海阔天空外挂,脑梗塞要注意什么

1、海阔天空外挂，脑梗塞要注意什么？

脑梗，是脑卒中的一种，又称为缺血性脑卒中，其死亡率非常高。一旦确诊脑梗，就无法治愈，只能通过药物控制，并定期进行复查。

救护车伴随着呼啸声冲进了医院，一名男子在病床上昏迷不醒，一旁则是他的妻子，在旁边哀求着医生，快救救他！

医生发现，病人的血压血氧在持续降低，一侧肢体不停使唤，还有嘴歪眼斜的现象，由于症状太过明显，诊断也很明确，脑梗死无疑，必须马上手术。

患者被推进手术室，即便经过3个小时的抢救，还是没能抢救回来，因脑梗离世。

手术室门外的妻子得知这一消息，瞬间崩溃，大哭在地，不让你做，你就是不听劝！

医生了解了情况以后，惋惜道：血压高者，4件事一件都不该碰啊！

第1件、起床太猛

早上刚刚醒来的时候，血压差不多是一天中最高的时候，所以对于高血压患者而言，起床一定不要太快，太着急，要给身体一个适应的时间。

再加上早上六点左右的时候，我们人体血液中的肾上腺素和甲状腺素水平也很高。

这两个因素同时作用，会导致在起床的一瞬间，血管收缩，血压升高，进而诱发脑梗。

第2件、用力排便

早上起床后，第一件事就是排尿，大部分人还会选择在早上排便，这是因为早上的肠经较为活跃。

但是很多人随着年龄的增大和饮食习惯等的影响，出现了便秘的情况，此时千万不要太着急，太用力。

因为早晨本身血压就高，如果再用力，会导致血压骤升的，就容易出现意外，诱发脑梗。

第3件、早上不喝水

经过了一万上的睡眠，人体会处于极度缺水的状态，血液也会比平时粘稠一些，血流速度也相对会减缓。

此时，如果不喝水，就会大大的增加了高血压患者出现血栓的可能性。

早上起来喝一杯温水的话，能够帮助我们补充晚上睡觉期间消耗掉的水分，降低血液粘稠度，还有利于控制血液，防止严重的心脑血管疾病。

第4件、早起运动过猛

不少老年人有早上晨练的习惯，但是对于高血压的人而言，在选择运动上面，一定要注意，要尽量选择有氧运动。

例如广场舞，快步走，打拳等等。

因为人在剧烈运动以后，肾上腺激素会大量的分泌，导致血管收缩，如此一来，血压升高，就会引起脑中风的发生。

预防脑梗，注意做好3件事

一、补充抗氧化剂，减慢血管老化——如玲珑菊、杜仲茶、乌龙茶

氧化过程是损伤血管的主要"凶手"。

人体有机物氧化时，会产生对血管破坏力极强的自由基，就像机械运转时产生的碎屑，很容易就会与血管壁细胞膜、相关蛋白质发生反应，还能将LDL-C转化成氧化LDL-C沉积在血管，对人的血管造成不可逆的伤害。

而抗氧化剂一般人体无法合成，必须从食物中摄取。

而茶饮，更利于人体吸收，如：玲珑菊、杜仲茶、白茶、乌龙茶等，常饮有利血管。

其中，玲珑菊中的类黄酮作为抗氧化剂，可帮助抵消、稳定人体内环境中产生的有害自由基抑制自由基对血管的损伤，降低心脑血管疾病的发病率。

二、补充优质蛋白

来源：豆制品，鱼肉，海鲜、鸡鸭肉

一项研究发现，日常人体摄入的蛋白质不足，是导致血管变脆的重要因素，这就大大的增加了血管发生破裂的可能性。

研究显示，优质蛋白中含有硫氨酸、赖氨酸、葡氨酸、牛磺酸等多种对人体有益的物质。

经常食用，可以维持正常血管弹性及改善脑血流有益，还能促进钠盐的排泄，降低中风几率。

三、远离2个恶习

1、吸烟

抽烟会引起血管内膜损伤，从而可以使血液中的有形成分寄居于血管壁，从而引起血管壁僵硬，管腔狭窄，可以导致脑梗塞。

2、刺激性食物

脑血栓患者需要禁忌吃辛辣刺激性的食物，因为这类食物很容易导致一些刺激，对患者病情恢复，治疗以及身体健康都会有不利影响。

为了预防，一定要避免吃一些刺激性强的东西，比如：白酒、麻椒、麻辣火锅、芥末、咖喱、生葱、生蒜等等，而且一些热性食物尽量也不要吃，比如：浓茶、咖啡、羊肉以及狗肉等等。

2、有哪些文艺清新的小句子？

何瞬间的心动都不容易，不要怠慢了它。——毛姆

有些稀有时刻，刚好都在，就慎重地称之为爱。夏宇《太初有字》

我亦只有一个一生，不能慷慨赠与不爱的人。——亦舒

无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。——太宰治《人间失格》

爱的反面不是仇恨，而是漠不关心。——特蕾莎修女

年轻时你做了一个决定，要把生命献给爱情，后来你没有死，年轻替你抵了命。

当你停下来思考自己是否爱着某个人的时候，那就表示你已经不再爱他了。——萨丰《风之影》

爱情充满了风险，然而，拒绝去爱却是生命最大的遗憾。 柯艾略《我坐在琵卓河畔哭泣》

人生的大悲剧不是因为人会死，而是因为人会停止爱。 ——毛姆

暧昧就是90度的水，将沸未沸，发着低烧。表面波澜不惊，内部却暗流汹涌。

你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。

——顾城《避免》

从小我就懂得保护自己，我知道要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人。——王家卫《东邪西毒》

如果你想制造牵挂，就要承担流泪的风险。——《小王子》

罐头是1810年发明出来的，可是开罐器却在1858年才发明出来。有时候就是这样，重要的东西也会迟来一步，无论是生活，还是爱情。—《最完美的离婚》

如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。——三毛

“我把我整个灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，只有一点好，爱你。”——王小波

“我以前时常担心，长大后会跟谁在一起。”

“你每天遇到千万人，没有一个真正触动你的心，然后你遇到一个人，你的人生就永远改变。”——《爱情与灵药》

永远不要把信念压在男人身上，要把信念留给自己。【安娜】

“只有当你找到一个真正特别的人，就能闭嘴享受片刻的沉默。”——《低俗小说》

如果原谅一个人不是出自于内心，那么对别人来说是欺骗，于自己而言是背叛。

看海看久了想见人，见人见多了想看海。 ——村上春树。

人们在谈论有朝一日的时候，其真正的意思是永不。 ——《西部世界》

我当然不会试图摘月,我要月亮奔我而来。”/奥黛丽赫本《龙凤配》

人永远不会知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。——《千与千寻》

每一次告别，最好用力一点。多说一句，可能是最后一句；多看一眼，可能是最后一眼。—韩寒《后会无期》

人人误以为别人过得更幸福快乐，更坚定勇敢，其实大家吃了这么多苦，后来也都只敢趁夜色在街头偷偷哭一下。陶立夏《甜月亮》

与怪物战斗的人，应当小心自己不要成为怪物。当你远远凝视深渊时，深渊也在凝视你。

——尼采《善恶的彼岸》

其实真正的送别没有长亭古道，没有劝君更尽一杯酒，就是在一个和平时一样的清晨，他留在昨天了。

长的是磨难，短的是人生。——张爱玲

我们还年轻，长长的人生可以受一点风浪。——三毛

痛苦来临时不要总问：“为什么偏偏是我？”因为快乐降临时你可没有问过这个问题。

在白天对什么都不动感情是极为容易的，但在夜晚就是另一回事了。（海明威）

伊坂幸太郎在《阳光劫匪》一书中说：“奇怪的动物会被保护起来，奇怪的人却遭受排挤。

每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。 迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。——村上春树

电影《世界上最伟大的父亲》里有一段台词是，“曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老。其实不是，最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。”

普世凡人，在短暂的热闹过后，最在意是深夜归家，是否有人等候，他们的眼睛是看向对方的。

可艺术家们，有太多自我感动、自我怜惜、自我高潮，然后自我熄灭，说到底本质上，他们的眼睛始终只关注了内在的自我世界。【伊姐看电影】

其实所有纠结做选择的人心里早就有了答案，咨询只是想得到心里内心所倾向的选择。最终的所谓命运，还是自己一步步走出来的。——东野圭吾 《解忧杂货店》

年轻的时候你以为还会和许多人心意相通，但是后来你发现，这样的事情一辈子只会发生几次。——《爱在日落黄昏时》

电影《怦然心动》里说，这世上，有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈。

约翰·列侬说过：当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。

最重要的快乐处方，就是不要有期待。

不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。——宫崎骏。

我始终相信，在这个世界上一定有另一个自己。在做着我不敢做的事情，在过着我想过的生活。——宫崎骏

谁此时孤独，就永远孤独。——里尔克《秋日》

《了不起的盖茨比》中有一句话：“每当你想要批评别人时，你要记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件”。

人这一辈子，总会遇到几个度你的人，把你送到曾经想都没想过的河对岸，不管用什么方式。

没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。——《教父》

我们笑着说再见，却深知再见遥遥无期。 ——《海上钢琴师》

不是在象牙塔里才说出“我爱世界"这样的话，而是知道这个世界的黑，脏，丑恶之后，仍然说出“我爱世界”这样的话。——柏邦妮

既然太阳上也有黑点,那“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基

有时候，不报复就是最大的大度，不忘记则是对自己最大的保护。

没有人能够“弃”你，除非你自暴自弃，因为我们是属于自己的，并不属于他人。——三毛

没有离开是不带有痛苦属性的，因为它常常意味着失去。有时候是暂时，有时候则是永远。

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。——《无声告白》

独自走过苍苍莽莽，与你同行才有了光。

突然很喜欢惊鸿一瞥这个词，一见钟情太肤浅，日久生情太苍白，别人眉来眼去，我只偷看你那么一眼。——《一介书生》

你再不来，我要下雪了。木心《云雀叫了一整天》

你的眉目笑语使我病了一场，热势退尽，还我寂寞的健康。 ——木心《眉目》

再来一万次，我也愿意伸手去捧水中的碎月，一切都是虚的，但是没关系。

我要前半生的烟火气，我要后半夜的风霜雪，我要去路终己不顾的孤勇，我要客途甘之若饴的俗梦。我要胭脂色，我要颓唐客，我要你。——四万温泉

活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。——海子的《活在这珍贵的人间》

若我会见到你，事隔经年，我如何和你招呼，以眼泪，以沉默。——拜伦《春逝》

待你远行了，爱情就枕着思念进入梦乡。/雪莱

有些人浅薄，有些人金玉其外而败絮其中，有天你会遇到一个彩虹般绚丽的人，当你遇到这个人后，会觉得其他人只是浮云而已——《怦然心动》

戴着面具跳舞的人，如果看起来和往常无异，那他们的面具还有什么存在的意义？

过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原。即使最狂乱且坚韧的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独长存。——加西亚·马尔克斯《百年孤独》

当一个人不能拥有的时候，他唯一能做的便是不要忘记。——《追忆似水年华》

村上春树说：“总之岁月漫长，然而值得等待。”

印度建筑师多西获得了今年的普利兹克奖，他说了一句话：当生活方式和建筑融为一体的时候，生命才能开始庆祝。

安妮宝贝的小说中，一段对于女生之间的情感的描写：“想在彼此的灵魂里寻找一条通往世界的途径。而这个进入的切口，只能是给予彼此的爱。我们在信里写，我爱你。就像对这个尚未展开旅途的世界说，我要出发。这种感情，现在看来，其实已经如同一场初恋。”

最肯忘却古人诗，最不屑一顾是相思。

天真其实不是一个褒义词，因为很多时候，它可以像自然灾害那样，藉着一股原始，戏剧化，生冷不忌的力量，轻而易举地毁灭一个人。

遗忘本身给人一种负罪感。

每年的春天一来，实际上也不意味着什么，但我总觉得要有什么大事发生似的。我的心总是蠢蠢欲动，可等春天整个都过去了，根本什么也没有发生。”蒋雯丽《立春》

没有人喜欢过于频繁的孤独，没有人讨厌恰到好处的陪伴。

恰如张枣在《镜中》所言：“只要想起一生中后悔的事，梅花便落满了南山。”

我们知道他们在说谎，他们也知道自己是说谎，他们也知道我们知道他们在说谎，我们也知道他们知道我们知道他们说谎，但是他们依然在说谎。——索尔仁尼琴

你没有如期归来，这正是离别的意义。北岛《白日梦》

我常常想起一些人。没有想念那么黏，没有想望那么热，只是稀薄的想起。 By 黎戈

因为初次遇见你怦然心动，我便笃定每次见你都是怦然心动。世事如此，每一个我爱上的你，都是崭新的。

她不需要爱情，只需要一段关系；

她不需要长久的关系，只需要一些偶然的安慰；

她承受不起男人的诺言，她只想听几句不必放在心上的甜言蜜语；

她不想束缚你，你也休想束缚她。——张小娴

爱念旧的人，总是走不远。索性敬往事一杯酒，你们朝前走，我来回头。

仿佛一个乐观的悲观主义者，每日纠结在对幸福的期盼和对孤独的接纳之中。

你是虚假的春天，是不能同归的殊途，是我年复一年藏在枕下的春秋大梦。

一月你还没有出现

二月你睡在隔壁

三月下起了大雨

四月里遍地蔷薇

五月我们对面坐着 犹如梦中 就这样六月到了

六月里青草盛开 处处芬芳

七月悲喜交加 麦浪翻滚连同草地 直到天涯

八月就是八月

八月我守口如瓶

八月里我是瓶中的水 你是青天的云

九月和十月 是两只眼睛 装满了大海

你在海上 我在海下

十一月尚未到来

透过它的窗口 我望见了十二月

十二月大雪弥漫

——林白 过程

少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前，点滴到天明。

这个世界上有一千种等待，最好的那一种。叫做来日可期。

万物凋零之时，还好我们拥有天空。

3、父母总给我灌输负能量？

孩子：当看到你的这个标题时，即为你的成熟而感到骄傲和自豪，同时也为你的困惑和迷茫而感到一丝丝的担忧。

古人云：书山有路勤为径、学海无涯苦作舟。一个人无论做什么都要有文化、有水平、有能力，方能立足于现实生活中而处不败之地。

笔者认为：要理解父母之心，爱子之情。正确对待，努力拚搏，悦意进取，争做百善孝为先的好孩子。

分析原因有以下几个方面：

一是可怜天下父母心。

俗话说：＂儿行千里母担忧，母行千理儿不愁＂，＂可怜天下父母心＂。没有那个父母不爱惜自己的孩子，他们都是＂望子成龙，望女成凤＂。但父母所处的时代和家庭环境的影响及接受教育的程度不同，教育孩子的方式和方法也尽不相同。孩子，你的父母是80年代末期的人，受改变开放大趋势的影响，难免会产生一些负面的情绪，在生活中或多或少的影响到子女的教育和成长。

二是你自身存在原因。

孩子：你现在己是初三的学生了，马上就要升入高中了，但摆在你面前的是升入重点高中还是普通高中，是家长们的心病。原因之一是你们家庭条件允许否；二是你的学习成绩能否达到重点高中的要求；三是你是否是个女生，将来将成为别人家的人；四是将来大学生活费用能否支付得起；五是毕业后工作分配和找工作难的问题等等，父母不能不做周全的考量。

三是努力和发展方向。

孩子：你现在也有十五六岁了，也该懂得父母的良苦用心。为了不负养育、培养自己成长的父母心，你现在只有好好学习，勤奋苦读，刻苦钻研，提高成绩，考入重点高中，将来考入自己喜爱的高等学府，那才是真正的孝子、孝女。当然，在这个过程中，你要付出更多的时间和心血，从中更要劳逸结合，煅炼身体、健康成长。即使达不到父母的期望和要求，也要平平安安、安安全全，这是父母最大的心愿。

总而言之，活着就是幸福，平安就是快乐。

4、多年的女性朋友向我表白了？

培根说：“人没有朋友是最纯粹最可怜的孤独。”士为知已者死、女为悦已者容,千金易得、知已难求。说句心里话，如果是我，我也会拒绝。你们两个是红颜知己，平时少不了互相关心呵护，而且是无话不谈的朋友，突然之间来个角色变换，很难适应过来。

我最好的红颜知己，小学同班，初中同校，高中同城，大学天南海北。无论距离远近，我们都会创造一切见面的机会，然后开启热聊模式。大学时，IC卡，200卡成了聊天的辅助工具，但电话并不能代替见面，所以我们每个学期都会去见对方两次。每次因为时间紧迫，我都会在火车上一路睡过去，然后一路睡回来，沿途的风景几乎没有真正地领略过，一切只为争取更多的见面聊天时间。我们没有花前月下，一般只会找个地方通宵达旦地聊天，几乎没有出去欣赏一下当地的美景。当我们发现彼此的父母“心照不宣”，互动得比我们更频繁时，我们不得不表明立场，挑明关系。我们的友情就像悬崖峭壁上的一抹红，无需去争奇斗艳，只要你懂我也懂就行。我们在彼此跟前就像是一个透明的人，没有秘密可言。如果夸大其词一点，我们彼此都已经熟悉到一根头发丝都不放过的地步了，还哪有建立恋爱的沃土?

其实你的朋友在向你表白的时候已经给了她自己明确的答案：进一步皆大欢喜，退一步海阔天空。悠悠天宇旷，难觅一知己，别再去想为什么，好好珍惜眼前这位红颜知己吧！

5、如何判断股票顶部形成？

股票的顶部与底部其实都是有一个时间限制的，即——平时我们对股票所称谓的顶部与底部都是特指的某一个特定时间段内阶段性的顶部与底部。所以对于股票的顶部与底部的判断任何时候都是有条件要求的，所以严格意义上的顶部与底部的称谓应当以阶段性的顶部区域和阶段性的底部区域所著称。而且，从市场先行的角度上来看，顶部永远是结构形成趋势发生反转后才能确定为顶部结构的形成。所以，一般情况下我们要判断顶部结构的形成就要一定要学会识别一下个股的顶部特征。那么，接下来我们就具体来分析一下个股阶段性的顶部区域形成所确立的一些顶部特征。

对于一些快速急拉上涨的股票而言，这类的个股本身就是一些短线游资等借助题材炒作快速建仓、快速拉高之后再快速出货的操作。这类的个股其最大的操作特点就归结于一个“快”字，由于其建仓、拉升、出货的每个阶段的过程都极其快速，因此，一般情况下也都能在单一的一个交易日内就完成了出货。所以，一般情况该类股票的顶部区域的形成就取决于出货当日所形成的K线结构。

（1）高位巨量大阴线结构；主力在底部快速建仓后开始以涨停板的形式快速拉高推升股价，这类的个股一般看其题材炒作的持续性，如果涉及到的题材炒作概念较弱个股可能上涨幅度达到20%的上涨上涨幅度后，主力就有可能开始考虑出货了。而出货的当日的K线结构一般表示为在连续的大幅上涨过后在高位出现一根大阴线结构，且当日大阴线结构下成交量是较之前大幅放出或者是巨量放出的情况。这种高位出现的巨量大阴线结构则预示着当日主力开始大幅出货，自然也是最容易形成阶段性的头部结构。

（2）高位巨量长上影线结构；对于长上影线的K线结构而言就算是抛开个股的趋势结构单独来看，上影线代表的的是股价冲高回落的走势结构。若是在个股结构走势上出现上影线本身就代表的是该位置或者该股价上方有很大的抛压，上影线越长代表的该位置抛压越大。所以，一旦前期主力以涨停板快速推升至高位后，股价在高位出现出现冲高回落的长上影线，若同时伴随着成交量的大幅放出则代表该股主力在该日出货的概率较大，自然个股在形态上所表现出来的高位巨量长上影极其容易形成阶段性的头部结构。

（3）高位放量十字星K线结构；十字星代表的是该位置多空双方搏杀的力量趋于一致，双方打成了平手。但是十字星形成后多空双方肯定要决定出胜负的，自然在接下来的时间里股价必然由一个方向性的选择。而特别是大幅上涨后在较高的位置形成的十字星结构，后期方向选择向下的概率较大。特别是当日在高位形成的跳空高开向上形成一根带量的十字星K线，而十字星形成的次日又出现了跳空低开向下的阴线。那么这种情况下该股阶段性的头部形成的概率就更大了。

对于一些趋势类的个股而言，因为其底部建仓的时间较长，其建仓完毕之后的拉升较为缓慢上涨趋势持续的时间也较长，这类个股的出货也不是很快就能较短的时间内就能够完成出货的。所以一般这类的个股并不是仅仅依靠当根K线就能看出是否形成调整幅度较大的头部结构。这种情况下就要依靠一些由多根K线组合行成的K线形态来判别头部形态。

（1）双重顶K线组合形态；最常见的双重顶形态要属“M”头的头部形态了。以“M”头形态为例，主力在前期低位建仓大幅拉升后，达到了主力资金出货的预定目标价位后，主力开始选在在高位开始逐步卖出抛售筹码。由于前期建仓过程中收集的筹码较多，无法集中性的大幅抛售筹码，只得选在先快速向上拉升一波，吸引散户跟进的同时再随即选择逐步抛售筹码。随着筹码的大量抛出后必然导致股价开始出现短暂的回落。

但是，为了能够继续再次达到派发筹码的目的，主力会选择再次快速向上拉升股价，一旦散户看到股价再次拉升又纷纷选择跟风买入，而此时的主力再次在拉升过程中将筹码偷偷的派发散户投资者，随着主力的卖盘增多，自然导致股价开始出现了再次回落的迹象。而且，由于第二波的拉升也是同样为了抛售筹码，所以一般情况下第二波拉升所形成的成交量一般是较第一波拉升所形成的成交量较低。第二波拉升回落后一旦股价回落后快速下破了前期“M”头的颈线位置，则代表主力已经达到了出货的目的也就没有必要在守护该关键价位，即说明该股大势以去，头部形态由此确认。

（2）三重顶K线组合形态；平时所说的头肩顶形态也是属于三重顶形态中的一种，三重顶形态其实也与双重顶形态相类似，只不过三重顶形态的个股其主力可能前期筹码数量收集的较多，两次做顶并不能达到完全出货的目的，自然会选择维持股价在高位然后再次做顶然后再次出货。但是，由于其在高位维持股价一次、两次拉升做顶可能拉升的幅度还会稍微高一点，第三次或者后期更多次数的拉升就有的心有余而力不足了，明显的出现上涨乏力，三个顶的的高点在逐步走低的情况，成交量也开始出现逐步萎缩。同样的一旦颈线位跌破的情况代表主力大部分筹码已经抛售完毕，阶段性的头部形态确认。

总结：综上所述，对于股票顶部形成的判断，前提是任何情况下的头部都是区域性的、阶段性的判断标准。是相对于某一个上升趋势结束的确认，这一点是我们需要重点牢记的。而对于底部的判别方法我们先要分清楚个股的形态结构是属于急拉、快涨的题材炒作类型的个股还是属于趋势上涨运行的个股。然后在结合急拉、快涨个股形成的头部的K线特征如：高位巨量大阴线、高位巨量长上影线、高位放量十字星。和与趋势上涨类个股形成的头部的K线形态如：双重顶形态和三重顶形态。以上几种方式判断股票的顶部形成特征。

6、上司不待见你？

不受上司待见，说明你在与上司互动的过程中，对上司的角色定位不清晰。

要清晰地理解上司的角色，首先要做到的一点就是，不要提前预设角色。

所谓预设角色，就是把上司脸谱化，认为上司不过是那样一类人罢了。最常见的预设有两种。

第一种预设，过度美化上司

初入职场的新人，比较容易出现这种情况。刚刚毕业，对工作抱有憧憬，想象着公司里的上司都是行业大牛，经验丰富，没有他们解决不了的难题，个个都是精英范儿。

美化上司造成的后果是，在与上司相处过程中，遇到问题，不能客观看待上司的不足，导致大跌眼镜或大失所望。

第二种预设，制造对立感，妖魔化上司

有一部分人，容易被厚黑学洗脑，总觉得职场就是江湖，能者靠剥削弱者生存。不自觉地站在上司的对立面，总觉得上司有意无意地打压自己，难为自己。

妖魔化上司造成的后果是，总带着挑剔的眼光看待上司的反馈和决定，互动中爱把自己当成受害者，一旦陷入受害者思维，这段关系就注定不会健康了。

不提前预设角色，但也不是火眼金睛啊，如果自己修炼有限，不能一眼看出上司的特点，怎么办呢？

以下四个方法，可以帮助你在与上司的互动中，清晰定位。

第一、随时把上司当普通人看待

有三句话，要随时记在心里。

上司也是普通人。

上司会有普通人的优点。

上司也会有普通人的缺点。

每次想要抱怨的时候，在心里默念一遍，想要对抗的时候，心里默念一遍，想要决裂的时候，心里默念一遍。

把上司当成普通人，就可以退一步看问题。普通人之间，最好的关系就是：退一步，海阔天空。

和上司相处也一样，只要能退后一步，理解有了，共情有了，好的关系自然也有了。

第二、了解上司的预期

在任何一家公司，不管你的上司处于中层还是高层，他一定有自己的预期。

团队层面，要带领团队实现kpi，要实现团队成员的自我提升，要获得更多资源；

个人层面，要展现实力，要晋升，要获得成就感；

生活层面，这个层面的预期比较私密，如果和上司的关系不够亲密，不要贸然打听，否则容易冒犯。只需要了解，上司除了公司身份外，也是一个普通人，也有普通人的烦恼和小确幸，就够了。

知道了上司的预期之后，请一定把他的预期纳入自己的预期体系。

换句话说，如果你有能力，请帮助上司实现他的预期，如果你能力有限，请不要妨碍上司实现他的预期。

第三、体谅上司的软肋

从下属的角度看，上司的最大软肋，应该是安全感缺失。

如果下属不得力，团队任务完不成，上司肯定不安全，如果下属太出色，处处显山露水，上司也会感觉不安全。

如何让上司获得安全感呢？最有效的方法是，定时汇报。

关于汇报，职场人常常认为，太频繁的汇报显得自己没有主见、能力不够。

这可是个天大的误解。

要知道，汇报工作，是向上管理的重要手段，频繁与否，要上司来判断。当你主动、积极、不厌其烦地向上司汇报工作，就是在向上司传递一个信号：我信任你，我需要你，我重视你。

当上司接收到这些信号后，他自然会释放同样的信号给你。

除了安全感缺失之外，人手不足、权限不明，资源有限等等，都会成为上司的软肋。

了解上司的软肋，是为了更好地理解上司，配合上司攻克工作上的难题。

第四、分清上司的个性风格与管理风格

了解上司的风格，需要分清个性风格和管理风格。

对于初阶管理者来说，往往个性风格就是他的管理风格，生活中急躁，工作中也急于求成，生活中老好人，工作中也优柔寡断；

但对于高阶管理者来说，个性风格和管理风格可能差异很大。比如：

个性风格温和 vs 管理风格凌厉

个性风格冷淡 vs 管理风格热情

个性风格潇洒 vs 管理风格优柔寡断

只要个性风格和管理风格不一致，就会面临一个问题，上司一定是会“变脸”的。

之前遇到过一个老板，公司开年会的时候，带上管理团队去杭州，刚到目的地，就约着大家一起去k歌，一直玩到凌晨5点。原定的复盘会议是8点半开始，结果，有两个同事10点才到会议室，本以为大家都会迟到的，没想到，除了他俩，所有人都准时到了。老板当众批评了这两位，还各罚了他们半个月的奖金。

这个老板就是典型的个性风格与管理风格不一致。私下里，好玩任性，但一涉及到工作，马上变得刻板较真。

面对擅长“变脸”的上司，最好的应对方式是，他变你也变。

毕竟，上司变脸的理由是，公私分明。如果你不能跟着变，说明你公私不分啊。

最后，与上司相处，如果你总想着斗智斗勇，就先输在格局上了。任何上司，不管他是什么特性，什么风格，都需要有人真心理解和辅助他。把上司当成普通人，先共情，再理解，然后配合，把自己当成上司需要的那种人。（图片来源于网络）