上古传说秘籍(什么小说的主人公名字叫苍夜)

上古传说秘籍，什么小说的主人公名字叫苍夜？

1.苍夜是小说《异世武巅》里面的人物，是炎天帝国四大豪族之一苍族的旁支子弟，自幼便是体弱多病。

《异世武巅》是网络写手雨暮浮屠创作的奇幻玄幻类小说。

内容介绍：

穿过多少生死，越过无数时空，带着炎黄一族无上秘技，他君临异世！

面对宗门振兴的大任，他如何完成？

穿越之谜，身世之惑，该如何解开？

茫茫主界，无数上古大能接连陨落，是谁导演了这一切？

以轮回铸剑、以天地为招，看背负着惊天阴谋的苍夜如何一步步，走上这异界的巅峰！

本文等级划分：

灵士、灵师肉身通玄！

灵主、灵宗借用天地！

灵王、灵皇操纵法则！

神尊、神君自成世界！

圣人、大帝不朽世间！

2.小说《冥王苍夜》里面的人物。

作者：不古

简介：东方魔幻小说。

一位远古魔神陨落，其体内磅礴的能量散发，被世间凡人掌握万一，被称之为魔法。 一位平凡的魔法师，无意间深入这位魔神的埋骨之地，得奇人指点，修炼与这位远古魔神共同功法，妄图唤醒这位远古魔神。

你认为2020年超火的3部古装电视剧有哪些？

最近热播的《山寨小萌主》、《传闻中的陈芊芊》、《亲爱的义祁君》三部古装甜宠剧评价都很好！剧中同样聚集了一票古装女神，那我们就详细介绍一下吧。

《山寨小萌主》常乐原本是山贼女大王，却意外被迫顶替宰相的孙女刘玉瑶嫁进太子府，进而展开双面间谍的太子妃生活。常乐精通机关术，聪明机伶、搞怪可爱，和太子李彻从互相试探到爱上彼此，搞笑甜蜜的「仙婚后爱」很好嗑！网友都很喜欢常乐这个女主角，三观正、聪明霸气，三秒就识破奸人伎俩，还能反整回去，机灵可爱让太子李彻渐渐爱上她，不过李彻却不知道这是个「假太子妃」。

李凯馨的古装扮相甜美可爱，她近期还主演青春甜宠剧《暖暖，请多指教》，两部剧同时播，曝光度超高，五月初她和陈星旭主演的网路电影《倩女幽魂：人间情》也上档，她饰演新版聂小倩，虽然比不过经典，但造型也蛮美的。

热播古装剧《传闻中的陈芊芊》

最近最火的甜宠网剧女主角就是《传闻中的陈芊芊》陈芊芊！她原本是个三流编剧，却意外穿越进自己的剧本，变成恶贯满盈的三公主，为了活命便在男主韩烁面前狂刷好感，鬼马机灵、聪慧善良，人设超可爱！

剧中陈芊芊说了很多经典名言，像是「日抛守宫砂」，呆萌台词笑翻网友，让大家更爱这个女主角，初登场的红衣造型还登热搜，被大家发现撞衫刘诗诗在《仙剑奇侠传三》的造型，但还是很美的！

热播古装剧：《亲爱的义祁君》：原名《丑妃驾到》，女主米七七原本是邬镞圣女，却意外变身义祁王妃丑清璃，她是个古灵精怪的元气少女、没心没肺的乐天派。脑洞极大，经常上演脑内小剧场，超级颜控，后来在追寻义祁王吕敖与自己的连结真相中爱上他。

演员胡意旋把女主角演得超可爱，虽然呆萌但一点都不傻，还能反整别人，让剧迷看得很解气，她之前也主演过《天机十二宫》、《我在大理寺当宠物》等古装网剧。

特别介绍！《亲爱的义祁君》竟然还出现当年的古装女神温碧霞！温碧霞饰演美艳高贵的高太妃，表面上看起来温和宽厚，实则老谋深算、心狠手辣，男主角母妃的死肯定和她有关。

温碧霞当年在《封神榜》演的苏妲己实在太经典了，超级妖媚，无人能敌，而她这次在《亲爱的义祁君》的古装扮相也走性感路线，露肩造型引起不小讨论，一般古装都包紧紧，她偏偏要露肩，也只有她扮起来没有违和感吧！

都说到这里了，有没有小伙伴也喜欢这几部剧呢？欢迎一起探讨。

大唐双龙传漫画武功？

《长生诀》

《长生诀》是广成子所著的一本武功秘籍，黄易《大唐双龙传》小说里的武林四大奇书（《战神图录》、《长生诀》、《慈航剑典》和《天魔策》）之一，道家宝典，传说为上古黄帝之师广成子以甲骨文所作。其书以玄金丝线铸成，入水不湿、遇火不焚。

古代的奇门遁甲是什么？

什么是“奇门遁甲”？

光听这个名字，就感觉高深莫测。尤其在三国演义里，诸葛亮对奇门遁甲的“神乎其技”的运用，更是让人称奇。无论是赤壁之战借东风，还是攘星续命，都不可谓不传神。

百度百科解读说：《奇门遁甲》是我国古代的术数著作，也是奇门、六壬、太乙三大秘宝中的第一大秘术，本质是一门高等的天文物理学，揭示了太阳系八大行星和地球磁场的作用情况。单凭这一点，我们就无不佩服古人的高超智慧。

《奇门遁甲》最初创立时，共有四千三百二十局，后改良为一千零八十局，到周朝时姜尚因为行军布阵的需要压缩为七十二局，汉代的张良得黄石公传授后，再次改革，成为现在使用的阴遁九局、阳遁九局，共十八局。

至于这本书的起源，据古今图书集成记载，奇门遁甲最初起源于4600多年前，轩辕黄帝和蚩尤大战之时。当时，部落首领蚩尤铁头铜身，刀枪不入。而且还会妖术，时常呼风唤雨，制造迷雾，让轩辕黄帝常常迷失方向。

后来有一天，从一位仙女从天而降，手捧一个长九寸阔八寸的玉匣，送给轩辕帝。轩辕帝接过打开一看，里面有一本天篆文册《龙甲神章》。黄帝根据书中记载，后来制造了指南车，才得以打败蚩尤。

这么说来，龙甲神章就是奇门遁甲的最初范本，主要记载了兵器的打造方法，和行军打仗遣兵调将的兵法。但是令人称奇的是，它里边的一个记载，竟然在4000年后的一天，解决了一个大问题。

据说，福特汽车在研发过程中，遇到了一个难题。当汽车转弯时，如何保持平衡度？福特公司曾动用了100多个工程师都无法解决这个问题。

后来他们开始查阅中国古籍，无意间找到了指南车的制造方法。后来在指南车的制造方法中，找到了这一问题的破解之法，于是用变速齿轮解决了汽车转弯时的平衡问题。

看到这里，很多人会想除了张良、诸葛亮、刘伯温这些大神精通奇门遁甲，现代人有没有人掌握这门玄学。以作者之见，肯定是有的。但是理解和钻研程度有多深，造化有多高，这就不敢说了。

不过作者记得曾经在网上看到过一个民间高人，对“奇门遁甲”的应用，也是神乎其神。

这个人主要运用的是《奇门遁甲》里的“遁地术”，简单的理解就是隐身术。在行地遁术之前，先要要了解一下什么是地盾。

地遁的格局是开门合乙奇加临在地盘己的落宫，还有一个隐藏条件，乙奇要是日干且有气。

当时这位高人说，他就是在这样的格局下起局得此格。在东南巽位，他先遁着起局的位置走，前方果然发现了一个公园。九地+天芮+开门，天盘乙地盘己的格局就是公园，九地+天芮是大片空地的意思，乙+开门则是有贵人（国家）管理绿化的场地，就是公园。

于是他朝着公园正门走去，发现本来的四个门禁现在有一个是坏的，一直开着的。值守的门卫在和一个大妈说话，一直顾不上周边，而左侧值班室里的门卫，居然正好在打蚊子，也没有顾上看卫，他就大摇大摆的走进了公园。没有买票，也没有检票，这就是地遁！

后来听他分析才知道，这个时间空间发生的事情是上天注定的。

天芮+开门这一部分就是门禁坏了，天芮+巽是一个女人不讲理，临了开门则是值班的人和她讲理。乙克己为客克主，所以这个女人在纠缠他。巽中是辰巳，辰为龙也为虫，值班室里的警卫在打蚊子。我是客，我克者为财。乙克己利客，所以这位高人不用买门票就可以进去！

对于这位高人的“遁地术”的应用，作者不甚理解，也不敢妄加评论。在此只是分享出来，供大家参考学习解读。有懂得的朋友，可以在评论区一起交流。

读者们，关于“奇门遁甲”的理解，大家还有怎样见解？欢迎在评论区留言哦~

高僧盘腿打坐就是十天半月？

《西游记》第46回，虎力大仙要和唐僧比试‘云梯显圣’，所谓‘云梯显圣“”就是两人坐在几十米高的禅台上。除了坐还要求两人不能动，谁先动谁就输！

面对虎力大仙出的难题，唐僧出人意料的应战道：“我会坐禅”。强调自己坐二三年都是小意思。这可乐坏了孙悟空，立刻安排和唐僧与虎力大仙比试。

虎力大仙没想到，唐僧虽然啥能耐都没有，可论坐禅却和他不遑多让，两人坐了几个时辰不分胜负，鹿力大仙看这样下去不是办法，就使了个小手段，用小虫子去咬唐僧，

唐僧被小虫子咬，先是痒后是痛，但依然还是没动，只是用衣襟擦痒，后来孙悟空帮他解围，变了大蜈蚣咬了虎力大仙，赢下了这局。

古代一个时辰，等于我们两个小时，唐僧几个时辰坐在高空中，等于是大半天没动过，这种盘腿功夫和定力让人佩服不已。

可是《西游记》不过是一部神话小说而已，现实生活中很多人也尝试盘腿而坐，不过尝试盘腿的人，有99%会在盘腿一定时间内，会感觉各种的不适，例如腿酸、腿麻等等，结果就是定不下来坐不住，坚持了一会儿后，因为不适的感觉越来越强烈，最后放弃了盘腿，换一个姿势来缓解腿麻，腿痛的症状。

对此许多人很佩服那些高僧大德们，盘腿十天半个月一动不动，腿也不麻脚也不痛，还坐得稳稳当当的！如此的定力他们是怎么做到呢？

佛门和道家都强调盘坐，认为盘腿安坐是修持心性最佳的方法。高僧和道长们闭目盘坐，其实并不是在强调仪式感，或者给人们一幅高深莫测的样子，他们盘坐是在保持自己念头地专注。

几千年前，古代的先贤认为人在日常生活中，无论是行住坐卧都可以通过训练专注自己的念头。为了专注念头，不让自己胡思乱想。先贤们通过自身的实践，探索出各种各样的方法，而这些的方法汇总起来，分为五类：行，站，坐，卧，心。

这五类分别和人的日常生活对应，例如行持是人行动中让自己专注的方法，这些方法中，古代先贤们通过实践和总结，发现坐姿是最佳的一种修持方法。因为坐姿相比行持对人体的能量消耗较少，又相比站着能更好的保持稳定，相比卧姿让人能更好的保持头脑清醒。

由于坐姿有如此多的优点，因此不约而同的成为了上古先贤们修持的首选，为此古代的先贤参考自然万物，研究出了各种各样的坐姿，拿现在比较热门的瑜伽来说，瑜伽练习中常用的坐姿起码有十种。

种种坐姿中先贤总结认为，盘腿坐消耗能量最小，也最为稳定，只要姿态正确，人不但能长期保持清醒，同时还能坐很久。非常利于高僧大德们的日常修持。

因此我们看到，许多大德们都会盘腿而坐，即便他们圆寂也是采取盘腿而坐的姿态，这些例子、多，例如：六祖慧能的真身，九华山上众多的金身菩萨等等。

对于高僧和道长们来说，盘腿而坐不过是基本功，盘腿只是为了更好的完成内观、结印、数息等地修持。

末学愚见，一些定力较好的高僧和道长们，他们如果盘腿坐上十天半个月，应该是不会出现腿麻的情况，主要的根据是，他们经过一系列的训练，盘腿坐地基础功已经相当扎实，按俗话说，他们盘腿坐地的功夫已经到家了。

但是这样要讲明白一个问题，就是高僧和道长们也是人，如果不是在特殊的时期，他们是很少会一动不动的坐着，也会出去走走，进行一些适当地运动。

即便是在一些特殊的时期，比如是闭关之类的，也会进行一些身体简单地舒展动作，这样能够保持筋骨的通畅，同时保证肌肉功能不退化。

举例：现在流行的许多瑜伽动作，就是古代人类参考自然界的万事万物，包括动物、树木、昆虫等研究出来的，其作用就是在不盘腿坐时，可以进行一些身体的放松。同样达摩祖师留在少林寺的易筋经，并非什么武林秘笈，其实类似于锻炼和放松身体的一套体操。

这些的作用都是为了缓解长期盘坐对人体的影响，因此我们在《西游记》的46回里面，发现虎力大仙和唐僧比试时，孙悟空就说如果真坐个一两年，那么就真不用去西天取经了，顶多就是坐几个时辰就分胜负了。

行者道：“师父若坐二三年，我们就不取经罢。多也不上二三个时辰，就下来了。”

中国禅宗著名百丈禅师，设立了百丈清规，提出了一日不做一日不食的农禅文化，农禅的出现，具有划时代的非凡意义，它是中华民族重视农业生产劳动、反对乞食和不劳而获思想地体现。

同时也是一种团结的象征，因为农禅要求，无论是僧尼无论高低，都需要参与劳动和建设，要求大家一起上下合力，共同劳动，自给自足。

百丈禅师以后，农禅之风蔚然盛行，我们可以从六祖大师的舂米，黄檗大师开田择菜，沩山大师摘茶合酱，云严大师自己编草鞋中看到，高僧们并非都是在长期的盘腿而坐，其实他们许多时候是在辛勤的劳动。

而我们也不要忽略，他们初学的时候，其实和许多普通人都是一样的，都会出现腿麻、腿酸，或者是腿部疼痛的感觉。除非他们是很小的时候，已经开始盘腿坐，或者天生筋骨柔软。那么人盘坐为何会出现腿痛、腿麻的现象呢？

1，通常初学者盘坐时，姿势并不完全正确，阻遏了气血下行导致经络不通，由于这时候人还不适应，经络没完全打开，因此到了一定时候，腿部因为堵塞等原因，出现了腿痛、腿麻，或者感觉坐卧不安的情况发生，这时因为坐姿不对的原因引起的。

2，人如果不是小时候，就适应盘坐，一直有持续的锻炼，那么人随着年龄，人的腿部和膝部的筋骨就会变硬，导致一些人连双盘腿都做不了，只能做简易坐和单盘腿，而即便如此，也需要一定的锻炼，但是许多人都是一时兴致来了，就去盘坐一下，三天打鱼两天晒网，无法持之以恒的练习，因此只要盘坐时间长点就会腿痛，腿麻，因为练习不够的原因。

3，初学功者很多时候沉不下心，都希望能快速见效，或者很快盘出感觉，这种急功近利的做法，导致人的心不能静下来，反而是因此让加剧了腿痛和腿麻的感觉，也因此一些人不会坚持下去，很快就放弃了。

4，人体的气血不够，一些人会感觉自己状态好的时候，腿麻的感觉不明显，但是有时候又感觉非常强烈，其实这和人体气血充盈状态有关。

特别是盘坐，腿脚的麻和木是有严格的区分的，麻是好像许多根针扎一样，又有点像是电流经过的感觉，木则不同，它更类似于一种腿胀地感觉，而这些感觉，只要你一放松，很快就消失。有专家认为，感觉麻是气不足，感觉木的是血不足。而且木是可以忍受的，但是麻的感觉是非常难熬，许多人就在麻这里熬不过去。

一：要摆正自己的观念，因为盘腿出现腿麻是非常正常的事，没必要为此纠结难过，让自己有一颗平常心，因为这样才会让人不急躁，尽量的放松自己的身体，因为人很多时候腿麻放松的还不够，一些地方还是紧绷着，或者心还是悬着，而这些有时候自己是无法察觉的。

二：要不断调整姿态，尽量要盘腿的坐姿正确，因为有时出现腿麻是坐姿不当造成的结果，同时呼吸也非常的重要。

三：要保证休息充足，保持身体健康，如果人在身体疲劳、困倦的状态下，勉强去盘坐，你会发现腿麻反而来得很快，但是如果你精神充足，在进行盘腿，不但会感觉头脑清醒，同时也会觉得身心舒畅，而一些身体抱恙的人，也因为气血不足，会导致腿麻，腿痛的情况发生。

四：尝试轻微的挪动，或者把专注在呼吸，建立不要去考虑腿麻的感觉，这样的好处，能让你坚持得更久，而在不知不觉的坚持中，或者你会发现某刻突然的腿麻的情况消失了，不过要坚持多长的时间，却是因人而异了。

不过有没一些行之有效的方法，可以让人循环渐进的练习，让盘坐起来不腿麻呢？

一：可以尝试练习瑜伽的蝴蝶坐，这个好处很多，是盘坐练习的一个辅助坐姿。

二：有可能的话，做一些腿部的拉筋动作，逐渐打开腿部的筋骨，让腿部的气血通畅，为盘坐打好根基。

三：盘坐是放松，无论是身体，念头，还是整个人的状态，都要放松，只有人完全地放松下来，肌肉和筋骨才会松弛。

四：良好的生活习惯，少熬夜，少烟少酒，适当的饮食，对练习盘坐大有好处。

五：盘坐腿疼腿麻时，发现那里有不通的地方，可以适当利用艾灸或者针灸等手段辅助，带动气血的运行，让身体通畅。

六：要懂得久和常的重要性，盘坐的练习，其实是一个持之以恒的练习，因此切忌急功近利，反而是每天地坚持，非常重要。 七：忍，能忍人不能忍，方可成功。

一、盘坐时如果遇上腿麻腿痛，可以适当地左右摆动，在双腿不变化的情况下，让气血流畅，再不行可以换个坐姿，让气血通畅后，继续再来，如此的多次练习，不断的增长时间。

二、盘坐是抛弃一些负面情绪，因为情绪很容易让人紧张，因此只有把情绪释放了，在一个身心开朗的状态，人才会感觉松弛和自然。

三、盘坐时面带笑容，内心要柔和，对待万事万物也要柔和，只有人心柔和了，盘腿才会柔和，这是自然之道。

四、拥有一个良好的盘坐环境和一个固定时间，一个好的环境，会让你坚持得更久，同时在不知不觉中，忘记时间，这样反而会利于你的突破。

高僧和道长们盘坐十天半个月，是不会出现腿麻的情况的！主要原因是他们盘腿的基础功扎实，同时心态自然，人在盘腿是进入了一种放松的状态，因此他们的腿部的气血运作通畅，不会出现腿麻的情况，

不过大部分的高僧，在平常并不会盘腿而坐十天半个月一动不动，他们也会经常地走动，或者进行一些运动练习，而一些初学者要练习盘腿，或者一些练习盘腿已经一段时间，想突破的学者们，可以尽量尝试通过各种练习和外部的辅助，拉开腿部的筋骨，让腿部的气血流畅，盘坐时尽量放松，尽量保持正确的坐姿，思维集中在呼吸上，不要关注腿麻木的感觉，持之以恒的进行练习，这样盘坐的时间才会越来越长，同时人也感觉到盘坐带来的禅乐。