被自己家的狗上瘾了怎么办

首先，需要明确的是，人与动物之间的关系应该是主人和宠物之间的关系，而不是恋爱关系。如果一个人对自己家的宠物上瘾，那么这种行为是不健康且有害的。

其次，需要认识到这种行为可能会对宠物造成伤害。如果一个人过度依赖自己家的狗，并将其视为情感支持或性满足的对象，那么这种行为可能会导致宠物受到伤害。因此，在这种情况下，需要采取措施来保护宠物。

以下是一些建议：

1. 寻求专业帮助

如果你自己对自己家的狗上瘾，那么你应该尽快寻求专业帮助。可以咨询心理医生或动物行为学家等专业人士，他们可以提供更好地帮助你解决问题。

2. 与其他人交流

与其他人交流可以帮助你摆脱对自己家的狗上瘾的情感依赖。可以参加社交活动、与朋友聊天、加入社区组织等方式来扩大社交圈子，从而减少对宠物的依赖。

3. 增加自我能力

增加自我能力可以帮助你克服对自己家的狗上瘾的行为。可以通过练习冥想、运动、艺术创作等方式来提高自我能力，从而减少对宠物的依赖。

4. 给宠物更多的关注和爱

给宠物更多的关注和爱可以帮助你减少对自己家的狗上瘾的行为。可以增加与宠物互动的时间，参与训练、散步等活动，从而建立更为健康和互惠互利的关系。

总之，被自己家的狗上瘾是一种不健康且有害的行为。需要寻求专业帮助，并采取措施来保护宠物。通过与其他人交流、增加自我能力和给宠物更多关注和爱等方式，可以帮助你摆脱对自己家的狗上瘾的情感依赖，并建立更为健康和互惠互利的关系。