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前几天

一条视频在网络上迅速发酵

一瞬间刷爆朋友圈，看哭了无数人

之所以能迅速刷爆朋友圈，是因为它足够真实，也足够震撼。

网友们高度评价：

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她叫易文君

从206斤到124斤

她用了整整两年的时间

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曾经的她

浑身赘肉，走几步都喘

是个遭人嫌弃的“胖妹”

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从小到大

肥胖带给她的“礼物”只有：

异样的眼光，嬉笑调侃，排挤，甚至抛弃

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每一句刺痛的话

都像是一根根稻草，压在心里

扎扎实实的让她感受到窒息的绝望

这令她异常难受，她想改变这一切

不想败给生活，更不想当懦夫

她告诉自己，决不能被痛苦踩在脚下

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为了新生

为了健康，也为了自信

她毅然决然踏上减肥的道路

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该如何开始呢？就从最简单的跑步开始吧！

于是，不论是刮风，还是下雨，不论是严寒，还是酷暑

总能看到她奔跑的身影，日复一日，从不懈怠

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初期的有氧，见效快

但很快，减重就到了一个瓶颈，收效甚微

但她没放弃，她告诉自己

千万不要懦弱，要做一个勇于打败自己的人

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此后，她走进健身房，加入力量训练，她用铁块打磨自己，每一个清晨，她都会早早来到健身房，趁着四下无人，狠狠的虐自己。

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长期的坚持，让她的体重，从206斤降到200斤，又从200斤到180斤......她从没想过自己可以坚持那么久，她开始对自己刮目相看。

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如果要问

减肥过程中最难的是什么

她会告诉你：一定不是运动或者控制饮食

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而是，你明明坚持了很久

付出了很多，你很努力很努力

但是，你却始终看不到成果

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易文君亲身经历过

在她的健身过程中，她哭过，也怨过

她不知何时是个头，想放弃，可最终战胜了自己

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她坚信：熬过冬天的枯草，一定能迎来春天的嫩芽。

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为了这场蜕变

身体，在无数次不堪重负中挣脱

意志力，在万丈深渊中，歇斯底里的攀爬

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她已经记不清

在这段艰难的健身岁月里

湿了多少件衣裳，流了多少次眼泪，磨了多少个茧子

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在健身这条路

除非天塌下来

不然没什么可以阻止得了她

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两年间

历经746次的训练

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2289顿健身餐。

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上百次的自我确认和推动自己前进的呐喊。

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坚持

这件事，漫长又孤独

不管别人看不看好，她都在路上

无数次的想要放弃，她都没有让自己停下，在不知不觉中，她的生命里生长出了自控力，这种掌控感，给了她力量，从身上拿走的脂肪，她觉得自己像是脱掉了一层痛苦的躯壳。

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从206斤，到124斤

褪去了一身的脂肪，她发生了翻天的改变

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现在：她并没有为她的蜕变而感到骄傲或自豪，她也没能塞进S号连衣裙，成为人人艳羡的窈窕淑女。

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未来我会像工匠一样，耐心雕刻身体

持久打磨意志，创造出更好的自己

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她仍不满足

她想遇见更从容，更美丽的自己。

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她总给自己和旁人鼓劲：

你才是自己生命的主宰

是真正可以救赎你自己的人

你一定要努力，永不停息！

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她总能克服一切

期待她更美的样子吧！

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好的身材，不仅是看着美，更是自律的体现。

不要说以貌取人的世界太肤浅，因为你的身材就是你的名片。

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所以，减肥不要犹豫踌躇，决定了，就立即行动！

当你成功后，再回头看时，你一定会庆幸自己当初的决定，感恩那些流过的汗水。

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那时的你

也会像易文君一般

拥有属于自己的励志人生！

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