她当着丈天面被耍了BD

当一个人在婚姻中被耍时，这是一件非常痛苦的事情。首先，我们需要弄清楚什么是BD。BD是“背叛”，通常指的是在婚姻关系中或进行其他不忠行为。

当一个人被耍了BD时，他们可能会感到愤怒、失望、沮丧和无助。这种经历可能会对个人的自尊心和信任感造成很大的打击。如果不处理好这种情绪，可能会导致长期的心理问题。

首先，被耍了BD的人需要找到支持和安慰。这可以来自家庭成员、朋友或专业心理医生。与他人分享自己的感受和经历可以帮助减轻压力，并获得建议和支持。

其次，被耍了BD的人需要考虑如何处理婚姻关系。是否要离婚或寻求夫妻治疗等取决于个人情况。然而，在做出任何决定之前，需要认真考虑各种选择，并确保做出最好的决定。

最后，被耍了BD的人需要学会如何恢复信任并重建自尊心。这可能需要时间和努力，但通过积极思考和行动，可以逐渐摆脱负面情绪并重返正常生活。

总之，被耍了BD是一种痛苦的经历，但通过寻求支持、认真考虑选择和积极行动，可以克服这种困难，并重建健康的婚姻关系和个人生活。