孩子还没睡老公侧面做妈妈帮(给孩子带来的伤害会超出你的想象)

大家好，如果您还对孩子还没睡老公侧面做妈妈帮不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享孩子还没睡老公侧面做妈妈帮的知识，包括给孩子带来的伤害会超出你的想象的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

大家好，我是七悦妈~

孩子一到晚上就不睡觉怎么办？

七悦也有这种情况，好不容易给孩子洗完澡换好干净的衣服，恨不得孩子立马挨着枕头就睡着，因为只有孩子睡着之后我才真正拥有属于自己的时间，做点自己想做却没时间做的事情。

可是娃好像知道我的心思一样，不管怎样哄，孩子就是不好好睡觉，而且整个人好像变得更精神了。

一会让我陪她玩各种游戏，一会让我给她讲故事，一会又要上厕所，一会又要喝奶看绘本。

总之一句话，孩子只要自己不想睡，她会想着各种办法让自己也别想睡。

我白天累了一天，恨不得自己立马躺下就睡着，可看着眼前这个兴奋的小家伙，自己真的是气不过。

有时候终于忍不住心中的怒火，对着孩子就是一顿咆哮或者吼叫，希望孩子能立刻安静乖乖睡觉。

我吼完之后发泄了愤怒的情绪，孩子瞬间就能眼泪汪汪给你看，一边哇哇地哭，一边更黏人需要我去哄。

没办法，谁让咱自己闯的祸，还得自己填啊！

哄了大半天，娃一边抽泣一边闭着眼睛睡着了，但孩子半夜总会突然开始哭闹或者半夜惊醒坐起来。

这一夜，又是睡不好了！

后来我学了心理学相关的知识，也看了很多儿童成长方面的书籍，才发现原来孩子的成长规律跟成年人完全不同，甚至孩子的每个年龄段的需求都是不同的。

就拿孩子晚上睡觉这件事来说，大部分孩子的体能都非常地旺盛，就算到了晚上孩子的小脑袋里面还想着玩呢，跟爸爸妈妈早就想躺着休息的想法完全相反。

如果你不懂得这些道理和规律，睡觉前把孩子吼一顿，其实对孩子的伤害是非常大的。

影响孩子的睡眠质量

孩子的睡眠是有一定的规律的，从浅睡眠阶段过度到深睡眠阶段，一晚上的时间会重复好几次，在这个过程中还会出现睡眠锭，孩子会做梦。

在睡前孩子需要保持平静的心情和状态才能够实现快速入睡，保证夜晚的睡眠质量。

如果睡前妈妈批评了孩子，孩子的大脑就会高度紧张，并且处于兴奋的状态，短时间内很难平复心情。

这种状态会让孩子一直处于浅睡眠的状态，很难顺利地进入深度睡眠，从而影响孩子的睡眠质量。

仔细观察你会发现，孩子被你批评之后心情就会很低落甚至会哭泣，带着伤心情绪的孩子就算睡着了也会经常夜醒。

七悦之前也是这样，一旦睡觉前我批评训斥了她之后，那一晚孩子的睡眠就会很差，常常夜里会说梦话、常常做梦甚至半夜惊醒哭闹。

孩子把没有消化掉的负面情绪带入了梦境中，在梦中进行再次解读和处理，这也就是为什么孩子会有上述表现的真正原因了。

孩子对事情的记忆会更深刻

睡觉前的2小时被称为记忆黄金期，这个时间段记忆的东西对孩子的印象会非常深刻。

这是因为孩子在这个时间内记忆之后会立刻进入睡眠状态，在睡觉的过程中孩子的大脑会对记忆的东西进行复习，而且这个阶段并没有其他的信息干扰孩子，孩子就会记忆的很深刻。

所以有些父母会让孩子在睡前读一些书籍或者复习一些功课，你会发现孩子就算第二天起床之后仍然能够记得很清楚，并不会容易忘记。

相反，如果妈妈在睡前批评孩子，孩子同样也会对这件事记忆深刻，孩子会记得妈妈说出的让人难受的话，也会记得妈妈瞪大眼睛怒视自己的时刻，这些负面的情绪会一直笼罩在孩子的内心当中，对孩子的心理产生很大的创伤。

如果孩子晚上不肯睡觉，一直在房间里面吵闹，这时候妈妈可以换一种方式对待孩子，说不定效果会有大不同。

管理好自己的情绪

很多时候不是孩子做的事情不合理而惹怒了父母，而是父母本身就是通过这件事在发泄自己的负面情绪。父母对孩子发脾气从侧面也体现出父母自己缺乏自我情绪管理能力以及沟通的能力。

父母对孩子发脾气不仅没有任何正面效果，反而会让孩子变得更加叛逆和逆反。

所以，当孩子不睡觉的时候，爸爸妈妈首先就要控制自己的情绪，明白这个阶段的孩子就是爱玩精力旺盛的天性，从内心当中接受孩子的行为。

如果父母实在控制不住自己，可以在当下觉知自己的感受，立刻走出房间，独自在另一个房间冷静2分钟，通过这种形式平复自己的心情，控制自己的情绪，避免对孩子进行言语批评。

我有时候也会对孩子的行为感到筋疲力尽，常常想要发火批评孩子。这时候我会立刻觉知自己的情绪，然后停顿几秒钟让自己保持冷静，几秒之后你会发现怒气会消减很多，对孩子的行为也会更理性地对待。

设置睡前仪式感

孩子对于仪式感是最喜欢的，因为这会让孩子把这件事当作一件令人兴奋和值得遵守的约定。

对于睡觉同样如此，妈妈可以给孩子设置一些仪式感，通过仪式感把睡觉这件事正式化，让孩子内心理解并遵守既定的约定规则。

例如妈妈可以跟孩子约定好，睡觉前要先进行洗漱工作，换好干净的睡衣，然后看完15分钟的故事书或者听完10分钟的听书就要准备睡觉了。

每天如此操作，孩子慢慢就能养成这样的习惯，一段时间后就算妈妈不说孩子自己都能够做得很好。

我家孩子就是如此，我每天大体上都是按照这个流程来操作，有时候我让孩子上床睡觉，孩子自己都会提醒我，妈妈你还没给我刷牙呢。

你看，实际上孩子比我们想象的都要聪明和懂事，只要你设置好睡前仪式感，帮助孩子养成了好习惯，孩子自然就就喜欢睡觉。

帮助孩子养成好的时间观念

孩子有时候不是不想睡觉，而是完全没有时间观念。妈妈觉得已经9点半了，早就应该准备入睡了，可是孩子对于9点半完全没有概念，更不知道超过这个时间不睡觉会给自己带来什么样的影响。

所以，平时生活中妈妈要帮助孩子养成良好的时间观念，就算孩子因为年纪小不认识钟表，但是也要强化时间这个概念，让孩子做到心中有数。

我会跟孩子说，宝宝你看当时针（短的那一根）指向9，分针（长的那一根）指向6的时候，就说明我们要睡觉啦。

因为这个时间所有的小动物们、你的好朋友们都开始上床睡觉了哦。

只有睡饱了，精神才能好，明天才能玩得更开心呢！

听到我这么一说，娃每次都很自觉地跑到床上去，现在几乎到了时间点孩子自己就能感觉到一样，很自觉地跑到房间，看一会绘本就关灯睡觉。

孩子睡觉晚或者不睡觉都是有很多原因的，这对于孩子来说是很正常的行为，关键是父母要帮助孩子养成好的习惯和思维意识，孩子才能变得更自觉！

你家孩子喜欢睡觉吗？

我是七悦妈，一个三岁孩子的妈妈，希望我的一些育儿经能够通过平台传达给您，为您的育儿路上提供一点点帮助！可以关注我一起学习成长！

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