插翅难飞陆进第一次肉

插翅难飞陆进第一次肉是指一个人第一次进行性行为时，由于缺乏经验和紧张等原因，导致男性无法顺利进行插入，或者女性无法放松身体接受进入的情况。这种情况在青少年和初次的人群中较为常见。

针对这种情况，需要注意以下几点：

1. 放松心态：首先要明确的是，第一次性行为对于任何人来说都是新鲜的体验，不必过于担心。放松心态可以减轻紧张感和焦虑感。

2. 适当前戏：在开始性行为前，适当的前戏可以帮助双方更好地放松身心，并增加润滑度。

3. 使用润滑剂：如果双方感觉阴道分泌物不足或者阴茎硬度不够，可以使用润滑剂来增加润滑度。

4. 尝试其他姿势：如果传统姿势无法进行插入，可以尝试其他姿势如女上位、侧位等。

5. 保持沟通：在整个过程中要保持沟通，及时调整节奏和姿势，并尊重对方意愿。

总之，插翅难飞陆进第一次肉是一种常见的情况，需要双方共同协作，适当调整姿势和节奏，以达到愉悦的性体验。同时也要注意安全措施，如使用避孕套等。