清除负面(怎么样拯救不开心)

清除负面，怎么样拯救不开心？

在现实生活中，人们难免在某些特定的时分、场合遭遇颇为尴尬、乃至于残酷的事情的困扰。不开心的即使心理状态，也就会随之呈现。

“人生不如意事常八九”！不同生理年龄、职业岗位、个人身份、社会地位的人们，都会因故会不开心。只不过不开心的频率、程度、表现等有所不同而已！

面对种种的“不开心”，唯有以积极的态度、科学的方法面对！

尽可能地探究导致不开心的因素根源、并自觉加以自我的心理状态疏导，从而有效地减少由此带来的不良后果，方为积极、科学地应对之举。

如何看央视点名批评吃播现象？

这是中央媒体首次点名批评这种吃播视频乱象。吃播短视频平时我们也经常欢迎观看，只是有一些吃播视频太夸张太浪费了。

估计经央视点名批评后，此前非常火爆的吃播短视频或美食直播，其疯狂发展势头将会被刹一刹车，流量也不会再像以前那么多了。

为什么吃播视频会引起央视的点名批评呢？这要从下面四个原因谈起。

做自媒体的朋友都知道，有一个领域板块一直非常火爆，也就是吃播视频，这是美食的一个细分板块。

做美食领域，如果只是拍摄普通家常菜和常用菜谱，这个你想火爆也是不太可能。于是乎有许多人出奇制胜，整出一些大胃王、大制作。比如烧烤一头牛，烧烤一头羊之类大场面吃播。这些都是为了吸引观众的好奇眼光。

这种千奇百怪的吃播视频还真是吸引了不少粉丝关注。这类视频播放量都是非常高，播放量达到几百万甚至上千万都有。

我们可以看到许多做三农的，做娱乐的或拍Vlog的创作者，做着做着都向吃播方向靠拢，每天不整一点新鲜奇怪吃播视频，播放量马上就会下降。

做三农整天拍做吃视频，他们已经忘记了做三农的初心。做娱乐的也向着吃播方向走来。

而且大家的吃播视频都以出奇制胜方法。要么做最大的，要么做最多的，要么就整个大胃王出来，节目非常雷同。

许多新人看到吃播视频比较火爆，而且这些视频做起来好象难度也不大。有那么大播放量，吸引那么多粉丝关注。许多新人也想往这个方向发展，尝试做吃播视频。平台提倡创作多元化的作品，如果都想往吃播方向发展，不见得太好。

现在国家正好提倡杜绝粮食浪费。今年世界不平常，灾难灾情频发，全球粮食供应都偏向于紧张。因此，我们国家提倡节约粮食，杜绝粮食浪费现象。因此，这些依靠夸张、依靠食材浪费博取眼球关注的吃播视频，就不宜过多提倡了。

吃播视频在自媒体平台上面的确有点疯狂，已经过多和过度发展，需要适当刹一下车了。

我们提倡以适当的、贴近生活的吃播视频，而不是追求那种夸张、浪费的吃播视频。

所以这次央视点名批评吃播视频乱象，得到了众多网友的支持和认同。

最近股市大跌是怎么了？

其实股市里暴跌是一种非常正常的情况，许多原因和许多因素会促使暴跌的产生，所以我们更需要区分对待和分析！

第一类情况：涨的太高、太急、太快了！

股市里有涨必有跌，有牛必有熊是大规律，所以当一只个股或者整体出现上涨过高过快的情况以后就会出现暴跌！而暴跌往往出现在大部分散户贪婪的时候，也是许多机构已经提前卖出了大部分获利筹码的时候！

第二类情况：黑天鹅

暴跌的另一种触发原因就是黑天鹅，一旦出现黑天鹅事件，A股是一定会有大级别的暴跌出现的，比如前不久的毛衣问题还有几年前的印花税提高等。但是在趋势保持向上的时候，这种暴跌往往就是机会，而当处于熊市下跌周期的时候，这种暴跌就是火上浇油了！

第三类情况：清杠杆

要知道股票市场想要良性运作就必须不能有太大的泡沫和杠杆，那么解决这个问题的最好方法就是暴跌！不要以为口头警告清理杠杆有作用，股市里投机炒作者都是犟脾气，不到南墙不回头，所以只有暴跌才能去杠杆！

笔者坊健02年入市，潜心研究股票十多年，并集结了一批"民间股神"，总结了一套选牛股成功率极高的抄底战法，深受股民喜爱，特此建立了一个【微信公众号：陆坊健解股】，每天讲解双龙战法选牛股思路，很多朋友学会后，抓住了不少涨停牛股。刚刚也是有很多粉丝朋友说，看了您直播讲解，也是成功抓住了华控赛格80多个点的收益，要不要继续加仓。

华控赛格，是在股价回踩的时候选出，截止目前涨幅高达82%，很多相信了本人的新股民，看了微信直播讲解的粉丝朋友都是抓到这波收益，这也是长期看金龙直播微信的粉丝朋友所能把握的利润！

深赛格，我是根据双龙战法及时选出讲解，轻松收获58%以上的涨幅，恭喜当时看到笔者选股思路文章的股友及时把握住了该股这波行情。

从上图可以看到此股的走势是不是跟上面讲到的两只股票类似呢，都是经过一段时间下跌洗盘回踩底部支撑后企稳拉升，目前该股也是再次下跌回踩支撑线附近，相信讲到这里大家都清楚了，该股后期走势，就不在这里多点评了，会在选股文章持续跟踪讲解。

本人在定期跟踪研究很久的几只类似光洋股份、西安旅游的股票已经选出来，有兴趣的朋友，可以自行去（微信公众号：陆坊健解股）查看，最后，如果手中有个股被套，不知道如何解套，买卖点把握不好的朋友，都可以与笔者取得联系，本人看到后，必当鼎力相助！

【坊健微信公众号：陆坊健解股】

怎么有效控制住负面情绪？

人一个月总是有那么几天心情欠佳

不管是因为莫名的情绪低落还是陷入困境积极向上满满正能量才是最好的状态，我们面对负面情绪该怎么解决呢

1.运动。运动不仅仅能让你快速忘却烦恼还增强你的体质

2.安静，放空自己的大脑看心灵鸡汤书，比如在这里推荐一-本《你的善良必须有点锋芒》

3.吃精致美味的食物，食物带来的喜悦也是很好滴~不管是甜食还是辣还是冰都能给心灵带上满足

4.呐喊！从身体中爆发的能量释放出来，宣泄别憋着喊一喊会很舒服

5.找亲近的人交流谈心，诉说出心事放空自我

最重要的最后一条如果长期处于负面情绪出不来不要害怕寻找专业人士的咨询，如果别人不理解你没关系！这不是丢人的事只是心灵一时它“生病”，最后希望我的小宝贝们都快快乐乐的。

现代人的情感都在何处发泄？

感谢邀请！很荣幸可以回答：现代人的情感都在何处发泄？

首先我们要清醒地知道，成年人的生活，没有谁会是一帆风顺的，成年人的世界本就没有“容易”二字。

很多人表面上看起来若无其事，实际上内心世界早已溃不成军。

压抑在心底的情绪就像越涨越高的洪水，如果没办法及时排解，终有一刻会决堤泛滥。

如何发泄心中的感情呢？下面谈几点友情建议。

陪伴是人最原始的心理需求。

倘若自己胸中苦闷无处排解，心中情感无处发泄，不如约两三知己好友，一起爬山踏青，领略山川豁达；或者一起灯红酒绿，享受花花世界；又或者在某个夏日的晚上，散步在街头巷尾，谈谈自己近来的烦忧……

情感的发泄不一定是山洪泛滥的崩溃，也可以是小溪潺潺的流水，细水长流。

二、充实自己

想办法让自己的生活变得充实起来，其实也是发泄情感的一个有效途径。

方法有很多，比如制定一个职业目标，为之不懈努力，争取每天都比昨天有进步；

你也可以选择读一本好书，一本好书就是一位好老师，能让你看清很多事情；

你还可以选择健身，拥有一个好的体魄和精气神；

或者做做家务，让自己周围的一切井井有条……

总之，尽量不好让自己闲着，只要忙起来，就是对情绪的一种不自觉的发泄。

很多情感无处发泄的原因在于没有一个我们认为安全的途径。

父母，朋友，爱人，很多时候都不是我们宣泄负面情感最适合的对象。所以，我们可以选择陌生又安全，而且不会影响他人的渠道，现在发达的网络提供了这样一个便利。微博，微信，soul都不失为一种选择。

在互相看不到的世界里，我们可以尽情的诉说心中的伤痛，倾吐心中的苦水，只要不伤害任何人，你可以把网络当成自己的“倒心理垃圾”的地方。

其实所谓发泄，就是你可以尽情的崩溃，放飞自我，而另一端，有人看到你说的话，有人知道此时此刻的时间上有一个你拥有着某种情绪，这样就够了。

最后，不要过度压抑内心的感情，即使它是负面的，低落的，那也是你情感世界的一部分。愿每个人都能聪明理智地发泄情感，做自己情绪的主人！