pubg平底锅延迟(M4牛排有什么做法)

pubg平底锅延迟，M4牛排有什么做法？

1.牛排提前一个小时从冰箱里取出回复室温，1小时后用厨房纸尽量吸干表面水分，擦上盐，黑胡椒，大蒜，淋上橄榄油，翻面重复一次同样操作。不用腌，再放5－10分钟就好了

2.干烧锅子直到滚烫为止

3.烧的时候可以取一枚大蒜切开待用

4.牛排腌时已经有橄榄油加持，锅里不加任何油，烧好后牛排整块直接扔下去，我这块2cm的厚度，每面2分钟就好了。切忌频繁挪动牛排和频繁翻面，都会造成肉汁的损失。所以直接丢下去，看时间，两分钟后翻面看时间。关火取出就好，

5.煎好的牛排休息2－3分钟使其重新吸收肉汁，否则切开后汁水溢出，肉质吃起来只能是干柴

6.等待的过程中，用大蒜断面在牛排上轻轻的涂抹

7.取黄油一小块同样涂抹

8.牛排休息完毕可以切开装盘，盘子里剩下的才是精华的肉汁，柠檬切开挤上少许汁合匀即可。因为是简版所以柠檬就ok，喜欢的也可以加一小勺芥末酱调匀

9.把混合了柠檬汁的肉汁浇在牛排上

除了稀饭和面条还能吃什么？

你好，我是注册营养师韩丹娜，专注母婴护理和营养知识10年，我来分享下我的经验，希望能帮助到你。

宝宝11个月，可以吃的食物种类和类型可多了，我下面将详细列举适合11个月宝宝吃的方法、餐单和推荐11个月辅食食谱。

对了，文末有惊喜哦！

一、11个月宝宝如何吃辅食？

给宝宝添加了几个月的辅食了，你会明显发现他吃东西越来越熟练，可以尝试的食物越来越多。

宝宝现在吃辅食的种类、时间、方法都要有所改变：

辅食的质地可以从之前的小块状和小条状逐渐变成稍大的块状、条状和片状。如果宝宝接受不了，可以减慢调整的速度。宝宝现在用手的能力在慢慢提高，你可以给他示范用勺子吃饭，耐心引导，让他多加尝试，相信他会给你一个惊喜。可以继续给宝宝做手指食物，也就是他能用手拿着吃的食物。之前做得比较软，接下来可以逐渐换成偏硬的，比如从小块南瓜、小块香蕉逐渐换成面包片、小饼等。这些食物不仅能提高宝宝的咀嚼能力，还能提高他自己吃饭的能力。为了避免宝宝偏食、挑食，尽量让他吃多种多样的食物，包括鸡鸭鱼肉蛋菜。不管他爱吃还是不爱吃，都要试试，哪怕一时不喜欢，多试几次，他可能就会喜欢吃了。宝宝吃辅食的时间会越来越和大人的三餐同步，比如 7 点、12 点和 18 点。注意控制他的进餐时间，差不多每次在 20 分钟，时间久了可以形成习惯。有些宝宝会边玩边吃，你可以用小闹钟或沙漏来提醒时间，结束时间一到，他就不能再吃了。二、11 个月的宝宝每天要吃哪些食物？吃多少呢？

可以参考下面的这张图：

为方便你保存，将以上信息，我已经制作成图片

图中的“克数”是指食材烹调前食用部分的重量。“勺”是指做好的辅食的量，参考家里常用的白瓷勺，一勺的容量约为 10 毫升。给宝宝吃鸡蛋时注意，如果他对蛋白或蛋黄过敏，那就不吃过敏的部分。如果对蛋白和蛋黄都过敏，那就暂时不要吃鸡蛋了。如果宝宝荤菜吃得少，可以在每天的辅食里加 5～10 克油，也就是 0.5～1 勺。可以先用油把菜炒一炒再做成辅食，或者做好辅食后加一些可以直接吃的油，比如核桃油、芝麻油。以上建议的量仅供参考，你可以根据宝宝的胃口大小适当调整。如果不清楚他每天能吃多少，可以买个食物秤，用一段时间后，就能大致判断了。三、11个月辅食每日饮食安排

对于 11 个月的宝宝，每天吃奶的量要在大约 600 毫升。建议每天喂奶 3～4 次，辅食安排 2～3 次，每次一小碗（180 毫升左右）。具体的进食时间可以参考下图：

为方便你保存，将以上信息，我已经制作成图片

7 点那餐可以先给宝宝喂一些奶，如果还吃得下，就再喂一些辅食。15 点那餐也是以吃奶为主，如果还吃得下，就再喂些辅食或小点心，比如水果、溶豆、手指饼干、小馒头等。如果现在还在给宝宝喂夜奶，是时候断掉了。以上饮食安排仅供参考，你可以根据宝宝的具体情况有所调整。

比如有一位妈妈是这样给宝宝安排饮食的：

一天进食安排

7:00 喂奶 100ml+粥10:00 喂奶 200ml12:00 饼15:00 喂奶 100ml+小点心18:00 面睡前 喂奶 200 ml四、11个月一周辅食安排

很多家长咨询我，如何给宝宝制作一个营养餐：

其实，给宝宝做辅食，搭配食材其实并不难。

你只要记住这个营养餐搭配小公式：菜+肉/蛋+主食

举个例子，像上面提到的番茄龙利鱼挤挤面，就是菜（番茄）+肉/蛋（龙利鱼）+面（挤挤面）。

如果一份辅食里没有同时包含这三种食材，也可以用两份辅食组合成营养餐。

举个例子，奶香松饼可以搭配胡萝卜小米粥，这样就满足了菜（胡萝卜）+肉/蛋（奶）+主食（饼）的要求。

除了表格中的辅食，下午三点左右还可以给宝宝吃点小点心，比如水果、溶豆、手指饼干、小馒头等。

五、推荐11个月辅食

下面直接放一些11个月辅食图片，以及营养配餐，方便妈妈们学习。

注：图片来自宝宝辅食群

今天关于【11个月宝宝辅食添加】的小知识就分享到这里了！

恭喜你又掌握一个新的知识！

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土豆可以做什么吃的糕点？

复活节土豆彩蛋

传说耶稣被钉死在十字架上，死后第三天复活升天。每年在教堂庆祝的复活节指的是春分月圆后的第一个星期日，如果月圆那天刚好是星期天，复活节则推迟一星期。

食材配方主料：

土豆200g

胡萝卜50g

黄瓜20g

蛋黄泥20g

紫薯20g

辅料：

椰子粉

适量做法 共9个步骤

1.准备好食材。

2.将所有的蔬菜都上锅蒸熟，黄瓜可以留一点备用。

3.将土豆、紫薯、胡萝卜分别研磨成泥。

4.把适量椰子粉倒入土豆泥里拌匀。

5.戴上一次性手套将土豆泥团成鸡蛋形状。

6.胡萝卜泥装入裱花笔或裱花袋在土豆鸡蛋上画上小花。

7.剩下的土豆鸡蛋可以放上紫薯泥、蛋黄泥装饰。

8.黄瓜片切出需要的形状点缀。

9.完成后的成品。

绝地求生中有哪些快捷键？

在最近，《绝地求生：大逃杀》进行了第30轮更新，迎来了大改，不仅增加了全新的攀爬系统，更是添加了足以改变战局全新的载具——水陆两栖战车。随着国区售价首次打折，加上这一轮更新，迎来了很多新老玩家的涌入，让绝地求生小火了一把。绝地求生中的快捷键更是多不胜数，就让为来为蠢蠢欲动的新玩家们介绍一下吧。

①控制角色移动

和很多Fps游戏一样，键盘上的WSAD分别用来控制角色前后左右移动。

按住左边的Shift可以让角色奔跑，奔跑时脚步声较大。如果长时间按奔跑键按累了，可以使用=键让角色自动奔跑。按住Ctrl键使角色缓慢移动，可以减少脚步声。空格键Space可以控制角色跳跃，当前面有较矮的障碍物时，跳跃变成攀爬（强烈建议吧攀爬和跳跃键分开使用，因为你想跳跃的时候，会误操作成攀爬，想攀爬的时候又会误操作成跳跃）。

（我个人的攀爬跳跃快捷键设置）

C键控制角色蹲下，Z键控制角色趴下，X键控制角色拿出武器或者收武器，拿着武器奔跑速度会比收着武器稍微慢一点。V键可以在第一人称和第三人称之间切换，F键是交互按钮，可以控制角色作出开关门、拾取物品和取消药品使用等操作。按住Alt键可以在让角色保持不转身的情况下，观察周围。

在水下可以按C键和空格键，控制角色下潜或者上浮。

②有关射击的快捷键

鼠标左键控制角色开火，右键开镜瞄准，按钮左Alt+鼠标中键切换侧面面具，R键换子弹。在未开镜的情况下，滚动鼠标滚轮是切换武器，在开镜的情况下，是调整六倍镜和八倍镜的放大和缩小倍率。而除了四倍镜以外的瞄具，滚动滚轮的作用是改变准心颜色的深浅。

按1-5号数字按键，可以分别在第一主武器、第二主武器、副武器、近战武器和投掷物品之间切换。按7-9号键，可以使用医疗物品。在默认情况下“~”键和G键分别是医疗物品滚轮菜单和投掷物滚轮菜单。I键是打开和关闭物品栏。

B键用于改变武器的射击模式，如单次射击、爆炸式射击和自动射击。在选择投掷物时，按住左键使用投掷物，按R键拉开保险销，按右键可以调整投掷的姿势。

在实战中特别重要的左右探头功能，分别由Q和E按键来进行操作。

强烈建议将常用的投掷物品设置为快捷键操作，比如手雷和烟雾弹，方便进行快速进攻和封烟救队友。

③关于载具使用

驾驶载具前后左右移动和操控人物相同，按住左Shift键为加速前进，按住空格键Space为刹车，鼠标左键为喇叭按钮。关于摩托车的空中操作，请大家进游戏体验，非常的有意思。

在载具中，按住Ctrl+123456键，可以切换自己的位置（建议改成F1到F6，切换位置非常方便）。

④战斗中组队友沟通

游戏中按住T键是组队有说话，当你想屏蔽你的队友时，可以按Ctrl+T键，如果你嫌跳伞前飞机的声音太吵，按Ctrl+M键可以屏蔽所有游戏音效，而按住Ctrl+Y键可以在团队语音和所有人语音之间切换。

按M键打开地图，按住左键可以移动地图，右键可以进行标记。在不打开地图的情况下，按Insert键可以快速标记自己的位置，按Delete键可以删除自己的标记。

总结

由于《绝地求生》快捷键众多，需要新手玩家慢慢适应。到熟练以后，建议大家都根据操作习惯，改进一些快捷键，堆你的操作提升有很大的帮助。以上就是关于最常用快捷键的介绍啦，希望能够帮到大家。

绝地求生等吃鸡游戏开局前为什么要等一分钟？

1000+小时绝地求生玩家，资深老撕鸡，擅长站着撕、趴着撕、跪着撕、扔雷撕等各种撕鸡方式，为各位同学解答各种吃鸡问题。

为什么吃鸡游戏开始跳伞前会等待一分钟左右？

其实，不光是吃鸡几乎很多游戏在进入正式对局中都会有一段时间的准备。例如：moba游戏的准备时间就是为了调整自己使用的英雄以及队友间对选人的沟通等；FPS类游戏中像CSGO的准备时间一部分是为了等待队友连线，还有一部分是先热下身提升下手感。

绝地求生游戏前的一分钟等待有很多原因：地图加载、等待玩家、增加手感、社交。

地图加载

绝地求生是一个沙盒生存类游戏，其地图为8kmX8km的一个极大的地图，地图里还有各种物资、房屋、地形、树木等物件的刷新。而且，根据游戏中刷图的机制地图上的物资以及一些房屋是靠服务端刷新的，所以每场游戏这么大的加载量，是需要很长时间来加载的。所以，开局给大家一分钟准备时间也方便游戏加载地图。

等待玩家

玩家匹配的时候，经常有网速比较快的玩家会先匹配进游戏，网速慢的玩家游戏时候快上飞机了才能匹配进去。还有的玩家因为机器问题，进入素质广场的时间比较长，所以这一分钟时间也是为了让网速卡、机器卡的玩家能够在上飞机前进入游戏，不影响游戏体验。

增加手感

这个主要是在1.0版本前，由于1.0版本前的素质广场的桌子上有各种各样的枪，从手枪到步枪、狙击，甚至连不常见的空投枪都可以在这里找到。这就方便大家体验各种平时不容易捡到的枪，能够让玩家快速熟悉各种枪械，掌握其手感。不过，这个作用在1.0版本之后就取消掉了。

社交等功能

绝地求生等待这一分钟也有一部分原因是为了让随机双排跟四排的队友之间能够先沟通一下。但是，现在这一分钟已经让广大玩家玩出了各种花活。有上来各种卡bug的，有上来叫卖外挂以及搞笑的，还有死活要穿别人衣服的，最有意思的还有的人在素质广场上蹦迪。。。真是世界之大无奇不有啊。

其实，开局等待那一分钟除了夜色说的以上的原因，还有更重要的一个原因就是：合群！！！作为一个游戏，别的游戏都在开局前等待一段时间，绝地求生不等待的话会被其他游戏笑话的。

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