舞蹈室硬了忍不住勃起

舞蹈室硬了忍不住勃起，这个问题其实是一个性方面的困扰。首先需要明确的是，勃起是男性正常生理现象之一，但如果在不适当的场合出现，会给自己和他人带来尴尬和困扰。

对于舞蹈室硬了忍不住勃起这种情况，建议采取以下措施：

1. 放松心态。如果过于紧张或焦虑，会导致血液流向阴茎区域增多，从而引起勃起。可以通过深呼吸、放松肌肉等方法来缓解紧张情绪。

2. 穿合适的裤子。如果穿的裤子过紧或者材质过于柔软容易造成勃起。建议选择适合自己身材和活动的裤子。

3. 避免刺激。在舞蹈室里避免看到刺激性画面或听到刺激性音乐等会增加勃起风险的事物。

4. 采取分散注意力的方法。可以通过转移注意力、做其他事情等方式来分散注意力，减少勃起发生。

5. 如果无法勃起，可以采取遮盖、转移注意力等方式来掩盖勃起。

总之，舞蹈室硬了忍不住勃起这种情况并不是什么大问题，可以通过调整心态、穿着、避免刺激等方式来减少发生的可能性。如果实在无法，也可以采取一些方法来遮盖或掩盖勃起。