宝宝腿开大点就不疼了视频网站(宝宝开始喊腿疼)

大家好，今天小编来为大家解答宝宝腿开大点就不疼了视频网站这个问题，宝宝开始喊腿疼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

文/孟妈

图/孟妈

不知道各位宝爸宝妈们有没有发现，自己还在上幼儿园的宝宝一到晚上就开始喊腿疼，严重的时候连睡觉都会疼醒。然后不停的哭，哇哇地把全家人都吵醒。奇怪的是第二天又好像什么事都没有，照样生龙活虎。家长们甚至常常担心是不是生病了，今天就让孟妈来告诉大家答案：不用担心，这大多是儿童生长痛的表现，说明你的宝宝在长个儿！

生长痛是什么

生长痛是3~12岁处于生长发育的儿童特有的一种生理现象。主要就是间歇性的下肢疼痛，痛感一般以钝痛或可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。主要部位多在膝关节，然后是大腿和小腿部位，常在夜间出现，疼痛时间不等。这种现象是正常的现象，并非宝宝生病了，疼痛只是暂时的，过段时间就自然会消失啦！

家长们会时刻关注孩子成长的每个环节，关心孩子的发育状况，生长痛作为发育过程中的特殊代表。有什么具体的症状呢？

儿童生长痛症状知多少

症状1：多为下肢肌肉性疼痛

生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。生长痛并不是关节和骨骼的疼痛，而是肌肉疼痛。

症状2：疼痛多发于夜间

生长痛之所以会被家长们所重视，是因为宝宝会在夜晚被疼醒，一般疼痛症状都发生在晚上。所以就会有家长提出疑问“难道白天就不会感受到疼吗？”孟妈来告诉你们其实不是的。白天宝宝们被许多好玩有趣的事情吸引了注意力就不容易察觉到疼痛，到了晚上安静下来，宝宝就会开始察觉到不舒服，难以忍受。

“生长痛”成因大解析！

1骨骼生长迅速

儿童在这个阶段属于骨骼成长速度飞快的时期，而肢体周围的神经、肌腱等无法跟上骨骼生长的速度，因而产生牵拉痛。

2代谢产物堆积

这个时期的儿童多处于好动贪玩的状态，运动多了，组织代谢的产物也就多了，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。

3胫骨内弯

学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。

虽然儿童生长痛是一种正常的生理现象，不需要治疗，但是儿童往往忍受不了疼痛。父母在这个时刻最有效的处理方法是对孩子进行局部按摩等措施，减轻孩子的疼痛。同时还要安慰和疏导孩子，告诉他们这是想要长大是必经之路。那么儿童生长痛该怎么办呢？

那么，宝宝“生长痛”的时候该怎么办？

1转移注意力

想到生长痛大多出现于晚上这个问题是因为白天宝宝的注意力被分散了，所以家长就可以用转移注意力这个方法来减轻宝宝的疼痛，比如讲故事、看卡通等等。父母的陪伴其实比有些药更加有效。

2局部热敷、按摩

爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，用温暖的热气安抚宝宝不安的心，缓解不适的疼痛感，在温柔的抚摸下安静的哄宝宝入睡。

3减少剧烈运动

这个时期的宝宝爱动是天性，但是生长痛的疼痛感比较厉害时，就应该停下来休息，让肌肉放松，减少或不要进行剧烈运动。

4补充营养素

生长痛伴随的就是孩子在长身体，需要进行各种钙质的补充，如牛奶、骨头汤等。这里孟妈要补充一点，生长痛和长多高并没有本质上的关系。

很多爸妈会在思考怎么给宝宝在生长痛的时候多补充点营养，这个时期，家长们应该多多注意让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素。如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。还可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。孟妈也向大家推荐一个好菜谱，大家可以试着做给宝宝吃哦~

山药蹄筋汤

配方：山药250克，猪蹄筋（其他动物蹄筋也可以）100克，调料适量。

烹调方法：将猪蹄筋泡软、洗净、切段，加清水适量炖沸，调入山药及调料，文火炖熟服食。

总之呢，生长痛是宝宝生长过程中的正常现象，亲们可不用担心哦~反而更应该以积极阳光的方式，告诉我们的宝宝：你正在茁壮成长，长高高喔！

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孟妈

90后“小鲜妈”，爱生活、爱分享，爱孟子也爱孟子他爹。笔耕多年，积累了近50万粉丝，和各位宝妈分享最新最潮的带娃姿势，科普最酷最有趣的母婴内容。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。