神秘的肉,为什么人在饥饿的时候?
人在饥饿的时候,如果没有及时进食,一段时间之后,就不觉得饿了,这就是我们常说的“饿过了”,而这其实只是饥饿的第一个阶段。至于原因?是因为身体认为,都发出了饥饿信号,仍然没等来进食,可能吃不上饭了,得赶紧采取应急措施。
别忘了,在人类漫长的进化史中,吃不饱才是主旋律,饿肚子,原本是很常态的事情。
吃饭是要为身体补充能量,吃不上饭,身体会启动“备用能源”我们的身体,到了需要补充能量的时候,就会发出饥饿的信号,让我们觉得肚子饿,应该要尽快吃饭了,然后给我们一个窗口期,等到窗口期过去,身体会觉得“这货大概靠不住了”,于是果断决定,得要先拿点“存货”出来用用。
既然没有新的能源供应,身体又很抠门,真正的“存款”(脂肪),一下子是不舍得掏出来的,“家底子”(蛋白质)更是万不得已,不会动用,那就只能拿出“备用金”——肝糖原,先顶上一会了。
最先动用的是肝糖原,如果你的肝脏血糖代谢功能正常,等到饥饿窗口期过去,肝糖原,原本就是由许多葡萄糖分子,聚合在一起形成的,这个时候就会被重新分解成葡糖糖,进入血管,变成血糖。
当你的血糖恢复正常的时候,身体早就放弃提醒你进食了,当然就不再觉得饿了,这个时候你吃东西的欲望,就好像一下子变得不那么强了。这也就是你会“饿过了”的原因了。
不那么饿了,就不用赶紧吃饭了吗?如果真是这样,饿得四肢无力,饿得头晕眼花又是怎么回事?所谓的“饿过了”这种感觉,其实并不会持续太久,虽然从肝脏那里抠出来的能量,其实的确是能够撑上好一阵子的。
正常情况下,我们肝糖原存量大约有100g左右(每个人的情况不同,两个人的糖原储量差上一倍之多也是有的),要是不做过多体力和脑力活动,撑上十几小时才会耗尽。但是,“饿过了”的这段时间,却通常不会那么久。
这是因为我们的遗传记忆,总是习惯让身体做最坏的打算,并不会等到肝糖原耗尽,才会有进一步的动作,而是早早就开始,降低基础代谢水平(就是为了活着,维持心跳、呼吸、大脑运转所需的,最低需求的能耗),葡萄糖这个重要的战略能源物资,就只会被优先供应给少数器官和组织了。
而非饥饿状态时,对葡萄糖的消耗最大的是大脑和长骨的骨骼肌,也就是我们的四肢,身体是无论如何都不可能,把大脑的葡萄糖供应中断的,当然就一定会对骨骼肌动手了。
知道骨骼肌中存在肌糖原的人,可能会觉得骨骼肌也是有“存货”的,偏偏肌糖原不像肝糖原那样,直接分解了就能用,骨骼肌在因为饥饿,被身体限制能量供应的时候,根本无法直接使用肌糖原,平时我们运动需要动用肌糖原的时候,得在无氧酵解的情况下,把肌糖原先变成乳酸。
所以,饥饿的时候,骨骼肌的“存货”是无法为它自己所用的,当骨骼肌被身体限制了能量供应,逐渐觉得“四肢无力”,就再正常不过了。
时间更长一些,肝糖原会被慢慢耗尽,开始出现低血糖,低血糖出现的时间因人而异,正常情况下会发生在大约12个小时之后,但是越来越多的人糖代谢能力受损,可能有肝糖原储备不足以及肝脏调控血糖能力下降等情况,就会更早出现低血糖。
大脑对低血糖是尤其敏感的,这个时候你就会觉得饿得头晕眼花,甚至是冷汗直流了,严重的还会出现情绪低落、认知能力受损。
【麦芽有话说】适当的饥饿,有时候能够帮助我们调整机体代谢能力,但是不规律的进食以及饿到低血糖的程度,对身体的健康却十分不利。大家可能并不知道,当我们饥饿的时候,身体对骨骼肌的这种,能量的暂时限制,就是通过胰岛素抵抗来实现的。因此,其实胰岛素抵抗原本是身体调控血糖的一种正常机制,并不是糖尿病人才会出现的“坏事”。
所以,适当的饥饿,对于我们营养师来说,是一种比较常用的,调整身体代谢、减体重的方法,叫做间歇性断食法,运用得当甚至能够逆转代谢异常。但是,这种方法的使用一定要以,不影响到我们的进食规律为前提。
为了减肥、忙着工作,甚至忙着娱乐,到点不吃饭这种不规律的饮食状态,会影响人体的生物钟,引起消化系统等多个系统的功能紊乱,次数多了,长期下来会严重影响身体健康。
【总结】饥饿的时候,不及时进食,出现“饿过了”,是身体通知你进食的窗口期已经过去的缘故,接下来身体会调动肝糖原,使血糖水平不会过低,并且能够维持一段“不饿”的状态,但是随着禁食的时间增加,就会慢慢饿到四肢无力、头晕眼花,出现低血糖的情况,如果低血糖得不到及时纠正,严重的甚至可以威胁到我们的生命。在专业人士的指导下,采取适当饥饿的间歇断食法,有利于代谢健康,但是为了减肥等,不在饭点进食的行为,会因为饮食的不规律,造成人体生物钟紊乱。科普创作不易,如果回答对您有用,别忘记转发、收藏和评论噢,您的鼓励,是麦芽坚持科普的动力。我是麦芽,一个专注肠道、睡眠、代谢的注册营养师,关注@注册营养师麦芽,获取更多健康知识吧。原神中神秘的肉如何快速获得?
无法快速获得。因为原神中神秘的肉是比较难得的一种材料,只有在比较特殊的情况下才能够获得。比如在猎人协会领取任务时,有时候会出现需要杀死特定的怪物才能够获得神秘的肉。但这样的任务不太经常出现,并且完成也需要一定的时间和精力。除此之外,也有一些周常任务或者活动可以获得神秘的肉,但是数量有限且时间限制较紧。所以,想要获得神秘的肉就需要耐心等待或者用游戏内的道具来快速刷新任务。
有没有人亲身经历过中医的神奇功效?
中医的神奇功效我经历过,想不到7毛2分钱的中药治好了儿子的病。
儿子出生后一直没生过病打过针,一岁零两个月的时候,突然高烧不退,去医院看了输液三天,一到晚上又发高烧,吃得很少,第四天一股水的拉肚子,医生让继续输液。
第五天一早我们赶忙带到省儿童医院,医生让住院,我们想到孩子断了奶住院不方便,来得匆忙没什么准备 就打算先输液治疗再回家。
晚上七点多回到单位小区,遇到师母,师母问了儿子的病情,看到一向身体好很活泼的儿子一下瘦了不少,头耷拉着一点精神没有,本来已经会走路了,这次病了站着都不会迈步了。我们夫妻很焦虑,疲惫不堪,师母接过孩子说,这样下去可不行,她认识一个中医院的夏医生,她小儿子生病都是找他看,看得很好,要不要去看看?她热情的不由分说就带着我们去了。
刚好夏医生在,望闻问切,摸了肚子后,给开了7毛2分钱的药,让我们一次少喂点,多喂几次,最多第二天就会有效果了。想不到还真灵,晚上九点给儿子喂药,当天晚上没有再发高烧,第二天早上没再拉肚子了,八点多,儿子就叫着要吃东西,喂了藕粉,又再次喝了中药,没再去输液,到了下午四点,儿子就活跃起来了,嚷着要吃饭了。后来就彻底好了。
之前两个医院看病五天,各种检查输液吃药,花了不少钱,想不到7毛2分钱的中药很快就治好了儿子的病!让我们感觉到了中医的神奇之处,后来儿子生病我们经常找夏医生去看。每次都很便宜,好得很快。
中医博大精深,好中医能够对症下药,药到病除。所以有神奇功效。习总书记大力支持中医发展,指出:中医医学是中国古代科学的瑰宝,也是打开中国文明的钥匙。一定要保护好、发掘好、发展好、传承好。
西游记里所谓吃唐僧肉能长生不老的传言到底是谁放出的?
首先,吃唐僧肉能长生不老是无稽之谈。
唐僧前九世都被沙僧吃了,在《西游记》第八回中就有记载。
沙僧在八百里流沙河对观音说:
菩萨,我在此间吃人无数,向来有几次取经人来,都被我吃了……惟有九个取经人的骷髅,浮在水面,再不能沉。
沙僧吃了九世唐僧,也没见他长什么修为,每日还得承受那钻心之痛,可见吃唐僧肉能长生不老本身就是无稽之谈。
那这个谣言是谁放出来的呢?我们可以从《西游记》几大重要人物来入手分析!
首先,唐僧自己不可能散布这种谣言,除非他脑子秀逗了。唐僧四徒也不会凭空给自己添麻烦。
尤其孙悟空,取经路上属他最辛苦,出力最多,最后受益也并不大。
那是观音吗?
观音虽然收服红孩儿和黑熊精,但这也是“被动收入”。说到底,她只不过是唐僧取经的外挂,她没必要宣传“吃唐僧肉能长生不老”找麻烦!
那是太上老君吗?
太上老君是有作案动机的,大闹天宫时,太上老君的损失最大,玉帝和如来都没给他赔偿。
取经路上,孙悟空是主力。
他要想破坏“西天取经”,给猴子找点麻烦,甚至要了猴子的命,也不是不可能。
但他是个圆滑之人,孙悟空两次招降也是他一手操办。
以他的性格,估计再恨孙悟空也只会暗戳戳给一刀,而不是像这样直接散布谣言。
更何况他没有任何受益点。有句话说:成年人只看利益,不分对错
后来金兜洞青牛精那一回,如来送了他十八颗金丹砂,那相当于十八座金山啊,也算变相补偿了他的损失。
那他连作案动机都没有了。
那就剩如来和玉帝了。
西天取经,表面上是唐僧为唐朝求取真经,实质又何尝不是如来打入唐朝的一块试金石。
通过西天取经,如来和西天的知名度大大提升,还傍上“唐朝”这么强大的“干爹”,那可以说名利双收。
此外,他还收服大鹏,牛魔王,清除西牛贺洲境内的道教势力,地方山头势力,压制佛教内部的竞争对手。
可以说他是取经途中最大的受益者,他传播谣言,给唐僧制造“九九八十一难”的嫌疑很大。
当然,这件事光靠如来办不成,这时我们可以看看玉帝在取经路上的表现。
比如,玉帝明明能收拾得了孙悟空,却请如来来收服他,树立威信;
再比如,玉帝借给观音三十九位神仙,暗中保护唐僧。
西天取经对如来是名利双收,但玉帝为何要费这么大劲儿为如来办事?
“无利不起早”,玉帝这么做,一定是私下和如来密谋过,他们通过合作的方式实现双赢。
事实也正是如此,玉帝借孙悟空西天取经来巩固政权:
首先,他查明佛道教在凡间的势力,然后又把地方上那些占山头的个人势力也清除了,更掌握了天庭,佛道教人物的黑料,以便以后搞政治清算。
所以,这谣言必定是如来和玉帝密谋,共同放出来的!
美剧里的哪个女主角惊艳了你?
美剧,按我的理解就是美国的电视剧,不包括电影,所以下面的列举均是出自于美剧。
1.妮娜.杜波夫
妮娜·杜波夫(Nina Dobrev),1989年1月9日出生于保加利亚索菲亚,加拿大前奥运会体操选手、模特、演员。
说起妮娜,我觉得给人印象最深刻的就是出演《吸血鬼日记》,这也是我真正意义上看的第一部美剧。当时出演第一部的时候,还没到20岁。至于演技什么的,我真不想谈,因为毕竟是一个20岁不到的小女孩,而且还不是科班出身,说这些没意义啊,但是颜值绝对是抗打的,甚至用惊艳来形容都不为过。在剧中一人饰演埃琳娜和K女王两个角色,将这一正一邪表现得淋漓尽致。
但是岁月不饶人啊,由于欧美人生活习惯及易衰老体质的原因,现在的妮娜虽然才31岁,但俨然40岁大妈的样子。
2.艾玛·杜蒙特
艾玛·杜蒙特(Emma Dumont),原名艾玛·诺勒·罗伯茨(Emma Noelle Roberts),1994年11月15日出生于美国华盛顿州西雅图市,美国影视女演员、模特、舞者。
至于艾玛,我更愿意称呼她为“北极星”小姐姐,这也是由于她出演了《X战警 天赐》中万磁王的女儿而得名。“北极星”小姐姐的美或许很多人不一定能赞同,但是配合剧中傲慢和放汤不羁的性格,她的美又是别有一番风味。
3.薇娃·碧安卡
薇娃·碧安卡(Viva Bianca),1983年11月17日出生于澳大利亚,演员,毕业于西澳表演艺术学院并获得最佳演员奖。
2000年因客串澳大利亚连续剧《Eugenie Sandler》而出道。2009年出演电影处女作《不测风云》;同年在澳大利亚惊悚片《Bad Bush》中第一次以主角的身份出场。2010年开始在美剧《斯巴达克斯:血与沙》第一季和第二季中饰演了贵族的女儿Ilithyia。
其实对于薇娃的演技,我是没什么意见好发表,毕竟我只看过她在《斯巴达克斯》中的贵族女儿。所以没抱多大的希望,但是颜值,那种可以让人看一眼就深深迷住的,这是这种可以迷惑人心的贵族颜值。
4.李美琪
李美琪,其实我更喜欢叫她Maggie Q,1979年5月22日出生于美国夏威夷州檀香山,亚裔影视女演员。
1998年,Maggie Q开始拍摄电视广告。2002年,她与吴彦祖主演了《赤裸特工》。2004年,登上《时代》周刊亚洲版封面。2006年,Maggie与阿汤哥合作,参演《碟中谍3》。2007年,她又与布鲁斯·威利斯合作,出演了《虎胆龙威4》。2008年,李美琪被评为最佳穿着名人之一。2010年,她成为了美剧《尼基塔》的主演。
其实印象最深的,还是她和吴彦祖合拍的《赤裸特工》。Maggie Q的父亲有法国、加拿大、波兰和爱尔兰四种血统,母亲是越南人。都说混血的颜值高,我信了。
5.安妮海瑟薇
最后来一道“附加题”,说下安妮海瑟薇,虽然她是以电影为主,不怎么拍美剧。
安妮·海瑟薇(Anne Hathaway),1982年11月12日出生于美国纽约州布鲁克林,美国女演员。
印象比较深刻的是2000年的《公主日记》、2007年的《成为简.奥斯丁》和2012年《蝙蝠侠:黑暗骑士》中那亦正亦邪的猫女。
说起颜值,安妮海瑟薇是属于融合了古典和现代的美,各种角色都能很好的驾驭,但是易黑的“体质”和时不时冒出的无脑乱说,也让她在圈中的口碑不太好。
总结下,一部剧真的需要一个颜值逆天的人来称场面,要不然观众连点进去看的欲望都没有,你说对吧。人体哪些部位切除是还能再生的?
人体的组织细胞高度分化,再生能力比较差,只有粘膜、皮肤等上皮组织有较强的增生能力,更新换代的速度比较快,其它组织器官切除后多只能由剩余组织功能代偿。
皮肤皮肤是人体最大的器官,具有很重要的功能,能够保护人体内部组织,是免疫系统很重要的物理屏障。正常情况下皮肤也会不断地脱落皮屑,而脱落的皮屑就是死细胞,是皮肤组织最上层细胞的正常更新,更新后皮肤完好无损,但如果皮肤受损伤及真皮层,皮肤虽然也会自然修复,但是却是不完全的更新,增生的细胞和成纤维细胞产生的纤维组织结在一起形成伤疤。
组织粘膜组织粘膜多分布在人体内部的通道中,血管内层、肠胃、气管表面,这些细胞因为经常接触体外的物质,细胞受损也较快,因此也有较强的新陈代谢,也就具有一定的再生能力,人的粪便中就有很多自然脱落的粘膜细胞,但是这种增生能力和皮肤一样,只表层的细胞可以再生长出看不出受损,若伤的比较深会和皮肤一样形成伤疤。
器官人体器官多不能增生且功能难以代替,只有肝脏有较强的增生能力,大部分肝切除或肝损伤后,肝细胞数量急剧减少,各种反馈信号刺激处于G0期的肝细胞进行增殖,残肝细胞通过细胞增殖由基本不生长状态转变为快速生长状态,以补偿丢失,更为神奇的是人体能够感应到再生肝的大小,适时地停止再生。其余的器官多无再生能力,部分长了一对,比如肾脏、肾上腺等,缺少一个可以由另一个功能代偿,足够人体应用,部分器官在成年后有他没他都一样,胆囊、脾脏等器官;心脏等器官则是没了连人都没了。
血液和免疫血液和免疫细胞都是可以再生的,血液损失后由扁骨中的骨髓启动造血,部分细胞分化为免疫细胞,能够补充人体血细胞和免疫细胞的不足,正常的细胞周期中血细胞、免疫细胞的细胞周期在一个月到半年左右,促使细胞不断地更新换代。
人体细胞高度分化的特点,使得人体细胞再生能力较差,多是“不完全再生”,即便再生修复后也会和原有组织有一定的区别,但是功能却可以保证人体的需要。而那些再生能力较强的组织又是癌证多发的组织,癌就是发源于上皮细胞的一类恶性疾病。心脏细胞、神经等细胞组织在成年后多不具备再生的能力。
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