果蔬连连看4399游戏旧版,你会为孩子买正版绘本么

果蔬连连看4399游戏旧版，你会为孩子买正版绘本么？

建议你还是给孩子买正版绘本吧，我记得前两年看到过一起新闻：网购盗版绘本,孩子看了铅中毒，智力受损变痴呆！

近几年儿童图书市场异常火爆，但有些家长在选购时，只注重故事情节，而忽略了图画书是否是正版。专家提醒：中国环境科学学会的检测报告显示，部分便宜的盗版书比同类正版书的铅含量高出100倍。而血铅含量高,可能会影响孩子智力发展。

很多妈妈在给孩子选择绘本时只注重故事情节、画面，并不在于是否是正版，其实这是本末倒置的行为啊~先不说这些盗版书的侵权行为，主要它们还会对孩子的身体造成很大的危害！

很多盗版书几块钱就能买到，看似便宜，其实真拿到手多半是味道刺鼻、印错字、纸张差、含铅重......典型的贪小便宜吃大亏呢！

另外，有些家长觉得味道大点没事，晾一晾就可以了，那是否散了味道就没事了呢?事实上，中国环境科学学会的检测报告显示，部分盗版书比同类正版书的铅含量高出100倍，并普遍测出六价铬。而世界卫生组织估计，全球0.6%的疾病负担是由铅接触造成的，每年由于铅接触所导致的新增智力残疾儿童约为60万。

可能是比较劣质的油墨，油墨除了基本的成分之外，它必须还要有颜料，还有一些相关的助剂、添加剂，这里面可能会涉及一些重金属。铅的话首先会阻碍血细胞的生成，会导致生长缓慢，还有比较严重的后果就是，血铅含量高了以后可能会影响智力发展。

总而言之，为了孩子的身心健康，最好给他选择正版绘本！不知道你家宝宝几岁，我就把0-10岁各年龄段阅读书目和阅读方式都整理给你！为宝贝收藏吧！

Hi，我是童姐。我是一个3岁孩子的妈妈，也是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

都会有哪些变化？

有时候去坐公车要不要让座还是蛮尴尬的，有一次，坐地铁的时候，看到两个女性，一个胖胖的看起来肚子蛮大的，另一个身材普遍，看起来就像个孕妇一样，于是我站起来，把那个胖一点的肚子大点的拉来坐，结果胖一些的女孩不坐而是让那个瘦些的女性坐上去。

怀孕后几个月形体会发生变化，这个有一定的个体差异：

孕妇的胖瘦

如果是孕妇一般之前胖的更不容易看出来，因为不知道是胖了还是怀孕了。之前菁妈村里一个妇女就是，生的前两天去河边洗衣服时，大家都不知道她怀孕了，过两天没看到她去洗衣服才听说生孩子了。大家都以为她是胖了。

而瘦的孕妇本来肚子不大，怀孕后肚子变大一点都会看得出来，特别是一些熟悉的人。

胎儿着床的地方

有些胎儿提前壁胎盘，也就是胎儿着床的地方在靠近肚皮上，所以大一些就看得比较明显了。胎儿的着床部位有些是后壁，也就是靠近后背的地方，相对于前壁胎盘，后壁胎盘没这么容易看得出来。

妈妈自己行走的姿势

我们的体形是可以调整的，有些妈妈怀孕后肚子前面比较重重心前倾，自己也有意识地让肚子向前。这样看起来肚子更大，但是如果妈妈走路时有意思让直起身来，一般来说更不容易看出来。

妈妈的衣着

有些妈妈在三个月还穿紧身就可以看到一个小肚子，而有些妈妈穿一些相对宽松的娃娃装就不太看得出来。

妈妈有没有进行锻炼

很多明显比较注重身材的管理，到了8个月看起来肚子还是比较小的，比如前段时间的最强孕妇陈意涵，怀孕的前一个月还要去爬山，肚子根本就看不太出来。

吴京的老婆谢楠，怀孕7个月时肚子也是小小的，还看到肚子上的马甲线。

当然以上这些情况只是影响体形变化的一些因素，大多数人怀孕后没多久体形还是发生变化的。

孕期体形的变化

一般来说孕早期因为很多妈妈会出现孕吐，所以说体重的增长是缓慢，甚至是负向增长的，基本上体形没有明显的变化。所以孕早期不告诉别人，别人是没办法通过身形去看一个人有没有怀孕的。

而到了孕中期 ，胎儿生长变快，羊水变多，子宫也会慢慢被撑大，一般到了4个月左右，体型会出现了变化，孕中期我们的体重是以每周半斤左右的速度在增长。可以看到明显孕肚。特别是到了孕晚期，体型变化得更厉害了，甚至是走路时都可以看到和一般人不太一样。

孕期体形变化我们要注意什么呢？

走路时尽量直起身子

肚子向前倾整个腰椎的骨头也会向前，在走路的时候要尽量的站直身体，避孕腰酸背痛。

坐着时有东西靠

让我们的身体有地方靠，减少劳累。脚下也可以垫一个东西，以舒服为主。

睡觉时有个孕妇枕

好的孕妇枕可以让孕妇睡得更舒服，一般是后面腰部有东西靠着，前面肚子也有东西靠着，不会让肚子悬空，妈妈舒服，宝宝也舒服。

我是柠檬，90后职场女性，家有萌宝，致力于分享育儿心得，喜欢的点个赞点个关注~

如何选购冰箱？

新家的厨房想要用得顺手，当然离不开冰箱等电器的辅助。

不过，如果使用冰箱的姿势不对，可能会搭上全家人的生命！

►2011年，美国数人因为食用冰箱里的香瓜导致患病，其中，13人死亡。

►2018年，湖南湘乡一老人吃过一块冰镇西瓜后，患上了急性出血坏死性小肠炎，被迫切除了约70cm的小肠。

►2018年，西安8岁男孩吃了一块冰镇西瓜后，中度脱水、中毒性肠麻痹、麻痹性肠梗阻、电解质紊乱及失代偿性碱中毒，差点丧命。

►2019年4月，杭州37岁的二胎妈妈，吃了冰箱的剩饭，险些胎死腹中。

►2019年4月-6月，5名英国人因为吃了冰箱里的三文治和沙拉后感染病毒死亡。

……

类似的案例不胜枚举，更恐怖的是，这些人发病都跟家里的冰箱有关！

他们都感染了被称为“冰箱杀手”的细菌——李斯特菌

装修好后买回来的冰箱，如果抗菌功能差，清洁不及时，就会成为李斯特菌的温床！

他的兄弟姐妹，霉菌、金黄色葡萄球菌、肠杆菌等也会应邀到你的冰箱做客！

所以，对普通家庭来说， 选对一个能保鲜抗菌的冰箱并定期做好冰箱的清洁维护 ，才是远离“冰箱病”的最好办法！

▼选购篇▼

1、确定尺寸上限与容积需求

买冰箱，首要考虑的问题，不是冰箱的颜值、品牌、价格……

而是冰箱机身尺寸和容积需求！

试想一下，千挑细选买到一款性价比超高的冰箱，最后却因为家里太小，冰箱太大只好退货的那种懊悔与痛苦……

一般来说，冰箱可选尺寸的上限和下限分别由预留位置和容积需求决定。记住下面3点准不会出错：

►量好装修时预留位置的尺寸

很多人新房装修就会为冰箱预留位置，想买冰箱，第一步是量好预留位置的尺寸，根据这个尺寸去选购。

【圣诞鸟整装提醒】

1、小户型装修时，最好先想好冰箱放哪里，建议做餐厨一体化设计，冰箱等电器以嵌入式摆放为主，这样节省空间又美观。

2、家里装修的时候，冰箱摆放位置的优先顺序为：厨房＞餐厅＞客厅。

厨房的动线设计应当保证备料→清洗→加工→烹饪，所以冰箱最好的摆放位置应该为厨房。

►冰箱尺寸要比预留位置小

为保证散热和开门方便，冰箱放置时建议两侧和背部各预留10cm左右的距离，底部散热型冰箱需至少各预留2cm。

►容积需求按照你家人口来决定

一人租房→考虑100L左右的小冰箱

一家三口→200-300L也够用

三代人住一起→建议买个400L以上的冰箱

人多空间大→可以选择500L以上的大冰箱

【圣诞鸟整装提醒】

如果想提升家里的颜值，冰箱颜色最好选择和你家厨房或客厅的装修色调相呼应，才能兼顾冰箱的实用与好看！一般而言，灰、白、黑色的冰箱总能百搭！

这三点记得背诵并默写！~

2、认识冰箱的性能

制冷方式

我们购买冰箱时对性能的首要考虑，就是选择什么样的制冷方式。现在市面上有直冷、风冷和混冷三种制冷方式的冰箱。

►直冷冰箱

优点：能够达到快速制冷的目的，价格便宜，保鲜效果好。适合预算低的租房族。

缺点：需要手动除霜，内部空间温差较大也容易使食材变质。

有没有似曾相识的感觉

►风冷冰箱

优点：不需要手动除霜，制冷速度更快，使用方便。

缺点：冷风直吹容易导致食材风干，价格偏高。

自动除霜

►混冷冰箱

优点：混合制冷，兼顾冷藏高保湿和冷冻免除霜，即冰箱的冷藏室为直冷，冷冻室为风冷。

缺点：混冷效果好的冰箱售价更高。

【圣诞鸟整装提醒】

风冷冰箱是目前的选购主流，一般家庭推荐尽可能购买有防风干功能的风冷冰箱，可以更好的延长食物的保鲜时长。

能效等级

冰箱的能效等级，主要根据一台冰箱24小时的耗电量来确定，一般冰箱右上角都贴有能效等级标识。

目前我国所使用的能效标示制度，其主要分为五个等级，能效等级越高的冰箱越省电，相应价格也较高。

等级1表示产品节电已达到国际先进水平，能耗最低；

等级2表示产品比较节电；

等级3表示产品能源效率为我国市场的平均水平；

等级4表示产品能源效率低于市场平均水平；

等级5是产品市场准入指标，低于该等级要求的产品不允许生产和销售。

【圣诞鸟整装提醒】

预算宽松且在意品质的业主，建议优先选择一级能耗的冰箱。

定频与变频

冰箱的定频与变频是指压缩机的控制方式。定频压缩机即固定转速压缩机，只有启停两种状态。变频压缩机即可变转速压缩机，由变频驱动板控制，根据制冷需求选择合适的转速。

一款好的压缩机既能提供更好的制冷效果，又能延长冰箱的使用寿命。简单来说：

►变频冰箱

优点：综合耗电量更低，产生的噪音比较小，保鲜效果好，寿命长。

缺点：对钱包不友好，售价与维修价都比定频高！

►定频冰箱

优点：价格相对便宜

缺点：因压缩机转速是固定的，所以噪音相对持久，耗电较多，寿命短。

【圣诞鸟整装提醒】

如果你追求好用、耐用、用得舒服，建议购买变频冰箱。如果你对价格比较敏感，建议选择定频冰箱。

保鲜功能

决定冰箱性能的，除了制冷、能效等级外，保鲜功能也是挑选冰箱时必不可少的考虑因素。保鲜是冰箱的核心功能，保鲜最主要就在于温度、湿度以及抗菌。

判断冰箱的保鲜功能好不好，就从这3方面入手：

►精准控温

对于食材来说，冰箱内部温差波动的幅度越小，对食材的伤害越小，食材保鲜才能更持久，营养流失才能越小。搭载有变频压缩机的冰箱产品，一来更节能，二来拥有更精准的控温。

►干湿分储

带有干湿分储的冰箱，可以使湿区的湿度保持在90%左右，适合保存水果蔬菜；干区的湿度在45%左右 ，为鹿茸、冬虫夏草、名贵茶叶等贵重干货提供了合适的储存环境。

►抗菌功能

如果冰箱抗菌措施做得不好，大肠杆菌、霉菌、金黄色葡萄球菌等10多种有害细菌就会在冰箱里滋生、繁殖、侵蚀食物的细胞质，不仅使其完全丧失营养成分，而且感染毒素。所以冰箱必须实现全方位的立体型抗菌，谨防“病从口入”。

3冰箱的验收与安装

验 收

①验收前，要注意观察运输师傅是否是横放或倒置运送，这可能会造成压缩机的损坏，因此遇到这种情况需仔细查看冰箱是否能正常使用，并可向商家投诉。

↑搬运中倾斜角度不能大于45°

②其次还要注意观察包装箱体有无破损、有无再拆装痕迹，有的话尽快跟商家沟通换货。

③最后，检查收货的型号与发票是否一致。

安装须知

①注意冰箱放好后静置12~24小时后再通电，避免制冷剂不稳定而影响冰箱的使用寿命。

②使用初期冰箱内不要存放过多物品，防止冰箱负荷运转。

③冰箱放置位置需远离明火。因为冰箱制冷层中含有异丁烷，与空气混合到一定比例，遇到明火容易发生爆炸。冰箱放置的时候，远离炉灶、煤气、燃气管道等易出现明火的位置。

↑冰箱千万不要和煤气炉放一起！

④冰箱周围不能放微波炉、电饭锅。因为微波炉等电器带有电磁感应，会对冰箱制冷系统产生电磁干扰，破坏控温器，损坏冰箱。在冰箱顶部或周围不要摆放微波炉、电饭锅等任何带电磁感应的电器。

▼使用篇▼

延长冰箱寿命的使用要点

★ 冰箱不超过七成满；

★ 不要经常开冰箱门；

★ 保持冰箱内部清洁卫生，经常清理、定期除霜；

★ 尽量做到各类食物单独包装存放，防止受潮、失水、串味；

★ 食物包装上注明生产日期、购买日期、开封日期，合理管理食物；

★ 生鲜与熟食分区置放，熟上生下；

★ 熟食在冰箱冷藏的时间不宜太长，食用前要彻底加热；

★ 土豆、绿叶菜、淀粉类食物、巧克力等尽量别放冰箱；

★ 冷冻食品避免反复解冻冷冻。

*附表：各类食物在冰箱的储存期限要求

*建议冰箱外挂个本子，记录存放时间，就不会乱囤食材啦

冰箱的清洁tips

定期对冰箱进行清洗消毒，是不可省略的重要事项。一般家庭最好能做到每月对家里的冰箱进行一次清洁和消毒。

►切断电源，清空冰箱。

切断冰箱电源，取出冰箱内的食物和搁架、抽屉，用清水冲洗干净，等晾干后也可以用75%酒精棉球擦拭后消毒备用。

►彻底清洁冰箱内壁。

用沾有洗洁精的抹布擦拭内壁，特别注意擦拭门上的封闭条。洗洁精去除油腻后用75%的酒精棉球擦拭，再用干毛巾擦干或者自然风干。

►清洁冰箱背面通风栅。

冰箱内壁清洁完后将门敞开，在自然风干的过程中清洁冰箱外壁，特别注意通风栅要擦拭干净。用吸尘器或软毛刷清理通风栅，最好别用湿布抹，避免生锈。

►冷藏室清洁。

清理冷藏室时，要把抽屉取出，把抽屉清洗干净。等抽屉吹干后再放进冰箱

►冷冻室清洁。

冷冻室如果结冰过厚，切不可凿或铲，以免损坏冷凝管，可以让冷冻室自然化霜，或者用风筒吹化结霜后再进行清洗、擦拭。抽屉完全干掉才可放进冰箱内。

▼产品推荐▼

电器推荐买新不买旧，选好尺寸与功能之后，按照预算选产品就可以了~下面按照4个预算等级，给大家推荐一些热门产品参考一下↓

预算：1500元以下

►Haier 海尔 BC-93TMPF

参考价格：418元

推荐理由：

虽然只有93升的容量，但是对于租房一族来说妥妥够用，一级能耗，三天不到一度电。麻雀虽小五脏俱全直冷式直冷，带有小微冻室可短期存放鲜肉鱼虾。具有7档变温，可根据不同食材保鲜调节温度。

►Midea/美的 213L 三门BCD-213TM（E）

参考价格：1400元

推荐理由：

这款冰箱内具有随意可调节隔板，箱内空间随意安排。每日耗电量0.49度，达二级能效，是同价位中最省电的冰箱产品，噪音控制在36分贝。该冰箱针对不同季节的工况使用了自动温度补偿技术，可以根据外部温度变化自动调节，避免冬天不启动，温控稳定，达到省心省电的效果。

►Haier/海尔 206L 三门BCD-206STPA

参考价格：1500元

推荐理由：

左开门设计，单循环定频直冷。总容积206L，其中冷冻室53L，冷藏室110L，变温室容积43L。独立三温区可以保持不同食材不串味，中间变温区可以控制在-7℃，保存的肉食不用化冻。独有的角蒸发器可使冷冻室抽屉两侧也同时快速制冷，2级能耗。

预算：1500~3000元

►Haier/海尔 多门 BCD-335WLDPC

参考价格：2699元

推荐理由：

该产品采用纤薄机身，相同空间下内部空间更大，是该价位最大容量的冰箱之一。法式设计易于家居摆放，能保证不同区储放食物不串味，该款还采用了T·ABT杀菌技术，能有效起到杀菌除臭作用。适合对容量需求比较高但预算又有限的业主~

►Samsung/三星280L 三门RB27KCFJ0WW/SC

参考价格 3199元

推荐理由：

该款带有风冷变频技术，为上下三门设计，产品中间变温区有着较大范围的变温温度，可以充当冷藏或者冷冻，也可以保持-5℃保存肉类。产品为2级能效，耗电量为同容量中较低水平，约每日0.91度。

►Midea/美的 258L三门冰箱 BCD-258WTM（E）

参考价格：2099元

推荐理由：

美的这款冰箱制冷方式为风冷，免除霜，配备38L中门变温抽屉，冷冻冷藏可按需调节，-18°C-5°C宽幅变温。冰箱内有偶铂金作为杀菌除臭的催化剂，有效净化冰箱内部流通空气。值得一提的是，这款还是智能冰箱，能用App远程控制温度~性价比不错！

预算：3000~5000元

►松下 280L 三门冰箱NR-C280WG-N

参考价格：3999元

推荐理由：

该三门冰箱变温区采用微冻技术通过-3℃储存肉类，无需解冻和解冻带来的营养损失。产品为风冷变频设计，不会出现冰箱内部结霜的情况。另外，这款最亮眼的表现是他的银离子抗菌——一道细菌过滤防线，能有效减少冰箱异味，延缓食物腐败。保鲜功能整体表现可圈可点！

►SAMSUNG/三星 对开门 RS62K6000WW/SC

参考价格：4799元

推荐理由：

该款为638升的对开门产品，采用韩国进口三星压缩机，该变频压缩机有十年包修的售后服务。该型号制冷效果、耗电量、噪音度为同容量较高水平，此外，采用双循环系统能保证冷藏区和冰冻区空气互补流通，有小碧池冰箱内温度和湿度，避免串味。白色的外观也是比较百搭的款哦~

►Midea/美的 四门对开 BCD-428WTPZM（E）

参考价格：4699元

推荐理由：

多维度智能变频，按需制冷，智能控制……这款十字对开门冰箱，65.5cm的纤薄机身搭配拉丝工艺设计金属面板，造型很美观方便融入居家环境，也可轻松嵌入橱柜。428L的超大容量，能海纳百鲜，内部拥有独立变温、调温空间以及优秀的杀菌功能。一家三口妥妥的~

预算：旗舰级

►HITACHI/日立 743L智能冰箱 R-X750GC

参考价格：46800元

推荐理由：

这款是18年底在中国上市的产品，整机日本进口，外部采用高级水晶镜面钢化玻璃，无边框设计，买过的人都说自己买了一件艺术品。不过最优秀的部分，是这款能智能分析各家庭的使用习惯，在家中不常使用的时间段，暂停压缩机运转整机所有门以及抽屉均采用了电动触控，轻轻一碰即可实现自动打开。anyway，明人不说暗话，它的最大缺点就是贵。

►Toshiba/东芝 601升 触控门 BCD-601WGJT

参考价格：23999元

推荐理由：

触控电动门，真空隔热层，双循环制冷，光触媒保鲜，自动制冰……这款冰箱的亮点多多，但更值得注意的是，它在小细节设计上的表现更亮眼：果蔬抽屉下方预留了清理小口，方便清扫抽屉内的碎菜叶和泥土；60分钟快速制冰，水盒组件可拆洗……

►松下 六门冰箱 NR-F681WX-X5

参考价格：33699元

推荐理由：

作为松下的旗舰款产品，这款产品基本标配了所有松下冰箱所具备的多项独有技术，诸如：“Ag+银离子、nanoeX纳米水离子、顶置压缩机、-3℃微冻保鲜、U-Vacua隔热板”。该冰箱最令人印象深刻的要数它清晰明亮的镜面外观，放在室内瞬间level提升了几个档次，大大增加了装饰性。该产品也由日本原装进口，预算较高的可以考虑购入。

看完这篇别说你还不会选购冰箱。

大家对于冰箱挑选还有什么疑问欢迎下方评论留言，大家一起交流分享哦~

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6个月到一岁之间的宝宝适合给她买什么玩具？

6个月到1岁的宝宝，视觉、触觉、听觉快速发育，相应的玩具也需要能够锻炼孩子的感知能力和精细动作及手眼协调能力。

曼哈顿球

经典婴儿玩具，给宝宝多方面的刺激。色彩斑斓，刺激宝宝对颜色的感知；用手抓球，锻炼宝宝的抓握和手臂力量。采用环保TPU材质，柔软安全，可做牙胶。还可当摇铃，声音柔和不刺耳，促进宝宝听觉发育。

做工精致安全，采用双层超声波焊塑工艺，圣诞树倒刺卡扣工艺，无粘胶，无金属部件，扯不坏，拽不脱。

宝宝安全，妈妈放心。

婴蒂诺触感手抓球

来自美国的纹理感知球，更适合6个月以上的宝宝。锻炼宝宝触觉、视觉、抓握能力，培养孩子的空间感。

环保塑胶材质，安全柔软，不同形状，表面有不同纹理、凹陷和凸起，帮助宝宝锻炼触觉和抓握能力。

色彩鲜艳，激发宝宝对色彩的辨识能力。

在玩耍中，探索周围空间，形成最初的空间感。

费雪彩虹圈

经典套圈玩具。

有不同颜色、不同大小的套环，锻炼宝宝识别颜色，了解大小排序的概念。

顶部透明小圈内有小彩珠，晃动有沙沙声，锻炼宝宝听觉。

不倒翁底座设计，玩耍时不容易倒下。

做工细致、色彩鲜艳、表面光滑无毛刺，宝宝玩耍时不会划伤小手。

圆环形套圈，适合宝宝小手抓握，提升手部力量。

在玩耍过程中，还能锻炼宝宝手眼协调能力。

日本people碧宝六面盒

来自日本，设计巧妙。有6个面，每一面都是日常生活中常见物品。顶端是一个模拟纸抽盒，体现了日式场景化教育。玩具加入了常见的声光电反馈，比如拨电话会发出音乐，打开水龙头会有流水声……

真实反馈，模拟真实生活场景。

家长可用作亲子互动工具，在场景中锻炼宝宝手脑协调能力，认知事物，养成良好习惯。

sassy摇铃五件套

摇铃套装，量大实惠。除了经典爆炸球，还包括面包超人摇铃，沙锤玩具等。经典的爆炸球，做工复杂，玩法丰富。

表面有不同凸起，采用不同图案，还配有两个透明触点，内置彩色及黑白色滚珠，可发出悦耳摇铃声。整套玩具，从不同方面锻炼宝宝抓握能力，促进宝宝听觉视觉的发育，值得推荐。

木质纺织鼓

精致的小鼓玩具，促进孩子对颜色、声音及原理了解。

鼓面分为不同颜色，好看又能激发孩子的兴趣。

转动轻巧不卡顿，还会发出声音，锻炼孩子动手能力及听觉视觉的发展。

优选芯材榉木料，安全环保，手工打磨，每一个角落都光滑无毛刺，造型精美，既是玩具，又是艺术品。

就介绍这几个吧，好看，玩法也简单，适合6个月到1岁的孩子。

为什么猪肉炒时会粘锅？

比较任性，从做菜上也能看出来，最近吃掉了好多瘦肉，小炒肉或者水煮肉，感觉要把瘦肉玩熟才算罢休的节凑。

瘦肉的吃法比较单一，小炒或者水煮，还要保证肉片鲜嫩软滑才好吃。看似简单的小炒肉，实际上技术含量还挺高的。练习了好久，还没有完全掌控它。（悟性较差啊，哭一会儿）

刚好最近小外甥在我家吃饭，我也做不烦，他也吃不烦，刚好了。

莲荷一身宝，秋藕最养人，最近家里常常吃它。用莲藕片搭配瘦肉做个小炒，肉嫩藕脆，也很好呢。

主料：里脊肉莲藕

配料：香菜葱姜蒜

调料：盐料酒生抽蚝油白胡椒粉色拉油淀粉鸡蛋

（最近喜欢把生抽和蚝油兑成汁一起用，感觉还不错，但总用量不能太大，有一点儿提鲜就好了）

做法：

准备材料。

肉片顶刀切大片，要薄而均匀的肉片。放在大碗中，加生抽蚝油汁，加白胡椒粉，加盐，加料酒，拌均匀。

莲藕去皮切片，半圆片刚好可以搭配肉片。

葱姜蒜切碎。

炒锅倒油烧热，要烧到很热很热的状态，然后将热油倒出去，重新加冷油，此时锅的热度和油润度都够了，炒肉才会不粘锅，将肉片下锅。

不要急着翻动，稍后再翻动将肉片炒散。

肉片出锅，锅中会有余油，下葱姜蒜碎炒香，下莲藕片翻炒，

将肉片回锅。

淋生抽蚝油汁，拌炒，酌量加一点儿盐。

最后放一点儿香菜，拌抄均匀出锅即可。

这个菜，注意炒肉的火候，不能炒老了，炒熟即可出锅。

小炒肉片嫩不嫩，有几个要点，买回家的肉本身要适合小炒，里脊肉比后腿肉要嫩些，切肉的方法也要注意，外里脊要顶刀切段肌肉纤维，内里脊太嫩，通常斜切才不会碎掉，腌肉时，加入蛋清和淀粉能起到嫩肉的做用，适量添加果汁也可以嫩肉。炒肉时，热锅凉油，肉片不粘锅，炒散后快速出锅，保证肉片熟而不老。

跟你分享一下我自己育儿的一些经验心得，现在的科技发达，我就尝试用数字产品帮助自己教育孩子，之后也试用果很多款名为“早期阅读”或“学字”的应用软件，都不是十分满意，内置广告频繁，影响学习效果。直到朋友向我推荐了 ，【猫小帅识字】应用。让我知道孩子如果先接触汉字，感受汉字，感受汉字阅读带来的乐趣，可培养孩子的初步语感，给孩子带来更多学习兴趣。后来我就抱着试一试的态度使用了一段时间，发现软件体验超好，可以让孩子持续学下去，并且每一个关卡还都有复习环节，可重复学习，巩固先前所学内容。我们家长也可在设置中设置学习休息时间，培养孩子的用眼习惯。

大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【4399小评菓快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。