承受不住索取晕了过去

人类的心理和生理都有一定的承受能力，当外界的索取超过了个体的承受能力时，就会出现一系列的负面反应。在心理学中，这种现象被称为“压力反应”，而在生理学中则被称为“应激反应”。

压力反应和应激反应都是人体自我保护机制的表现。当人体面临危险或者压力时，会释放出一些荷尔蒙，如肾上腺素、皮质醇等，来调节身体内部的功能。这些荷尔蒙可以提高心率、血压、呼吸速度等生理指标，从而帮助人体适应外界环境。

然而，如果长时间处于高压状态下，就会对身体产生负面影响。比如说，长期处于紧张状态下容易导致焦虑、抑郁等心理问题；长期处于高强度运动状态下容易导致肌肉疲劳、骨骼损伤等身体问题。

因此，在日常生活中要注意合理安排自己的时间和精力，并且要学会放松自己。比如说，在工作之余可以进行适当的休息和娱乐活动，如阅读、听音乐、看电影等；在运动时也要注意适度，不要过度训练或者过度竞争。

总之，承受不住索取晕了过去是一种常见的现象，但我们可以通过调节自己的生活方式和心态来避免这种情况的发生。