七彩迷雾,有一首歌是

七彩迷雾，有一首歌是？

《千年之恋》，F.I.R.的。

竹林的灯火

到过的沙漠

七色的国度

不断飘逸风中

有一种神秘

灰色的漩涡

将我卷入了迷雾中

看不清的双手

一朵花

传来谁经过的温柔

穿越千年的伤痛

只为求一个结果

你留下的轮廓

指引我

黑夜中不寂寞

穿越千年的哀愁

是你在尽头等我

最美丽的感动

会值得用一生守候

碍…

竹林的灯火

到过的沙漠

七色的国度

不断飘逸风中

有一种神秘

灰色的漩涡

将我卷入了迷雾中

看不清的双手

一朵花

传来谁经过的温柔

穿越千年的伤痛

只为求一个结果

你留下的轮廓

指引我

黑夜中不寂寞

穿越千年的哀愁

是你在尽头等我

最美丽的感动

会值得用一生守候

歌词录入:郑琦

穿越千年的伤痛

只为求一个结果

你留下的轮廓

指引我

黑夜中不寂寞

穿越千年的哀愁

是你在尽头等我

最美丽的感动

会值得用一生守候

你是怎样变得不浮躁的？

有两个孩子，296工作制，曾经是那种能把孩子头喊掉的人！

每次发完火，都会讨厌自己，为什么做什么都没耐心，看个孩子也动不动就吼。意识到自己的问题后就看了一些心理方面的书，自己慢慢调整。

培根说：“名声是条河流，轻浮和空虚的东西漂游在上，而沉重和坚实的东西则下沉到河底。”

而浮躁，即轻浮急躁，会让你永远不能专注，不能脚踏实地的做好任何一件事，大到事业，小到家庭。

严重的价值观就会扭曲，像毒奶粉、地沟油等事件，说白了，追根的话，就是人心太多浮躁。

殊不知，把浮躁的心静下来，慢慢做好每一件事，一样可以走向自己的成功。

为了让自己浮躁的心定下来，我尝试过不少方法，分享几个给大家参考参考。

1、做摘抄，用文字消磨亢奋的情绪

心浮气躁时，辗转反侧，怎么也睡不着的时候，把灯光调成暖黄色，拿起钢笔或者仅仅是笔，在本子上做摘抄，书、诗经、经文都可以。

一笔一划，认真写，写的过程，心就渐渐平静下来了。

字不太好看，献丑了

2、收拾房间=收拾心情

有时候内心的浮躁投射到外界就是房间混乱，但凡不饿能专注做一件事情的人，房间肯定杂乱无章。

很神奇的是，随着你把衣服一件件分类放入衣柜，把一件件混放在桌面的物品还原归位，不好的情绪也慢慢被收拾掉了。房间整洁了，心也宁静了。

3、把自己丢进图书馆里，让大环境沉淀自己

真的无聊的话，就去图书馆，刚一踏入图书馆的大门，就被那种令人窒息的安静震撼了，空、旷、静，图书馆里的人都很静……

在这里，没有人会关注你，找一本自己喜欢的书，静静的看，一会发现时间过得好快，心情也平复了，还会特别舍不得这个地方。

图书馆不只会驱散浮躁，还会让你向着优秀的人看齐，对自己的内在修养更加重视。

4、插花，做自己喜欢的事情

只是因为觉得会插花的女生有气质，久买花自己在家里看着视频学，没想到，在修剪花叶、设计色彩搭配的样式的过程中，自己竟然真的爱上了插花。

心情难以平静下来，想要没事找事的时候，不区烦任何人，去花鸟鱼虫市场买一堆小花，把自己关起来，照着视频一点点做。修剪得过程，也是剪掉了自己得浮躁和心事，不管最后成果如何，心情都已经神奇般平复了。

还好，上天总是眷顾专注的人……这个花环好看吗？

5、下班把手机放一边，陪爸妈聊聊天

我们都觉得小时候好，那是因为那是我们没有手机，也不怎么看电视，基本都是外面玩，精神是放松的，所以很快乐。

现在时间被手机套牢，看着是消遣类的视频，玩的是娱乐游戏，但精神压力并没有被排遣。我们把自己和手机关在一起，然而手机不是人，不能交流，更不懂你。

下班多和爸妈聊聊天，了解现在的菜价，听听邻居的故事，增加感情的同时，自己浮躁的心才能更接地气。

6、涂色，投入进去心就静了

心情浮躁难以平静时，刷涂色，什么都不要想，慢慢涂，涂什么颜色全凭自己的喜好，涂着涂着，你就会发现，心静下来了，屡试不爽。

拙作献丑

7、工作不抱怨，脚踏实地做好每件事

有不少都觉得老板应该给自己更好的待遇，然后开始抱怨，工作分心，低迷……最后可能10年后他还是这个待遇。

马云说过一句话，大意是，开始工作时，不要想着自己应该能挣多少钱，应该低下头，实打实干，其实不经意间，你想要的都给加倍给你。

8、专注一个领域，不要总换

今天我适合做老师，明天就去做了，后天碰壁了觉得不合适又换成了销售，改天又碰壁了又去做了电商。拜托，找工作前先考虑好要做哪个领域，自己适合哪方面，喜欢哪方面，选好了就不要变（除特殊原因），你要知道，每个领域，就算是服务员，都有明星人物。这部分人绝对都是只专注一个领域几年到10多年，甚至一辈子的人。

工作换来换去，每次都要学习知识，每次都会遇到不同的难题，人会更加浮躁。遇到问题不可怕，谁都会遇到，正确的做好是正视它，干掉它！就像升级打游戏，越打越强。

9、享受护肤的仪式感

时光总会善待那些认真对待自己的人，护肤同样如此，每次认真洗脸，每次认真涂抹面霜，放缓动作，硬指尖轻轻感受肌肤，心也会更加宁静。

我每次洗完澡都会涂身体乳，擦身体乳确实是大活，从上擦到下，真的不愿意去做，确实很恼人。别那么急躁，听首音乐，一点点涂，整个人都会感觉很舒适……特别是闻着身上散发出来的淡淡花果香，晚上痘能睡一个安稳觉。

10、给自己独处的时间，耐得住寂寞

白天都是正常人，夜晚，问题就全出来了。因为寂寞，所以往人群里扎，KTV、聚餐、逛街……你会发现，当人群散去，寂寞加倍，人也会更加浮躁。

浮躁不安，寂寞难耐，不要再去消耗自己了。下班了，不妨步行回家，或者到公园走一走，在行走中思考，你会发现，思绪随着路，慢慢久宽阔了，心也就明朗了！正印证了那句老话：“车到山前必有路，柳暗花明又一村”。

以上，都是我亲自实践下来的事情，当自己一件件去做，时间久了，才真的发现，心早就不再那么浮躁了。希望给在迷雾中的你一点点小小的启发。

愿你我都能“不念过去，不畏将来”。不断沉淀、成长，活出自己的精彩。

作一首藏头诗？

藏头诗二首，《月掩云中》。

《一》

月//圆当空洒清晖，

掩//映大地夜色迷。

云//淡风柔飘饼香，

中//秋温馨永相携。

《二》

月?下斟美酒，掩?盖心中愁。

云?隐繁星烁，中?爱四季秋。

四川茂县九顶山有什么值得一去的理由？

生如夏花，何不灿烂！阿坝茂县的九顶山，属岷山系龙门山脉，最高海拔高达4989米，据说还是四川境内四大川之一沱江的源头所在。其独特的风光是从山脚到山顶把草地、森林、佛光、云海、雪山、花海等自然天像景观融为一体，而你只需御驾亲征便可一睹芳采！

九顶山又名九鼎山，该山以山顶有九个水潭而得名，更以万亩花海空中花园而闻名户外驴行界。

闻名不如相见，君子一言九鼎，既思之则来之。茂县4A水风羌寨坪头村住宿一夜后，踌躇满志的队伍，豪情万丈地用过早餐，坐上火三轮颠簸半个小时来到山坳开启登峰造极的自虐之旅！

重装驴行，自虐在身欢悦在心，这次负重徒步6、7小时，扎营海拔3500米，再度挑战自我，想想还是挺兴奋哟！

雨后的山体，云缠雾裹，苍翠欲滴，岩崖峥嵘，骨骼清奇，令人倍感神清气爽。

路旁草丛中也不时开始冒出一些娇艳的西藏杓兰，紫红麾袍下，金甲点点，花舌肥硕，整个造型如一身怀六甲的丰腴少妇。

群山巍峨，云蒸霞蔚，鸟鸣深涧，悬瀑飞流，山花烂漫，清汗直流……

美景令人叹为观止，不过头晚暴雨导致路途泥泞，加之雷锋附体，自顾不暇还去帮助娇弱的涟漪医生分担负重，于是整个过程完全进入地狱模式，岂止蛋疼了了！

好在急行军几公里，眼前便是一片醉人的花海，扑鼻的清香，浓烈的山野荷尔蒙登时爆发，大伙卸下背包，翻滚进这花的海洋中......

九顶山花的品种非常多，报春花、鸢尾花、紫菀花、翠雀花、马先蒿、绿绒蒿……还有许多叫不出名或暂时还未绽放花期的，让人迷醉其间。

这个时段主要以黄色的花系为主，金黄翠绿，杂以点点紫红、胭白，巨大的花毯在山谷间蔓延，你还会怀疑这是专为天神铺设的吗？

花海让人沉醉，细心的驴驴更有惊喜哈！看见没有？花海中羞涩低头的紫色姑娘为啥这么吸引眼球？为啥突然激发那么多人的犯罪欲望？

忍不住的辣手摧花——连根拔起一看，乖乖不得了，竟然还有守护神地龙护驾，一粒晶莹洁白的球茎呈"怀中抱月"状，这是什么东东？

猜出来了吗？科普一下：这是名贵中药——川贝母，价格昂贵，几百至上千元一斤哟！怪不得老司机们兴奋异常，各显神通，每找到一株，便如获至宝。

眼前的一切，会让你感觉到山山水水真的有灵魂，这灵魂已和满山遍野的山花、树木融为一体，否则，那些如传说中的仙草灵药怎会只生长在这里？

风景在路上，营地在远方！阳光透过迷雾抱歉地打了个招呼又隐身不见，短暂的休息后，继续负重前行！

迈着踉踉跄跄的步伐行进在花的海洋中，几个小时的骆驼生涯已将壮志豪情悉数消磨，看着路边的野花，不仅不想采，简直连想死的心都有了！

烂漫的花海让人直想死在其间，非为美也醉也，实为累得九死一生也，来不及卸下背包便像一砣牛粪般跌卧花丛，这时耳边飘来汪峰老师的歌：请把我埋在，在这春天里，春天里......

10小时，整整用了10小时，透过开满鲜花的月亮，哦，不是，是金星，终于看到先头部队在山坳处的溪边开始安营扎寨了！

已经无力向领队吐槽雨季在溪边扎营的危险性了：连日的大雨暴雨，山洪暴发怎么办？

最后在小伙伴们的挨个劝说下，累得死猪一般的队友们还是默默地响应号召把帐篷统统搬到高坡处，出来混，安全毕竟排第一嘛！

支好帐篷喝下方便面汤，生起溝火，缺失的盐分得到补充，心中方有一丝安然，夜幕降临，风吹雾散，弯月繁星次递隐现，马铃叮噹、牦牛乱窜，酒香四溢后，营地鼾声大作……

晨起拔营登顶，空山新雨，薄霭淡烟，花海朦胧，行走在万亩花毯中，诗一般的意境！

登山如同人生，没有追求和坚持何来笑傲云巅之曼妙？

晨风中花事葳蕤，朵朵柔婉。薄雾中满山的花儿，雀鸟小虫啾鸣，任心浸润这份芳香和着泥土的山花韵味......

泥泞的小道划破这一份宁静、一份浪漫、一份惬意，还有一份朦胧的、淡淡的遐想在花香满心的旷野里绵延、伸展……

从营地到山顶只有5、6百米，冲破迷雾到达山顶，这里景色更加雄浑大气。因九顶山主峰及九座顶峰都属四川德阳什邡市红白镇境内，换而言之，登顶九顶山亦即脚踏两县什邡和茂县。

据天气预报还有大雨，因此稍作停留马上开始下山，下山负重损膝盖，最后关头，年轻的强驴小强哥实在不忍心看我那痛苦收缩如川贝一样的脸，毅然将我所有行头全部承担，怒赞一个！感动常在——这就是自己热爱户外的原因！

痛并快乐快乐着，恨恨且爱且狂……齐秦这首歌很好地诠释了自虐狂们的心声，精疲力竭抵达集合点，再度坐上三轮后厢，眺望着阴云笼罩下的茂县县城，一丝苦尽甘来的幽怨慨然而生一一恨极生爱，爱极又生恨！爱从最甜最苦里来！

推荐几首类似于天空之城的音乐？

班得瑞《追梦人》《迷雾水珠》《月光仙子》背景音乐《神秘园之歌》《七色崖》《安妮的仙境》《夜莺》《再见警察》轻音乐《童年》《1945》纯音乐《故乡的原风景》《雪的梦幻》《泪花》《绿色通道》《情书》背景音乐《月亮门》《月光奏鸣曲》《远处的星光》久石让《therain》《thesummer》《天空之城》原声《我在那一个角落患过伤风》卡洛儿《假如爱有天意》《知道不知道》经典《卡农》电影《勇敢的心》电影原声音乐或《爱尔兰风笛》此外《loveisblue》，萨克斯《我心永恒》另外《忧伤还是快乐》还有石进的钢琴曲