。谁知好景不常，天神得悉其事，大为震怒，以仙凡不得相配，敕令把花仙调回神界，那少年自从失了爱侣，终日长吁短叹，郁郁寡欢，废弃花事，于是墙倒篱塌，花木阑珊，园中一片凄凉。某日来了一位白发老人，告诉他花园中他心爱地那株白牡丹花，就是他爱妻的化身，只须把花毁去，花仙就会失去仙体，谪降凡尘与他重结夫妇，但千万不可毁弃花事。言毕化作一阵清风而去，少年顿然醒悟，深悔自己薄待群花，又细心照料花草，他虽然心爱其妻，却不忍把牡丹花焚毁，自是更加爱护，日夜对花饮泣，泪干心碎，相思断肠而卒，他临终之时，沥血在花瓣上，你们看那殷红血渍，就是那少年的心血。”于是便有了这相思断肠红。

以上就是唐三讲述的相思断肠红的凄美传说，感人至深。此仙品不仅美艳动人，若是食用了此仙草，便有与天地大同不朽之功，至少可以提升十级的魂力，还会对身体有全面升级改造。

在采摘之时必需心里想着心爱之人，真诚真挚，滴一滴血在花瓣上，如果稍有三心二意，纵然失血而死，也休想把花摘下。若此花认主之后只要在主人身边，便永远不会凋零。花下之石名曰乌绝，如果强行毁去，这株相思断肠红也同样会药力全失。

原本唐三是给朱竹清准备的这株相思断肠红，因为朱竹清和戴沐白是史莱克七怪中唯一确定下来的情侣，但奈何她对戴沐白仍心有隔阂，无法获取；唐三又让大师一试，众所周知大师和二龙老师情深意重，不料大师也还是放不下过往；最终被小舞所取下，相思断肠红认主小舞。当时小舞看唐三的眼神是那样的专注、真挚、纯净，小舞的单纯和深情也让唐三明白了小舞对他的心意。

小舞取得相思断肠红后并未服用它。小舞说：“这样一株仙草，又怎能让人舍得将它服用呢？你不是说过，只要它认主后，就永远不会凋零。我要让它一直陪着我，爱它怜它”可见小舞把相思断肠红已经当成了三哥给她的信物，永远不离不弃，生死相依。

自从相思断肠红认小舞为主人后，对小舞的保护从来没有停止过。

在史莱克学院对战巴拉克学院中，史莱克学院派出小舞应战，实力当然不可小觑。不出意料，小舞轻松地拿下前四场比赛。在第五场对决中，小舞的对手是武魂为太阳花的四十一级战魂宗奥尔白。奥尔白使用太阳花武魂攻击小舞，野生的太阳花能够释放出奇特的气味儿，是一种奇特的精神性毒素，毒与攻击并重，令敌人丧失战斗能力。看似强大魂技控制全场，但是在场所有人都没有发现小舞从头至尾并没有使用魂力。奥尔白的魂技看似强大，但它只是植物系的普通武魂，当攻击小舞时，小舞的相思断肠红认为它是挑衅自己花中之王的地位，相思断肠红自然不会隐忍，当然不用小舞出手，便可轻松取胜。而且相思断肠红在瞬间便让对手的武魂凋谢。

在场的很多很多人没有发现是小舞的相思断肠红导致这种结果，却让武魂殿的人认为小舞身负魂骨，这场胜利是魂骨针对性技能的发挥，进而引起了武魂殿的注意。

相思断肠红是仙品药草，花中之王，如果花被取下后，只要在这主人身边，永远不会凋零。这次相思断肠红保护小舞主要有两个原因：第一，相思断肠红是花中之王，太阳花属于植物系中的一种，当魂技释放之时，相思断肠红以为是敌人在挑战王者的地位，则必然不会留它。第二，相思断肠红已经认小舞为主，当小舞有危险时，相思断肠红则一定会保护自己的主人。

可见，花中之王的地位是任何普通植物系不能撼动的。

若没有这相思断肠红，也不会有后来的小舞；若没有这相思断肠红，唐三也不会明白小舞对自己的感情；若没有这相思断肠红，也许小舞早就被封号斗罗发现了她的身份。

相思断肠红第二次护主是在武魂殿的刺杀行动中，在千钧一发之际，相思断肠红保护小舞并击退了金鹰魂斗罗，而且在菊斗罗面前掩盖了小舞十万年魂兽的气息，并且得到了菊斗罗的顶礼膜拜。至此，小舞也知晓了相思断肠红的遮蔽魂兽气息的功效。

也就是说，如果在封号斗罗面前相思断肠红离开小舞的身体，那么小舞就会身份暴露，但令人不解的是，相思断肠红第一次离开小舞身体时是在菊斗罗面前，但菊斗罗却并没有发现小舞的身份。

在武魂殿暗杀唐三的行动中，在菊斗罗准备击杀唐三时意外发现小舞身上有相思断肠红，便激动的要求小舞把相思断肠红给他看，于是小舞便无奈拿出相思断肠红给菊斗罗看，因此相思断肠红第一次离开小舞的身体。

按理说相思断肠红一离开小舞的身体，小舞魂兽的身份马上就会在菊斗罗面前暴露，但令人不解的是，在小舞把相思断肠红拿给菊斗罗时，菊斗罗居然没有发现小舞的身份，反而是在专心的对着相思断肠红顶礼膜拜。

菊斗罗的武魂是奇茸通天菊，是一种极为罕见的仙草，而相思断肠红则更是罕见中的罕见，对菊斗罗这种拥有仙草武魂的魂师来说，意义巨大，同时菊斗罗也对其发自内心的虔诚，这点从菊斗罗对相思断肠红的顶礼膜拜就能看出来。（菊斗罗：原谅我，不该冒犯您的高贵！）

相思断肠红的出现，对于菊斗罗来说是非常震惊的，震惊到导致菊斗罗失态，也震惊到菊斗罗根本无法在注意外界的任何事物，这才没能在第一时间发现小舞的身份，等到他反应过来时，相思断肠红已经回到小舞身上了。

或许，相思断肠红的作用不止这些，还有更多值得我们发现的惊喜。

总结：

1.小舞被相思断肠红的凄美故事感动，发誓要永远爱它怜它；

2.小舞对三哥情真意切、暗许芳心，在小舞眼中相思断肠红胜似信物，不离不弃生死相依；

3.相思断肠红认主之后，只要在主人身边就永远不会凋零，永远守护着主人，保护主人不受伤害；

4.在后来，小舞渐渐发现相思断肠红遮蔽魂兽气息的作用之后，便更加怜惜爱护，与生命同在。