三国杀惊蛰移动版活动表(要排出十大国产谍战剧电视剧该怎么排)

三国杀惊蛰移动版活动表，要排出十大国产谍战剧电视剧该怎么排？

什么人喜欢看谍战剧？有这样一种说法，说是有部分人天生喜欢探险，勇于挑战自己，心思细腻善于察言观色，也善于探知别人的心理活动。而且能针对对方的心理活动做出相应的反应和对策，面对复杂的环境，这样的人思维缜密，思路清晰。

而这种人最喜欢看的就是谍战片。那么你是不是也是这类人呢。

我看过了很多谍战片，我认为好看的谍战剧要满足这么几个条件：

1、情节紧张刺激、步步惊心，而且要逻辑严密合理，最好是烧脑的那种；

2、无论正派反派都要智商在线，最好反派也是超级厉害的那种；

3、要老戏骨或者演技非常棒的演员，神情动作甚至是眼神都要符合谍战剧的紧张感。

那么从这几个角度来看，我心中的十大谍战剧排名如下：

第十名：《伪装者》

在以前众多的谍战剧中，一般都是演技很好的老戏骨担任主角，因为谍战剧讲究经验老道，心理素质过硬，小年轻肯定难以胜任。

这部《伪装者》就是一个特例，大胆启用胡歌、王凯、宋轶等年轻人加入其中，而且偶像意味浓厚。这部剧刚出来时，谍战剧的铁粉曾说“偶像化的谍战剧是对谍战剧的一种亵渎”。这代表了公众对于谍战剧的普遍认知。不过无论怎么样的说法，都难以掩盖《伪装者》这部剧的内在光芒。

上榜理由：明家四姐弟演技精湛，其中的剧情逻辑清晰合理，每一个迷局都设置得精彩万分，不得不说这既是一部谍战迷喜欢的电视剧，也是一部喜爱偶像剧的年轻人喜欢的一部谍战剧。青春和偶像元素的加入，不仅让谍战剧更加年轻有活力，而且吸引了更多的年轻人去关注历史。足以可见《伪装者》的成功。

第九名：《暗算》《暗算》是由鼎鼎大名的谍战剧教父柳云龙执导的大型谍战电视剧。柳云龙、王宝强、陈数等演技精湛的人气明星主演。

《听风》《看风》和《捕风》三个篇章，主要代表着发生在不同时期的三个故事。这些故事基本涵盖了整个情报工作。涉及到侦听监视、破译密码和卧底刺探等行动。2007年，该剧获得第13届上海电视节白玉兰奖最佳编剧奖。

上榜理由：智谋超群的柳云龙，淳朴忠诚的王宝强，气质优雅的陈数，还有漂亮迷人的于娜，让整部谍战剧精彩刺激，欲罢不能。

第八名：《誓言无声》这部《誓言无声》看过的人估计不多，但是即使人气不高，也难以掩盖它耀眼的光芒。这部谍战剧是由毛卫宁执导，高明、赵峥等主演的谍战剧。该剧2002年曾首播于中央电视台一套。

该剧讲述了20世纪60年代，我国自行研制的原子弹爆炸成功，核导弹研制工作也进入了最关键的最后阶段。在欧洲的潜艇动力专家在回国途中，遭遇各种间谍的迫害行动。我国反间谍部门立即出动，与敌人展开斗智斗勇的精彩故事。

上榜理由：这部剧相对而言比较接近生活，讲述的是全国统一之后研制原子弹时期的事情，里面的很多场景都是大家熟悉的，可以体会到看似和平的生活之下，其实暗流涌动。

第七名：《永不消逝的电波》

《永不消失的电波》是由智磊执导，余飞编剧，赵立新、焦俊艳等主演的谍战剧，主要讲述了一九三九年，中共在上海的情报站被敌特发现，整个情报系统遭到灭顶之灾。为了与上海方面建立联系，我党红军报务人员李侠来到了上海。

白天的时候李侠是一名商人，勤勤恳恳地做生意。每当夜幕降临，他就躲在阁楼收发电报。我党为了任务顺利完成，也便于保护李侠同志，专门安排女工何兰芬来到上海，和他假扮夫妻。不得不说这个剧情其实和《潜伏》有点类似，但是所面对的环境却不一样。

后来李侠被发现，遭日本逮捕，但是他始终守口如瓶，日本人经过严刑逼供后，认为他没有嫌疑，就把他给放了。日本投降后，李侠夫妇又投身到对抗国民党的斗争中来，多次救我多名同志于危难之中。后来解放前夕，因为要发一条重要情报而被国民党发现，李侠壮烈牺牲。

上榜理由：真实改编的剧情最能打动人心，这部剧的同名电影也是被人所津津乐道，但比起电影，电视剧更加细致、更加全面的讲述了那段历史，让人不禁潸然泪下。

第六名：《一触即发》这部由甘露导演的《一触即发》真的是谍战剧中不可多得的佳作。钟汉良在这部剧中的表现，我一直认为是他所有演艺生涯中最精彩的一个角色。

上个世纪三十年代，在风云巨变的上海滩。孪生兄弟阿初和阿次在襁褓中骨肉分离。名字叫作阿初的孩子，进入了富商家庭，生活相对来说比较幸福，后来成为了一名著名的医生。另一个孩子阿次，却在机缘巧合之下，加入了共产党，而且非常成功的潜伏在了国民党的内部。

兄弟两人经过多年努力，查到了当年祸害自己全家的惊天阴谋和最终元凶。他们两个人从最初的互相猜忌，到最后相互联手，一起对抗敌人，最终破坏日寇的惊天阴谋，而阿初也在最后的斗争中牺牲了自己，同胞兄弟的阿次继续以阿初的身份，潜伏在敌内部，开始了新的斗争。

上榜理由：这是一部包含着国仇家恨、恩怨情仇、阴谋诡计、斗智斗勇的传奇色彩的谍战剧。

第五名：《面具》

这部电视剧名字叫《面具》，就是形容带着面具的一张脸，你永远不知道我的真实面目。

故事大概说的是，在1948年腊月，哈尔滨市公安局的国民党特务李春秋，被国民党唤醒执行破坏任务，然而他已经没有了昔日的激情，有了孩子和妻子，再也不想舍身冒险，去做破坏自己美好生活的事情。

李春秋在关键时刻弃暗投明，不仅忍受着同事之间的怀疑，还要面临昔日的那帮残忍的同僚。最终在他的配合协助下，我党成功破坏敌人的数次大规模破坏行动，李春秋也如愿地与家人幸福团聚。

上榜理由：这部谍战剧很多人看过之后津津乐道，不仅是它合乎逻辑，紧张刺激的各种剧情，更重要的是它里面的各大老戏骨之间的同台竞技，互相飙戏，让人看得步步惊心，畅快淋漓。

第四名：黎明之前

鼎鼎大名的《黎明之前》肯定很多人都看过，这是由刘江执导的谍战剧，吴秀波、林永健等领衔主演。这部剧大概是在2010年左右播出的，虽然时隔多年，但是在谍战剧的里程碑上，它依然是光芒万丈。

1948年秋天，上海中共地下党段海平为了获取国民党的潜伏计划，围绕“追查水手”和“木马计划”两个行动，和国民党情报局展开生死较量。

上榜理由：这部剧最让人津津乐道的就是，整部剧就像是一盘棋局一样，无论你从哪个角度看过去，都会看到不一样的精彩，情节悬念横生，故事一波三折。

第三名：《风筝》

大家看到这里的时候，肯定很多人都在找心中的那部神作《风筝》。这部电视剧依旧是由柳云龙执导，柳云龙、罗海琼领衔主演。不得不承认柳云龙作为“谍战片教父”真的是名副其实。

潜伏于军统内部的共产党员“风筝”坚守信仰，无论是威逼利诱还是面对生死，都捍卫了作为一名共产党员最高的忠诚和荣誉。该剧情节紧张刺激，非常客观地表现了解放前和解放后的那段时间，敌我双方多名人员的不同命运，特别是对于“风筝”和“影子”的刻画，真是淋漓尽致。

上榜理由：《风筝》在谍战迷心中地位很高，柳云龙出品必属精品。这部剧不仅剧情精彩，细节方面做得滴水不漏，还留给人深深的思考空间。

第二名：《悬崖》终于到了人气之王张嘉译、小宋佳的经典作品《悬崖》，当年这部剧真的是万人空巷，茶余饭后被人津津乐道。

《悬崖》故事发生在1938年，中国共产党周乙潜伏在敌人内部，随着工作的开展和需要，组织上研究决定派遣了一名女报务员顾秋妍，来到周乙的身边假扮他的妻子。他们夫妻二人的对手特务科人才济济，特别是心思缜密的强大对手高彬，多次差一点暴露身份。最后的结局也是以悲剧收场，让人感动到流泪。

上榜理由：这部谍战剧最经典就是在紧张的剧情中加入了平凡的生活气息，让人在看剧的时候也能体会到那个年代，共产党人为了事业而做出的伟大牺牲。情感戏丰富，很催泪很感动。

第一名：《潜伏》

要说这部谍战剧的冠军《潜伏》，肯定是让人印象深刻。这部改编自作家龙一的同名短篇小说的《潜伏》，从它播出那天起，至今无人超越。

1945年全国解放前夕，国民党军统总部情报处的余则成（孙红雷饰演），经过我方人员的多次争取，终于弃暗投明加入中国共产党，但是组织上决定依旧让余则成待在原来岗位，执行潜伏任务。

国民党天津保密局高手众多，老奸巨猾的吴站长，大智若愚的谢若琳，奸诈狡猾的李涯等等，余则成真的步步惊心，每一天都好像是在火中取栗，最终的结局催人泪下，姚晨饰演的妻子等着余则成的归来，而余则成却还是被迫离开。

上榜理由：“优秀的剧本、出色的演员、精良的团队”三者缺一不可，这才把余则成这样一个卧底，策反潜伏到最后执行任务，演绎的如此惊心动魄。整个故事环环相扣、合情合理，让人看得大呼过瘾。这部《潜伏》绝对算得上是谍战剧中的巅峰之作。

十部最顶尖的谍战片排行榜，你怎么看？

在农村有什么风俗和习惯吗？

今年的三伏延续了去年的时

一样的加长版40天！

7月16日入伏，8月25日出伏！

初伏：7月16日-7月25日

中伏：7月26日-8月14日

末伏：8月15日-8月24日

在这个加长的三伏天里

快乐好难啊

但是小编觉得

我们的快乐应该从不减肥开始！

END

哎哎

别返回啊

小编只是皮一下而已啦 ~

每天看着气温数字不断上升

才开始意识到——体重计上的数字

好像很久没有下滑过了

坐在空调屋里

悠闲地抚摸着自带的“游泳圈”

好柔软啊 该减肥了！！！

爱美是每个人的天性，

减肥更是女生们永恒的聊天话题。

女生们一直关注市场上的减肥产品、网络上的减肥话题。

在各大媒体平台一直流传的都是“节源开流”的方法

“节源”：不吃主食、不吃晚餐、轻断食、喝酵素、喝青汁······

“开流”：疯狂锻炼、每天跑步两小时、健身房撸铁······

你有没有想过这些五花八门的减肥方式，减肥产品或方法

会对你的身体造成一定程度的危害。

《3个多月减肥15斤，体检竟查出脂肪肝！》《高三女生为了减肥3个月只吃黄瓜，子宫出了问题》《为瘦成想要的身材，她曾减肥到厌食和抑郁的程度》类似的新闻屡见不鲜，减了肥反而伤了身，得不偿失。

但是胖胖的总归是不好看的

漂亮衣服总归是穿不上的

来，听小编一声劝

就算你再想减肥，

也要记住：减肥是一项终身大事，没有捷径！

“管住嘴，迈开腿”

最行之有效的办法了呢~

话不多说

直接给大家上干货！

●多吃绿叶菜、菌菇等富含膳食纤维的食物。

●多吃鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾肉、蛋类、牛奶等高蛋白的食物，可提供长时间的饱腹感，有效控制食欲。

●少吃主食，但绝不是不吃！可将主食适当换成薯类、粗粮。

切记要拒绝小新式进食

↓↓↓↓↓↓↓↓

◆养成好习惯，按时吃饭。

◆吃饭前半小时先喝些温水，注意，不要用其他液体代替水。

◆调整饮食习惯，细嚼慢咽，每一口都要嚼30下哦，（太可怕了）减缓进食速度就可以了呢。

●少吃甜食！甜食！

◆晚饭吃的少一些，清淡一些。如果睡觉前觉得饿了，可以喝点牛奶、酸奶、豆浆，不能再吃油腻的食物了。

接下来就要“迈开腿”了

主要还是运动

那多跳舞就能瘦吗？

当然的了~

跳舞时有哪些注意事项呢？

接着往下看

1.跳舞前30分钟要吃一些容易消化的东西，跳舞后及时补充含有葡萄糖的饮料，但千万别暴饮暴食。

2.跳舞要多样化，基本功、拉伸、舞剧等不同的训练，因人而异。

4.跳舞时间要在30分钟以上，因为前30分钟，消耗的是身体内的水分和糖分，30分钟后才会开始消耗脂肪，才能真正达到减肥的目的。

但也不能为了追求效果，一味地增加运动时间和强度，那样会让人身体无比疲惫。

5. 一般来说，每周体重下降1.5公斤以内是正常的哦。

不能急于求成，一味的注重体重。

要每天记录体重，但是不能一直盯着数字哦~

6.有一套自己的合理训练计划，贵在坚持。

加油！

相信你今年一定可以完成

在2018年定下的

2019年却未完成的减肥目标！

在农村大家当地有吃荠菜煮鸡蛋的习俗吗？

荠菜煮鸡蛋的习俗何止农村有啊，我居住在武汉，发现武汉过三月三荠菜煮鸡蛋的习俗比老家农村还讲究呢！今年三月三就被小区的荠菜煮鸡蛋仪式被感动到了。

三月三那天一早出去傍晚才回来，接到小区物业管家电话，心里忐忑这非常时期，想是要盘问呢？

没想到管家说：没看到通知吗？快去大门口领礼品。

有礼品？这反转的也太意外太惊喜吧。

管家说：早上就发朋友圈通知。

这天天在头条走东串西哪有时间去朋友圈溜达啊，赶紧瞧瞧去……原来管家准备好三月三标配礼品：荠菜＋鸡蛋，家家都有份。

礼虽轻，情更重，吃一个荠菜鸡蛋，喝一口荠菜水，满满的春的味道散发出来，在这病毒到处乱窜的特殊时期，物业哪是送荠菜鸡蛋呀，这分明给大家送健康来了，这寓意着一年里大家健健康康、平平安安的。

老家农村也有这个习俗，记得小时候在农村是没有规定在哪一天吃，而是荠菜成熟到开花结籽的这段时节，在野外看到就顺便带点回来煮水喝或者煮鸡蛋吃，那时候春天经常喝荠菜水，大人一边给你碗荠菜水，一边哄着说：乖哦，喝了这个一年都不生病打针的哦，连学校的老师都监督，见着会说：忘了问了，你今天喝荠菜水了吗

而在武汉，我发现当地人就像一个节日一样地对待这个习俗，到了三月三的时候，如果在楼下碰到左邻右舍会问：荠菜准备好了吗？要不要在我这边顺便拿一把？

家里长辈也会叮咛：明天三月三我们买了点土鸡蛋准备好了荠菜，明天回来吃啊。

这个时候市场上的每个摊位上都会有荠菜上架，荠菜齐刷刷像在告诉你又到三月三了，等着大家挑选带回去，不知不觉就让你进入到这种习俗氛围中了。三月三这天早上，家家厨房都会来荠菜煮鸡蛋这一项早点，楼道里也都飘散着荠菜的清香味。

《本草纲目》中记有“荠菜可清肝明目，和脾利水”，春天荠菜和鸡蛋搭配煮一煮煎点水喝，是很好的一味药食同源的野菜了，就好比给身体打打预防针样了。

很多人更多是从吃新鲜嫩荠菜了解它，好吃又美味，民间流行着“宁吃荠菜鲜，不吃白菜馅”的说法，不是没有道理的，荠菜与猪肉搭配包饺子、卷春卷，是大家常吃的鲜美搭档！

开春荠菜鲜嫩的时候，我都喜欢去外面挖些回来包饺子吃，我家那位爱吃春卷，没做过怕做不好，每次都是买外面的吃，今年立春头一次尝试做了次荠菜春卷。

开始行动起来好像也还挺容易的。

大意了一下没留神，就有点点糊了，还好还好~~~

出锅了，还是挺诱人的哈~~

赶紧尝尝，咬一口外焦里嫩透着荠菜的清香，那是春天的味道。

俗语说：阳春三月三，荠菜当灵丹，看这字面上就知道荠菜煮鸡蛋的好了，老祖宗留下来的习俗，我们传承下来，三月三我写了几篇关于荠菜煮水煮鸡蛋方面的文章，好多朋友表示说没吃过，甚至没听说过，这个很好理解了，五里不同风十里不同俗嘛。

大家来自天南地北，距离相差何止五里、十里呢，这也就应了那句：一方水土养育一方人，当地有好食材，顺应天意，顺其自然，才能享受自然，更能受益一方老百姓，这也算是中庸和谐之道吧。

绵阳风土人情怎么样？

历史上有几千年的古代民族-羌族，自称是“Erma”、“麦”、“Rima”或“小麦”，主要分布在阿坝藏族羌族自治州、马县、绵阳、北川羌族自治县和其他地方。四川是中国唯一的羌族居住区。

羌族宗教信仰最鲜明的特点是先秦时期对白石的崇拜。在羌族的众多仪式中，最常见的是天上的神，最庄严的是山神， 羌族的服装是与众不同的，“福”的部分是“服装”不是全部的男性和女性，而“角色”是装饰品的区别。羌族人民，无论男女，都穿着自己的亚麻短上衣，裹着羊皮和背心，裹着绷带和腰带。 男人不做任何配件，女人的服装刺绣花边，衣服套上一件梅花形图案银饰，腰带刺绣，喜欢带银耳坠，圆管，烟斗，银饰，比如带勾的绣鞋，通常被称为“云云脚”。

客家民系很讲究古风，有很多传统习俗。年初一吃羹汤，正月二十“天穿日”做米果糖食，二月十五日花朝吃擂

茶

，惊蛰炒豆子，清明染青精饭，立夏酿豆腐吃米粉肉，端午节粽子鸭蛋，六月六烧酒狗肉，新谷登场荐新，七月七乞巧吃瓜果，中元节杀鸭祭祖先，八月中秋花

月饼

剥芋头，重阳薯包米果，十月初一糯米

油

糍，腊月初八腊八粥，二十四送灶神过小年，除夕油炸糍粑……。过年过节如果没有这些，就没有节日气氛。这些习俗，还寓教于乐，灌注了很多知识和期望：年初一吃羹汤，有葱、蒜、芹这些青菜，葱表示聪明灵通，蒜则表示精打细算花销得体，芹是要求一年勤劳年年勤劳。惊蛰炒豆子是提出灭虫 ，炒豆如炒虫。中秋剥芋头喻剥鬼皮，带有宗教色彩。古代遗留下来的风俗，有的渐渐不合时宜，须予改进。比如，当今社会生活节奏加快，而客家的喜庆宴席周到趋于繁琐，殷勤接待趋于疲劳“轰炸”，一餐饭有的长达数小时，先茶点，继面点，后冷盘，最后热菜，茶点面点与正席之间百无聊赖，客套话反复讲过，初次见面的人都成了熟客。

羌族的建筑具有独特的艺术形式和精湛的技术水准，尤其是碉楼和索桥，最能体现羌族的建筑艺术特色，很早就著称于世。

说起四川民俗，傅崇矩曾以成都为例，在《成都通览》中写道：“成都人有一种特别之性质，又未可厚非者，列如下：士类纯正，绝不闻革命谈。民俗淳朴，实难见桀骜气。乡风古板，尚不入靡珏派。”此虽较偏激，但从全川来看，四川人勤劳、 尚武、恋乡、幽默、乐观、狡猾、坚韧、重信义、互助、好游耍、喜歌舞、爱摆龙门阵、信巫等特点却十分明显，举手投足间多蕴涵纯朴古风。故杜甫则一入蜀，便作诗感叹道：“喜见淳朴俗，坦然心神舒。

四川民间文化丰富多彩，幽默方言，独特的茶馆，美味的川菜和小吃。一个悦耳的四川歌剧;古怪的生活习惯和礼仪活动;还有各种各样的节日和活动广泛流传。

四川民俗，兼采了北方及南方之长。清初移民入川，抗战中外人口内迁，以及建国后“三线”建设、外省人大量进入四川，对四川民俗大有影响，使四川民俗多样化和矛盾化：进取中有保守，勤劳中有逸乐，幽默中有辛酸，纯朴中有狡猾。

四川号称“天府之国”，这里景色秀丽。气候温和，物产丰饶，商业兴盛，历史的演变与传承，在这里形成了浓郁的休闲特色。

在四川，每个人都可以感受到一种悠哉、恬适、富庶的生活氛围。

四川人休闲，第一讲究的是吃喝。四川人爱吃，会吃，能吃。四川的大小餐馆星罗棋布，各种美味更是数不胜数，最吸引外地游客的除四川小吃外，正宗川菜、火锅、“麻辣烫”、“串串香”等等，不仅能勾起人们的食欲，更是四川人生活方式的一种真实写照。

休闲，四川人更讲究逍遥、自在。在四川省会成都有武侯祠、杜甫草堂、望江楼公园、青羊宫、文殊院等风景名胜，有社区公园、购物中心、步行街、咖啡屋、酒吧、歌城等众多富有现代气息的休闲场所；市郊，是大片广阔美丽的田园。竹林、田畴、溪流、堰塘间，有数百家“农家乐”、各种休闲农庄散布其间。这些郊野旅游点川味十足，饮茶、打牌、赏花、品果、垂钓、观景、游玩、吃喝，轻松愉快，悠闲洒脱，成了四川的一道特色风景线；远一点，则是沿高速公路辐射延伸的众多旅游精品旅游线，有都江堰、青城山、峨眉山、九寨沟、黄龙、四姑娘山、卧龙、蜀南竹海等驰名中外的风景区，它们是四川人的后花园，是游山玩水、休闲度假的天堂。

有人说，“休闲是四川的特质”。在四川，休闲对于四川人来说，正如劳动对于人生一样，它们是一块硬币的两面，体现了四川人对生活的认知，对真、善、美与自由的追求。

四川人喜欢“摆龙门阵”，即在熙来攘往的茶馆之中，一边品饮四川的盖碗茶，一边海阔天空，谈笑风生。

四川民风，兼采了北方及南方之长。清初移民入川，抗战中外人口内迁，以及建国后“三线”建设、外省人大量进入四川，对四川民风大有影响，使四川民风多样化和矛盾化：进取中有保守，勤劳中有逸乐，幽默中有辛酸，纯朴中有狡猾。

只有走进四川，才能真正体会出四川这份闲适与舒展的民俗!

清明传奇文学常识？

清明节（Tomb-Sweeping Day）又叫踏青节，公历4月4或5或6日，在仲春与暮春之交，冬至后的第108天。虽然作为节日的清明在唐朝才形成，但作为时序标志的清明节气早已被古人所认识。汉代已有了明确的记载，《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。” 清明节与端午节、春节、中秋节并称为中国四大传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是中国重要的“时年八节”之一。时年八节指：春节，元宵，清明，端午，中元，中秋，冬至。

清明前后气温变暖，降雨增多，正是春耕春种的大好时节，所以清明对于农业生产而言是一个重要的节气。因此有“清明前后，种瓜点豆”、“植树造林，莫过清明”之说。清明是二十四节气之一，跟着节气走，阳历以太阳为基准，如二十四节气；阴历是月亮为基准，通常说的初一十五月圆月缺。节气歌春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天；上半年来六廿一，下半年是八廿三。二十四节气七言诗地球绕着太阳转，绕完一圈是一年。一年分成十二月，二十四节紧相连。按照公历来推算，每月两气不改变。上半年是六、廿一，下半年逢八、廿三。这些就是交节日，有差不过一两天。二十四节有先后，下列口诀记心间：一月小寒接大寒，二月立春雨水连；惊蛰春分在三月，清明谷雨四月天；五月立夏和小满，六月芒种夏至连；七月小暑和大暑，立秋处暑八月间；九月白露接秋分，寒露霜降十月全；立冬小雪十一月，大雪冬至迎新年。相传春秋时期，晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外，流亡途中，在一处渺无人烟的地方，又累又饿，再也无力站起来。随臣找了半天也找不到一点吃的，正在大家万分焦急的时候，随臣介子推走到僻静处，从自己的大腿上割下了一块肉，煮了一碗肉汤让公子喝了，重耳渐渐恢复了精神，当重耳发现肉是介子推自己腿割下的时候，流下了眼泪。十九年后，重耳做了国君，也就是历史上的晋文公。即位后文公重重赏了当初伴随他流亡的功臣，唯独忘了介子推。很多人为介子推鸣不平，劝他面君讨赏，然而介子推最鄙视那些争功讨赏的人。他打好行装，悄悄到绵山隐居去了。晋文公听说后，羞愧莫及，亲自带人去请介子推 ，然而介子推已离家去了绵山。绵山山高路险，树木茂密，找寻两个人谈何容易，有人献计，从三面火烧绵山，逼出介子推。 大火烧遍绵山，却没见介子推的身影，火熄后，人们才发现背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了。晋文公见状，恸哭。装殓时，从树洞里发现一血书，上写道：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。”为纪念介子推，晋文公下令将这一天定为寒食节。第二年晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活。便赐老柳树为”清明柳“，并晓谕天下，把寒食节的后一天定为清明节。朝廷鉴于民间寒食、清明并举已相沿成习，就以官方文书的形式正式规定，清明到来时，可以与寒食节一起放假。这项规定距今已经1200多年，说明从那时起清明开始具有某种国家法定节日的色彩。宋元时期，清明节从附属于寒食节到取而代之，还吸收了另外一个较早出现的节日—上巳节的内容。上巳节古时在农历三月初三日举行，主要风俗是踏青。所以在宋元时期形成一个以祭祖扫墓为中心，将寒食节冷食、蹴鞠、荡秋千与上巳节踏青等活动相融合的传统节日。明清大体承接前代旧制。 1935年中华民国政府明定4月5日为国定假日清明节，也叫民族扫墓节，除了扫墓、踏青等习俗，植树也被确定为常规项目。2007年12月7日，国务院规定清明节放假1天；2008年，清明节正式成为法定节假日，放假一天。2009年，又改为三天。

秋千，最早叫千秋，后为了避忌讳而改名。古时的秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。打马球，也是端午之戏之一。马球，是骑在马上，持棍打球，古称击鞠。三国曹植《名都篇》中有“连翩击鞠壤”之句。踏青又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。中国民间长期保持着清明踏青的习惯。植树清明节植树的习俗，开始于清明戴柳插柳的风俗。受佛教的影响，观世音手持柳枝蘸水普度众生，许多人便认为柳条有驱鬼辟邪的作用，把柳枝称为“鬼怖木”。北魏贾思勰《齐民要术》中写道：“取杨柳枝著户上，百鬼不入家。”清明既然是鬼节，值此柳条发芽时节，人们便纷纷插柳戴柳以辟邪了。关于清明戴柳插柳，有三种传说。1)为了纪念教民稼穑耕作的祖师—神农氏，后来由此发展出祈求长寿的意蕴。2)介子推有关。据说晋文公率众臣登山祭奠介子推时，发现介子推死前曾经靠过的老柳树死而复活，便赐老柳树为“清明柳”。3)唐太宗给大臣柳圈，以示赐福驱疫 。清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，中国就有清明植树的习惯。放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。清明扫墓是秦以后的事，到唐朝才开始盛行，谓之对祖先的“思时之敬”，并相传至今。

1）清明——杜牧（杜樊川）清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。2）清明夜——白居易（诗王、诗魔）好风胧月清明夜，碧砌红轩刺史家。独绕回廊行复歌，遥听弦管暗看花。3）清明日园林寄友人——贾岛（诗奴）今日清明节，园林胜事偏。晴风吹柳絮，新火起厨烟。杜草开三径，文章忆二贤。几时能命驾，对酒落花前。4）清明后登城眺望——刘长卿（刘文房）风景清明后，云山睥睨前。百花如旧日，万井出新烟。草色无空地，江流合远天。长安在何处，遥指夕阳边。5）清明即事—— 孟浩然（诗星、孟襄阳）帝里重清明，人心自愁思。车声上路合，柳色东城翠。花落草齐生，莺飞蝶双戏。空堂坐相忆，酌茗聊代醉6）临安春雨初霁——陆游（放翁）世味年来薄似纱，谁令骑马客京华？小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。7）闾门即事——张继（懿孙）耕夫召募逐楼船，春草青青万项田。试上吴门窥郡郭，清明几处有新烟。