和平精英投篮空间教学(想让小孩长大以后往军队发展)

和平精英投篮空间教学，想让小孩长大以后往军队发展？

1.保持充足的睡眠

妈妈们应该都知道，帮助孩子长高的生长激素在晚上分泌的最旺盛，尤其是孩子进入深度睡眠以后，所以妈妈们一定不要让处于生长期的孩子熬夜，在晚上十一点之前一定要进入睡眠状态。3岁以内的孩子每天至少要保持10个小时的睡眠。3岁以后的孩子每天最少睡8个小时才能满足生长的需要。

2.早上吃鸡蛋

妈妈最好可以让孩子在早上吃一个鸡蛋，其中含有的优质蛋白质，宝宝很容易就能吸收，不会给肠胃造成负担。白煮蛋能够最大程度保存鸡蛋中的营养，妈妈尽量不要用别的办法煮食，清水煮熟就可以了。

3.睡前喝一杯牛奶

人体血浆中的生长激素在孩子进入深度睡眠1个小时以后会达到最大浓度，此时孩子身体中的血钙含量很低，如果在晚上睡觉前喝一杯牛奶就能补充夜晚钙质的流失；而且牛奶中含有的一种具有镇静作用的物质，能够帮助孩子尽快睡着。牛奶虽好，但不可以饮用过量，儿童每天喝牛奶不要超过1千克，睡前喝200克刚好。

4.适量运动

生活中有很多父母身高不高，但孩子很热爱运动，最终也长成了大高个。像跳高，跳绳，摸高等动作可以拉伸展孩子的肌肉和骨骼，激发肌肉和骨骼生长的活力，助力孩子长高。但妈妈们要记住，运动不可过量，6岁以内的孩子不要让他们长跑，负重，容易给骨骼造成压力，出现反效果。

再跟你分享下我家宝宝识字的经验吧，我家宝宝两岁半的时候我就已经教他去认识简单的汉字，但是自己教的又有点含糊，毕竟不是当老师的，之后我就在网上买了些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了，后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，还有把汉字变成有趣的动画和图形，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，

一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，

让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。所以极力推荐你去试试。

安东尼为什么要离开火箭？

其实安东尼并不想离开火箭，只是火箭赛季初战绩实在说不过去，必须找一个背锅侠，因此外来户的安东尼就不得不做倒霉的人了，替人受过，被迫离开，是火箭千方百计挖空心思让人家安东尼来的，然后又是火箭无情的放弃安东尼的，真心不是安东尼选择离开火箭。

在休赛季和老鹰达成买断后，安东尼成为自由球员，可选择的球队也不少，老詹的湖人，保罗的火箭等等都是兄弟球队，但是最终安东尼还是底薪加盟了火箭，240万年薪和自己买断合同2600万相比简直九牛一毛，为了冲击一把总冠军，安东尼也算够意思了。

赛季开始火箭陷入怪圈，连续输球，球队两位主将哈登保罗状态低迷，球队被揍得很难看，究其原因还是主将低迷、锋线防守不利、内线深度缺失造成的，这和引援有直接的关系，而安东尼呢？虽然被寄予厚望但是你不能指望一个拿着老将合同的球员发挥4000万的作用吧？

安东尼赛季打了10场比赛，场均13.4+5.4的数据绝对对得起火箭的薪水，并且安东尼为了球队让出了主力位置，让出了球权，在场上开始防守，为球队做了该做的一切，但是球队战绩不好，有啥办法？肯定要有人背锅，于是安东尼被扣上了影响球队的帽子，替德帅和莫雷顶锅，被无情的抛弃。

总而言之，安东尼在火箭的所作所为没有任何问题，抛弃安东尼的是火箭，不存在违约，火箭为了减少损失，现在还无耻的想靠交易安东尼来利益最大化，简直就是小人作风，这样的火箭注定无冠。

广厦男篮能成为下一个广东队吗？

广厦队本赛季在外援方面的尝试还真是屡试屡败。短短的30轮比赛，浙江广厦先后换掉了雷若兹、杰克逊、法里埃德、普莱姆利是联赛中第二个用尽外援更换名额的球队！在春节停赛之前，广厦队目前阵中用的是双小外援威尔斯+韦伯斯特。没想到在年初CBA迟迟没有开赛的时候，韦伯斯特单方面出走转投意大利联赛。近日，广厦队试训了效力于NBL的中锋霍利菲尔德。有消息称，双方已经签下了合同。兜兜转转，广厦队依然是赛季初的一大一小的外援组合！

看来广厦队的外援还真是个大难题，在没有疫情随便找的时候都没能彻底解决的外援问题，在全球疫情如此严峻的时候就更加不好找到高质量外援了。从NBL联赛中找来的大外援霍利菲尔德也属于是江湖救急。

霍利菲尔德出生于1992年，身高2.11米，体重122公斤，司职中锋。单从身板来说，和广厦队上一个大个子球员普拉姆利相仿。不是要重蹈普拉姆利的覆辙吧？这一点应该不用过于担心。这名球员的进攻手段比普拉姆利要丰富很多。

普拉姆利共代表广厦队出战七场。场均拿下11.3分7.9篮板。作为一个几乎没有投篮能力的大个子球员，他的命中率只有42.9%。就足以说明他的蓝领属性！28岁的霍利菲尔德在大学期间曾效力于萨姆-休斯顿州立大学，曾经荣获NCAA南领地联盟最佳防守球员。2015-16赛季，他曾代表孟菲斯灰熊征战夏季联赛和季前赛。此后他被下放到发展联盟，场均得到4.9分5.4篮板。

在美国无球可打之后，霍利菲尔德来中国淘金，近三个赛季他均效力于NBL联赛。上赛季，霍利菲尔德为北京场均出战40分钟，得到24.8分21.9篮板1.7盖帽。虽然NBL的数据不能和CBA的数据不能划等号，但是从他以往的比赛来看，霍利菲尔德有中投、能护框、篮板能力不错！有这三点其实就够了！个人感觉，霍利菲尔德对广厦的贡献会超过之前的法里德和普拉姆利！

曾经广东王朝的缔造者——李春江，一定想要带领广厦队追赶广东队的成绩和荣誉。但是两队的差距还是非常明显的，从打法和阵容上都差距不小，广东、广厦虽然只一字之差但是却是截然不同的两个球队，即便是同一个李春江也无法逾越这道天堑。

1、阿联VS胡金秋

广厦队围绕一内一外两个核心建队的意图还是非常明显的，1997年出生的胡金秋在进攻端的表现一直是可圈可点的，本赛季场均交出17.2分9.0篮板的准两双数据。进攻效率高达134.5排在CBA第八名！但是在防守端，受困于他不佳的对抗能力，胡金秋的防守效率只有87.7，排在联盟49位。他防的足够努力但是效果一般。

作为广东队的内线核心，阿联可以说在各方面完爆胡金秋，虽然已经33岁，但是阿联在攻防两端的表现依然强劲，并没有明显的偏科现象。得分效率133.4排在联盟第9、防守效率75.3排在联盟第6。在进攻端阿联的攻击范围更远，进攻手段更多，特别是背身能力和稳健的中投。在必要的时候可以担当关键先生的角色，这一能力是胡金秋所欠缺的。

2、赵睿VS孙铭徽

孙铭徽的成长速度对得起李春江的栽培和重视。截止目前，孙铭徽场均的16.2分拿下3.6篮板送出5.3次助攻。其中5.3次助攻是本土球员之首，孙铭徽的组织能力是我们容易忽视的一点。防守端，孙铭徽依然表现不错，场均2.9次的抢断排在CBA第一位！机敏的反应和出色抢断意识让他有着82.7的防守效率。后场核心的作用显而易见。

而赵睿的表现也丝毫不逊色，虽然13.5分4.2助攻的数据略占下风，但是赵睿的三分球命中率比孙铭徽高出了近4个百分点。更优秀的身高和体重让赵睿具备顶防对手锋线外援的硬度，这一点是身高只有1米88的孙铭徽所做不到的。随着比赛经验的不断积累，赵睿控制失误的能力也越来越好，衡量后卫能力的关键指标——助攻失误比这一点也是赵睿胜出！

小结：内外核心对比广东队完胜。广厦的两个核心不够真核。

细细数起广厦队的角色球员也是风格各异何怀绝技，中国库里赵岩昊的三分球是对手不得不提防的杀手锏。本赛季这名投手投出了37.6%的三分命中率；

防守尖兵刘铮的蓝领特质让他成为了广厦队顶防对手小外援的不二人选。他的无球跑动和穿插空切，让广厦队的阵地进攻更加眼花缭乱。

“太子”李京龙已经从单纯的投手向球队领袖转变，本赛季在伤兵满营的艰难期，李京龙显示出了自己的担当和大心脏属性；

但是，如果和广东队的角色球员比起来，以上的三位也只能说是不错。胡明轩、王薪凯、杜润旺这三名队员的三分球命中率合起来达到了恐怖的141%平均47%！（胡明轩48.3%、杜润旺42.7%、王薪凯50%）。此外，胡明轩的能攻能传、杜润旺出色的位置感、王薪凯的高效。让他们看起来更像是纪律严明，训练有素的正规军，一旦打起硬仗，更能爆发出战斗力！

小结：广厦队的角色球员虽然不错，但是仍然稍逊广东一筹。

这一组对比的胜负就更加显而易见了，马尚+威姆斯的组合堪称是CBA最强劲、最互补的外援组合。马尚的一马当先加上威姆斯的运筹帷幄造就了广东的如虎添翼！而广厦的几任外援都是打几场就打道回府的临时工。无论是花重金请来的半兽人法里埃德还是在世界杯上大放异彩的韦伯斯特，均以不适应节奏打不出预期的效果而被迫半路分道扬镳。

目前阵中的小外援威尔斯场均交出31.1分7.6篮板5.0助攻的数据，能力还是有的。但是这样的数据需要以场均23.4次出手为保障。马尚130.3的进攻效率完爆威尔斯的114.7。

小结：外援这方面的差距，影响了广厦队在关键战、拉锯战中的胜率。寻找合适的外援依然是李春江头疼的事情之一。

总结：通过以上对比我们不难发现，广厦队和广东队的差距还是全方位的。无论是本土球员的即战力还是外援的攻坚能力都不在一个水平线上。所以广厦队在短时间内难以成为下一个广东队。李春江依然任重而道远！

历史上有没有谁和母队闹僵被送走之后在新的队立马拿FMVP的？

有两个，一个是今年的超级当红炸子鸡伦纳德，小卡今年确实厉害，战胜了超级球队勇士，虽然勇士总决赛伤病问题严重，但小卡已经创造了历史，成为了目前为止唯一一个获得东西部两个赛区的fmvp！

还有一个则一个迫使联盟为他改变规则的超级大胖子，这个胖子人气极高，受到无数人的喜爱，后边会详细说明。

先说小卡，科怀·伦纳德，1991年生人，2011年通过选秀进入NBA，一开始没有人觉的这个面无表情的15顺位新秀会成长为超级巨星，马刺开始是把小卡当3D球员来培养的，没想到小卡越打越好，在14年总决赛时候对位当时巅峰无解的詹姆斯时丝毫没有露怯，甚至收到了奇效。从而彻底解放了已经老去的呆呆和妖刀，那一年已露老态的GDP携手小卡把热火三巨头击败，小卡也在那一年第一次获得了FMVP！一个新星已经升起，也在那一年当选最佳防守球员并且入选最佳防守阵容第一阵。

接下来已经打出自信的小卡进攻手段更加丰富，与NBA的历史第一大前呆呆来了一个完美的领袖交接，包括面部表情^_^。16–17赛季，已经成为巨星的小卡带领马刺与超级战舰勇士在西决中相遇，拥有杜兰特和水花兄弟的勇士被所有人看好，认为这将会是一边倒的比赛，可让人傻眼的是当时的勇士在小卡受伤前竟然打的非常难受，马刺一直领先勇士10多分，NBA第一得分机器杜兰特竟被小卡限制的发挥不出来，一时间人们发现似乎勇士不是那么不可战胜。只可惜，扎扎的一个垫脚伤了小卡，没有了小卡强硬的防守，阿杜彻底解放，西决失去了悬念，由此看出，小卡对超级巨星的防守有多强，杜兰特小皇帝以及今年的MVP字母哥都无法讨得便宜。

防守老魔王调教出的机器人真的是不一样，马刺2号与波老魔的合影可能以后再不会有了。

后面的故事大家想必也知道，小卡性格谨慎加上团队的保护，那个赛季的小卡坚持不出站，一直对外说自己伤势没有痊愈，可当时的马刺医疗团队却说已经没有问题，这使得小卡与马刺管理层出现了裂痕，马刺队内球员也难免议论纷纷，小卡的舅舅在一次采访中说：“马刺不在信任伦纳德”。这下马刺也知道很难留住小卡，于是在那个夏天将伦纳德和丹尼格林换来了猛龙的核心德罗赞。

大家也知道那个赛季的小卡被各种谩骂羞辱，可后来交易完成后随着时间一点点的推移，丹尼格林在一次采访中说过，当时原本的马刺医疗团队因为一些原因退出了马刺，取而代之的是一个水平很一般的医疗团队，他们三个（丹尼格林，保罗加索尔，小卡）其实都有伤在身，可医疗团队却说已无大碍，这个话后来已经远走雄鹿的大加也证实过，就这样才让人们知道了真相。

换了新东家的小卡似乎没有换队的磨合期，被无数人说是体系球员的小卡在猛龙打出了MVP级的表现，带领猛龙以西部第二的成绩杀入季后赛，这个系列赛的经典战役，猛龙与76人大战7场，伦纳德最后时刻以一个几乎0度角的急停后仰完成绝杀，小卡罕见的仰天怒吼，这场G7的对决也必将载入史册，小卡的这个绝杀也会在将来被无数次的记起。

东决，顶着希腊之光的字母哥如同出笼的猛虎，开局就2:0打了猛龙一个措手不及，没人看好猛龙，可还是那个面无表情的2号连着拿下四场，强行将这只从没进过总决赛的球队拉到了NBA最高舞台之上。东部决赛伦纳德场均30+，在加上这哥们儿完成这样的壮举竟然还是一副无所谓的表情，“机器人”的外号不胫而走。

拿战绩来说，小卡已经是球队第一人了，把球队带到如此高度，德罗赞没做到，龙王波什没做到，就连四大分卫的半神卡特都没做到过，小卡已经证明了自己。接下来面对超级战舰五星勇士，小卡的最终挑战已经开始。

可没想到的是，今年的总决赛会让宇宙强队勇士打的如此悲壮，阿杜受伤，强行复出跟腱断裂，汤普森十字韧带撕裂后强行罚球后也无法支撑，跟腱断裂恢复后的考辛斯明显无法适应总决赛的强度，因为此时猛龙所有的队员已经不在是那些以前被人嘲笑的球员，垃圾兄弟的洛瑞，被人调侃的范乔丹，以及说不堪大用只会蹦蹦跳跳的西亚卡姆，这些球员在机器人的带领下已经变成了吃人的猛兽，即使面对已经老去的小加索尔，考辛斯依然无法占到一丝便宜，篮下的终结能力被彻底封印，昔日的考神在总决赛迷失了自己，失去了科尔教练的信任。

此时勇士真正的老大库里拼尽了自己所有的能量，我们看不到往日那个永远一脸轻松敢在总决赛里背传的萌神，取而代之的从没见过的坚毅和满脸的不服输，总决赛萌神一人数次用神奇进球迫近比分，奈何今年的2号太过无解，每每在关键时刻进球稳定军心，再加上范乔丹，西卡，洛瑞和最后一场冷箭频出的丹尼格林，萌神终究还是输了系列赛。

此时的小卡彻底打服了所有挑剔的媒体人和球迷，FMVP实至名归，从一年前的千夫所指到今年的超级英雄，这个永远面无表情的家伙只用了一年时间，他让我想起了一个人，一个身披21号的男人，他们都像一台机器，拥有超级能力的机器！

这就是小卡，他已经晋级为超级球星，此时的小卡正值壮年，未来有无数荣誉等着他，让我们拭目以待！

接下来这位各位请坐好了好好听我给大家讲讲，这位超级大神就是我们熟悉的大鲨鱼，大活宝沙奎尔·奥尼尔。

奥尼尔1992年以状元身份进入NBA，他当选状元毫无悬念，当时全NBA的球探报告有一句共同的话，“这个孩子将改变NBA”，刚进入NBA的第一年，还是幼鲨的奥尼尔在新秀赛季场均就砍下23.4分13.9板2.5助2.3帽的超级逆天数据，在菜鸟赛季就跻身联盟顶级中锋行列，第二年鲨鱼依然强悍，场均29.3分13.2板2.4助2.9帽，他在攻防两端展露出巨大威胁，无数次的带球一条龙上篮扣篮，人们都惊叹为何一个2.16米体型如此庞大的人还能如此灵活，也在那是鲨鱼的统治力开始展现，在那一年，万年烂队魔术进入了季后赛。

1994–1995赛季，鲨鱼和哈达威的内外组合闪耀全联盟，当年就以57胜25负东部第一的成绩杀入季后赛，那一年有趣的是奥尼尔遭遇首次复出的乔丹，尽管乔丹场均轰下31分6板4助的数据，但当时的奥尼尔已经在内线无人能敌，所以那一年还是幼鲨的奥尼尔送给了乔丹90年代季后赛唯一的一次出局！

当时23岁的奥尼尔带队杀入总决赛，面对的是当时的第一中锋奥拉朱旺和滑翔机德雷克斯勒，虽然老道的火箭队4–0横扫的魔术，但那年的奥尼尔已经足够惊艳，他场均28分12.5板6.3助2.5帽，命中率高达59.5%，当时的幼鲨正面硬刚奥拉朱旺不落下风，他与奥拉朱旺只是互爆，谁也无法限制对方，魔术只是在经验上败给了老辣的火箭队。

后来的故事大家知道了，魔术当时全力讨好人气更高的哈达威，给奥尼尔报价侮辱性合同，使得奥尼尔远游洛杉矶，此时也没人会想到，一个大个子和另一个小飞侠会开启后乔丹时代的另一个王朝。也是在那一年，刚入联盟4年的幼鲨就因为强大的统治力成为了最年轻的历史50大巨星。

来到洛杉矶的奥尼尔如鱼得水，在篮下展示出超级强大的统治力，因为可能在詹姆斯·奈史密斯发明篮球的时候绝对没想到将来会出现这么一个身高2.16米，300斤的大胖子居然有超级强大的爆发力，而且还特别灵活的怪物。奥尼尔也使得NBA联盟改变了数次规则，首先就是取消多年的联防被重新启用，因为当时一对一已经没有人能限制奥尼尔，当时的联盟不像现在商业味道如此浓厚，绝对不允许比赛随随便便就失去悬念，所以当时联盟不得不重新启动联防战术。以及后来的禁区三秒违例，合理冲撞区和著名的砍鲨战术。

在被全世界针对的奥尼尔在湖人始终无法触碰冠军奖杯，终于在99–00赛季，奥尼尔遇到了迟来的禅师，同时小飞侠科比也快速成长，那一赛季的湖人势如破竹一路杀进总决赛，对手是当时老辣的三分神投手米勒带领的步行者。总决赛上的奥尼尔在禅师一年的调教下终于蜕变成了超级大鲨鱼，场均38分16.7板2.7帽，投篮命中率为恐怖的61.1%，以4–2的大比分击败步行者拿到总冠军，6场比赛奥尼尔全部获得30+10的数据，其中三场更是拿到40+的得分。那年的奥尼尔乃是巅峰的起点，从那年开始奥尼尔已经无人能阻挡，就像科比后来说的，他只是输给了自己的懒惰。

那年总决赛科比场均15.6分4.2板4.6助，其实当时科比总决赛也是有伤在身。所以导致后来很多人说科比第一冠是躺赢，其实不然，科比在整个季后赛场均得分22+，犀利的突破给奥尼尔提供了极大帮助，当然奥尼尔在内线的翻江倒海也为科比制造了无数空间，所以这里认为当时的科比毕竟还在成长，而那年的奥尼尔已经达到真正意义上的无敌，接下来就是我们熟知的三连冠，一个王朝的开启。奥尼尔的FMVP实至名归，内线霸主地位已经无人可以撼动。

一个小卡，一个鲨鱼，两人都是很让我喜欢的球员，小卡有望在今年在联盟里一飞冲天。而大鲨鱼已经成为传奇，再加上他逗趣的性格让人喜欢的不的了，祝两人都好也祝广大球迷朋友们心想事成。

最后以一张经典图片致敬，我一直想象，如果奥尼尔像科比詹姆斯那样自律，那样的鲨鱼将会达到怎样的成就呢？^_^

大家疫情期间都做了什么？

宅在家里，最好的方式就真的是制作美食了，以前没时间做但又想做的可以统统都来，健康一点的当然有沙拉，但很多朋友都选择了面食，像包子，病，面包，蛋糕啥的