老公和小三一直不断我该怎么办

家庭出现老公和小三的问题，是很多家庭所面临的困境。这种情况下，我们需要理性地看待问题，并采取一些措施来解决问题。

首先，我们需要明确的是，婚姻是建立在两个人之间的承诺和信任基础上的。如果出现了第三者介入，那么就意味着这个承诺和信任已经被破坏了。

其次，我们需要认真分析导致老公和小三发生关系的原因。有些时候，这可能是因为夫妻之间存在沟通不畅、性格不合等问题导致的。如果能够找到根本原因并加以解决，则有可能挽救婚姻。

但是，在大多数情况下，老公和小三之间的关系已经非常深入了。此时，我们需要采取果断措施来保护自己的利益。以下是一些具体建议：

1. 保持冷静

首先要做的就是保持冷静，并避免陷入情绪化的状态中。情绪化往往会让人做出错误的决定。

2. 寻求帮助

如果你感觉自己无法应对这种情况，可以寻求专业的帮助。比如，可以咨询心理医生或律师等专业人士，获取更好的建议。

3. 保护自己的利益

在处理这种情况时，一定要保护自己的利益。比如，可以咨询律师了解离婚、财产分割等相关法律规定。

4. 坚决

如果你决定离婚，那么就要坚决。不要让对方占据上风，损害你的利益。

5. 重建自信

最后，重建自信也是非常重要的。不要因为这种事情而失去自信和勇气。相反，应该通过学习、锻炼等方式来提高自己的能力和素质。

总之，在面对老公和小三之间的问题时，我们需要保持冷静，并采取一些果断措施来保护自己的利益。同时，也应该注重个人成长和提高自己的能力素质。