一个人可以看片，一个心理咨询师来讲

大家好，如果您还对一个人可以看片不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享一个人可以看片的知识，包括一个心理咨询师来讲的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

“X分钟看片”是互联网发展体现在个体心理行为上的现象，从双微时代开始（微信、微博），之后在短短时间里短视频、微营销、月入数万的自媒体人如雨后春笋般迅速崛起。人们埋头拿着手机手指上下波动的情景在大众意识里已然视作一种正常的习惯，“他们在看朋友圈、刷抖音或是在购物吧”，人们对于“一分钟看懂...”、“三分钟学会...”越来越感到更强的吸引！

“经济文化程度越高，对时间效率的要求就越苛责”，“X分钟看片”可能是熬到深夜凌晨的程序员起大早挤在地铁上检查代码、可能是父母过度期望的孩子们在课余利用的课外学习、可能是越来越多的老年人待在家中博得自己一笑的“知己”......

当然话题不应在探讨社会发展程度与人私有空间不足的矛盾上来，但我认为新颖的互联网交互手段和人们倍感的社会压力，是产生“X分钟看片”最重要的产生背景。

我是一名心理咨询师，从心理学角度短时记忆时间为1分钟以内，这也正是目前多数媒体在X上的普遍宣传选项，但人对于短时记忆的容量仅为“5-9”个单位，可能是一个单词、某个表情或一幅粗略的画面等。如果将“X分钟”得到媒体人科学合理地利用，就会对人在认知、经验上产生作用和影响，通俗些讲，利用得不好被遗忘，那“X分钟”就真的没存在的价值了！

身为儿子，我会越来越发现，我总是愿意带着“训斥”的语气和父母沟通，在于他们一有时间就开始挎上自己的小花镜，似懂非懂地摆弄起手机来。“出去散散步、多运动运动会有助于身体健康的！”父母当然知道这些是为了他们好，但当我看到他们也能从手机上找到让自己哈哈大笑的云云，作为儿子的我，内心其实也是接受和欣慰的。“X分钟”的确让某些人找到心理的慰藉，找到解决自己胡思乱想的恐慌带来的负面影响，可以足不出户解决家庭维修的难题，也可以督导自己每天跟着“X分钟”坚持运动，培养良好的生活习惯。

但笔者认为对于“X分钟看片”，还需多方共同努力将其打造的更适应社会，促进社会发展：

1.对于自媒体人的准入资格或职业政策的建立，可以通过培训，考核合格后取得上岗资格；

2.平台对于自媒体的审核，特别是“视频”类内容审核建立明确的审核规范，还是从心理学角度来讲，可将视频分为1分钟、3分钟等类型，对每种视频建立不同的内容要求规范；

3.最后，作为一个生活在朝气蓬勃、越来越自信的中国公民，我更希望国家从政策上多建议企业留给职场人更多的个人空间，让他们多多接触自然，感受自然的魅力，这样才能在服务社会中更加有激情和思维空间！

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