怎么弄女朋友才可以怀孕

女性怀孕需要的是精子和卵子的结合，因此要想让女友怀孕，首先需要保证男性的精子质量和数量。以下是一些具体的建议：

1. 保持健康生活方式：戒烟、戒酒、避免过度劳累和压力，注意饮食营养均衡。

2. 避免影响精子质量的因素：如长时间泡热水澡、穿紧身裤等。

3. 提高精子数量和质量：可以通过补充维生素C、E、锌等微量元素来提高精子数量和质量。

4. 确定排卵期：女性每个月都会有排卵期，这是受孕最容易的时候。可以通过测量基础体温或使用排卵试纸来确定排卵期。

5. 增加受孕机会：在女性排卵期间增加性生活频率可以增加受孕机会。建议每隔两天进行一次性生活。

6. 排除不育症因素：如果长时间未能成功怀孕，可以去医院进行检查，以确定是否存在不育症因素，并寻求专业治疗。

总之，想要让女友怀孕，男性要注意保持健康生活方式和提高精子质量，同时要关注女性的排卵期并增加受孕机会。如果长时间未能成功怀孕，建议及时就医。