一进一出BGM50分钟免费观看？眼镜一进一出

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2001年我第一次戴隐形眼镜，用暑假打工的工资配的。那时候发现眼睛变形，有斗鸡眼的倾向，才决定配隐形眼镜。

工作后一直以隐形眼镜为主，框架眼镜为辅。

前几年我想着一劳永逸，做个近视手术，检查之后，护士告诉我不适合做手术，并没有讲具体原因，我也就做罢了。

四年前我配了副近视眼镜，大约450度左右。但是最近感觉有点模糊，于是我决定测一下度数。

还是选择这个知名连锁品牌，只不过换了一个店面。一番检查后告诉我左眼525度，右眼625度，无散光，着实把我吓了一跳！

我第一时间想到我的苹果12mini购入两年，屏幕非常小，关键我每天玩手机都5-6个小时。是不是因为这个原因！？而工作人员说我长期戴不合适的眼镜造成的，建议我把原来的眼镜淘汰。

选好镜框和镜片，我失落又惧怕地回家，一般来说，成年人的度数不会增长这么快。我为什么这么反常？

第二天一早，我决定去医院检查一下。挂号23元（主任医师号），查视力29元，一番检查后，结果左眼525，右眼525，散光75度，镜片能达到0.6的矫正视力，应该淘汰。

我既高兴又迷惑，仅隔一天，出入为什么这么大？主任医师回复：和你个人的身体状况有关。

两次测试结果不知道应该相信谁，直觉医院测的应该更准确一些。

于是我决定去第三家医院：儿童矫正视力的私立医院。

测视力仅仅10元，可是服务确实周到，测了两遍，医院主管时不时过问一下。最后结果是左眼500，右眼525无散光，还提醒我，将来花眼可能性非常小。

我抓紧给眼镜打电话，按照第三家医院的度数配眼镜，幸亏及时，度数能够改正。要说这次配镜的经历，那就是让我引起了对视力的重视，也积累了一些方法。

一个网友打麻将两个月，没空玩手机，视力下降了。

一个网友每天坚持远眺，视力有改善。

一个网友用手指练习远近调节操，操作简单。

还有一个网友每天在大自然中活动两小时。

我觉得这些方法只要坚持都有效果，对于我来说，最大的改变是刻意减少看手机时间，每天看看窗外的绿树，对眼睛好，心情也好。

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