教练在没人的地方要了我

教练在没人的地方要了我，这是一种性骚扰行为，严重违反了职业道德和法律法规。如果遭遇此类情况，应当及时采取措施保护自己的权益。

首先，在发生性骚扰时，应当立即制止并保护自己的安全。可以大声呼救、喊叫或者逃离现场，并及时向相关部门报。同时，应当尽量收集证据，保存聊天记录、录音、视频等信息。

其次，在处理性骚扰时，应当依法维护自己的权益。可以向单位或者相关部门投诉举报，也可以寻求专业的帮助和支持。在处理过程中，应当坚持原则、保持理智，并妥善处理与他人的关系。

最后，在预防性骚扰发生时，应当加强自身保护和防范意识。不随意接受陌生人的邀约、不轻易泄露个人隐私信息、不单独与陌生人相处等。同时，在工作和学习中也要注意规范自己的行为和言语，避免给他人带来误解或者不良影响。

总之，教练在没人的地方要了我是一种严重的性骚扰行为，应当及时采取措施保护自己的权益，并依法维护自己的合法权益。同时，也应当加强自身保护和防范意识，预防类似的发生。