穿越火线生化金字塔bug,如何高效地阅读一本书

穿越火线生化金字塔bug，如何高效地阅读一本书？

信息泛滥的社会，每天有大量的资讯产生，如何选择和过滤干扰的信息，专注我们想要的东西呢？毫无疑问，快速阅读能够有效节省我们的精力。

可随着阅读速度的提高，理解程度难免会下降。那么，如何在快速阅读和理解能力之间保持平衡呢？东尼·博赞在《快速阅读》里总结40年以来的实践经验，这本书专注提高阅读速度和理解能力，达到唤醒大脑学习潜能的效果。

作者东尼·博赞，毕业于英属哥伦比亚大学，是大脑和学习方面的世界超级作家，已出版100多部专著及合著。曾创立世界记忆锦标赛，作为世界脑力奥林匹克运动创始人，思维导图的发明者，被称为“世界大脑先生”，对于脑力潜能的开发在全球范围内极具影响力。

一、了解自己的阅读速度据一项科学研究表明，普通人的阅读速度大约是200~300字/分钟，对文字的理解程度达50%，而快速阅读者能达到1000+字/分钟，理解能力达80%以上。

阅读和大脑的关系，就如同有氧锻炼与身体的关系，只要掌握正确的方法，并循序渐渐地练习，一定可以有效提高阅读速度和自我理解能力。

无论是学习还是自我发展，都必须了解自己的起点。

比如，你要学习快速阅读能力，那么你必须了解自己的阅读速度是怎样的，理解能力如何，以及离快速阅读状态还有多远。

可以通过秒表计时，测试自己1分钟内读了多少文字，或者几分钟内读了多少字数，以及对文段的理解程度。

二、引导眼睛运动，用大脑阅读

当我们进行阅读时，眼睛并不是平滑地从左到右扫描，而是做一些小规则的“跳跃”，一般是几个文字，从一个凝视点跳到另一个凝视点。

眼睛在阅读中“移动—暂停—移动—暂停”的状态，只有当眼睛处于“暂停”区间，才能理解信息。

因此，减少每次眼睛停顿的时间，可以有效提高阅读速度。

由于眼睛需要跟随引导物运动才能看得清楚，我们可以使用一个细长物体沿着书行平滑地移动来提高阅读速度。

比如用铅笔、钢笔等物品滑过文字，眼睛跟随物品移动，验证阅读的速度。

眼睛的瞳孔，可以根据光的强度和物体的远近来调节大小，也会随感情而变化，比如对于感兴趣的人或事物，瞳孔自动会放大，从而能够看到更多的视野范围。

东尼·博赞提出了水平视觉和垂直视觉的范围测量，具体操作是眼睛盯着正前方，双手指分别沿着水平、垂直方向的远离，直到指尖脱出视野范围，也即水平视觉和垂直视觉的距离。

三、提高快速阅读能力的3个步骤

在阅读的过程中，实际上是大脑在阅读，眼睛不过是阅读是所使用的的高级透镜。

东尼·博赞告诉我们，除了通过引导眼睛移动，通过大脑进行阅读外，还需要从注意力、略读和跳读、学习环境三方面入手：

01、提高注意力

很多人说阅读没有注意力，容易被其他事情影响，其实是把注意力用在自己感兴趣的其他事物上：微信聊天、朋友圈、抖音小视频、微博热搜、淘宝购物、音乐…

问题不在于注意力，而是你注意力的方向和焦点。

在阅读中，最好的状态是保持专注的效果，要在自己精力充沛的状态下阅读，当然可以通过番茄钟进行阅读。对于词汇概念理解困难的，可以使用跳读和略读技巧。

对于缺乏兴趣和动力，要明白自己阅读的目的，并不是从头到尾都看，而是带着一定目的，明白自己想了解什么，对哪方面的比较感兴趣，再去书里寻找答案。

02、略读和跳读的能力

略读和跳读，强调的是大脑自动预选信息的方式。

跳读，是一种天生的技能。比如，你在人群中寻找你认识的一张面孔，就用到了“跳读”的能力。当你想在一堆材料中，寻找特定信息，也是“跳读”能力的运用。

但前提是，明白自己要寻找什么，哪些关键词。

略读，是一种框架式阅读。略读的目的是对信息有一定总体认识，了解整体的基本内容，而不需要了解具体细节。

03、注重学习的环境

环境因素，对于我们进行阅读学习，影响也很大。为此，作者给出了7个注意的小要点：

影响学习的7个环境因素：

①位置和光的强度

最好的状态是，在自然光下学习。当我们学习的时候，最好是选择靠窗的位置。利用照明灯光学习时，照明光线应该从肩部上方、对着写字的手方向射入。

②学习资料的便利性

最好是把各种需要用到的材料和资料放在触手可及的地方。

③桌子和椅子的高度

椅子最好是竖直的，椅子足以保持大腿和地面平行，同时书桌高度高出椅面20cm。

④眼睛和图书之间的距离

眼睛和材料之间的自然距离大约50cm。

⑤坐姿

好的坐姿是，双脚平放地面，背部直立，稍微有所弯曲。

⑥找到自己最佳学习时间

每个人的学习时间和效果不同，有的是在早晨，有的是在晚上，可以试着看看那个时间段更适合自己，效率更高。

⑦减少干扰

阅读时要尽量减少干扰和停顿，比如通过番茄钟阅读，关掉手机流量数据，静音模式。

小结

1、了解自己的阅读速度。

2、引导眼睛运动，用大脑阅读。

3、提高快速阅读能力：提高注意力、略读和跳读、环境因素。

乙游左高玩是什么？

乙游左高玩是玩针对女性开发的恋爱模拟类游戏高端玩家。

乙游是指乙女向游戏，又名乙女游戏，是一种针对女性开发的恋爱模拟类游戏 。攻略对象通常是男性角色，少部分游戏含有女性可攻略角色 。游戏类型是AVG、ADV、RPG 。游戏平台是智能手机、PSP、PSV、NS、PC、PS2、PS4、NS、NDS等 。

发展上世纪九十年代初，抱着“希望有一款为女性制作的游戏”的想法，KOEI的部分女性员工发起了“安琪莉可”的企划 。这个企划并没有受到KOEI公司的重视，因为在当时普遍认为“游戏是男性玩的” 。

高玩即高端玩家，本意上是指微操技术相当娴熟，在某一游戏领域处于金字塔顶层的这部分玩家，他们相对于普通玩家来说，由于游戏过程中积累了更多的经验和技术理论，所以显得更专业。高端玩家一般也特指一部分游戏职业玩家。

哪个牌子比较靠谱一点？

其实电动汽车市场，总体来说群众的眼睛还是雪亮的，不会像燃油车盲目认为什么品牌就好，什么品牌就差，主要还是要看个人需求以及购车预算，买车无论是燃油车还是电动车，不能说谁靠谱什么品牌就一定好需要分车型来比较才能给你专业的建议，只能说同价位买什么车更适合自己或者同价位谁更好，我个人觉得现在买电动汽车的人多数是年轻人直白点说多数是有文化的人，从八月份数据来看，除去入门级的车型，总销量还是比亚迪的销量大一些，还是刚才说的靠不靠谱看购车预算和实际出行需求才能给大家专业靠谱的建议，竟然是回答问题不能胡乱说谁好，谁不好，希望对购买汽车的人有帮助，如果你想买车，自己不懂可以关注本人，发私信给我，凭我近20年汽车行业的经验给你一些建议。以下是80款电动汽车，2021年8月份销量排行榜，希望对大家有帮助。

三体中的黑暗森林理论有破绽吗？

黑暗森林法则是科幻小说《三体》的核心设定，可以说这是一套在逻辑上能够自洽的理论，为我们描述了宇宙中的一种可能性。

在此，用之前制作的漫画，为大家回顾一下黑暗森林法则。

让我们把时间拉回到那个注定不平凡的夜晚。在杨冬墓前，叶教主在与罗辑聊天的过程中得知，罗辑涉足过天文学和社会学，于是将其悟了一辈子的绝学——宇宙社会学传授给罗辑。

罗辑不负叶教主厚望，悟出宇宙黑暗森林法则，在人类与三体人之间书写了一段恩怨情仇，当然这已是后话。

宇宙社会学有两条基本公理和两条重要推论

公理一：生存是文明的第一需要。

公理二：文明不断增长和扩张，但宇宙中的物质总量保持不变。

对于这两条公理没啥好解释的。公理嘛，就是公认的道理。

推论一：猜疑链

猜疑链指的是在宇宙中，一个文明无法判断另一个文明是善意的还是恶意的，一个文明也无法判断另一个文明会认为自己是善意的还是恶意的。

举个栗子：

A想：B会不会灭了我？

B想：A会不会认为我会灭了他？

A想：B会不会认为我会认为他会灭了我？

B想：A会不会认为我会认为他会认为我会灭了他？

......

这种猜疑会被文明间的距离、物种差异和文化差异无限放大，形成坚不可摧的猜疑链。

推论二：技术爆炸

技术爆炸指的是，宇宙中文明发展的速度和加速度不见得是一致的。一个弱小的文明可能在短时间的超越一个强大的文明，这可以由内因（如：文艺复兴）或外因（如：与外星文明接触）引发。现在你把别人当虫子，N年后可能就是你被别人当虫子！

在《三体》中，大刘认为人类自步入工业革命后300多年取得的技术飞越，相较于人类种族300多万年的历史和人类文明7000多年的历史就是很好的一个例子。

基于这两条公理和两条推论，可以推出一个结论：

宇宙就是一座黑暗森林，每个文明都是带枪的猎人。在这片森林中，他人就是地狱，就是永恒的威胁。任何暴露自己存在的文明都将很快被消灭。这就是宇宙文明的图景，这就是对费米悖论的解释。

虽说黑暗森林法则只是小说中的一个设定，但是在细细咀嚼，认真推敲后，你会发现这套理论在逻辑上是完全能够自洽的。对于费米悖论的解释有很多，黑暗森林法则是其中最有意思的可能性之一。或许，我们的宇宙真的是一个零道德的宇宙！

最近发现物理和化学几乎完全听不懂作业也写不完？

这并不是因为你笨，只是因为你还没适应高中生活，初高中的衔接没做好而已！但一定要尽快适应，否则期末考试成绩会一落千丈。

这是正常现象

刚上高一的时候，由于初三毕业后玩了一个假期，再加上高中学的科目比较多，睡眠不足，很容易产生焦虑的感觉，就会导致上课听不懂，课下不会做，在经历过几次考试之后，还会对自己产生怀疑，接受不了由初中的尖子生到现在排名靠后带来的巨大反差，这都一些正常现象，很多人都会出现的，下面我们就来说说怎么改变。

1.尽快调整心态

首先，要相信自己，学不进去只是暂时的，因为是刚升高一，现阶段的成绩是决定不了你高考的命运的;其次要找人谈心，把自己心里的压力释放出来，每天晚自习下课后，去跑跑步也行，最后要注重课堂，这45分钟哪怕听不懂也要强迫自己认真的听完。

3.适当改变作息

高中生最缺什么？那肯定是觉了！所以我们一定要注重睡眠，尤其是午休，没有午休习惯的人，也要想办法培养，我们先要想办法解决掉客观问题，再来谈学习。

2.改变学习方法

到现在你应该明白，初中那套方法用到这多半已经不适用了，那么你必须要做出改变。

首先，积极的适应老师，不懂就要问，高中有可能你落下一节课的知识，后边就听不懂了，再加上高中换老师也比较频繁，自己一定要主动的适应老师，不要想着老师来适应你。

其次，给最差的学科留出时间，比如数学差的同学，每天晚上一定要抽出一定的时间来用于复习数学，不要因为这科学的不好，就作业最后做，每天完成任务就行了，既然你已经比别人差了，那么就要多付出一些时间。

最后，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！高中若是不吃苦，仅靠一点小聪明是很难考个好大学的，一定要努力，努力，再努力。