两个月不见老公跟疯了一样

两个月不见老公跟疯了一样，这种情况下，许多女性会感到孤独、沮丧、焦虑和失落。这种情绪反应是正常的，但如果不得到及时的缓解和治疗，可能会导致更严重的心理问题。

首先，需要明确的是，这种情绪反应是很常见的。在现代社会中，许多家庭都存在着夫妻分居、异地恋等情况。因此，在处理这种情绪反应时，需要采取积极有效的方法。

其次，可以通过以下几种方式来缓解这种情绪反应：

1.保持：与老公保持是非常重要的。可以通过、视频聊天、微信等方式来保持。这样可以减轻孤独感和焦虑感。

2.寻找支持：可以向身边的亲友寻求支持和帮助。他们可以给予你鼓励、安慰和建议。

3.参加社交活动：参加一些社交活动可以分散注意力，并增加与他人互动的机会。这有助于减轻孤独感和焦虑感。

4.进行健身运动：适当进行健身运动有利于释放身体和心理上的压力。可以选择自己喜欢的运动方式，如跑步、瑜伽、游泳等。

5.寻求专业帮助：如果情绪反应比较严重，建议寻求专业帮助。可以咨询心理医生或心理咨询师，他们会给予你更有效的建议和治疗方案。

最后，需要注意的是，在处理这种情绪反应时，需要保持积极乐观的态度。相信时间会冲淡一切，你和老公也会很快重逢。同时，也要学会照顾自己，保持健康的生活方式和良好的心态。