他又软又怂

一个人的性格特点是由多个因素共同决定的，比如基因、环境、经历等等。"软"和"怂"都是性格上的一种表现形式，但它们并不是固定不变的，也可以通过后天的努力来改变。

首先，我们需要了解"软"和"怂"这两个词的具体含义。 "软"通常指一个人缺乏坚定果断的决策能力，容易在面对压力和挑战时退缩。而"怂"则更多地指一个人缺乏勇气和自信心，容易胆怯、畏缩。

那么如何改变这种性格特点呢？首先需要明确自己想要改变什么，并且有意识地去寻求帮助和支持。比如可以向身边的朋友或家人寻求建议和支持，或者参加一些培训课程来提升自己的决策能力和自信心。

其次，在日常生活中要积极面对挑战和压力，不断锻炼自己的意志力和抗压能力。可以通过参加一些体育运动或者其他活动来增强身体素质和心理承受能力。

最后，在工作或学习中要注重实践和经验积累，不断学习新知识和技能，提升自己的专业能力和自信心。同时也要注意与人沟通交流，学会表达自己的想法和观点，增强自己的说服力和影响力。

总之，改变"软"和"怂"这种性格特点需要付出努力和时间，并且需要有意识地去寻求帮助和支持。只有不断地提升自己的能力和信心，才能真正摆脱这种困境，成为一个坚定果断、勇敢自信的人。