不让尿还得喝水还按小腹男生 老年人夜尿多要按小腹

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老年人夜尿增多的原因比较复杂，有可能是身体慢性疾病引起的，最好到医院做进一步的检查和适当的按揉小腹，适当按揉小腹可以促进血液循环，能有效缓解不适症状，平时养成多喝水的习惯，多喝水可以促进排尿，可以排出人体内的有害物质，并且能够有效调理身体状况，老年人夜尿多要按小腹。

由于年龄的增长，身体内肌能的下降，各器官功能的衰退，老年人身体膀胱弹性逐渐降低，尿液的贮存里也是很有限的，在季节转变的时候，特别是冬天的时候，排尿的次数会明显增多，这也给生活带来了极大的不便，严重影响到了身体的健康。

中医上指出，夜尿多与人身体上的肾功能有着很大的关系。认为：肾主水，司开合。身体尿液的生成都是由肾来完成的。肾气不足，为夜尿增多的发病基础。肾精亏虚，导致膀胱统摄无权，气化不利，清气不升，浊气不降，体内的尿液就会长时间呆在体内，从而导致尿液的增多，排尿次数的增加。

老人大多数年老体虚、老人夜尿多，可试试按摩小腹的方法。小腹指肚脐以下耻骨以上的部位，可于每天临睡之前进行按摩。具体方法为，平躺在床上，两手叠拢，右手在上，左手在下，放在小腹上，然后顺时针方向环形按摩100圈为1次，以小腹有温热感为最好。

夜尿频多让老人烦的不行，很是遭罪，不妨试试上面的办法，每晚按摩按摩小腹，能够相对的减少夜尿的次数，毕竟老年人年龄到了，肾气不足是很常见的情况。但如果次数特别的多，建议去医院进行检查，排出其他疾病。

老年人夜尿多要按小腹，老年人夜尿多主要是身体慢性疾病引起的，夜尿多，应该要尽早的调理，适当按揉小腹，可以相对减少夜尿的次数，并且老年人到了一定年龄后肾气不足，身体不足会导致夜尿增多，可以到医院做进一步的检查，并且要及时排查身体方面的疾病。

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