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作者:赵斌
摄影:佳文
上周《劲动力·酷车》直播地点选择了北京卡姆健身,本次直播有着极好的指导意义,现场我们请来了三位车手和两位高级教练,因为车友们所驾车型不一样,所以教练会对他们进行针对性的训练,在提高肌肉群力量的同时对骑行也能带来更大的帮助。
由于玩赛车的“小鲜肉”迟到了,无缘开篇合影了。
首先由教练指导热爱摩旅的小林老师,长时间地摩旅对骑行者的腰部力量要求很高,一天几百公里下来,腰酸背痛是难免的。
训练的第一部分是让小林老师热身并放松双腿和腰部肌肉,然后通过简单的器具对腰部进行训练,看似简单的动作,再做下几组以后,汗水就涌了出来,真是难为小林老师了。
看热闹不嫌事大貌似是国人的“优良传统”,直播弹幕留言暴增,很多网友要求小林老师继续,看来想做一名“慈祥”的教练是不可能了。
接下来出场的是越野达人小韩老师,不仅越野车骑得好,他还是一名无规则运动车手,在做特技动作时对身体的协调性和上肢力量要求很高。
针对身体协调性训练,我们请来了美女瑜伽教练来“摧残”小韩,
刚看见美女时的喜悦一扫而光,此时只能硬着头皮上了,为了安慰队友,小林老师也是舍命陪君子。
粉色优雅的线条,对比后面两位“海豹宝宝”,画面真是太美了,这个称号竟然在弹幕上被刷屏了,作为主持人的我已经笑趴了,直播也在此时推向了高潮。
美女教练单独指导小韩老师,让很多网友不爽,纷纷表示小韩太幸福了。
下图的动作可考验人体的平衡性,据教练说最少要坚持5分钟才算及格,真是要把我们可爱的车手“玩坏”了。
迟到的小鲜肉终于到了,积极地为大家演示如何使用正确的姿势驾驶跑车,并指出在过弯和出弯时做出的动作,需要那部分的肌肉,他一定没想到自己的认真会让自己下不来台。
在侧挂时需要双腿的力量来改变姿态,出弯后要回到正确的驾驶姿势,左右频繁地移动身体,对腿部的力量要求颇高,所以教练让他垂直身体负重行走,增加腿部力量和腿部肌肉耐力,真是难为我们的小鲜肉了。
直播过程中卡姆健身房老板突然来到,作为《劲动力摩托》的好友,他表示了:凡是劲动力车友来健身房消费均有折扣,有兴趣的车友可以前去一试,具体能砍到几折优惠就要看个人的本事了。
本次直播欢乐多多,现在气氛异常热闹,没有看到直播的车友也不要着急,可以去《劲动力摩托》APP和网易新闻观看回播,同时欢迎大家留言说出自己感兴趣的内容,我们会尽量满足大家的。
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