把腿开到最大就不疼了视频？学习太极第8天

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于把腿开到最大就不疼了视频，学习太极第8天这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

2023年6月3日，晴，太极国术馆。

学习的越来越快了，早上的复习和用意念练习很有效，上午打了一遍后便开始往后学习了，乌龙摆尾海底针。学了七八遍吧，自己就能做出来了，稍微调整一下，就听到老师的对咯，再次感觉到无意，就是脑子没有想什么身体就做完了整个动作，老师看来还是对的，很奇妙的感觉。把脑子练没了….

每次练好了动作和老师聊天就有聊不完的故事，这次聊到了智慧这个东西，老实说一个人的智慧在七八岁八九岁就看出来了。

这我想起来学习六祖坛经王德峰讲过的一个例子，就是如果一个三岁小孩子看见流浪汉在翻垃圾，小孩子要求大人给流浪汉一些吃的，这个小孩子就有悲悯，悲悯就是智慧。比如教员悲悯全国人民，毛主席有大智慧，佛陀也是悲悯底层人民；这一说得到了老师的印可了，老师说练习太极，多看看佛家的经典有帮助，有好处，心静下来太极就打的好。

聊着天时间过得很快，一看表快12点了，再看下太极时间，40分钟。

老师打趣的说光说闲话了，我说今天学的快，算是休息了，中午我再自己补补课。老师说往后学习的很快，一比划就会了，等到二十多势就又慢了，得复习个一两天，然后在学习一两势，老师这么一说心里舒服多了，

本来这两天腿疼的很，都想休息的，结果昨天和今天学习的很快，练习量不大，反而让腿得到了休息和恢复，真好，不过今天依然出现了膝盖微疼的状况，不过不是很担心，有着老师丰富的教学经验做支撑，跟着老师的节奏走就行了，要放下自己的小我，跟着老师的打我去学习太极拳，打太极拳。

中午去吃饭，同一家餐馆去了三四次了，一回生二回熟便和老板聊天了起来，一问他们都是本地人，也知道老师，还叫老师的外号，说起了老师从小喜欢练拳，还说了老师的一个糗事：让他去看鱼塘，结果他在那里打拳，鱼都死了还打拳呢。。。

尤其是方言配合老板的语调来说，让我禁不住笑了起来，他们觉得不务正业的事情，我倒觉得这是老师的光辉时刻，就是要跟这样子的老师学习呀，真正的热爱。

还聊到了政治，发现老师蛮喜欢聊政治的，在这个领域算是眼高手低的人吧，懂得官场的规则，但是放不下自己高傲的道德感，不过侧面的了解社会运行的真相对自己来说是很有裨益的，老师最终用还是做普通人好来收尾，七十不惑的年纪，看待很多事物和人性必然有其优势的，多品味老师的话，悟到了运用上了或许就让你少走不少弯路，智慧的化身呀，难怪有句老话：家有一老如有一宝。杨老师真是个宝藏。

下午的练习更是轻松，是自己练开了，还是自己身体的耐受力提升了？总之比较轻松了，只要掌握了动作，达到了老师的要求，便进丝滑般切换到文化课里来，有点阴阳的味道了。

下午聊天让自己明白了上午的疑惑，跟老师讲了自己腿不那么疼了，老实说对了，详细的解释了一下，如果你疼的三四天就休息了，那么你下次练习四五天还会疼，只有不休息把这个疼过了，以后才会好。就像战士训练扔手榴弹一样，要练习到把胳膊都练肿了还是继续练，自然会消掉。

还举了一个日本学员的例子，一位女士9天时间里学完了38势，期间脚肿了，想要去医院拍片子看看，老师说不用拍，骨头肯定没事，继续练就好，结果就是自然恢复的，随着恢复的还有功力的提升。

豁然明白，这就是老师的宝贵的教学经验。

前期疼是因为你练习到了下盘所以疼，后续一直练不疼了是肌肉适应了、消化了，这是涨功力的时候。自己也是有所体会，就以弓步来讲，之前总是把后腿瞪得直直的，老师看到后有时候就忍不住说，你腿能不能弯一点呀，你这样子从侧面一拍就倒了，期初怎么也做不到，还疑惑弯了还是马步呢？在武当山都是这样子的呀，现在偶尔能做到了，理解了老师说的东西了，真是奇妙，在不断的体会到之前不认为的东西，在颠覆之前一直认为正确的错误观念，这就是太极的奥妙吧，这种思维上，认知上的提升才是太极文化的内核吧，而不是纠结太极能不能打，能不能实战，在现在这个脑力的时代，早已不是武夫的时代了，拼的是脑子，能开发脑子开悟增慧不就是很先进的生产力吗？

这是先进的一面，但是太少人能看到这一层了，而是更多的纠结太极拳慢吞吞的有啥用，是老人练习的东西，是不能实战的花架子。这种想法自己曾经有过，现在随着跟着一位明师开始慢慢踏入太极的门，理解和感悟不一样了，真是奇妙。

不管是人生路还是职场路，亦或者是爱好之路，一位好老师的作用太大了，让你少走弯路，给你指点迷津，更加理解这句话了：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如明师指路，名师指路不如自己开悟。“

按照这个层次，很多人其实都在最低层次里面打转转，还被自己的努力给感动的稀里哗啦的，结果被社会一毒打，就开始成为“怒指乾坤错”的可怜虫。这时候想起来老范为啥让我不要去看书了，还真是有道理的呢。

才短短八天，感悟是武当山三个月的几倍，庆幸自己找了一位好老师。珍惜吧，好好学习，天天向上。

附上今日（2023.6.3）学习拍摄的视频，第十一势乌龙摆尾海底针。

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2023年6月3日第8天复习倒撵猴背折靠

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关于把腿开到最大就不疼了视频，学习太极第8天的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。