穿越火线夜玫瑰裙底,穿JK制服如何克服羞耻感

穿越火线夜玫瑰裙底，穿JK制服如何克服羞耻感？

羞耻感不是靠克服，而是发自内心的自我突破。

我们先来说说“羞耻感”，羞耻感是自我谴责的道德情感，任何正常人都会有羞耻感。

打算穿JK制服的时候，这种自我谴责的羞耻感指向的是什么呢？是自己不够自信，还是JK制服本身呢？

每个人或多或少都会有自卑的情绪，自卑感越强烈，自我认同感就越低，做任何事情都会不够自信。我有一个朋友，她的衣服搭配我一直觉得也不错。但是因为长辈不喜欢她的穿衣风格，所以经常打击她，说她穿衣服太随便。

久而久之，她的自我认同感越来越低，这位朋友就不太敢按照自己喜欢的风格搭配衣服了，因为在她的认知里面，自己的衣品很糟糕，不但长辈会对她进行评价，外面的人也会给负面评价。

如果羞耻感指向的是JK制服本身，那我觉得更多的是中国的社会氛围造成的。

我在中美两国都生活工作了很多年，我一直觉得中国的社会风气缺乏包容。当一个人做一些看似离经叛道的行为的时候，会引来很多异样的目光和评价。在这种风气中成长出来的个体，会过多的生活在他人的眼光当中。

比如JK制服，这其实是日本的高中生制服，是很普通常见的，但在中国，这种穿着少见，裙子又很短。所以穿这种衣服，很怕吸引异样的眼光甚至评价，着装者的羞耻感就出来了。

其实从我的角度来看，穿衣打扮不是为了迎合别人，而是为了取悦自己。人只需要为自己负责，比如有的时候我想尝试一下别人没有过的穿衣风格，我就会去做，并且大胆的穿出去。别人的评价无论正面还是负面跟我一点关系都没有。

所以对于不够自信的朋友，我的建议是自己感觉好看的衣服，你要做的就是穿出去，勇敢的展示自己。有的人会赞美你，但同样也会有人贬损你，这些情况都是很正常的，你要去顺应可能发生的一切，你要去接纳自己，认同自己

牛郎偷窥织女沐浴？

“天下本无事，庸人自扰之”，用这句成语来说这件事，笔者觉得非常贴切。《牛郎织女》故事作为中国的四大传说之一，经叶圣陶先生改编后，被编入小学五年级语文课文，学习阅读过的学子如过江之鲫，不知凡几；这么多年过去了，学生们在欣赏美丽真挚的爱情故事的同时，情操也受到了良好的熏陶。

可是“怪事年年有，都没今年多”，突然跳出来一位文化“高人”，撰文《那个偷窥沐浴、偷拿衣服的猥琐牛郎，又回到了语文教科书》称，在现在的五年级语文教科书有一篇课文《牛郎织女》，里面有一处非常猥琐的情节: 为了获得织女，在老牛的教唆下，牛郎跑去偷窥织女洗澡，偷走了她的衣裳。然后在织女洗完澡找不到衣服的时候跳出来搭讪，博得织女的好感，继而结为婚姻；继而作者又评论道，“实在是太狗血了。正常情况下，织女该怒斥牛郎是个流氓才对吧”！笔者想说的是，最该该怒斥的，恰恰是杜撰出这段文字的作者本人，他为了误导读者、博人眼球，不惜堆砌了“教唆”、“偷窥”、“偷走”、“搭讪”、“博得”等极易触动大众敏感神经的狗血词汇，肆意曲解，故意夸张，可谓存心不良、用意险恶！

在部编小学语文教材五年级下册中，《牛郎织女（一）》相关情节描述是这样的: 第二天黄昏时候，牛郎翻过右边的那座山，穿过树林，走到湖边。湖面映着晚霞的余光。他听见有女子的笑声，顺着声音看，果然有好些个女子在湖里洗澡。他沿着湖边走，没几步，就看见草地上放着好些衣裳，花花绿绿的，件件都那么漂亮。里头果然有一件粉红色的纱衣，他就拿起来，转身走进树林。他静静地听着，一会儿，传来女子们上岸的声音，听见一个说: “不早了，咱们赶紧回去吧”！过了一会儿，又听见另一个说: “怎么，你们都走啦？难得来一趟，自由自在地洗个澡，也不多玩一会儿——哎呀！我的衣裳哪儿去了？谁瞧见我的衣裳啦”？牛郎听到这儿，从树林里走出来，双手托着纱衣说:“姑娘，别着急，你的衣裳在这儿”。姑娘穿上衣裳，一边梳着长长的黑头发，一边跟牛郎谈着话。牛郎把自己的情形一五一十地说了。姑娘听得出了神，既同情他又爱惜他，就把自己的情形也告诉了他。也许是笔者眼拙，无论如何也看不出来所谓“教唆”、“偷窥”、“偷走”、“搭讪”、“博得”等无良词汇，更看不出来牛郎哪儿对织女有耍流氓行为了，网友们看出来了吗？

难怪人民教育出版社编审陈先云老师回应 ，“这是叶圣陶先生改编的民间故事”，“不要把很多猥琐的东西，转嫁到美好的爱情故事上”！现在比较流行对小学教材“挑刺”，例如北京二中亦庄学校学生张秋实指出：语文教科书上一幅关于宋朝知县的配图有误，知县着装应为青绿色而非紫色，图中官帽上下垂的帽翅也与历史不符；北京艺术博物馆文物专家胡桂梅表示，从图中来看，官员身着衣服应为公服，符合圆领、大袖、腰间束革带、头戴官帽幞头等特点，但按宋代服饰制度，只有三品以上才能服紫色，七品以上服绿色，“书中的官员如果是县令，应属八品，按宋代的服饰制度，应该服青色而不是紫色， 小朋友说得有一定道理”。再如宁波小学生质疑“扩大”在数学应用中的准确性，得到当地教育局的正面积极回应，“您好，首先对您小孩喜欢钻研，思考的品质表示鼓励和赞扬，正方体的表面积＝棱长*棱长*6，造成此题有不同理解的主要原因是老师在命题时语言表达不够准确，今后将更加注意；学习知识需要批判精神和怀疑态度，以及对知识的较真，但是也要防止孩子怀疑一切的钻牛角尖。祝你的孩子学习进步，健康快乐”！

综上所述，笔者认为，“挑刺”小学教材，没有什么不好，但是要本着探索精神和科学精神，而不是怀有不良目的，类如对《牛郎织女》这样的经典故事，故意歪曲事实的“挑刺”，不但不值得鼓励，还要坚决予以批驳！

第五人格怎么溜屠夫？

第五人格这个游戏，最近可以说是霸屏了，不管是朋友圈还是微博，到处都是在玩这个的朋友。这个游戏虽然好玩，但是其实玩起来还是有一定的难度的。

尤其是对于求生者来说，游戏当中的监管者不仅仅是不能反抗，而且还有攻击和聆听等技能，所以求生者基本都是猥琐跑路然后偷偷解锁，不过其实这游戏当中也有对应的机制来克制求生者，学会利用下面这几招，会轻松很多。

第一，充分利用环境走位，不要直线乱跑。第五人格当中，很多玩家被监管者发现或者被监管者击中第一次之后，首先做的是直接乱跑，其实这样是效率不高的，尤其是直线奔跑，很容易被跟上抓住。一定要看清楚地形，选择绕圈子、或者躲角落、躲柜子，这样存活率其实更高。

第二个要充分利用道具，反守为攻。其实虽然不能面对面硬刚监管者，但是其实第五人格当中求生者还是有反击机会的，比如各墙体中间的木板，抓好时机可以放下木板可以对监管者造成眩晕，不管是跑路还是救人，都能争取到时间。

第三点就是千万注意配合。这个游戏当中，求生者获胜的方式是最少三个人成功逃脱。所以一定要救人，而且最好是两个人以上去救人。一般屠夫都是守在欢乐椅附近，所以必须有人去引诱。如果队友被击中过一次，也尽量救助一下，这样下次被击中还能多跑一次。

获胜方式归根结底，就是要学会冷静加上合作，求生者的胜率就会高起来。

影视史上有哪些经典瞬间？

这种经典蛮多的，老实说起来可以大部分的戏，都会有这么一两三个镜头。就我看得最深刻也最多经典的就当是周星驰的。

真的，说到经典，可能大部人第一联想就是星爷，我也是……

： 《一》

就说《九品芝麻官》有个情况看图看真相

脸色发黑，咳嗽不停，感觉蛮严重的，不会把肺也咳出来吧？别急，再看下图

哇，来了，什么东西，好恶心湿湿的，这手感……我也无语了

散场了？别走啊，你的心肝宝贝，不要了

达叔：你确定是肝？星爷：你不信，那你尝尝。

哇，都为达叔担心，刚咳出的肝，也不洗洗，还生吃，达叔口味真重

达叔：哇，好像还不错，口感棒棒的……我?去，请让我狂吐几秒钟

《二》

来接着说《唐伯虎点秋香》

谁，到底是谁，大胆说出你所爱

啊，的确，石榴姐如果长成这德性，那就不叫石榴姐，应该叫秋香姐了……

集体狂吐，吐归吐哦，吐完记得打扫哦，不要随便乱吐乱扔是一种美徳哦?

《三》

好戏继续，不要停《百分百感觉》电视版本的，没看过，去看看，蛮搞怪搞笑的那赶紧开触电的感觉

小女子怕怕。没事没空调，去洗个澡，降降温

哇

用力过头，水龙头断了

这是……扯烂了。????继续爆料

《四》《新乌龙院》

干嘛？

干嘛，像是便秘，其实差不多啦

原来是放屁香不香，看表情就知道，绝对一级棒

你还敢说没事，你看看这是什么

《五》

《少林足球》

你这动作很美

??真的这鞋的质量感觉棒棒的哇，好有爱啊一个字，帅气。

唉呀帅气不过三秒钟

这是什么情况，微姐干嘛跑到人家地盘去了，我个去?

心理健康真的很重要吗？

你好，看到你的问题：“心理健康到底有多重要？”，心理健康是一个人生活感到幸福的前提，感觉幸福心情就好，心情好，周围人也会受到感染，大家的关系也会不错，这个氛围是每个人都喜欢的氛围。

心理健康的人包含四个特点:

1,能够表达自己，心理健康的人敢于表达自己的感受和需求，也会表达清楚自己的感受和需求，能够说清楚自己的状态、心情和自己的需求是很不容易的过程，如：在家庭关系里，能够表达自己，说这个事情我不喜欢，你这样做我是不开心的，这样清楚的说明自己的内心需求，相信家人会满足也能够满足你的期待的。

在现实里，看到的不能表达自己的人会这样处理：不喜欢不说出来，让对方猜，对方猜的不准的时候，就生气，明明不喜欢对方的做法，也不说出来，而且，还会表示喜欢，然后，在独自生气，觉得委屈你为什么还这样做，我说喜欢就喜欢吗？

这些都是心理不太健康，作为一个成年人能够表达自己非常重要的。

2，喜欢自己的人也是心理健康的重要方面，喜欢自己的人会好好做饭也会好好吃饭，不对付的过日子，会照顾自己，能够做到按时睡觉按时起床，不会让自己处在左右为难的境地，对别人好，也就是对自己好，用比较好的方式来满足自己的需求，也能满足对方的需要，不拖延。

3，会遵守规则的人也是心理健康的人，到一个单位一个地方，不会破坏规矩，做到遵纪守法，做事情得体，尊重别人的边界，按照制度办事，心里有规则，做事情有边界，自己的事情自己负责，为自己负责，不推卸自己的责任，也能够帮助别人。

4，人际关系好，人际关系好是对一个心里健康要求很高的，起码一个人喜欢自己，然后，也会喜欢别人，人际关系好的人，有事情有人帮忙，有困难有人协助，遇到事情帮忙的人多，当然，他自己也会帮助别人，朋友多路就多，就是心情不好的时候，可以倾诉的人也多。

心理健康的人，不会因为一个事情生气很久，会在任何发生的事情里，学习和提升自己，行动力强，会反思总结经验。灵活、喜庆、对人温和，就是有冲突也是主动去解决的，不拖延，努力适应社会和人际关系，不推卸责任。

心理健康非常重要

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我是闫锦稳，一个关注家庭幸福度的心理咨询师